0675名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/07(土) 16:08:24.98ID:DQtxDU00 去年12月から断酒したら7月で7kg減って40.2kgになった 私としてはここまで落とすと貧相なので、42-3kgまでは戻したい しかし元々のデヴ脳のおかげで、戻すとなると良い案配のところで止まってくれない(天元突破してリバウンド) キープしてる人はどんな工夫してますか? 当方158/40.2 体脂肪率は15-16%くらいです 体脂肪を落とせばいいんだろうか