ドカ食いしたことを反省するスレpart95©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/ シリアル150g
タルト1/3枚
長崎ちゃんぽん麺2倍
今日の午前中の成果 一蘭 超こってりに替え玉しちゃった。
今日の夜からまたキャベツ生活しなきゃ >>1
乙です
昨日減った体重が今朝元に戻ってしまいそのイライラからおやつ食べすぎた
くるみ蒸しパン1個
キットカットミニ6枚
バウムクーヘン2切れ
ソーダとぶどう味の棒アイス1本ずつ
theチョコレート1枚
しめて1000キロカロリー越え！
夕飯を自家製のコールスローサラダともずく酢納豆にした
明日からまた頑張る カップ麺1個
ざるそば(乾麺360g)
ツナサラダ
きんつばのお菓子1個
その他野菜類含めてトータル2500kcalくらい
自分はリバウンドなんてしないと思ってたけど最近食べる量が増えてきてる
ここらで気合いを入れ直さないとやばい >>5
わかる
体重が増えるとヤケになってドカ食いする ささみ640g
半分はおろしポン酢で
残りは刺身だまり+わさび もともと焼肉行く予定だったからその前に15km歩き、
玉こんにゃく300g食べてから行ったけど、
やっぱり酔うとダメだわ。
お肉たくさん、米は無し、ホッピー2杯。
家帰ってストロングチューハイ2本、チョコミントの蒸しパン、ミントチョコ10かけ、豆乳ビスケット2枚
恐らくトータルで3550kcalくらい。。反省。 木曜金曜で過食してしまったけど、下痢しまくったら体重戻ってた。というか過食前より軽くなってた
でも、食べ過ぎても気持ち悪くて辛いだけだからもう過食しない… 主食 鶏胸肉&スムージー
おかず ニシンの佃煮又は焼きししゃも又は低脂肪牛乳
おやつ スルメ&お茶
美肌 3日に１回ビタミン剤
就寝前 ノンカロリー合成甘味料飲料
１日のほとんどの時間を散歩とショッピングに使う
店舗間の移動は電車と徒歩のみ
反省 デカいちくわ６本
アイス３つ
揚げ一番１０枚
お菓子食べたくて…あ〜 焼肉食べ放題で
カルビ二人前
ハラミ二人前
上ホルモン二人前
ステーキ二人前
レバー二人前
ロース
ウインナー
ホタテのバター焼き
シーザーサラダ
ライス大盛二人前
わかめスープ
ごっつぁんです 明日から精進します >>18
普通の人は、そんなにいっぱい食べたら精神錯乱して記憶できない
そんだけ記憶してるのにかけるっことは、ただの甘え
おまえは、一生デブ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
海苔って実は高カロリーで1枚3gでなんと6カロリーもあるから、
こんなに食べたら明日には5キロくらい太っちゃってるかも(´；ω；｀)
http://i.imgur.com/gv5Owgi.jpg キロカロリーとカロリーの区別つかない奴は地頭が悪い
レベルの低い人間だとすぐわかる ドリア
サラダチキン
サラダ
みたらし団子
ショートケーキ二人前
チンジャオロース
納豆
カルピス巨峰原液
ハンバーグ定食
巻き寿司
そば
牛丼
デミカツ
クーリッシュ サラダ
太巻き2本
手羽先4本
焼き魚弁当
アサイーヨーグルト
ミューズリー500g
牛乳1L
ミューズリー食べ過ぎた。ナッツ入りだからニキビができるのが怖い 一週間の弁当や食事のおかず作っていて
サバの味噌煮、肉団子、ニラレバ、ニラ玉、チーズ一切れ
を晩御飯後なのに少しずつだが食べてしまった
白米を食べださ無かったのが唯一の救い >>26
だからカルピス薄めろっつってんだろヽ(#`Д´)ﾉ あー昼ドカ食いしちゃった
トマトハンバーグ丼、広島風お好み焼き半分
カレーウインナーパン、マンゴーパン、あんバターフランス
トロピカルゼリー、レモンシュークリーム、レーズンサンドクッキー1枚
朝からイライラ止まらず
連休はダイエット頑張ったのにこの有様
これから3日かけて、チャラに出来るように調整しなきゃ… おやつに
カルピス
大きめの瓶入りゼリー
マリービスケット9枚
マカダミアナッツクッキー10枚
小麦で満腹、夜抜いて調整する こんなに食べても太らないオレかっけーorアテクシ☆スレだと思ってる 148cm40kg12歳です！
どうしても友達のおねえちゃんみたく、160cmの28kgとかみたくなりたくて、20kg代前半を目指してます！
給食を残したらなんだかお菓子が食べたくなって、
ハイチュウ3つ
アルフォート4箱
ブランチュール5こ
ハッピーターン小袋5
チップスター大1
北海道チーズ蒸しパン1
ローズネットクッキー1
ボテコ1 なげわ1
食べちゃいました。。
もうお小遣いもないよぉ。。
こんなに食べたら20kgなんてなれないですよね。。。本当に反省してます。。。
大人はいいな、、自分のお金で何でも食べられるし、給食も食べなくていいし。。
お洒落な靴や服も買えて羨ましい。。
早く20kgになりたい！ >>39
つまんねえな、一生懸命ひねって書いてこれかよ >>40
つまんない、とか言われても。。
大食いして反省することを書くところですよね？？
何か面白いものでも期待してるんですか？
捻るもなにも事実ですけど。。 もやし半袋
にんじんのピクルス
ローストビーフサラダ1パック（ビーフ5枚位）
プラム3こ
ドライフルーツ（棗）4こ
クーリッシュ パイナップル1つ
豆乳カフェオレ1杯
粉末のグリーンスムージー1杯
チョコミント氷少し
もちろん他にごはんはしっかり食べているし、間食にスムージーも飲んだ。
目標にしてた日が過ぎて気が緩んでしまったアホバカしにた…くはない痩せて綺麗になって幸せに生きたい バナナ4本
無塩アーモンド30粒
鶏もも肉500g 病気かな
ビーフサラダ
ポテトサラダ
チキン
ポテト
ポリッピー
カルピス原液
筑前煮
コールスローサラダ
海鮮丼
納豆
みかんジュース三本
梨ジュース
マンゴープリン
明太子おにぎり
シーザーサラダ
コブサラダ
過食症とうつ病と言われてリスパやパキシルやジェイゾロフトのお世話になり、嫌気がさして自力で治そうと治療中断して二年。
こんなもんなおるわけない、誰かに助けてほしい。
彼氏にも友達にも見放されそう。 精神の薬は太りやすくなることもあるみたいだね
リフレックスとか メンヘラはとりあえず彼氏いるアピールするよな
ツイッターでやっとけよ 治るわけないと思うならなおさら病院行きなさいよ……。中断したなら前の病院不信感あったんだろうし、別のところに行ってみるのもありだとは思うが >>45
その二次元彼氏と友達っていうNPCは同じ文章しか送ってこないから大丈夫だろｗ ドカ食いするならはじめにサラダ大量に食べなよ。そのあとなら何食べても良いルールにして。摂取カロリー減るよ ３日連続でドカ食いしてしまった…
夜中がきついなぁ。。 >>53
カロリーが変わるわけないだろ。
血糖値の上昇を抑えるだけで、エネルギーを下げる力などない。
しかもドカ食いするような奴はサラダに糖質たっぷり脂質たっぷりのドレッシングをかけまくって食べるんだろうから意味がない。 >>55
俺はそれで結果的に摂取カロリー低いんだけど？ >>56
食べ物のもってる熱量から、自分のうんこを燃やしてみたら低かったってこと？
そういう実験しない限り体内でカロリーが下がるなんてわからないじゃん。
吸収されなかったのと、血糖値が上がらずインシュリンが出されずに痩せたのはカロリーが下がるとは完全に全く別物。
少しくらい勉強してみましょう。
恥ずかしい勘違いはなくなるよ。 ＞結果的に摂取カロリー低い
意味不明。経口摂取してる限りカロリーが低くなるなんてありえんな。
代謝と栄養学もう一回基礎だけでもいいから学んでこい。
そもそも何を理由にカロリーが低くなったって言い切れるんだ？
まさか痩せたこととか言うなよ？
それは上で書かれてるとおりのことであって、カロリーが低くなったわけではないからな。 >>58
経口してないんだよ
例えばキャベツ2、3玉食べてからドカ食いすれば総摂取カロリーは減るだろ そもそも「カロリー」というものを勘違いしてる人結構いるからな >>60
頭大丈夫？？
自分で書いてること理解してる？
経口してない、ってじゃあどこからそのキャベツ食べてるんだ？肛門か？
口から食べることを経口と言うんだぜ。
しかもキャベツドカ食いすれば、キャベツ分のカロリーも上乗せされるに決まってるだろ？
カロリーとは食物のもつエネルギーであって、
それを燃やしたときに1cm3の水の温度を1℃あげられるものだぞ？？
こんなの小学生でもわかると思うが、算数すらできないのかな？(^^) 落ち着け
キャベツで>>45と同カロリーを摂取できると思うか？ そういう事じゃなくてサラダをドカ食いしてお腹を多少膨らませればその分食べられないから
結果的に総摂取カロリー減るって事じゃないのか 大食い選手権の人達みんな痩せてるし、ドカ食いすれば太るは完全にデマ。肥満はドカ食い以外に原因がある。例えばストレスや夜食 そう書いたつもりなんだがこんなに伝わらないものなのか >>65
> 大食い選手権の人達
あれは胃拡張の病気だろ？
見えないところでリバースしてるとも聞いてるぞ 大食い選手権の連中は胃拡張でとりあえず胃に収める勝負だからね
その後は１００％吐いてます。当たり前でしょ？
摂取カロリーよりも問題は塩分だってのあんなに一度に塩分摂取していたら人間死にます
生きているってことは吐いているってことだよ、ご理解頂けましたか？ 今夏野菜が最高に安いからサラダ食いまくるのは経済的にも優しいね >>69
何度読んでも>>62の文章のおかしいところがわからない俺って何なんだろうw
解説してくれ。 それこそがドカ食いスレ住人の代謝内分泌の特殊性を表しているだろう
インクレチンシステムが壊れている人は食べ順などという生ぬるい方法では食欲抑制できないってことだ >>62
肛門から摂取するなんて、エロい(;´д｀) キャベツ野郎の書き方が悪い。
キャベツを食った分だけ腹のキャパが少なくなって、他に食うものが減った、と書くべき。
あの書き方だとみんながキャベツにカロリー相殺効果がある、と勘違いする。 俺は読んだときに、あーキャベツ食べたらそのあとの食う量減るもんなーと思った。キャベツあっても普段と同じ量を食べる発想はする人少なくないか？ >>78
＞あの書き方だとみんながキャベツにカロリー相殺効果がある、と勘違いする。
それはそれでこのスレはそんなバカばっかりなのかと心配になる >>62
お前ほど頭悪い奴初めてだわ。
アイスクリームやお菓子とキャベツのどちらがカロリー低いからウンコ調べないとわからないとか（笑）ネットで調べたらだいたいのカロリーはすぐ出てくるのに。 >>78
お前以外勘違いしねーよw普通に考えてわかるから。ドカ食い前に塩キャベツ大量に食ったらお菓子の量減るから。
試しにやったらわかる。 >>81
言ってることの本質や意図を読めない頭弱い奴が多いからねw
>>58>>62
↑
こういう奴とかw 栄養士の指導対象になる患者の知的水準はこのレベルを想定しないといけないんだろう→ >>78
生活習慣病患者や摂食障害には、食欲と認知判断行動のロジックが脳の奥深くからして壊れてるのがそんだけ多いということならわからなくもない >>73が自演であって欲しい
こんなバカが2人もいると信じたくない ドカ食いしてるのに記憶できるなら甘え！
普通の人は、精神錯乱していて記憶と記録できないから！！ おにぎり
コアラのマーチ 2
ジャガビー
プリッツ
菓子パン
じゃがりこ
ジャンボコーン
最近結構動いてるのと、下痢が続いてるせいか体重自体は減ってるけどこのままだとリバる... >>81
は？！食ったあとに体内でカロリーが減るとか言ってるからだろ。
食わなきゃ最初からカロリーなんかないに決まってるだろ。
キャベツ食ったことで他を減らした、と書かない限りそんなの書いたやつしかわからんと思うね。 >>87
コピペってるというか、パクってんなよw
おデブス批判するなら自分なりの言葉で書きましょう(*^^*) 158cm78kgです
夏休み入る直前にダイエットを一念発起したのに、夏休み入った途端に食べまくってしまった。。
しかも朝から。
食パン12枚 マーガリンとバター28個
(いちいち数えてない。二袋ずつ全部開けた。袋に書いてあった数)
サトウのご飯3パック
ごはんですよたっぷり
豚汁5杯
ハーゲンダッツ500ml(1パック全部)
おばあちゃんのぽたぽた焼き24個(一袋全部)
サッポテバーべQRコード味一袋
ブルボンプチ コンソメ3袋
ヤバイです。。
お腹一杯で幸せだけど、辛い。。
なんでお菓子なんて買ってくるんだろう(;＿q)
ママのバカ！ママが責任とって全部食べろ！
ちなみにママは154cm71kgのぽっちゃり主婦です。
将来ママみたいな体型になりたくないなぁ。。 ママは本当は自分で最初から全部食べるつもりで買ってきてたりしてw
それを横取りしてママのせいにする豚娘w >>91
食管理出来ない母親が悪い
自分の体型維持出来ない人が子供の食管理出来る訳ない わたしもダイエット公言してるのに母親が食べさせたがるんだよね。。
今は一緒に暮らしてないから普段は頑張れるけど、実家に帰るとあれ食べなさいこれ食べなさいあんたが帰ってくるからこれ買ってきたわよ、好きでしょとか蔓延の笑みで言われると断りにくくてね。。
今年の夏休み帰りたくないなぁ。。体重増えそうだし。。
自分が帰ると言うと母親は張り切って料理作ったり、わたしの好物のお菓子を大量に買ってきて帰るときに持たせられたりもするんだよね。。
幸せなことなのかもしれないけど、いまは有り難迷惑。。。
いま161cmで58kgあるからあと5kgは落としたい 。。 わたしなんか
昨日の夜にご飯 しょうが焼き レタス 煮物
夜中にカップラーメン
朝起きてミルクティーと薄皮あんパン
さっきチップスター食べちゃったけど、
体重計乗ったら50kg切ってた！
やったあ(*´∀｀) >>85
自演じゃないよw
言いたいことはもちろん分かってるけど経口だの摂取カロリー減るだの
あの書き方だとこういう事ですけど何言ってんの？
って話をしてるんだと思う
そんだけ元の文章が意味不明 まあまぁみんな落ち着けよ
ドカ食いが足りてないんじゃないか？
5kgくらい食べてから書き込みしてくれ >>91
サッポテバーべのQRコード味が激しく気になる ＱＲコード味もだが、
サッポテっていう言い方もスゲェw
最近の10代はそんな略し方すんの？
カッエビとか？言いにくくないか？(^_^;) >>81
知らないの？
実際に体内でどれだけエネルギー値として消化されたかは排泄物のエネルギーから引いた値なんだよ？
まさか表記されてる食べ物単体のエネルギー全部が体内で消化吸収されるとでも思ってる？w ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
