抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/29(木) 16:27:56.49

抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 12:05:35.54

>>951
ナマポってなんだよ2ちゃん初心者に分かりやすい言葉で言えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 12:26:30.02

このスルー力の無さが原因で鬱にかかったんだね、ここの人たち…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 12:39:08.33

躁鬱の鬱期からくる過食症って
そのうち落ちつくんだろうか…
アホみたいに食ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 12:41:14.51

過食症とか甘えすぎ　自分に甘いだけだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 13:20:53.56

食事制限だけで15キロは落としたけどやっぱりこれ以上は運動も取り入れないとダメだ…
頓服飲んでなんとか近所に出れるレベル
それ以外はずっと横になってスマホで2ちゃんしてる
もう少し上向きになれたらできるのになぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 13:58:46.00

精神が病んでて弱ってるんだからそりゃ自分に甘くもなるだろ。そこで自分に厳しく節制出来るほど元気なら病んでない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 14:34:01.78

>>957
病んでいても普通に毎日元気もりもりだぞ。朝４時に起きて部屋の掃除してコーヒー飲んで一服する、これが日課だけどグダクダしてる日なんてここ一年近くまったくない。俺が元気を取り戻した方法を知りたくないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 14:49:16.45

>>956
それ筋力も体力も落ちてるだけだから無理すんな
ほどほどに食べないとかえって健康に悪いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 15:05:29.41

>>958
いや君は病んでても元気もりもりかどうか知らないけど、上に書いてる鬱期で過食になってるって人とかが自分に甘くなってたとしても別に良いだろって話

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 15:19:46.95

>>959
ありがとう
ちょっと拒食気味で食べたら気持ち悪くなるんだ
医者からは水分だけはきちんと摂るように言われてる
毎日体重計乗って一喜一憂するの疲れたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 15:24:54.74

>>960
どうでもいいけど教えてあげないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 15:38:22.36

>>962
全然結構なのでお構い無く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:08:19.18

>>938
ソイプロテインならセロトニンの材料になるトリプトファンとれる
あとタンパク質不足だと鬱っぽくなるていう話も

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:17:21.13

牛乳飲むとセロトニン増えるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:23:05.80

牛乳は体に悪いぞ知らないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:23:22.64

>>961
一旦ダイエットから離れるんだ
まだそういう時期じゃないっぽいし
体重計も何もかも忘れてまず心を落ち着かせるんだ
今の君は痩せていってるのじゃなくてやつれていってるだけのように見えるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:32:14.34

>>966
牛乳なんか飲めない奴はくそだな
体にどう悪いか説明しろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:36:31.22

>>968
自分で調べなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:37:02.88

>>967
やつれる…わかる
体重って水分量とかで変動するのわかってるんだけど私も朝イチの体重チェックで一喜一憂してるわ
バカみたいと思いつつ乗らないと不安

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:39:49.56

体に悪いぞ知らないの？

と言いながら、

自分で調べなさい

と。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:50:28.04

>>969
そのうち卵や肉も体に悪いとか言いそうだなwお前の食事晒してみろやw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 16:51:38.47

969は笑える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 17:55:42.15

>>967
やつれる…わかる
体重って水分量とかで変動するのわかってるんだけど私も朝イチの体重チェックで一喜一憂してるわ
バカみたいと思いつつ乗らないと不安

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 17:58:54.77

牛乳は一部の人が消化するものをもってないからじゃなかったっけ？
あとはよく本に載ってる
全員に悪いとかじゃないらしいよ
体質の問題じゃないの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 19:24:20.92

>>955
甘えだったらどんなに楽か
好きで過食症になってる訳ではない

過食がずっと続く訳ではないと信じて
落ち着いたらまたダイエット頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 20:25:19.66

>>976
急に太ったり、急に痩せたりすると長生きしないって聞いたぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 22:35:29.70

今日はあぼーんが多いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 05:41:24.52

バカにする人が出てくるだろうけど、
牛乳やヨーグルトは逆にカルシウムを奪うし、乳がんやアレルギーなどの原因になるから飲まない方がいいよ
アメリカの牛乳メーカーの偉い人や一部の医者は牛乳を一切飲まないそう
チーズは大丈夫だよチーズ素晴らしい
きになる人は牛乳はモー毒で検索

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 07:39:01.06

牛乳ダメならホエイプロテインだって乳製タンパクだからダメってなってしまうじゃないか　トレーナーは毒を食らって毒を制しているとかかっこよすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 08:02:47.20

カゼインがダメって説もあるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 08:05:59.05

この世に全く無害な食べ物なんて無いから些細なことを気にするだけ無駄

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 08:39:21.23

そこ通り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 09:29:27.30

まぁどっちみちダイエット中には牛乳はあんまり飲まない人が多いだろうけどね。飲むんなら結局食事量を減らさなきゃ太るわけだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 09:34:01.46

牛乳はモー娘。？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 09:52:04.87

野球の広岡達朗監督は、「牛乳は農薬のかかった草を食べてる牛から絞ったものなので、毒を飲んでるようなもの」
と言って、選手に牛乳を飲むのを禁止したらしいぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 12:13:51.16

毒も喰らう栄養も喰らう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 12:14:10.60

エビリファイ飲んでて
166cm50キロだったのに59キロになった。
ダイエットしだして54.2キロには戻せたからあと4キロ！
糖質制限とかはしないけど昼と夜ごはん1杯だけにしてる。納豆ごはんとかシャケごはんにして

あとは間食に蒟蒻畑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 12:17:35.56

食事制限で4kg少し痩せたの？すごいね
自分もエビだけど食事制限と運動でも全然痩せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 12:21:27.98

ごめん、運動してるよー
この人の動画を見て筋トレしてる
https://m.youtube.com/watch?v=x6Q3N3eTrZs

あとは仕事が立ち仕事だからカロリー消費してんのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 12:33:13.11

>>988
一日の食事全部でご飯二杯だけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 12:38:54.57

>>991
朝はしっかり食べてるよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 12:40:40.14

>>986
その理屈で行くと食肉全部禁止じゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 12:45:38.41

>>992
しっかりってのがどの程度かわかんないけど、それだとたんぱく質足りてなくない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 15:19:42.62

>>993
その通り。「肉は腐った食べ物」と言って、選手に肉食を禁止し、
玄米、豆乳、根菜主体の精進料理みたいなメニューを選手に強要した。
その結果がヤクルトと西武で常勝軍団だからな。
当時の広岡は「理想のリーダー」の投票をすれば常時ブッチギリで一位だったからな。
やっぱり肉なんか食ってるデブは頭が悪くて仕事も出来ないんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 16:29:26.89

>>994
サラダチキン食べてるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 16:58:46.44

エビ飲みながら軽い食事制限だけで7キロ痩せた
でもここから全く動かなくなったので運動も取り入れないとな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 17:42:09.61

そろそろ次スレを…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 18:40:07.40

う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/30(水) 18:41:06.31

>>997
しるかぼけ

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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