0381名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3f5-kqfB)
2017/07/31(月) 10:05:30.97ID:kOq6NV/g0ジムで筋トレ真面目にやってたらもっと筋肉つくでしょ
自分は胸、背中、脚の分割週3回で1回40分筋トレしてるけど
結構筋肉はついたよ
探検
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part11 [無断転載禁止]©2ch.net
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ジムで筋トレ真面目にやってたらもっと筋肉つくでしょ
自分は胸、背中、脚の分割週3回で1回40分筋トレしてるけど
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