当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/ >>461
こんだけ食える胃袋ならそんなんじゃ腹の足しにならんだろ パスタは茹でる前はたくさん食べられそうな気がして大量に茹でるけど
いざ食べてみると意外と食べられない
饂飩とか蕎麦の方が食べられる
0956名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/13(水) 09:55:50.25ID:46Hyrlq5
でも鮭丸ごと1匹食べる人もいるぐらいだからなんとも
0957名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/13(水) 10:07:13.30ID:tFoVy5gb
ここ見てると逆に食欲失せるな
グラッチェガーデンズかー
今のメニューだとローストビーフとコブサラダは試したいかな。
しかし以前の時は子供らの声がうるさくてランチ食って速攻退散したおぼえが。
食べ放題行きたいけど、行ったら行ったで胃袋ギリギリまで満腹にしたいからなあ。
せっかく何日もカロリー計算して頑張ってきたのが食べ放題一発で台無しだ。
0963名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/13(水) 19:11:31.31ID:9pF5dGh+
早食いするといくらでも入るよな
ゆっくり良く噛んでたら量が減ってきた
しゃぶしゃぶ食べ放題に月一回か二回行って、野菜多目に食べまくってる
次の日は体重増えるけど、一日二日で戻るし
パスタ、ピザの写真美味しそうだな
私は今日はやたら炭水化物を摂りまくってしまった
普通に朝昼食べて、おやつにクロワッサン2個のバター、チーズ、南瓜の煮物
ポテチ一袋、ホットケーキ一袋分（自作）
夕飯はご飯丼一杯に、梅干し、ピーンツナ和え
体が重いが美味しかった
手羽唐揚げ8本くらい
野菜炒
ごはん
悲しい
悲しい
0967名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/13(水) 22:26:15.63ID:aZCQaBim
最近は、反省せずチードデイって事にしてドカ喰いしてるよ。うひひ
せっかく3kg痩せたのに
生理中3日、理性ぶっ飛んで
どか食い。1ヶ月の努力が3日で
パアになった
太ってたぶんをプラマイ0にしたんだから！よしとしよう
今日からまたちょっと一週間頑張ればすぐ戻るんじゃない？
朝ご飯食べたのに、アイス一本では満足できず、パウンドケーキ焼いて丸ごと全部食べてしまった・・・
0973名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/14(木) 15:06:19.90ID:F/lOT3uN
ドカ食い衝動きたらここを見ると逆に食欲失せるようになれた。
俺は逆で、アップされてる料理やお菓子の写真とか見たらむしろ食いたくなって我慢できなくなる
0975名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/14(木) 17:18:38.91ID:bbYMpYBW
ドカ食い衝動もいくつかパターンがある気がする
ダイエットの反力で自虐的に起きる衝動は、量で満足するというよりも
それまでのダイエットを台無しにしないと気が済まない面があるから質が悪い
>>977
そうなの？
自分の今までの努力をブチ壊しにしないと気が済まないドカ食い、
俺はそこまで自分を追い込んだことがないから分からないや。 >>977
質的な栄養不足で脳組織がカタボりはじめたときにそうなるんかね
質的量的に栄養が足りてて健康的な範囲でダイエットしてるひとはならない 今日はストレスで食欲爆発して、ドカ食い決め込んで買い出しに行ったのにメニューはエリンギの素焼き、蒸しダコ、豚トロ、具沢山味噌汁
もう脳が糖質制限にどっぷり浸かってるみたいで帰宅してからお菓子コーナーに寄るのを思い出した
今日は米が食べたくて4合完食
卵、ふりかけ、海苔とか色々ご飯に乗せて食べた
塩分すごいから浮腫みが怖い
たまのドカ食いなんて死ぬほど食っても太りはしないけど塩分とか油分で調子悪くなるんだよな
昼にはま寿司で5皿と茶碗蒸しとミルクレープ食べてしまった
家帰ってハーゲンダッツミニカップも
あとじゃがりこトリプルチーズ
そして普通に夕飯食べたわ
0986名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/14(木) 22:21:33.27ID:oqqWN27F
>>977
そうそう、ストレスが爆発する形で食欲になるからたちが悪い 今、みたらし味のくず餅とチョコボール食べた。
後悔しない。反省する。
酔った勢いで過食
家にあった食パン5枚とアイス2本じゃ物足りず、スーパーでホイップと食パン6枚切り、ピザポテトとポテチ各1袋買ってきたけど、食パン3枚ホイップ半分でギブ。
前からやってみたかったホイップ食パン、そして、ホイップ丸呑み。
しかし、もう無理。
ハムカツサンドイッチ ツナマヨおにぎり 肩揚げポテチ コーラ500m 炭火焼き焼き皮タレ 塩 モモ 塩 タレ 計4本 ミートソースパスタ300g 牛乳200 オートミール 80g ご飯 300g 卵4個 冷凍炭火焼
1日始まったばかりでこんなに食べた。
>>992
品目がこまごまと多いだけで量はたいしたことないな まあでも身長166 67キロで許容範囲のデブです
もう今日は、カロリー500くらいで抑えるよ。
昨日6000はドカしちゃった・・・毎年この時期になると食欲増して来て歯止めが効かなくなってくる・・・24時間の断食しなきゃ(*^ω^*)
節約してるのに、昨日のポテチも1/3捨てたし(普段食べないから)ホイップも食べきれなくて捨てたし、食パンは冷凍したけど、金の無駄だな。
酔ったあともう終わりにしたのに、何か1口食べるとスイッチ入る事に気付いた。
まず、飲みすぎない事を反省する
今月週一で酔いドカしてるな。馬鹿野郎
私的はドカやりました
朝 ヤマザキのフルーツオレ カルビーハードチップスフライドオニオン カルビーハードチップスシーソルト カッパえびせんフレンチサラダ
昼 麺職人ゆず塩 海苔一枚 白飯150gくらい
夜 エビグラタン カッパえびせん セブンイレブンの野菜サラダ 和風ドレッシング 白飯150gくらい ローソンのからあげクンタルタル
おはぎも食べた
>>998
なあにジョギング２０ｋｍも走れば帳消しだ！ 10011001Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 63日 1時間 34分 53秒
10021002Over 1000Thread
２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.2ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php