抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>405 躁でもジプ使うんだ 5とか2.5常用してたなら大丈夫だね リフレックスとレメロンって一緒だっけ? 確かレメロン飲んでた時はぶくぶく太ったけど 太るから ジプレキサ飲んでない それで1月から運動と1日500カロリーで20キロ痩せた >>407 そうかな、安心出来るよ。 太るのも嫌だけど、躁転で死にかけるのも本当にしんどいから今は素直に服薬する。それでダイエット。 ずっとスロージョギングと軽い筋トレは続けてるけどリフレックスは2ヶ月で3kg増えた レクサプロに代わったら2ヶ月で4kg減った レクサプロは充分コントロールできると思う >>386 ありがとう すごいね! 男と女の違いとかもあるのかな ウォーキングもしてみる サインバルタ60mg、リフレックス45mg飲んでる者だけど カロリー制限の上に最近流行りの腸内フローラに気を遣って プロバイオティクス(明治のR-1とかLG21とか飲んでるけどヨーグルトなら何でもいいと思う。)飲んでる。 腸内フローラが脳に食べさせたい!と思わせて操るのなら腸をなだめようと思って。 間食はしたいとは思わなくなった。 あとは有酸素運動する気温ではなくなって最近は家で筋トレしてプロテイン飲んでる。 プロテインも腹持ちが良いので1日トータルで食べる量が減ってると思う。 179cm、90kgだったのが87kgくらいになってきたのでまだまだこれからだけど1ヶ月1kgくらいのペースでは減ってる。 ジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてる女性Delaney Glazerの動画 2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer David Guetta ft Nicki Minaj - Light My Body Up - Choreography by Jojo Gomez | #TMillyTV https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=d◆■BJauw90cCI 2番目のグループの左の帽子をかぶった女性がDelaney Glazer Missy Elliott - I'm Better ft Lamb - Willdabeast Adams Choreography @MissyElliott @TimMilgram https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=R◆■SZiutoGnJM 'Far East Movement - Freal Luv #FrealLuv' - Choreography by @nikakljun https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=8◆■vsPFhrSq5M CJ Salvador Choreography Master Class 2016 Xtreme Dance Center / Xtreme Dance Force https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=Q◆■gqy704Jx2o Black Fever - Alexander Chung Choreography - Jordan Bratton https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=D◆■UnBMIOT_Zk Justin Bieber - What Do You Mean? - Choreography by @NikaKljun & @SonnyFp - Filmed by @TimMilgram https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=x◆■0n6BCmTv7A Beyonce - Freakum Dress - Yanis Marshall & Aisha Francis - Filmed by @TimMilgram at @DanceMillennium https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=-G◆■qagkeBWL0 Chris Porter ft Pitbull - The Water Dance | Choreography by @_TriciaMiranda - Filmed by @TimMilgram https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=4◆■TnUePIxP8I Kid Ink Ft. @ChrisBrownOfficial - Hotel @KidInkBatGang @JoshLildeweyWilliams https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=Ib◆■ZFXeRT8WQ F*** The Summer Up - Leikeli - Choreography by @_TriciaMiranda | Filmed by @TimMilgram https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=k◆■IshlpqpG3s Omarion - Work (Josh Williams choreography) @1Omarion @JoshLildeweyWilliams https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=1◆■cuRiJOGRdE JEREMIH - Raindrops | Mikey DellaVella & Josh Williams Choreography https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=X-B◆■u5M0hC-E Nicki Minaj - Trini Dem Girls - Choreography by Tricia Miranda - (ft Aidan Prince) @timmilgram https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=q◆■JaTxaulAMo 2AM - Adrian Marcel | WilldaBeast Adams | @willdabeast__ filmed by @timmilgram #ImmaBeast https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=A◆■bkRvxju1tY @MeekMill - They Don't Love You No More | Willdabeast Adams Choreography #freemeekmill https://www.y ◆■outube.com/w◆■atch?v=hP◆■mGpwXzyH0 ジャスティン・ビーバーのバックダンサーが5ヶ月ぶりに踊ってる(一番上の最新の動画) ジャスティン・ビーバーのアジアツアーの中止を知ってたから、ここに踊りに来たんだろうね 眠剤原因の酩酊→過食コースで体重が倍になっちゃったんだけど 体質に合ってたのか糖質制限で半年で7キロ落ちた ご飯、パン、麺類は一切食べず、根菜は少し控えめ、砂糖はパルスイートかラカント ソースやドレッシングは特に気にしてなかった お腹すかないよう野菜や肉をたっぷり食べるのでエンゲル係数が上がってちょっと苦しい >>418 一切食べなかったのはすごいね 菓子パンとか蕎麦とか好きだから食べないのはきついな お肉も苦手な方だから低炭水化物ダイエットってかなり向いてなくて、しょうがないからソイプロテインとったりしてる 炭水化物が食べたい→プロテイン不足 揚げ物が食べたい→カリウム不足 甘いものが食べたい→マグネシウム不足 なんとなく食べたい→水分不足 なことがあるらしいので、そこらへん気をつけている 炭水化物は割と当たっていて白米食べたくなった時豆乳飲むとすごく美味しく感じる >>393 近くにプール何て無いので足を上下させる運動か腹筋で頑張るしかないです。 >>421 粉タイプってあるの? それとも薬局で粉にしてもらうの? 飴むしゃむしゃしてたら銀歯とれた… 歯医者行きたくない(´-ω-`) >>422 ある。ほんの微量使う時に錠剤割ってらんないや〜ってなったら粉の出たことあるよ。 中身が違うわけでもない レメロンで太ったのでそれより少しはマシそうなサインバルタと半々ぐらいの処方になった 常時鬱状態に戻ることなく、運動の効果も出るようになるといいけど… 脱レメロンできるといいなぁ 仕事のストレスで過食、暴飲暴食で半年もないうちに激太りした。仕事やめて今もないはメイラックスに薬変わったけど、運動中心に食事も変えた。約4ヶ月で6キロ以上痩せました。 でもストレスかかるとすぐへこたれるしマイナス思考のオンパレード。何か目標に向かって頑張れたりするとよいんだけど迷走中。また暴飲暴食ならないように気を付けないとな、、 そうなんだよね 痩せてもストレスかかると食べる癖をなくさないとまた食べてしまう 精神的に不安定になっても食べたくなるからな… リフレックス断薬したのは良いけど、落ちちゃって喰えなくなった・・・ なんかもうこのままウィダーだけで行けるとこまで行こうかな 病院で見かけるような普通体系まで戻れるかな・・・ トラウマフラッシュバックで厳しいけど ここってさ、過食で太った人と食事制限してても太った人と同じ薬飲んでても分からないよね 薬の名前だけじゃなくてそれも書いてほしいと思いました >>430 過食して太ったのと そんな基礎代謝に摂取がオーバーしてないはずなのに太ったは わかるけど(そんな過食してないのに) 食事制限して太ったは極端すぎるんだよ それは食事制限してるようで食事制限になってない ジプレキサの太るにも対抗してそれ以上太らないような摂取なら 食事制限 基礎代謝の低下 過食両方理解できる>>430 ロムだけして何求めてんの? あほか 複合的なもんだから一人一人が列挙したらキリない 食べなくても痩せない、というのは実際あるけどね 食べないダイエットすると基礎代謝落ちて痩せにくくなると聞いたことある 中身は見てないけど数値があるんだね 自分は精神的に追い詰められて3ヶ月500kcalやったけど代謝が落ちた感覚が後々まで残っただけ 肥満で入院とかならその辺もクリアしてくれそうだね… 自立とか手帳で費用安くなれば… うちの先生に聞いたら肥満で入院とかは日本ではないって アメリカとかなら300kgぐらいの超絶肥満の人を入院させてくれるけどって言ってた …火葬場が火事になるっつうレベルなのね ジム通ってイントラ頼りかねー、日本は 整形外科の整体師さん?も筋力とかのアドバイスは凄く参考になる 体壊さなきゃならないけど インナーマッスルの説明とか医師がしてくれたり、スポーツ整体やってるとこは安易にコルセットで…じゃなくてどんなストレッチしたらよいかとか教えてくれる プランクやり始めたんだけど何これキツイ 手軽にできるからオススメだよ リフレックスとサインバルタのロケットもう1年くらいやってる 20キロ増 膝も痛いし 急な運動で膝完全にいわしてヤル気ゼロ。 でもマズイと思って道端CMのエアープロポチってしまった みんな運動でなんとかしようとしててすごい偉いよね… >>430 医師が言うには、代謝も下がるし食欲も増すハイブリットになるから太るって言われた ジムで基礎代謝測ったら1100切ってた ストレス過食は無くなったけど、びっくりするくらい痩せないw 薬やめたら痩せるのかすでに体質変わってしまってそういう問題でもないのか知りたい 食べても太る食べなくても痩せないじゃどうにもならないね >>443 ジムで基礎代謝を計るって一度だけ行ってみて…って出来る? 市販でも基礎代謝計って売ってるよね? ぶっちゃけ金銭的に厳しいからジム通いも、基礎代謝計買うのもキツい… 筋肉量に依存するはずだから、寝たきり長かった自分は確実にヤバイ自覚ある 家電量販店行ってとか…ビンボっちゃま過ぎるだろうか… >>445 ジムの体験入店はどうだろう? 私のとこは1000円で1日お試しジム使い放題と インボディの測定がついてたよ メンタル落ち過ぎてダイエット中なのに食っちゃ寝してたらリバウンドした2キロ弱ww 野菜を食べればいいんだろうけど、買い出しにもいけず炭水化物メインだったのもアウトだったな 運動も出来ていない、反省… 全く一緒だよ... リバウンド3kg 歩かなきゃと思うんだけど気力わかず 食っちゃ寝 >>446 ありがとう それ良さそうだね 調べてみよう 私もメンタル落ち過ぎてまともに食事とれず4kgくらい落ちた 精神の安定は難しいね >>450 大丈夫?スポーツドリンクとか水分だけはとってね 最初は体重落ちて薬効き始めると落ち込んでても食欲はある状態になるので太る 動けないのにお腹空くから、ベッド周りに飲み物とか食料おきだす 動かないから筋肉落ちて代謝悪くなってるところを薬で肝臓に負担かけてるから更に代謝悪くなって太るトリプルコンボ 病んで痩せるなら同情されるけど、太るからな… メンヘラの豚率やばいよね、メンクリ行くと世間より白豚率高いと感じる 寝ていても食べられるからと飴にはまって食べていたら太った 間食したいならポップコーンがお勧め 昔ポップコーンダイエットが流行った時にポップコーンを作る器械(1〜2000円)で、市販の油を使ってるのとは違って豆から油なしでできるポップコーンを食べたら痩せた 繊維質が多いからお通じにもいいらしい 最近になって思い出してまだ器械が動くか試してみたらまだ元気に動いてくれたから毎日ポップコーンを食べまくってるけど太ってない 逆にいっぱい食べた翌日ほど痩せてる >>454 いいなあ 家でフライパンで油使わずに作れるかな >>455 前にさ、豆が入っててレンジでパンパン弾けるポップコーンあって旨くてよく食べてたんだけどなんてんだっけ?今も売ってる? ポップコーン、つべで検索したら 電子レンジで簡単!】紙袋でヘルシーポップコーンを作ってみた! ていう動画があったんでマネしようかと思ってる、なんだか精神的に楽なったありがとう ジム通い頑張ってるけど痩せる目的だと微妙かも 私は会費が1万円以下で外に出る練習も兼ねてなんとか通ってるけど本気で1ミリも痩せないw >>456 あったあった、よく作ったよ 電子レンジで作るのもやったことある >>455 普段から料理してる人ならダイエットポップコーンの作り方をググってみればフライパンでもできる作り方がわかると思う >>456 あれは美味しいんだけど油とバターが大量に使われてるからダイエット用ではないです。美味しいんだけどね >>457 そういえば紙袋で作る方法もあったよね うまくできるといいね ジムはあくまで補助目的でないと痩せないよ カロリー制限メインで代謝あげる目的でジム行かないと中々体重減らないので続かないかと 自分も最近ヨガ教室行けてない 筋肉は正義だと言い続けてキントレしてるんだけど体脂肪は減っても体重は中々減ってかないなぁ まぁ脂肪より筋肉の方が重いのと基礎代謝は確実に上がってると思うから間違えではないと思うが >>461 見た目が全然違うんじゃ? やっぱり引き締まったほうが良いよ うん、筋肉は正義だ…脳ミソ以外で! >>457 私もジム通ってたけど色んなプログラム出て汗だくになっても体重は減らなくて絞まったとよく言われた 同じ位に入ってみるみる痩せていく人見るとスゲー羨ましかった 鬱にEMSという治療があるそうだ ECTとはちょっと違う 受けて見たいけど100万近くかかる 抗うつ剤飲んでる人便秘どう? 自分は酸化マグネシウム朝晩二錠づつ飲んでるから出るときは下痢便です 普通の便がしたいわ 自分も下剤処方されてるから便秘はない 普通の便の時が多いけど下痢便の時も多い っていうか食事がわりと下痢便になりそうな物を多く取ってるっていうのもあるからだと思う 今年20kg太ったんで医者も流石に病気を疑って血液検査したら健康そのものだった、つまりメンタルはダメで血管は元気なただのクソデブが露呈して笑った 血液検査良くてよかったじゃん! 自分なんか肝臓の数値がちょっと悪かった 生きたきて薬飲んでない時なかったからしょうがないけど、肝硬変になるのかなぁ、嫌だなあ 早くメンタル良くなって薬減らしたい >>439 今年20kg太ったって、今までって意味じゃなくて本当に今年だけで? たった7か月でそんなにいくもんなのか、なんか恐い でもまあ検査で異常なくて良かったね 先週から抑鬱が酷くなって糖質の幻覚も見えるようになってヤバいなってなって、 ジムも行けず食事制限だけでダラダラしてたら、見た目がかなり肥えたし浮腫も酷い 体重計乗るの怖いな…… レボトミン飲んでるから食事制限だけだと減りにくい みんな薬で太ってしまってるのを見ると自分が悪いんじゃないんだって思えて 安心するって言うと変だけど、救われるよ 運動しても体脂肪も体重も全然変化がないけど 今日ベルトにお腹があまり乗ってないことに気づいた いつもはベルトが隠れる勢いだったからちょっと嬉しい >>471 今年というか四月位から 処方は変わってないんだけどね サインバルタとパキシル減らして様子見る事になったけどやっぱ加齢もあるのかなー 評価別れるけど、紀文のおから麺美味しい 夜はこれにめんつゆ付けてそうめん風にして食べてる >>475 おめでたい! 体重がどうしても気になっちゃうけど、ダイエットって結局見た目重視になるから、すごいと思う 体重は1キロくらい減ったけど見た目がほぼ変わらない 4キロ減で狭い家の中、家人に「通れん!」て言われなくなってきたw 今日は日頃の仕事の疲れたたまってしんどかったので帰ってきたら飯も食べずにそのまま寝た 今起きたけどもうこのまま寝てしまおう トレーニングできなかったわ... >>476 たぶんパキシル。 私もパキシルで太った。 パキシルは便秘も酷いよね 食欲も増えるし 私には合ってなかった >>480 家の人が優しくて羨ましい 自分なんて二か月で頑張って6kg痩せたのに家の人に「痩せたと思う?」って聞いたら、渋い顔で「その体重なら10kg20kg痩せなきゃわからない」って言われたから凹む やっぱりデブは体重よりもシルエットの問題なんだよね >>484 近くにいる人って案外気付かないよ でも3.5キロで一回りだから痩せてるはずなのにね シルエットと言えばマライアが120キロもあるように見えないのはメリハリがあるからかな >>485 マライアって綺麗な太りかたしてるよね 身長も172センチもあるからね パキシルって太るんだ? 離脱が酷いってのはよく聞きます 寝る前の薬を飲むと急に過食衝動が湧いて馬鹿みたいに食べてしまってその日一日節制したのもパァになる… 止めたいんだけどどうにもやってしまうんだよなあ 多分薬のせいだとは思うけどストレスとかもあるんだろうか >>487 食べても満足するのはその瞬間だけで後で吐いたり胃がムカついたりして後悔する事が多いので牛乳やこんにゃくゼリーで誤魔化して寝てしまうのが一番よ >>487 ここ一年そんな感じでさすがにやばいと思ってたけど止まらないのよね 眠剤飲んでるからちょっと我慢して寝たら勝ちって思って耐えてるけど食べちゃう時もあるよ プロテイン飲んだらかなり治る事に気付いた、あとゆで卵、上にあるポップコーン 家でポップコーン作るのすごく簡単で良いね ノンオイルだと塩が絡まないから適当に塩水パッパッてかけてるけど美味しい ってかここに書き込んでる人はみんなBMIいくつくらいなの?薬どうこうよりもそれ次第でレスのアドバイスも変わってくると思う セロクエル飲みながらダイエットしたけど、 BMI30から22.4までいって今22.8 少しリバウンド気味。たまにすごく甘いもの食べたくなるんだよね >>492 あとロヒプノールとデパスものんでる、書き忘れた BMI22で内臓下垂みたいにお腹がどーんと出てて下半身太い貧乳 パキシル飲んでます 知らない人が見たら妊婦に見えると思う >>489 ポップコーンダイエットを紹介した>>454 です 参考にしてくれたみたいで嬉しいです 寝る間際に食べても多分そんなに太ってないか、翌日のお通じが良くなって痩せてるんじゃないかと思うけど、太ってないと良いなと陰ながら応援しています 黄体期終わったら 元気が戻ってまたダイエット頑張れるようになりますように 双極で今鬱気味でやる気がなかなか起きなくて せっかく60kg切れると思ってたのに3kgくらいリバウンドしてしまった でも激鬱になるよりはいいかと思う 薬のみはじめて20キロふとって痩せなきゃと思い運動はじめたけどどんどん時間増えてきて辛い いまは毎日朝3時から四時間休みなしでやってる 毎日体痛いし吐きそうだし休みたいけどどうしても休めないし、時間減らしたいけどどうしても前日より減らすってことができない 前の日より減らしたり休んだら大変なことになる気がしてる どうしたら適切な運動量に改善できるのかな・・・? >>492 セロクエル飲みながらそれだけ落とすのは凄い。食事制限メインなのかな >>499 きっと真面目な人なんだね 体が痛いうちはトレーニングしても効果が減るらしいから、1日置きか、2日おきに運動してはどうでしょうか? しっかり休むのもトレーニングのうちだ と、聞きます 自分の体、大事にしてあげてください >>500 ありがとうございます 食事はたんぱく質とビタミン、食物繊維をしっかり取り、1400kcal程度におさえています (基礎代謝が1100程度、生活強度は低い) 23時くらいには寝るので、20時以降は食べないようにしています 運動は軽めの筋トレ後に有酸素運動を20~30分などです 薬のせいか朝のだるさとめまいがひどい時は、めまいがある程度おさまってから1時間ほどゆっくり散歩したりしています >>502 期間はどれくらいで落としましたか? セロクエルは何_飲んでますか? >>503 期間は半年、服用は自分で調節して減薬中ですが開始時50、今は10~40です 血糖値がやや高めなのでやめられるならやめたいのですが、不安症状が出てしまうので… ダイエット中だけどゼロカロリーの炭酸飲料なら太らないだろと思ってたらニキビとめまいとうつがひどくなったし体重の減りが遅くなった 人工甘味料のアセスルファムKの影響には「抑うつ」もあるんだね あとスクラロースには「体重増加」もあるみたい 飲むの止めたらぴたっとおさまったよ エビリファイのせいで太ったと思ってたら甲状腺機能低下症が見つかった 甲状腺ホルモンの薬で痩せられるといいんだけど… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる