質問
俺は寝る1時間前にドカ食いしてるんだけど1ヶ月で9キロ落とせたんだが、寝る前に食べると太るは嘘じゃね？これをどう説明するの？
ちなみに1日1食で寝る前にだいたい1200kcalくらい食べてた。