スポーツクラブ&ジムで楽しく Part11 [無断転載禁止]©2ch.net

[0092 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 673e-BmG3) 2017/07/20(木) 17:03:51.67 ID:XfcPV0aC0]

>>89
いや筋トレもやめたら筋量が落ちてきリバウンドするよ
有酸素も筋トレも継続しないと意味ない
肥満は生活習慣だから一生継続できる環境を作らないと
ダイエット終ったからはい有酸素やめた、筋トレ辞めた＝リバウンドですよ