>>371
凄いね
私は169cm80kgあったけど1年かけてやっと7kg減
食事制限しなかったからかもしれないけど、週5で通ってた割に痩せない
筋トレやらないでスタジオかランニングオンリーだったのも不味かったかな
参考になりました
有り難うございます