【このスレまとめ】
夜食を食べても太らない(夜食の他に昼飯食べると太る)
激しいスポーツでも、寝たきりの食事制限でも10kg痩せた時の筋肉減少量&体脂肪減少量は同じ(筋肉量は脂肪の10〜20%程度減ると結論出てる)
体重は少なければ少ないほど良い(理想は185cm50kg)また、1ヶ月で体重を沢山落とした奴が偉い(チュート福田は1ヶ月で175cm60kgから45kgまでダイエット成功したダイエット神)