ドカ食いしたことを反省するスレpart95©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/ 停滞期&忙しさからのストレスでこんな時間にドカった…寝て起きたらなんも食わずジム行くわ >>872
起きて水飲んで軽く腹に何か入れてコーヒー飲んでからジム行けよ
体壊すぞ 173/70
前はこの時間に牛丼とカレー大盛り食いにいったりしてたけど太らなかった
でも会社やめたら2ヶ月で15キロ太った
次はいいとこいきたい
あんまりストレスで痩せたくない 俺も会社辞めてニートやってたら半年で10kg太った。
仕事のストレスって影響強いんだな。
でも2ヶ月で15kgはひどすぎるんじゃないか?
医者に行った方がいいだろ。 それストレスというか
カロ収支が+と-が入れ替わっただけ >>857
パパにどんなことを言われたのカナ?ハァハァ
「豊満なおっぱいがいやらしいね」とか「腰のくびれが色っぽいね」みたいな感じ? 相当ブラックな会社で休憩時間にまともに食べる時間も少なく働き通してたのを辞めてニートしたら太ったとかなら理解 単にニートになって、家でゴロゴロして動かなくなったのに食事量そのままなら当然の結果だな。 蕎麦二合食った
プロテイン500ml飲んだ
やっちまったやっちまったやっちまった
めっちゃ反省してるが
ダイエットへのモチベかなり下がった 五合頼んで58キロの奴が半分以上くった
悲しくなった お好み焼き3枚 焼きそば2人前 ご飯 2合
やばー 塩分油分の強いスナックばっかり食べてたら腎臓を悪くして人工透析になりそう。
あれは地獄の苦しみらしいからな。人工透析の患者のほとんどは5年以内に死ぬらしいぞ。 SOYJOY、カロリーメイト一箱(4本入)、SUNAOのソフトクリーム2個、糖質を考えたシュークリームとエクレア
900キロカロリーくらいかな
整理後なのに生理前のペースでご飯の他にこんだけ食ってる
罪悪感 ココイチで500gビーフカレー
ラーメン2玉
吉野家で牛丼大盛り
お好み焼き1枚豚玉
王将でムーシーローと青椒肉絲と餃子
今ソフトクリーム食べてる
今日は30kmジョギングしたんで許して 今日もすたみな太郎
健康診断で腹囲が3cm増えたので今日は控えめ
肉400gぐらい、揚げ餃子1個、ナゲット1個、ガーリックチャーハン少々
酢鶏少々、モツ鍋少々、コーンスープ1杯、クレープにチョコトッピング1枚
チーズケーキ、マンゴーケーキ、チョコケーキ、モンブラン各1つずつ
パンケーキ2枚にあんことホイップクリームをはさんだどら焼きもどき1つ
チョコアイス、チョコミント、チョコマーブルそれぞれ1玉、ソフトクリーム1皿分
ライチ20個、ジュース4杯 >>895
30kgジョギングの消費カロリーの何倍の摂取なんだ?もったいない
ドカ食いもたまにはいいと思うけど中身に気を付けないと・・
これ以上ないってくらい太りそうなメニュー ダイエット板にいるけど正直痩せる気はないし努力もしてない
忙しくなれば嫌でもガリガリになるし、今は冬眠前の熊みたいな状態だと思ってる ダイエットが先かドカ食いが先か・・・
そう、それは表裏一体、まさに光と闇
ドカ食い王におれはなるっ! 食パン5枚 マヨネーズ 牛乳1リットル
こんな時間にやってもうた >>898
それな。反省じゃなくて「ドカ食いを報告する豚スレ」 すみません昨日すたみな太郎へ行った者ですが、反省して今朝は
スムージー1杯、サラダ1皿、プルーン4個、プチトマト2個だけにしました >>904
翌日体重に変化あった?
すたみな太郎行こうと思ってるんでで参考によろしく。 業務スーパーで冷凍クレープ10枚入り、フレーズン生クリーム、アイス600g、ハチミツ買ってきて
自作クレープして全てたいらげた
なんか物足りないなと思ったら生クリーム使うの忘れてて生クリームだけ食べたけど、ケーキ屋の生クリームみたいでめちゃ美味かった
生クリームだけで満足出来るかもしれん 船木誠勝の書いたダイエット本に、
週1回ドカ食いしたくらいでダイエットに悪影響なんか全くないって書いてあったよ。 私なんて姑に焼き豚だすときは肉屋でかってきたのをきってだすけど
自作のふりしてるよ 最近の子はまともに酪農や養蜂しないで自作とか言っちゃうよね
それって料理しただけでしょ?
って船木さんの本に書いてあったかも。 最近の若い奴はショップでCPUとかマザーボードとかメモリとか
買ってきて組み立てただけで自作PCとか言う奴多いからな 業務スーパーとかハナマサで冷凍品買ってきて自作するの楽しすぎ 無性に食いたくなって登戸蓮爾の麺600+ヤサイアブラマシマシ+巻チャー食べてきました
マジ最強 >>909
ドカ食いってどのレベルまで?24時間で1万キロカロリー取っても週一なら大丈夫なの? >>922
栄養バランス良く食べれば1万キロカロリー
までならギリギリ大丈夫だ、問題ない 業務スーパーのやわらか煮豚一気食い
湯煎してボウル1杯のキャベツ千切りの上に汁ぶっかけ
スライスした固形物を敷き詰めたどんぶりライク 油さえきおつければ
いっぱい食べても100キロは、中々行かないよ。 みんな血液検査とか引っかからないの?
自分はコレステロールが高いって医者に言われて少し控えるようになった 砂糖ついてるお煎餅2枚
カルビーポテトなんとかを3分の1か半分くらい
炭酸入りのカルピス2杯
ご飯はあんまり食べないのに お菓子やめられない
1日なにも食べてなくてもお腹すかないけどお菓子ないと死ぬ
これからはお菓子食べないようがんばります 今日ばずいまぜんでじだ 俺の場合週に1、2ドカ食いは全く問題ないかな
BMIも21弱でキープ出来てるし健康診断で他も異常無い
まぁ毎日筋トレと10kmを週5回でジョギングしてるけど BMI21とか男のくせにガリかよ。
私は、BMI25だけど自分より軽い男とか無理だわ 残念ながら21弱は標準、25からがデブとなっております >>928
21のガリのくせしてドカ喰い反省スレきてんじゃねえよ。まだ痩せたいのかい? BMI21はがりでは決してない
普通だとおもうけど >>921
おまえすげーな 麺600gも短時間に何処に入るんだよ?
自分だったら麺抜き野菜増しでも食べきれないかもしれないです そばやそうめんの600gだったら食えるが、ラーメン、特に二郎系の600gは俺も無理だわ 知り合いの183cm110kgの男性は500gのパスタ食べれてもまだ足りないって言ってた。 パスタはソースの油分が多いので500gは無理。さっぱり系パスタだったら食えるが。 鶏のから揚げだったら1kg食べれると思う、っていうか食べたいなぁ
カップめん食ったばっかりなのに腹減ったなぁ またドカ食いしちゃった(´・ω・`)
だってお昼は軽くサラダにしようと思ってグラッチェガーデンズっていう
ファミレスに行ったらミニサラダとお好きなパスタと食べ放題のピザで1400円の
セットがあったのでついつい頼んじゃったんだもん(´;ω;`)
でもピザソースのトマトには美肌効果のあるリコピンが入ってるしチーズは糖質制限の
必須アイテムだしパスタの具の蒸し鶏はいわゆるサラダチキンなのでダイエットに
最適だからギリでセーフかも(^ω^)v
蒸し鶏としめじと大葉と梅のスパゲッティ
https://i.imgur.com/pT8QzIw.jpg
レギュラーサイズ(27cm)のピザたち
https://i.imgur.com/jY1AqxT.jpg
https://i.imgur.com/lTBtHSX.jpg
https://i.imgur.com/wMBEGEn.jpg まあ女的にはかなり可愛そうな大食いなんだろうけど俺は間食でそれ以上いってる
しかもデブではない 食前冷静インスタ映え写真撮影ドカ食いおばさん、
反省しないのであれば単純にスレ違いでは? 麺系をゆがいて500gだったら余裕でいける
乾麺の状態で500gは流石に無理 >>945
圧縮した炭水化物摂りまくりですね…
これは確実に太る >>461
こんだけ食える胃袋ならそんなんじゃ腹の足しにならんだろ パスタは茹でる前はたくさん食べられそうな気がして大量に茹でるけど
いざ食べてみると意外と食べられない
饂飩とか蕎麦の方が食べられる でも鮭丸ごと1匹食べる人もいるぐらいだからなんとも グラッチェガーデンズかー
今のメニューだとローストビーフとコブサラダは試したいかな。
しかし以前の時は子供らの声がうるさくてランチ食って速攻退散したおぼえが。 食べ放題行きたいけど、行ったら行ったで胃袋ギリギリまで満腹にしたいからなあ。
せっかく何日もカロリー計算して頑張ってきたのが食べ放題一発で台無しだ。 早食いするといくらでも入るよな
ゆっくり良く噛んでたら量が減ってきた しゃぶしゃぶ食べ放題に月一回か二回行って、野菜多目に食べまくってる
次の日は体重増えるけど、一日二日で戻るし パスタ、ピザの写真美味しそうだな
私は今日はやたら炭水化物を摂りまくってしまった
普通に朝昼食べて、おやつにクロワッサン2個のバター、チーズ、南瓜の煮物
ポテチ一袋、ホットケーキ一袋分(自作)
夕飯はご飯丼一杯に、梅干し、ピーンツナ和え
体が重いが美味しかった 手羽唐揚げ8本くらい
野菜炒
ごはん
悲しい
悲しい 最近は、反省せずチードデイって事にしてドカ喰いしてるよ。うひひ せっかく3kg痩せたのに
生理中3日、理性ぶっ飛んで
どか食い。1ヶ月の努力が3日で
パアになった 太ってたぶんをプラマイ0にしたんだから!よしとしよう 今日からまたちょっと一週間頑張ればすぐ戻るんじゃない? レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。