ドカ食いしたことを反省するスレpart95©2ch.net

2017/07/14(金) 07:57:29.05

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 20:48:07.23

>>422ありがと～一度ドカすると今まで我慢してた反動で食べ過ぎちゃう時あるから気をつける！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 21:11:33.06

渋滞でイライラしたから海老名SAで値段気にせず食べまくってやった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 21:33:38.24

ドカ食いしてからの次の日のコントロールは難しいな…体調がかなり不安定切り抜ければ体重凄く落ちてくけどさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 23:25:24.00

ラーメン5袋昼に食べたんだけど
やばいかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 23:39:45.54

鶏鍋
シュークリーム
羊かん
スーパーカップバニラ
生春巻
ミックスナッツ

いくらなんでも糖質とりすぎた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/02(水) 23:41:53.82

嫌なことあるとストレスでストップかからなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 00:00:53.63

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもじゃがりこの期間限定は買わないわけにはいかないから仕方ないよね(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/N3WCWSN.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 01:35:54.12

お菓子のドカ食いは無理だわwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 02:15:10.73

>>429
いつもそそられるチョイスだな
どれがいちばん美味しかったか教えて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 02:20:49.45

>>431
荒らしに反応すんなよ。あらし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 02:22:08.67

>>431
反省する部屋でどれが美味しかった教えてって馬鹿か
雑談したいならお菓子スレで聞いてこいや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 03:35:48.95

お前のレスのほうが不愉快

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 08:10:51.24

>>429
また辛いものばかり…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 09:32:49.84

>>429
塩分と脂がすごい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 10:06:56.60

>>429
期間ものばかり集められてもなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 10:50:08.68

>>431
そりゃもう断トツでおいしかったのは左下の海苔巻せんべいだよ(＾ω＾)ｖ
でも私はじゃがりこラブなのでみんなにももっとじゃがりこを食べてほしいよ(＾ω＾)
ちなみに一番面白かった味はケチャップチップスで、湿気たコンソメチップスみたいな
風味なのでダメな人は残すと思うけど私はおいしくいただきました┗(＾ω＾)┛
でも人にはおすすめできないよ(＾ω＾)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 13:36:52.69

マヨネーズとケチャップ大量の絶対自身では食べていない写真出した時点でその写真ネタに飽きたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 16:40:20.94

カショオだろいつも画像あげてる人って

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 18:55:00.87

>>429みたいなのを毎日のように食べてる人も世界にはいるんだろうな
アメリカのデブのドカ食い写真とか見てみたいもんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 20:46:06.16

いやすくなくない？これくらい普通一食だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 22:12:04.82

こいつは痩せてて小分けして食ってるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 22:55:06.79

普通に晩ごはん食べたあとに
はちみつ100グラム
バランスアップのフルーツグラノーラ15こくらい

おなかきつい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 00:24:29.56

鶏鍋
牧場しぼりラムレーズン
ソフトクリーム
ポテサラ

ソフトクリームは花火大会の会場でくった
その代わり家までの帰り8km歩いた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 00:57:24.49

>>445
冷やし中華半分と桃2個も

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 01:41:32.83

マヨネーズ1袋

ご飯 5号

たまご20個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 06:33:48.98

あ～昨日ドカ食いしちゃった。マジ糖質制限キッチ～～

夕飯
唐揚 10個
サバの味噌漬け 1切れ
ねぎ塩チキン 1パック
ビール 500ml×3缶(のどごしライト)
サラダ・豆腐・卵
甘エビから揚げ 1パック

う～ん、カロリーも塩分採りすぎ～～～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 11:35:03.86

アボガド3個納豆3パックカッテージチーズ400g
ご飯 3合

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 13:10:36.91

ポテチ3袋アイス 8本コーラ1.5リットル

ご馳走様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 13:19:20.68

３日連続してドカ食い中2ヶ月のダイエットが無意味にまたなってしまったw
せっかく4㎏痩せたのに何回痩せたり太ったり繰り返してるのか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 14:01:54.21

サラダ
おにぎり１個
唐揚げ２個
チョコ6粒
プリッツ一箱
まぐろ4切れ
いか
コロッケ１個

悲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 14:05:00.88

>>452
ドカ食いでも何でもないじゃん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 14:11:16.59

>>451
４キロとか1日食べてなかったら痩せるから誤差の範囲だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 14:48:23.53

体重の増減をそのまま太る痩せると表現する奴って水500ml飲んだら500g太ったとか言うんかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 16:31:04.45

>>448
味噌漬けって結構糖質高いぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 18:18:39.92

私ジョギングしたら2kg痩せますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 18:25:46.55

嘘はよくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 19:33:02.18

サンドイッチ
唐揚げ4個
生春巻き
焼き鳥3串
シュークリーム

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 19:36:05.30

別にデブじゃないから四キロ落とすの大変なのよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 20:33:28.44

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
でもパスタって血糖値を上げるGI値が低くて食べれば食べるほど
痩せていくらしいからもしかしてギリでOKかも(＾ω＾)
http://i.imgur.com/3MiC3C4.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 20:57:56.56

無性にクッキーが食べたくて、ブルボンの詰め合わせ買ったら全部食べてもーた
ついでにガーナミルクチョコレートとカフェラッテ2本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 22:41:27.49

私の仲の良い奥さんの性体験ブログ。
本人は私に知られたと思ってないようだけど、
スタバでブログ更新してたの見たわよ。
火遊びも程々にね。

http://lightube365.com/archives/1735

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/04(金) 22:46:09.56

>>461
こういうのを上げるんなら調理したとこ出さないと
ただの購入品写真ですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 00:07:11.45

店舗の商品だから無理だよ(´・ω・)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 05:52:45.50

>>459
普通じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 06:34:28.70

>>461
パスタま100g360くらいだから
３０キロで1万カロリーか
ソースもかけるだろうから1万5千はいくな。
この人やっぱりネタじゃん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 06:36:36.28

パスタ３０キロとか大食いの人でも無理だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 06:47:57.63

まとめ買いでしょ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 07:51:24.42

計算間違っとるで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 12:49:11.27

チートデイ挟まないと痩せないらしいからね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 13:32:23.21

デブの言い訳チートデイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 13:35:27.15

来週はチートウィークにするわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 13:40:13.31

も、だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 16:03:57.68

まあまあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/05(土) 17:04:12.57

>>468 乾麺のまま食うの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 00:48:05.36

食欲と後悔どちらを選びますか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 05:29:19.47

>>477
両方と即答

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 05:39:27.38

焼き鳥串みたら35本食べてた
オマケに釜飯もー
満足ー反省なんてしてないー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 08:35:52.27

>>477
思ったよりドカれなかったことを後悔

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 10:25:44.79

今日は思い切ってドカしちゃおうかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 11:01:35.82

今日は、ドカ食いしようと
いっぱい食うぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 12:24:12.17

お昼におにぎり10個インスタントラーメン3袋煮卵6個チャーシュー唐揚げ8個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 12:25:06.07

美味しいかったー夜は何が食べようかなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 15:29:49.72

過食症

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 15:34:08.93

チーズケーキ2個
トマト野菜スープ
すいか
ゆで卵
チーズ
明日からまた頑張ります…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 16:27:52.04

>>486
すいかとチーズケーキ以外は糖質低いから大丈夫だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 17:32:14.96

>>487
優しいですね
ありがとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 20:27:44.95

昨日炭水化物2500カロリー
いま炭水化物2000カロリー
たべた！
食パンとごはんうま！！！
明日からまた頑張ろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 20:33:45.87

やっぱ今から2時間歩きに行ってくる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 20:51:13.01

ふう…
ドカマックしちゃった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 21:29:51.26

チートデイだと思って、その分、次の日から食事管理と運動したらいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/06(日) 23:21:36.45

ドカ食いする時にせめて1～2割でもカロリーや
糖質の吸収を制限出来るサプリってないんだろか
カロリミットやメタバリアはあまり効果無さそうだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 00:14:59.80

>>493
つオルリファスト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 01:08:48.01

あれはオナラと一緒に油が出るっていうのがね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 02:15:44.14

>>493 そんなのあったとしても用意したメシの量に対して身体が吸収したカロリーを覚えてるから、次回ドカ食い時に減ったカロリーぶん多く買うってだけだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 02:41:04.47

>>493
ワイはガッツリ食った後はアーモンド食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 04:41:49.34

こんな夜中にペヤング大盛りとご飯二合マヨネーズふっかけて食ったーペヤングって最高のでオカズだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 04:48:45.90

デブまっしぐら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 04:49:43.17

足りねーから今からたこ焼きハッシュドポテト
イカリングあげて食うわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 04:57:41.03

たこ焼き 6個ハッシュドポテト3個イカリング 5個だけにしといた。さすがに時間が時間だし控えめにしないとな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 05:02:22.43

ふー昼飯まで寝るわー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 07:43:55.40

フルグラココナッツ味700g
ヨーグルト400g
タラコスパ360g
台風で外出れないと家にあるもん食いつくしたくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 10:02:19.29

昨日の夜すたみな太郎
肉500～600gぐらい
ポテトグラタン少々、塩もつ鍋少々、揚げ餃子1個、すし1貫
チーズケーキ、チョコケーキ、モンブラン、マンゴーケーキ、
パイシュー、パウンドケーキ各１つ
パンケーキ2枚に黒蜜掛けてクリームとあんこをサンドしたもの（どら焼き相当）1つ
杏仁2つ、プリン2つ、ライチ10個、スイカ6片、メロン1片、ジュース2杯
アイスを6スクープぐらい
調子に乗ってソフトクリームをうどん用のどんぶりで1杯盛ってきたら
途中で苦しくなって吐きそうになったけど完食

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 18:49:04.57

>>504
6000～7000kcalってとこなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 22:20:07.33

焼き鳥30本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 08:37:41.97

>>504
俺もこの前スタミナ太郎行ってきたけど、食べた内容が殆ど同じでビックリ
俺はフルーツは食わないので、野菜大量と寿司10カンくらいかな
あとはほぼ同じ内容だわ(笑)
ソフトクリームも5回おかわりじゃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 09:08:25.16

身長162 ９８キロそろそろやばい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 10:57:15.03

>>508
お前そのスペックでまだギリ平気と思ってる所が病気だろ
身長から女か？キモ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 15:13:36.95

昼食後、炊き込みご飯お茶碗1杯分とエアリアル一袋（421kcal)食べてしまった・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 18:13:03.54

>>508 ほぼ渡辺直美じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/08(火) 21:33:15.99

お盆休み突入したらダラダラ間食三昧になりそう
暇な時間が多いとその手の欲求を自制できない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 01:22:26.58

>>510
エアリアルうまいよなぁ
あの食感は危険すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 04:21:43.64

桃4個
卵6個
鶏鍋
チーズ1
煎餅2枚
豆腐一丁
コロッケ2
茶碗蒸し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 11:23:26.41

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/EHm8u6U.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 16:09:27.35

>>503
わかる。天気悪くて引きこもってると食べる量増える
あと、ご飯食べる時間が遅くなると、空腹過ぎて抑制が効かなくなる
揚げ一番４枚、
フィナンシェ１個
六花亭のホワイトチョコ１枚
ガリガリ君梨箱入りの2本
もっと食べたいのを何とか我慢してこれ
昨日よりはましかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/09(水) 22:54:58.22

夕食後に鱈珍味1袋食べ切ってしまって自己嫌悪……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 05:52:48.97

今の時点で
大学芋
ヒレカツ
低脂肪乳
カルピス
で840kcal
どうするんだ…今日は休日だし家にいるから1日が長い
食べることしかやることないじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 08:07:35.27

冷凍餃子 48個食べたら、息臭いって言われた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 08:19:54.94

餃子4袋買うならパスタとかも食えよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 08:24:09.76

ご飯は別に食べてるよ笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/10(木) 10:47:54.99

最近芸能人の不倫多いな。欲望に我慢できない奴ってクズだと思う。人間だから、理性あるだろ。制御しろよ。