★４０kg台前半のダイエット★ [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/19(月) 01:56:03.34ID:zy1Fb9Ee
40台後半からのダイエットの派生スレです
http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1389012129

40台前半差し掛かりあと目標体重までもう一息という方、一緒にがんばりましょう٩( 'ω' )و
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 16:39:40.69ID:GZmpEx18
>>106
お腹がぽこぽこして滅多にお臍が縦線にならない自分にはよく伝わったｗ
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 20:19:49.96ID:3AoJewKt
>>110
情報ありがとう
代わりになるかわからないけど、筋トレはソファー使った１日６分でできる腹筋(YouTubeで落ちてる)とブルガリアンスクワットが良いよ
体脂肪25%あっても腹筋縦3つに割れてるしお尻も上がる
背中は広背筋鍛えるやついくつかやってるけどまだこれというのが見つからない…
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 21:04:02.07ID:GZmpEx18
>>114
もうやったかもだけど、ヒップリフトと腹筋の足上げは角度変えると背筋に凄く効くらしいよ
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/13(木) 21:59:13.59ID:3AoJewKt
>>115
そうなんですね
調べて見ます
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/14(金) 00:16:13.30ID:upPPVNdH
>>111
＞下半身に付き易いとかなのかな？と思った

体脂肪と骨格筋の区別ができないとそう思う
で、そう思ってしまうから痩せて体脂肪さえ減れば下半身が細くなれると勘違いする
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/14(金) 01:08:58.53ID:2Rxp/lt+
>>113
おめでとう！わたしも43kgに向けて頑張ってるからグラフ励みになる
関係ないけど、あー充電しなきゃと思ったら2%はあなただったわw
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/14(金) 04:54:21.95ID:TLSFuLsE
>>119
あらー、よく動けてるね
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/14(金) 08:34:22.35ID:TLSFuLsE
今月末までに42キロ目標なのに43キロ切るのも厳しいわ
筋肉つけつつだから体重に反映されにくいのかな
かと言って体脂肪もそこまで落ちてないし
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 10:16:23.65ID:bO0VKiYX
早く42キロ台に行きたいー
43キロの壁！！
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 11:27:35.20ID:dm4ZPZHj
151センチで、44→37まで3ヶ月で痩せた。とにかく夜食べないことが大事だと痛感。
あと4キロだけ痩せたい…
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 18:15:32.58ID:NYvxxUBh
151cmでも33kgなられると怖いかもちょっとw
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 18:55:50.74ID:dm4ZPZHj
>>125 >>126
過激スレでもそう言われるって私の感覚マヒしてるのかな？って思ってびっくりしました
体脂肪率も15%なのに全然普通体型なんですが何故…
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 19:55:42.46ID:dGrNS93a
>>127
身近な人に言われない？
私今のあなたよりBMI上だけど(156cm43kg16%)ガリガリだから太ってくれって身内に切実に言われてあと1kg落とす予定だったけどもう減量やめようかと思ってたところ
自分じゃわからなくなるからガリガリとか細すぎるって他人に言われたらもうやめた方がいいと思う
ちなみに私もまだ太いと自分では思ってるけど他人に細すぎて気持ち悪いと思われるのは嫌よね
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 20:29:09.46ID:dm4ZPZHj
>>131 >>132
周りからは細いとは言われますが、お世辞だと思ってました。
ダイエットしてることを伝えるとびっくりされたし、客観視できなくなっているのかもしれないです。
ダイエットは辞めます。すみませんでした。
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 20:37:11.20ID:bO0VKiYX
>>133
うん、そのほうがいいよ
>>119の人のツイート見ると、死にそうなほどガリガリなのに太もも太いから痩せたいって言ってる
維持するのも大変だからいまの体型維持するだけでも充分だと思う
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 21:47:07.83ID:ohDRdNX7
過激スレでちょうどいいレスがあったから貼っておくよ
>>119は271と同じ人の事ね
私たちと違って芸能人は骨が細いから真似はほどほどにしておこう

292 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/07/15(土) 20:35:26.43 ID:I1aceRJr
>>271のコメントを見ると理想の下半身はこういう感じなのだろう
http://trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg

上半身は肋骨が浮いてバランスが悪いと分かっているのに
もうとっくに雑誌モデルなんかより体脂肪は少なくなってるのに
それでもスキニーぶかぶかな細い下半身に憧れてしまう
そしてもはやそれは体脂肪ではなく筋肉を細くするしかない
行き着く先は、、、
http://img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg
http://news.xinhuanet.com/photo/2016-02/04/128702119_14545499511331n.jpg
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 14:06:19.92ID:8d86r64E
拒食症レベルのレスは無視しようよ
もちろん参考にできることもないし、精神的な病気で客観的に自分を見れない人に話は通じない
ガイジは無視、2chの基本でしょ
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 17:52:25.88ID:bXY5mY41
体重減って胸がなくなった
豊胸したい…自分が豊胸したくなる時が来るとは思わなかったw
美容整形の豊胸スレをロムっている日々

カップは大して変わってないのにアンダー減って胸の容積減った
おっぱい欲しい
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 03:22:52.14ID:Q9gJPFrf
158cm48kgから42.2kgになれたー！40kgまであとちょっと！
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 04:35:06.81ID:3vZQ0tEE
>>119
これ見ると太ももの肉って最後まで残るんだね
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 05:57:20.39ID:ObrUINyL
多分なんだけど、この人こんな骸骨みたいな体型でも生理があるらしい
だからそれなりに女性ホルモン出てて皮下脂肪蓄えようとしてるんだとは思う
あとなんか飛び降り自殺ミスって骨盤骨折して動けないから下半身あまり動かせないのかと

まあ無理に理想の体型に近づけようとするとこうなるんだね
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 05:58:22.38ID:ObrUINyL
>>138
アプリはあすけんがオススメだけどBMIは出ないな
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 08:42:51.20ID:ObrUINyL
確かに肩幅がっちりはしてるから骨太なんだろうね
骨皮筋だけになっても自分が骨太かどうかってわからないものかね
どんなに病んでても一度気づきそうなものだけど
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 18:32:23.67ID:RhpfMqJg
初書き込みです。153cmずっと44kg〜45kgをうろうろ43kg台は遠いなー。学生時代は42kg台だったんだけど毎日テニスしてたのと若かったんだなと。
体脂肪まだかなりあるのでぷよぷよ。特に顔のお肉が落ちないので見た目には痩せたと気付かれない。体脂肪を重点的に落とすにはやっぱり筋トレでしょうか？
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/18(火) 01:10:51.05ID:yRxIVNTB
膝立てて床に座ったら、膝同士をくっつけても太ももがくっつかない！！やった痩せている
X脚だから立ってても太ももくっついてて痩せてる実感なかったんだよ
ジーンズ履いていて太ももくっつかない人が羨ましい
X脚治したい
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/18(火) 06:07:27.78ID:ju0eWn5m
体脂肪率減り過ぎてやばい。けど筋トレ嫌いだからサイズダウンのためにジョギングしたいしでもそうすると体脂肪率が…

今朝ダイエット史上過去最高の42.5kgまできた！！！！
でも外食予定だから明日にはまた43kg台に戻ってそう
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/18(火) 22:17:12.86ID:yRxIVNTB
>>148
羨ましい
どうやって体脂肪落としましたか？
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 11:38:24.10ID:iXZrj1uA
149cm40kgです。
女は身長マイナス125〜130じゃなきゃ美しくないって聞いたので、中学入学まであと半年ちょいで20kgくらいになりたいです。
友達のおねえちゃんは160cmで28kgらしいです。。そんなナイスバディになってみたくて給食残したりしてます。。
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/19(水) 17:02:20.14ID:oC6QzkVm
>>149
炭水化物抜きの1,000~1,200kcal制限とジョギングでビビるほどどんどん落ちてったよ。炭水化物抜いたのが大きいと思う。
生理も止まってるし反省して最近は少しずつお米も食べるようにしてるんだけどね。
昨日外食だったしジョギングしてないから増えてるかなって思ったけど今日もまた減ってたし。時間かかっても正しいダイエットしないとダメだわ
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/21(金) 09:06:32.18ID:7DQ8K4lh
身長150くらいなのですが、同じぐらいの身長の方は体重何キロを目指してますか？
今43キロなのですが、まだ下半身や二の腕に贅肉ついてて太いと感じます
もともと40キロ目標ではいるのですが
何キロになっても納得できなさそうな自分が怖い
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/21(金) 09:30:45.15ID:qcU8NyO5
こういう風に太いと感じなくなる下半身を目標にすると
http://trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg

普通の骨格の人はどうしてもこんな風になってしまうから
どこまで贅肉を落とすか体重じゃなく鏡を冷静に見ないと怖いね
155cm
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg

http://i.imgur.com/VEaCQMN.jpg
http://i.imgur.com/z1jZ6EA.jpg
http://i.imgur.com/jvbEzMk.jpg
http://i.imgur.com/OHoAc1o.jpg
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/21(金) 10:54:27.75ID:7DQ8K4lh
>>155
こういうガリガリの人達を痩せ姫というらしいよ
20キロ台を目標にしてるみたい
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/21(金) 15:49:18.83ID:1VSN73Ae
炭水化物を抜くと痩せるのは糖分が3倍の水分になるから。
簡単にいうと炭水化物を摂り始めると太る。というより戻る。
炭水化物をきちんと摂ってる状態が本来の体重
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/21(金) 22:35:08.61ID:7DQ8K4lh
>>160
30キロ台にはなりたくない気持ち分かります
筋トレとかマッサージしてきになる部分解消するしかないですかねえ
時間とお金があれば脂肪吸引したい
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/21(金) 22:48:47.73ID:ikXR1TQt
実況と間違えちゃいました。
30kg台にはなりたくないって、甘えとか言われちゃうかと思いました。
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/22(土) 05:58:22.23ID:G7gqY03h
>>157
156だけどたぷたぷなんだなーこれが
右から２番目どころか左から２番目に少し肉をつけたくらいの見た目だよ
運動全くしないから体脂肪率が高いのだろう
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/22(土) 12:54:37.17ID:mVn8zNKG
一番左がこのたぷたぷと同じくらい
左二番目なら見る人全員が細いと言ってくれる
右二番目まで行くと痩せ姫臭が漂うから普通の人は眉をひそめる
毎日間近で見るたぷたぷを基準にすると痩せ姫になるしかないから冷静に

256 名前:無記無記名 [sage] :2017/07/21(金) 22:02:23.48 ID:3sWG9QSl
スタンディングだと腹の肉はそこまでない(一応シックスパック)なんですが、座ると腹の肉が凄くて二段腹？みたいな、とにかくぶよぶよ脂肪と皮がすごいです。

絞れてる人はこんなことにならないですか？座れば誰でも腹の肉ぼよぼよしますか？

257 名前:無記無記名 [sage] :2017/07/21(金) 22:14:44.79 ID:C3fw6Z36
誰でもなるよ

259 名前:無記無記名 [sage] :2017/07/21(金) 22:25:13.43 ID:htlxuevx
摂食障害者は自分のボディイメージが歪んでるからそう感じる

これは普通
http://girlschannel.net/topics/336450/1/
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_4225.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_7140.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_14580.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_30288.jpeg

座って腹肉がないのはこういう異世界
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg
http://i.imgur.com/VEaCQMN.jpg
http://i.imgur.com/z1jZ6EA.jpg
http://i.imgur.com/jvbEzMk.jpg
http://i.imgur.com/OHoAc1o.jpg
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/22(土) 13:08:16.56ID:v5nAx9gO
若益つばさが公称150センチ37キロ
逆サバ読んでる可能性もあるし、芸能人であることを考慮して
目標体重を太っても40キロ以内にしよう
元々は太って42キロ位だったので40〜42キロ目標だったけど、太ももと二の腕スッキリしないので
まあ、とりあえず今月末までに42キロ…
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/22(土) 13:11:54.74ID:v5nAx9gO
>>168
なるほど！分かりやすい
自分が見るお腹は屈んでる時だから余計に太って見えるのか
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/22(土) 13:28:39.99ID:yK9OAkhU
十九の時のセフレが149cm36kgだったな。
これ以上痩せたら栄養失調で死ぬでしょうがっていつもボヤいてた。
結果的にはその後2年位で45kg前後までジワジワ増量してたけど
腹に肉が付いてきてもとくに嫌なイメージはなかったな。
フルタイムの仕事とセフレ両立で頑張って稼いでたよ。
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/22(土) 18:28:28.11ID:G7gqY03h
>>168
なんかハッとしたわちょっとダイエット脳になってたかも
食後とか腹周りパンパンだし座ってる時のたるんだお腹を旦那に指摘されるからまだまだだと思ってた
私BMI18台、旦那は20台なのに旦那は食べても座ってもお腹ペターなんだよな
男女の皮下脂肪の違いかな？
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/22(土) 18:38:25.65ID:v5nAx9gO
>>172
体脂肪率の差では
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/23(日) 08:02:36.41ID:YAUovMWH
BMI=24~19まで行ったり来たりした経験から言うと、最も男ウケがいいのは22で胸をマックスに太らせてウエストを締める
抱き心地が良いと言われるがむっちりとデブの境目だし胸が邪魔、着れる服も限られる
脱いだら良いけど服を着たら残念な体型でグラビアモデルはこの辺りだと思う

スタイルが良いと言われるのは19~20
服も好きに選べるが胸は萎む
それよりスレンダー体型は残念ながら分かりません

しかしまだ痩せたい、痩せたまま胸を大きくしたいなあ
ほしのあきの体型が理想だけどあれは豊胸か…
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/23(日) 08:30:38.02ID:mM2hXjgw
>>154
分かるなぁ。私も身長同じで今44キロ。
太いのに、足出さないし身長低いから小さくみえるのか、もっと太れと周りから言われてしまう。
目標は42キロで30キロ代にはなりたくないんだけど、それでも絶対満足できなさそうで怖い
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/23(日) 09:59:30.12ID:VYjS+2/v
44kgがなかなか切れず苦戦してようやく43kg台に突入したけど体脂肪率が減らなくてお腹がプニプニしてる。
座ってる時だけじゃなくて立っててもわかる私はダメだわ。体脂肪率減らしたい
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 10:44:23.78ID:vvj/8ZKw
私も体脂肪率下げたい
41kgでもお腹と二の腕ぷよぷよ
筋トレとエアロバイクしてるけど足りないのかな
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 11:08:08.22ID:GASzf6CM
モデルの細い足
http://trend-geino.com/wp-content/uploads/2015/11/73d409837babe29a3402b2aff916e54a.jpg
でも体脂肪はそれなりにある
http://everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_12d/everyday-dairy/kawakita2.jpg

普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm
http://i.imgur.com/7JoI9N1.jpg

まだモデルの足より太いから更に体脂肪を減らすと
http://i.imgur.com/VEaCQMN.jpg
http://i.imgur.com/z1jZ6EA.jpg
http://i.imgur.com/jvbEzMk.jpg
http://i.imgur.com/OHoAc1o.jpg

まだまだモデルと同じ細さになれないから筋肉まで減らすと
http://img-cdn.jg.jugem.jp/0e8/1922743/20121220_2548836.jpg
http://news.xinhuanet.com/photo/2016-02/04/128702119_14545499511331n.jpg

結論
モデルと普通の人の差は体脂肪ではない
骨格筋の差なので顔や身長と同じように才能の差
ダイエットするなら冷静に客観的に自分の体を見よう


座ってお腹がタプタプなのは普通
http://girlschannel.net/topics/336450/1/
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_4225.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_7140.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_14580.jpeg
http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/04/abd4fa742f9d8ca2c199d0a89b1682e7_30288.jpeg
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/23(日) 17:37:17.75ID:nad2syYU
161センチ40〜43キロだけど体脂肪18あるし胸もEあるせいかあまり痩せて見えない
バレエしてるからガリ至上主義
まだもうちょっと痩せても大丈夫だねって言われるけどもうダイエットきつい
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 17:55:00.34ID:asHSILLk
そんなに筋肉がなくてバレエできるの？
それとも素人のバレエ教室なら技量より見た目とか？
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/23(日) 19:46:05.96ID:nad2syYU
>>180
問題なく踊れてるけど目指しているところが本物のバレリーナではないので見た目の要素もある
骨格が華奢だからまだ痩せれるのも分かるけど、あと2キロが全然落ちない
先生には練習量より食べるなと言われるけど、摂食なりそう
そこらへんの線引きも結局生まれ持った才能だよね
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 21:06:37.98ID:YAUovMWH
ガリガリじゃん
摂食になったら治すのなかなか難しいから、プロになりたくてどうしてもじゃなければもう痩せない方が…
芸術系の先生はちょっとその世界でしか生きてきていないから世間の常識から外れがちだから、何でも従わない方が良いかなと自分の経験では思う

ダイエット始めて摂食ぶり返して今辛いので本当、それだけは避けた方が良いよ
人生狂うから
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 21:21:22.25ID:nad2syYU
身体はいたって健康で。
>>184
夢は叶えたいから、ダイエットはやめて技術磨きに専念しようかなって思えた
多少太ってても他でカバーできるよね
>>184さんが克服できること願ってます
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 22:30:14.11ID:YAUovMWH
ありがとう
バレリーナってやっぱり体型管理厳しいんだなと思った
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/24(月) 09:17:14.33ID:4bGWtEpv
43kgになれたときから体重落ちやすくなって1週間くらいで41kgまでいった 嬉しいけどふしぎ…
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/24(月) 16:38:04.78ID:e0oJ8cHg
>>157
45kgの写真が理想だわ
それより右はミイラの病気婆さん
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/25(火) 02:06:08.95ID:yEr2hKKt
156cm44.9kg
44.1まで落とした辺りからドカ食いする様になってしばらくここ来れなかった
やっと45切ったから来れたー
42kg目標だったけど43kgまで落とせたら一旦維持に切り替えてみようかな…
食事制限と筋トレ平行がきつくなってきた

>>186
テレビで見たけどプロ目指してる子とか成長期でも夕飯野菜と豆腐だけ食べながら「お腹すきます」って言ってたなぁ
私もバレエやってたけど中学時に急にふっくらしだした時すごく注意されたわ、習い事レベルでも厳しい世界なのかな
いくら食事減らしても体型戻らないし空腹で泣きそうになったの初めてできつかった
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/25(火) 02:07:45.89ID:yEr2hKKt
>>168
こんな絞まった身体になりたい
腹筋ローラー買ったのでエアロバイクとウォーキングあわせて頑張ろう
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/25(火) 02:59:49.71ID:mmgizLvT
160cm38kgだったのが仕事辞めて一年で42kgになってしまった
4kg太るのは簡単だったけど4kg落とすのは相当努力が必要だろうな
今日から頑張る
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/25(火) 03:49:10.89ID:DFWEkSyF
生理と停滞期が重なってるのか45キロから全然動かない
今月中に44キロ切る予定だったけど無理そう……
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/25(火) 13:33:39.21ID:dsdzdFR2
1日1700カロリーと運動で150センチ43〜44キロをうろうろ。
摂取カロリー多すぎだよね。41キロになるためにはやっぱり1400カロリーくらいにしないとだめかなぁ
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/25(火) 19:30:53.84ID:2o78/8TA
162cm47kgなんですが(前半じゃないのにすみません)、あと一ヶ月で40kg切らないと彼氏から罰ゲームなんです。。
こちらの皆さんはどんな努力されてますか？

わたしは糖質制限やハードな運動をしながら頑張ってますが、当の彼氏は食べさせるの大好きで会うといろんなもの食べに連れていかれる。。
一人の時は頑張れって言われるけど辛いです。。
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/25(火) 19:49:51.48ID:jsbmObdU
ずっと43kgを切れなかったのに、今日は42.2kgになっててうれしい！
この勢いで42kg切れたらいいな。

>>195
その彼氏はダメだわ…。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/27(木) 00:32:08.50ID:43Js2Cjv
>>195
1か月なんて無理だよ。
100kgあるならまだしも。
ていうかその身長体重で40きらなきゃ罰ゲームって、、彼氏大丈夫？
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/27(木) 11:02:21.59ID:1wm2S5z5
42キロ台までいっていたのに１週間ばかり気を抜いていたら44キロ台までもどってしまった…死にたい
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/28(金) 00:41:11.14ID:w8wFrVO8
風邪引くとお腹空くパターンの人いるよね
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/28(金) 12:10:31.34ID:O7erNJjp
46kg→44kgは結構するっと落ちたのに44kg台から抜け出せない……
食事制限だけじゃ限界なのかな
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/28(金) 21:23:23.07ID:vTrCGN1A
>>208
酵素のんだら今より落ちやすいかもよ！
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