ドカ食いしたことを反省するスレpart95©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/ なんか皆さんカロリー計算ちゃんと出来て無いな。１万キロカロリーなんてジャンクな物食べるとすぐだよ。
俺は必ずケーキ7個位スナック菓子3個4個和菓子色々。コレだけでもかなりいくよ。後食べたいごはん類もちゃんと食べて
。油使う物なんかカツ丼1000キロカロリー、ドーナツ500キロカロリーなんて凄いよな! 昼食後なのにお腹減って食べた・・・
ロールパン4個、マリービスケット3枚
おかき＆ピーナツ小袋1、蒟蒻畑4個
ナスの煮浸し >>547
恐るべし斎藤こずえ
唐揚げ200個？？？？ 買いに行くにしろ作るにしろバイタリティーあるなぁｗｗ
牛丼10杯ってそれだけの食料食べつくすつもりで買いに行く時点でもう普通じゃないよね
てかそれだけ食べてまだ体重二桁なんだ
それだけの食べ物を胃袋に入れることができるって凄い・・・・
昨夜久々に爆食してやろうとカップ焼きそば大盛食べたら最後の方お腹パンパンで
自分にがっかりしたよｗ >>550
身長が低すぎるからねー。
150cm以下で100kgって余程のことじゃないと無理でしょ。
これで165cmとかあったら確実に120kgくらいいってそうだね。 確か斎藤こず恵って一度85kgくらいまで太ってから45kgくらいまで痩せたんだよね？
それがまたリバウンドして97kgか。
よくそんなに人間一人分太ったり痩せたりして平気だね。 アイス食べちゃった
あと、お肉も
明日からまた頑張ろう おからクッキー 30枚くらい
あんバターペースト 瓶半分くらい
みずまんじゅう 1こ
ライ麦ぱん 30グラムくらい
すいか ひときれ
木綿豆腐 半丁
あじのり 6枚くらい
おからクッキー食べると歯止めがきかなくなってしまう… どういう時ドカ食いしちゃうの？
後々の後悔のこと考えないの？
摂食障害なんじゃない？ >>556
自分は盆暮れクリスマスなどのイベント時
維持中、体脂肪率14%（女）
お盆の帰省でバーベキュー。牛赤身と野菜とアルコールのドカ食い。
食べ過ぎで鎖骨痛いし後悔中。チートデイって事で（自分に甘い） ドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカドカ 今日は久々に菓子パンを始め、食パン、スナック菓子たくさん食べた。
今日だけと思いきって好きなもん食べたつもりだったがイマイチ心が満たされず。時間を戻せるなら丼物にしてドカ食いやり直したいという反省。 >>555
わかってて食うんだから、どうでもいいんじゃない？ こんな時間に残りのカレーにマヨネーズパンつけて食べてる。
夜カレーライス3杯食べたのに 朝から
オムライスにカレーぶっかけてトンカツのトッピングして食った。プラスアイス カロリー1500はあるやな。 昼ごはんにインスタントラーメンとサーモンの刺身3切れ、魚の天ぷら約50g、豆腐150gくてもた…
このスレ見ると歯止めかかるかと思ったけど、もうちょい食っていいかな？って気になるからもう来ねえわ >>571
お盆の法要でもあったのかな
ごちそう裏山〜 >>572
法要ではないけど実家でめっちゃ食わされました
正月とお盆はせっかく用意してくれたのだからと言い訳して死ぬほど食べます
やはり赤飯は美味いな〜 ここって摂食障害限定なん？
反省してる場合じゃなくて治療を受けた方がいい人が多いが 担々麺とお菓子食べちゃった。反省
これから明日まで何も食べないぞ チョコチップスナックにマヨネーズつけて食うのオススメ
あの低下価格で、美味しくカロリーいっぱい補給できるから 普通のご飯のあとにラーメン食べちった。
昨日、食事制限しすぎて飢えた感じだったのでその反動だとしか思えない。
３食きちんとヘルシーに食べるべきなんだが、面倒でつい。 朝スパゲティ カレー掛け
ダンベル少し持ってから、ホエイプロテイン
からの昼ラー
http://imgur.com/IF0Vn1K.jpg
晩ソイプロテインたくさん そのくらい全然大丈夫。
にしてもラーメンが旨そうだ。 酔ったら食欲でるけど今必死に我慢してる
ドカするなら日中のほうがいいかな？ 豚キムチ一皿
刺身（鮪、鯛、サーモン、帆立）
厚切りローストビーフ4切れ
ポテチしあわせバター1袋
チョコモナカジャンボ1個 チャーハン、ビーフシチュー、チョコレート
うまかった。。 すいか一たま
カップ麺にこ
ハーゲンダッツ6個
ヨーグルト3個
おなかパンッパン ちーかま4本
チーズ1個
梨1個
ゼリー2個
ところてん
セブンの冷凍ぶどう1袋
ダメだこりゃ お菓子食べちゃった
あとお昼は8分目以上
もっと制限しなきゃ スシローに5時間滞在して120皿も食べちゃった…
やっぱ財布の中には最小限だけ入れておくべきだった >>587
120皿て嘘だろ‥？
12皿のまちがいだろ しかも「あと1皿でやめよう」と思いながら
セーブして小出しに注文してたからいつまでたっても
欲求不満なままだった
こんなことならドカーンと盛大に注文してストレス発散すればよかった
お金と時間を無駄にしてしまった上に恥ずかしかった そだな
無駄なダイエットはやめて200皿目指してほしい 120皿ww
フードファイターになった方がいいよw稼げるよ 自分は実家にて
昼 手作りのたこ焼き13個くらい
間食 ミニチーズタルト1個、ういろう一切れ
夕 焼肉カルビ5枚、肩ロース2枚、枝豆たくさん、さつま揚げ1/2枚、オニオンサラダ、チーズ、白身魚のフライ2枚、ピーマン炒め、煮卵1個
美味しかった。明日からまた頑張ろう 晩御飯にピザ二枚
そして今起きて、残ったピザのソースでパスタ、更に目に止まったインスタントラーメンとコーンプレークも追加で食べちゃった(そして吐いた…)
休みにはいって確実に精神壊れだした 酔うと食欲が増して過食しがちという定説は、俺のようなアル中予備軍からすれば絶対に有り得ない
酔うと増すのはさらに酒を飲みたい欲求だけで、酒さえあれば肴なんか要らないし
飲むのも効率を追い求めて蒸留酒メインになるから太らない
つまり、ダイエットしたいならアル中を目指すのが近道 昨晩、ビール12本4.2リットル飲んで、
オニギリ途中でホットドッグ食ってしまった >>599
そいうえば昔某女性漫画家が精神的にやられて
ある時期は全てのカロリーをお酒で賄ってた時期があったと描いてた
自画像はポチャだったけど実物は見事に骨子さんだった
自分はお酒まったく飲めないので禁酒で痩せたという話を聞くとちょっと羨ましい
2か月炭水化物控えたら胃が小さくなったのかドカ食いしたくても入らない
ここ読むと気持ちいいくらい食べ報告があってホッとするよ
食事制限だとあとは脂質を控えるくらいしかもう道はないドン詰まりに来てる やばいです。
昨日飲み会だったから朝昼少なめにしたら帰宅後に砂糖不使用のチョコをドカ食い。
そしてパンとシュークリームで締めた。
甘い物と炭水化物食べてなかった衝動だ
酒飲んで水分ぬけたのもあって今日は体重減って自己ベストだったんだけど、数日後がすごく怖い！走ってきます >>599
まさにその通りなんだけど、実はアル中のハードルってわりと高いと思う
最低限、長時間・大量の飲酒が可能な体質と
淡々と飲み続けて酔っても乱れず日常生活ができる精神性は必要 自分で作ったカレーがおいしすぎてね・・・
8皿分いただきました 自分で作った料理は自分の好みすぎて止まらない(レシピや手間的に一食分以上作っちゃうし) ご飯2合に卵8個ウインナー 8本 ベーコン 8枚 ハンバーグ二個にマヨネーズぶっかけて御釜を丼にして食った。 マツコがそうやっておひつダイレクト卵ご飯するんだよね
ごっつあんです！ 食事制限もしてうんも出てるのになぜか体重増えてて自棄になってしまった。お昼寝したあとにアイス一つ、きゅうりの浅漬け1/2本、ブランデーケーキ一切れ。夜はお豆腐だけか置き換え食にする またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
だってイオンに行ったらイオン系列限定かつ期間限定の
じゃがりこがあったんだもん(＾ω＾)
私の人生はじゃがりこのせいでめちゃくちゃだよ(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/5dA6SiO.jpg カルディの猫バックに入ってたパウンドケーキ1本丸ごととたまごポーロ、口が甘くなったのでぬれ煎餅一袋食べた
もっとゆっくり味わえばよかったなちゃんと美味しい紅茶淹れてさ ダイエット板はどのスレにも変なのが居ついてんだな
なごむわ ゲットだぜって感じで 母親が菓子を買ってくるから 的なコメントの人が面白い 〜しちゃったって後悔するなら学習しろよ
私はスマホの待ち受けを「後悔と食欲どっちをとる？後悔一生、食欲一瞬」ってのにしてる。
これでドカ食いまぬがれてるよ。
ドカ食いした後は死ぬほど後悔するし、その後の調整も面倒いし落ち込むし。 撮るだけ撮って食べてないから反省する気もないよ
ドカ食いしたあとの写真は一度も見たことないし 特売で売ってたカステラの切れ端を朝から食べまくった キング牛丼って奴に挑戦したけど女だけど余裕だったわ。 >>622
切れ端って何で美味しいんだろうね
ロールケーキとかの切れ端も安いのに美味しい やばい
朝・カロリーメイト
昼・弁当 クッキー6枚 までは順調
夜・エビピラフ大盛り
タマネギスライス
味噌汁
餃子5個
茄子煮物
ご飯3杯
ふりかけ
クッキー10枚
じゃがりこ1箱
アイス2個
ブラックサンダー3個
かっぱえびせん3分の1袋
クリームパン
食べ過ぎたけどまだ食べれる。こわい。 >>627
食べ物の順番見ると下に進むに従って自制していた感情が少しずつ少しずつ溢れていってぶぁぁぁぁぁーと崩壊していく様が見えるようだ
満腹なのに食べたい衝動が続くってほんと怖い 治療は受けてるの？
ダイエットによって解決する問題じゃないよ 家族が食べてた夕飯の天ぷらと唐揚げ一緒にガッツリ食べてしまった〜〜 >>504ですが昨日の夜もすたみな太郎
カニ足30本ぐらい
焼肉200gぐらい
チーズケーキ、チョコケーキ、モンブラン、マンゴーケーキ、
パイシュー各１つ
杏仁、プリン1つずつ、ライチ6個、ジュース2杯
アイスを3スクープぐらい
今日は控えめというかカニを食べるのに時間がかかり過ぎて
あまり食べられなかったので反省はしない >>633
カニ足30本の塩分はデザートの糖分で相殺されたな 近くにすたみな太郎がない。羨ましい
昼ごはん レンコンサラダ、ナス煮少し、さばの味噌煮少し、モモ肉の照り焼き1切れ、野菜の揚げ浸し少し
間食に
ナボナ2個、パウンドケーキモカ1切れ、ばかうけゴマ1枚、チーズラングドシャ1枚、ミルフィーユのお菓子2個、クランキー抹茶2列分
やっぱご飯がヘルシーだとおやつを食べすぎてしまう
ご飯外食してガッツリ食べて、間食減らすことにしよう
自宅だとおやつに手が伸びてダメだ またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
買い物の途中で私の心にピーナッツの神様が降りてきたので
ポテチとあみじゃが以外はピーナッツ関係のお菓子に
なっちゃったけどたまにはいいよね(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/Vq2U0hR.jpg どーーーしてもハイボール飲みたくて、ひとりで飲みに行ってしまった。
ハイボール1.5杯だけ飲んで帰って来たら、ほろ酔いで食が進み…
ごまどうふ200g（1パック）
モッツァレラチーズ（スティックの）2本
セブンイレブンの新作かき氷1こ
りんご半分
駄菓子の酢だこさん1枚
甘いコーヒー1杯
何とか止めたものの昼も甘いもの食べてるしマジで自分アホ。
太りたくない、怖い、ってコンビニ弁当1つ食べられないくせに、こういうところでカロリーオーバーする。
馬鹿すぎて呆れる。なのに治せない。頭おかしい。 ドカ食いしすぎてる人はどうかは知らんが
〜しちゃったって後悔しながら反省して学習しながら頑張ってる人はいると思う メロンパン カレーパン 明太子フランス ソーセージパン 全部マヨネーズかけて食ったー。全部合う お昼ご飯食べてから
カレーライス
おにぎり2個
たまご焼き
ヨーグルト
梨
いちじく
ちーかま
を更に食べた
もうしません 納豆 豆腐 玄米 味噌汁 ブロッコリー
ヘルシーにしようと思ったけど物足りなくて結局全部マヨネーズかけて食ってもうた 喉乾いて野菜果物ジュースを1.5Lほど飲んじゃった…
今日のジョギングが一瞬で無駄に 飲み物恐ろしい 朝昼普通に食べてるのにカレーパンハッシュドポテトつなあげ 旦那が今日休みでドカ食いせずに済んだ
ふつうは休日の方がドカ食いするだろうけど、自分は週末に家族がいるとドカ食いせずに済む
平日は誰の目もないからまずい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
