0412名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/18(水) 17:26:13.32ID:PeqyZFBy >>409亀で申し訳ないし参考にならないと思うけどレス 147cm/44kgだったけど自転車通勤(40分)とご飯の量を落としたら3カ月で40.7kgになったよ。たった3kgくらいだけど年齢のせいか簡単に痩せなかった。