0275名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdff-3MmZ)垢版 | 大砲2017/07/26(水) 12:37:55.19ID:clvJNGHAd 筋トレからのエアロバイクして1ヶ月で体重100`から95`になったけど、 心拍数最高173、平均150とかだったんだけど、これ上がり過ぎだよね? 脂肪燃焼に適正な心拍数を目指した方がいいのかな?