ドカ食いしたことを反省するスレpart95©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net
垢版 |
2017/07/14(金) 07:57:29.05ID:FrdoYIue
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/25(金) 20:02:21.19ID:FrrCoueJ
1万カロリーって、一食なら無理だけど、朝からひたすら食べ続ければ超えそうだな
お弁当とか、お腹にたまるものじゃなくても、市販の菓子パンなんか、小さいの二つで1000キロカロリー余裕で超えるし
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/25(金) 20:09:19.92ID:lqPNDHts
>>709 １万キロカロリーなんてフライ物、スイーツ、スナック菓子をそこそこ食べればすぐだよ。
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/25(金) 20:15:40.15ID:US5oDTtc
もうやんカレーのランチバイキング。
公式サイトを見ると「野菜を煮詰めて作ったルーで低カロリーで高栄養」とか書いてあるが、結局ドカ食いするので低カロリーの意味が無い。
また1週間の努力が水の泡だ。明日から頑張ろう。
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/25(金) 20:25:37.81ID:ojHRZNmZ
冷静に考えると当たり前だけど
1万kcal達成するのに適した食べ物はダイエットに適さないという真理に気付いた
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/25(金) 23:10:55.42ID:YJqMlNr5
前お〇の水ハカセでやってたの見たけど、190キロの人が１日３万キロカロリー食べて維持してるんだもんねww
あれには絶句したけど
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/26(土) 10:53:59.06ID:5pr44DuF
30000はおろか10000kcalぐらいの食事でも、消化してる間に次から次へと
食べ物が上から来る状態になるので思ったより吸収されない
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/26(土) 11:06:23.71ID:mLR9lGAO
プロレスの練習生が体重を増やすのに1日10000キロカロリー摂取をノルマにしていて、
無理矢理食わせて吐かないように口をガムテープで塞ぐっていう話があったな。
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/26(土) 11:50:57.72ID:0RiCgiP5
脂肪を燃焼できるペースに限度があるように、脂肪を蓄えられるペースにも限度があるんだろうな
（健康を害さないとは言ってない）
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/26(土) 13:46:17.65ID:buKzP+KA
ゆうべビアガーデン行ったから、土日は反省して粗食と思ったのに
とうきびとメロン貰っちゃった
誘惑に負けず少しだけ食べる
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/26(土) 16:47:26.00ID:mLR9lGAO
ラーメンの写真をアップするのはいいんだけど、どこの店の何ていうメニューか書いてくれないと参考にならない。
美味そうな写真だったらなおさら。
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/27(日) 07:15:23.33ID:wGm7XuLA
昨日食べないって思ってたもの1口食べたらスイッチ入っちゃって、ドカしちまった
いつもより少なめだったし日中だったからバイキング行ったらと思うようにして、今日からリセット。
しかし、今夜は酒の日だからヘルシーヘルシーつまみにしよ。
はあ、スイッチ入っても途中で止めれるようになりたい。
最近ストレス、イライラ、不安定だったからな。
仕方ない。
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/27(日) 09:45:55.81ID:a0N9ritG
2日で食べたもの
1日目
朝 ヨーグルト
昼 チキンカツ定食 ラスク一袋
夜 卵かけ御飯 炒飯一人前 天ぷら5個 コロッケ シフォンケーキ1ホール デニッシュパン バニラ爽 エンゼルクリームドーナツ オーザック1袋

2日目
朝 そば1束 納豆 アップルデニッシュ キットカット6個
昼 食パン2枚
夜 炒飯一人前 ちくわ ゆで卵 プチケーキ5個

1日目食べ過ぎたから抑えようとしたのに無理だった。2日で3キロ増えた。
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/27(日) 19:54:17.13ID:pq19dabi
夕飯にがっつり肉の前菜、パン、クリーム海老パスタ食べた後、ドトールでミルクレープとカフェラテ
帰宅してから、かっぱえびせんとウメッシュ飲んだ
久々に暴食したけど、友達と楽しく話せて&美味しいもの食べられて満足♪
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/27(日) 21:05:23.71ID:DiiRw1jQ
朝からハンバーグ、チョコモナカジャンボ、ほうれん草カルボナーラ、ケーキ、餃子5個
せめてものゼロコーラ、烏龍茶
2500キロカロリーくらい食べてしまった
せっかく体重減り始めたのに耐えられなかった…今ちょっと胃が苦しくて後悔
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/27(日) 21:44:09.42ID:plWT7FsV
>>736とか、>>738
みたいのは、いっぱい食べたな程度の量でドカ食いではないね
ただ、ダイエット板的にはドカ食いなのかもしれないけど
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/27(日) 21:44:42.80ID:HB81nVfg
自家製ピザ2枚にジュース1L以上
更に今から明日の弁当のおかず作りで味見していく予定…
ダメだ
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/27(日) 22:14:33.30ID:r5Wp+tQl
>>740
でもドカ食いとか言うと有りえないほど食った自慢出嘘臭い描き込みする奴もいるじゃん
そんなのよりは現実的で良いんじゃないかな？
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/27(日) 22:58:10.89ID:hohq7TYx
ドミノピザ クワトロL 炭火チキテリM
コーラ1.5リットル
起きて今日初めての食事 胃もたれしてきた。
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/28(月) 19:14:34.79ID:xAzIqYtf
ビール3杯、ワイン2杯、カクテル2杯、炒飯、ピザ、ポテト、カリカリパスタ、ドーナツ3個、アイス、唐揚げ3個、レーズンバター、ピスタチオ

２キロ増えたー
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/28(月) 22:34:10.16ID:OgxESQy4
この時間に小腹が空いてコンビニでチョコケーキを買ってしまった
わかっちゃいたけどサクッと平らげたあとにやっぱよしておけばよかったと後悔
400kcal余計に摂取
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/29(火) 04:20:36.29ID:sFX9oj6/
食ったもの消化して排便変わんないよ。
7200キロカロリーがオーバーして太る 積み重ねだね。一回で太るとかよっぽどじゃないと無理
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 19:56:20.28ID:J24M2VzP
もっとどんどん画像上げて飯テロしてくれ
最近は見るだけで食欲発散できるようになってきた
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/31(木) 20:13:19.64ID:Q3u/Ws3y
体重順調に減ってきて、油断した
朝昼少なめに食べた後
パン屋のソーセージパン、明太ポテトパン、クイニーアマン、チョコパン
ミスドのドーナツ2個、ミスドの野菜ドーナツ2個、ミスドの小さいドーナツ8個入り1カップ
どら焼き1個、ハーゲンダッツカップ1個
一気に食べた
苦しくて、夕飯はつまむ程度にしたけど後悔
明日からまた頑張ろう
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/31(木) 21:46:26.59ID:DjCTXHJj
>>761
全部で3000kcalくらいか、やるな
それにしてもミスドの野菜ドーナツ美味しそうだなあ
しかもタニタと共同開発とは、やるな
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/01(金) 04:32:59.77ID:qEkJqna9
昼回転寿司　夜とんこつ醤油ラーメン
あんまりおいしく感じなかったのに食べちゃいました　ごめんなさい
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/01(金) 07:51:47.14ID:wQHF372D
回転寿司は何皿食べたの？
0770名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/01(金) 12:01:47.20ID:wQHF372D
>>769
確か回転寿司の客の平均が10皿だって聞いたことがあるよ。
俺は寿司は大好きなのだが貧乏なのでもう10年以上寿司を食べていない。
気前良く寿司を10皿食えるあなたがうらやましい。
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 00:25:20.35ID:djB1wrw5
この時間に家系食べてしまった
2キロ痩せたばっかりだったのに反省
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 08:57:00.04ID:Uz+iu6Ax
夜中にセブンのおでん5個も食ってしまった
体重計乗るのが怖い
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 10:36:33.03ID:5u0R0hnW
おにぎり100円セールってあれやるたび10個くらい買ってドカ喰いしてしまう。私だけじゃないはず
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 12:42:57.93ID:7a+uRisZ
最近のコンビニおにぎりって小さくね？
過度にフワッとしているから握りつぶしたら、寿司一皿ぐらいしかなさそう
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 13:46:58.53ID:TmjQEHyd
コンビニのおにぎりってカロリーが書いてあるのと書いてないのがある。
カロリーを書かないのは小さくしたとき(実質値上げ)に客にバレたくないからだな。
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 17:49:52.88ID:1MYyXhyy
先に反省しとく。
明日飲み会で間違いなく
たくさん飲んでたくさん食べる
まだ食ってないけど反省してる
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 18:59:56.67ID:ZaD2YArt
何でドカ食いした事で反省するんだろう？
俺もダイエット中だけど、たまには食うよ。
食べた後は、美味しかった〜、次はいつ大食いしようかな？って考えてるけど。
3.5ヶ月で、元の2/3の体重になったよ。
1ヶ月に1,2回ドカ食いしてるけど。
気にする事無いと思うよ。
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 19:59:11.17ID:Ualga0EB
クックパッド見てたらむしょーに手作りドーナツ食べたくなって
ホットケーキミックス1袋200g使って、豆腐ドーナツ作ってほぼ1人で全部食べたw
砂糖は大さじ1と、ドーナツに粉砂糖かけたくらい
買うよりはヘルシーなはずww
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/03(日) 00:12:10.65ID:bIkyc0qJ
寝る前なのに牛肩300g程食べちゃった
胡椒と酒、ニンニクで焼いてサルサソースをかけた
牛肩ブロックが安くて旨いのが悪い
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/03(日) 00:35:31.97ID:u16zFj9M
セブン 手巻き三つ ピザポテト ハーゲンダッツショコラミント もちとろミント 二つ 唐揚げ棒2本 うーやってもうた
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況