>>970
書き方が悪かったと反省しますが、この段階すら享受できずに
リタイアする方々の中で、よくぞ頑張られましたとの畏敬を込めてました。

自論ですが停滞期に入ったなら微々たる減量にとらわれず、
ウェイトUPのガシガシ筋トレと有酸素の速度と距離、時間のUPを
念頭に頑張ってみると良いかもですｗ