1週間ほど停滞気味9kgやせたがここ1週間132ー133行ったり来たり
がっかり気味 筋力 スタミナ もっとパワーアップしたいがモチベが下がるな
ついにクロストレーナー30分走れるようになったがきついなまだ・・・