ドカ食いしたことを反省するスレpart95©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/ ダイエット板にいるけど正直痩せる気はないし努力もしてない
忙しくなれば嫌でもガリガリになるし、今は冬眠前の熊みたいな状態だと思ってる ダイエットが先かドカ食いが先か・・・
そう、それは表裏一体、まさに光と闇
ドカ食い王におれはなるっ! 食パン5枚 マヨネーズ 牛乳1リットル
こんな時間にやってもうた >>898
それな。反省じゃなくて「ドカ食いを報告する豚スレ」 すみません昨日すたみな太郎へ行った者ですが、反省して今朝は
スムージー1杯、サラダ1皿、プルーン4個、プチトマト2個だけにしました >>904
翌日体重に変化あった?
すたみな太郎行こうと思ってるんでで参考によろしく。 業務スーパーで冷凍クレープ10枚入り、フレーズン生クリーム、アイス600g、ハチミツ買ってきて
自作クレープして全てたいらげた
なんか物足りないなと思ったら生クリーム使うの忘れてて生クリームだけ食べたけど、ケーキ屋の生クリームみたいでめちゃ美味かった
生クリームだけで満足出来るかもしれん 船木誠勝の書いたダイエット本に、
週1回ドカ食いしたくらいでダイエットに悪影響なんか全くないって書いてあったよ。 私なんて姑に焼き豚だすときは肉屋でかってきたのをきってだすけど
自作のふりしてるよ 最近の子はまともに酪農や養蜂しないで自作とか言っちゃうよね
それって料理しただけでしょ?
って船木さんの本に書いてあったかも。 最近の若い奴はショップでCPUとかマザーボードとかメモリとか
買ってきて組み立てただけで自作PCとか言う奴多いからな 業務スーパーとかハナマサで冷凍品買ってきて自作するの楽しすぎ 無性に食いたくなって登戸蓮爾の麺600+ヤサイアブラマシマシ+巻チャー食べてきました
マジ最強 >>909
ドカ食いってどのレベルまで?24時間で1万キロカロリー取っても週一なら大丈夫なの? >>922
栄養バランス良く食べれば1万キロカロリー
までならギリギリ大丈夫だ、問題ない 業務スーパーのやわらか煮豚一気食い
湯煎してボウル1杯のキャベツ千切りの上に汁ぶっかけ
スライスした固形物を敷き詰めたどんぶりライク 油さえきおつければ
いっぱい食べても100キロは、中々行かないよ。 みんな血液検査とか引っかからないの?
自分はコレステロールが高いって医者に言われて少し控えるようになった 砂糖ついてるお煎餅2枚
カルビーポテトなんとかを3分の1か半分くらい
炭酸入りのカルピス2杯
ご飯はあんまり食べないのに お菓子やめられない
1日なにも食べてなくてもお腹すかないけどお菓子ないと死ぬ
これからはお菓子食べないようがんばります 今日ばずいまぜんでじだ 俺の場合週に1、2ドカ食いは全く問題ないかな
BMIも21弱でキープ出来てるし健康診断で他も異常無い
まぁ毎日筋トレと10kmを週5回でジョギングしてるけど BMI21とか男のくせにガリかよ。
私は、BMI25だけど自分より軽い男とか無理だわ 残念ながら21弱は標準、25からがデブとなっております >>928
21のガリのくせしてドカ喰い反省スレきてんじゃねえよ。まだ痩せたいのかい? BMI21はがりでは決してない
普通だとおもうけど >>921
おまえすげーな 麺600gも短時間に何処に入るんだよ?
自分だったら麺抜き野菜増しでも食べきれないかもしれないです そばやそうめんの600gだったら食えるが、ラーメン、特に二郎系の600gは俺も無理だわ 知り合いの183cm110kgの男性は500gのパスタ食べれてもまだ足りないって言ってた。 パスタはソースの油分が多いので500gは無理。さっぱり系パスタだったら食えるが。 鶏のから揚げだったら1kg食べれると思う、っていうか食べたいなぁ
カップめん食ったばっかりなのに腹減ったなぁ またドカ食いしちゃった(´・ω・`)
だってお昼は軽くサラダにしようと思ってグラッチェガーデンズっていう
ファミレスに行ったらミニサラダとお好きなパスタと食べ放題のピザで1400円の
セットがあったのでついつい頼んじゃったんだもん(´;ω;`)
でもピザソースのトマトには美肌効果のあるリコピンが入ってるしチーズは糖質制限の
必須アイテムだしパスタの具の蒸し鶏はいわゆるサラダチキンなのでダイエットに
最適だからギリでセーフかも(^ω^)v
蒸し鶏としめじと大葉と梅のスパゲッティ
https://i.imgur.com/pT8QzIw.jpg
レギュラーサイズ(27cm)のピザたち
https://i.imgur.com/jY1AqxT.jpg
https://i.imgur.com/lTBtHSX.jpg
https://i.imgur.com/wMBEGEn.jpg まあ女的にはかなり可愛そうな大食いなんだろうけど俺は間食でそれ以上いってる
しかもデブではない 食前冷静インスタ映え写真撮影ドカ食いおばさん、
反省しないのであれば単純にスレ違いでは? 麺系をゆがいて500gだったら余裕でいける
乾麺の状態で500gは流石に無理 >>945
圧縮した炭水化物摂りまくりですね…
これは確実に太る >>461
こんだけ食える胃袋ならそんなんじゃ腹の足しにならんだろ パスタは茹でる前はたくさん食べられそうな気がして大量に茹でるけど
いざ食べてみると意外と食べられない
饂飩とか蕎麦の方が食べられる でも鮭丸ごと1匹食べる人もいるぐらいだからなんとも グラッチェガーデンズかー
今のメニューだとローストビーフとコブサラダは試したいかな。
しかし以前の時は子供らの声がうるさくてランチ食って速攻退散したおぼえが。 食べ放題行きたいけど、行ったら行ったで胃袋ギリギリまで満腹にしたいからなあ。
せっかく何日もカロリー計算して頑張ってきたのが食べ放題一発で台無しだ。 早食いするといくらでも入るよな
ゆっくり良く噛んでたら量が減ってきた しゃぶしゃぶ食べ放題に月一回か二回行って、野菜多目に食べまくってる
次の日は体重増えるけど、一日二日で戻るし パスタ、ピザの写真美味しそうだな
私は今日はやたら炭水化物を摂りまくってしまった
普通に朝昼食べて、おやつにクロワッサン2個のバター、チーズ、南瓜の煮物
ポテチ一袋、ホットケーキ一袋分(自作)
夕飯はご飯丼一杯に、梅干し、ピーンツナ和え
体が重いが美味しかった 手羽唐揚げ8本くらい
野菜炒
ごはん
悲しい
悲しい 最近は、反省せずチードデイって事にしてドカ喰いしてるよ。うひひ せっかく3kg痩せたのに
生理中3日、理性ぶっ飛んで
どか食い。1ヶ月の努力が3日で
パアになった 太ってたぶんをプラマイ0にしたんだから!よしとしよう 今日からまたちょっと一週間頑張ればすぐ戻るんじゃない? 朝ご飯食べたのに、アイス一本では満足できず、パウンドケーキ焼いて丸ごと全部食べてしまった・・・ ドカ食い衝動きたらここを見ると逆に食欲失せるようになれた。 俺は逆で、アップされてる料理やお菓子の写真とか見たらむしろ食いたくなって我慢できなくなる ドカ食い衝動もいくつかパターンがある気がする
ダイエットの反力で自虐的に起きる衝動は、量で満足するというよりも
それまでのダイエットを台無しにしないと気が済まない面があるから質が悪い >>977
そうなの?
自分の今までの努力をブチ壊しにしないと気が済まないドカ食い、
俺はそこまで自分を追い込んだことがないから分からないや。 >>977
質的な栄養不足で脳組織がカタボりはじめたときにそうなるんかね
質的量的に栄養が足りてて健康的な範囲でダイエットしてるひとはならない 今日はストレスで食欲爆発して、ドカ食い決め込んで買い出しに行ったのにメニューはエリンギの素焼き、蒸しダコ、豚トロ、具沢山味噌汁
もう脳が糖質制限にどっぷり浸かってるみたいで帰宅してからお菓子コーナーに寄るのを思い出した 今日は米が食べたくて4合完食
卵、ふりかけ、海苔とか色々ご飯に乗せて食べた
塩分すごいから浮腫みが怖い たまのドカ食いなんて死ぬほど食っても太りはしないけど塩分とか油分で調子悪くなるんだよな こんな貧乏クサイ感じでもきっと1000キロカロリー超えてるんだろうな
しかも千円だし
チキンカツは3個残した
https://i.imgur.com/E26oZO0.jpg 昼にはま寿司で5皿と茶碗蒸しとミルクレープ食べてしまった
家帰ってハーゲンダッツミニカップも
あとじゃがりこトリプルチーズ
そして普通に夕飯食べたわ >>977
そうそう、ストレスが爆発する形で食欲になるからたちが悪い 今、みたらし味のくず餅とチョコボール食べた。
後悔しない。反省する。 酔った勢いで過食
家にあった食パン5枚とアイス2本じゃ物足りず、スーパーでホイップと食パン6枚切り、ピザポテトとポテチ各1袋買ってきたけど、食パン3枚ホイップ半分でギブ。
前からやってみたかったホイップ食パン、そして、ホイップ丸呑み。
しかし、もう無理。 ハムカツサンドイッチ ツナマヨおにぎり 肩揚げポテチ コーラ500m 炭火焼き焼き皮タレ 塩 モモ 塩 タレ 計4本 ミートソースパスタ300g 牛乳200 オートミール 80g ご飯 300g 卵4個 冷凍炭火焼
1日始まったばかりでこんなに食べた。 >>992
品目がこまごまと多いだけで量はたいしたことないな まあでも身長166 67キロで許容範囲のデブです
もう今日は、カロリー500くらいで抑えるよ。 昨日6000はドカしちゃった・・・毎年この時期になると食欲増して来て歯止めが効かなくなってくる・・・24時間の断食しなきゃ(*^ω^*) 節約してるのに、昨日のポテチも1/3捨てたし(普段食べないから)ホイップも食べきれなくて捨てたし、食パンは冷凍したけど、金の無駄だな。
酔ったあともう終わりにしたのに、何か1口食べるとスイッチ入る事に気付いた。
まず、飲みすぎない事を反省する
今月週一で酔いドカしてるな。馬鹿野郎 私的はドカやりました
朝 ヤマザキのフルーツオレ カルビーハードチップスフライドオニオン カルビーハードチップスシーソルト カッパえびせんフレンチサラダ
昼 麺職人ゆず塩 海苔一枚 白飯150gくらい
夜 エビグラタン カッパえびせん セブンイレブンの野菜サラダ 和風ドレッシング 白飯150gくらい ローソンのからあげクンタルタル
おはぎも食べた レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。