痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット23©2ch.net
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 22
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494878165/
゜｡ /),,/) ・ﾟ｡
* (｡･_･｡) *仲良く使ってね！ >>255
まじでいかれてるな
早死に間違い無しだわ >>259
禁酒失敗してんじゃねーか
アル中なんだから病院いけよ、ほんと 酔っ払っててもできる仕事って何？
空き缶集めとか？ キレてないですよw
皆さんほど、禁酒出来ないダメダメアル中ですから。さ、今夜は呑もうっと！
皆さんは禁酒して、ダイエット頑張ってください。出来ないだろうけど！
3ヶ月も出来るかな？ >>265
いらいら隠せないで必死に煽っててわろた >>265
ここは「今日から禁酒する」「明後日から禁酒する」「2日で1kg減った」「ビールのみて〜」などの人向けのスレ
「禁酒1ヶ月で5kg減った」「禁酒2ヶ月で7kg減った」
こんな人はこのスレには向いていないし見かけない はぁ。
なんかイライラする。
飲みたい。
夕飯時は我慢できるのに寝るまでの時間がしんどいわー。
とりあえず此処覗いてみて飲むかどうか決めるわ。 >>271
晩飯時にのむと飲み過ぎるので
たまに寝る前30分に飲むぐらいならいいんじゃないかな
あくまでも少量ね たまに飲んじゃうけど
毎日飲まずにいられないってのはなくなった
今月はまだチューハイ7本 >>273
習慣にさえならなければ、たまにはね。
ガチアル中は一口飲むともう止まらんらしいけど。 飲みたい(酔いたい)んだけど酒弱いもんで、飲むと筋トレや有酸素運動が辛くて出来なくなるなと思って飲めない
毎日何かしらの運動をしたいから酒飲めない…けど、酔って仕事疲れを何とかしたいとも思う
酒を飲むタイミングが分からないorz シアナマイド最強だって。
なんも辛くなく禁酒できるし、代替品とか一切考えないしで、なんか色々安上がり 昨日切れそうになる限り嫌な事あったが飲まなかったわ
飲もうかなと思ったが飲んでも明日起きたら何で飲んだんだろといらいらしそうだしなぁと思ったら我慢出来た
自分に勝てた >>278
えらい！！
自分は毎週金曜の夜にはスーパーに買い出しにいくのですが
昨日もアルコール類は買わずに帰ってこれた。買い物中何度も買ってしまいたい衝動はあったけど。勝った！ ジョギング90分、朝風呂からの朝酒、うんめ〜〜っ！キンキンに冷えたビールが、胃に到達する前に吸収され、心地良い疲れの身体中に染み渡る...
「くぅ〜〜〜！」
次は3冷のホッピーだぜ。酒、最高っ！ >>279 飲むのも、時間の問題ですな！
週末位、良いんじゃないか？ おっと、つまみつまみと！
タモリ倶楽部の動画視ながらやるかな！
なぎら、井筒監督とか、面白いんだよな。w
おまいらの禁酒ダイエットに乾杯！
くぅ、風呂上りの体にホッピーが...
沙漠の水のようだwがはははは！
生きてて良かった！ 禁酒がすごいつらいことみたいに考えてやたら煽ってる人いるけど、実際そこまでのものでもないからね？ >>284
少し考えたらそれは人によるって分からないですか？ 自分がつらいから仕方なく人を煽ってしまうみたいな話？
同情してあげたいような、全然そんなことないような
難しいね >>285
ごめん誤解があったかな
私がバカだなーって思っているのは、>>280とか>>283とかそういう類に対してです >>279
ありがとう
初めてキレそうになってさ19時に布団入ったが21時ぐらいまでずっといらいらしてて、これ駄目だわ酒買いに行こうとコンタクトつけたけど好きな歌手のポスターが目に入って飲んだら駄目だな痩せてライブに行こうと決めたじゃないかと思えた >>287
すみません。またいつもの
>>288みたいな煽りだと思ってしまいました。ごめんなさい 煽りに反応してるようじゃ禁酒は難しいですよ！まず自分の怠惰を認めなきゃ！
怠惰な生活は、怠惰な人生です。
私は、認めています！ 習慣化するのが恐ろしいとこだよな。
昨日ちょうど一ヶ月終わったからなんかご褒美をとおもって
ちょっといい酒でも買って帰るかーと自然に思っちゃってて我ながら苦笑した。 煽る奴は飲んだ自分に腹が立ちそれを少しでもましにする為にわざわざきてるんだよ >>293 あなたも禁酒は無理ですw私にはわかります。痩せても歌手は、あなたを見てませんから、飲んだら？ >>274
以前は1本でも飲むとそのまままた飲酒生活に戻っちゃってた
禁煙における1本おばけみたいな
油断は禁物だよね
禁酒目指して頑張るわ >>296 ちなみに君は禁酒何日目かな？止められないなら、君も立派なアル中です！
自覚してください。
自覚すること、認めること、大事ですよ。
上の方にも書いてあるでしょ？ >>283
何事かと思ったら上のアル中おっさんがキレちゃったのか
ほんと酒ってこわー
もう哀れだよねこうなってくると
次郎のおっさんみたい >>298
このアルコールに溺れた哀れな豚は以後スルーしましょう
NG推奨です >>302
私も禁酒前は土日の休みは朝から飲んでいましたね
たまんないんだよね 朝から飲むのって
さすがに仕事ある日はしなかったけど・・・・ >>303
朝から飲んだら体だるくないか？
まあ人それぞれだけどね 飲んじゃった報告とかする奴のレス見てると楽しいけどなあ
自分が禁酒できてるから優越感に浸れる 休日のリラックスにと理由をつけて飲んでも結局丸１日台無しになるというオチ >>305
まあそれはわかる
羨ましいとかじゃなく勝ったなと思う 逆に俺より禁酒期間長かったりダイエット上手くいってる奴のレスとかイラッとするわｗ まさか、お前らジョギングも出来ないくらいのデブなんか？座って腹の肉、つまんでみろや！ >>309
酒やめて浮いた金でジムいってるよ
週一位でたまにのむからこっちのスレにいる
筋トレはゆっくり１時間、トレッドミル30分AMT20分くらい
あんまやると筋トレ意味なくなるから有酸素はそれ位かな
朝からなんて普通飲まないよ。体にも心にも良くないぞ >>310 プロティンとか、HMBサプリ飲んでる？おすすめあったら、知りたいw
今、購入を迷ってるんで！
ま、確かに酒は筋肉にも良くないね。
酒飲むと、ジョギングきついし。
ジョギング楽しくなってきたら、飲むのも少なくなると思う。 >>311
マシントレーニングしてるのでザバスウエイトダウンを飲んでる。
ついでにBCAAエクステンドをトレーナーに推されさので買おうと思ってるけど
有酸素運動オンリーの人にはプロテインてどうなのか分からないので詳しい人に聞いてから買って 277
禁酒3日で3.4kg減。
すごいダイエット効果。
数日の変化は脂肪の増減ではなく消化器系の残留物の増減
http://www.my99box.com/blog/236 >>313
無関係のアドレス貼るな クソが
アクセス数乞食しねよ 酒以外は乾きものとサラダだけで生きてるけど
贅肉ゼロで快調だぞ >>305
ここはアルコール依存性デブの集いの場
ダイエットと関係ないことばかり書き込まれている 長期的な記録も付けてるからはっきり分る
飲み出すと太り止めると痩せる
禁酒1ヶ月で5〜7kgは痩せる
食事制限も運動もなしでな 酒が悪いんじゃない
つまみを食うから太るんだろ
酒とサラダだけなら一日に酒1万Kcal摂っても劇ヤセするぞ 酒だけ飲んで栄養不足で痩せようなんてアル中じゃないしな 酒で痩せたで痩せたというのは水とサラダで痩せたという馬鹿と同じ
そこまでして酒が飲みたいのは狂ってる 地獄の亡者どもは道連れの仲間が欲しくて今日も叫ぶ
酒飲んでも痩せるよー
つまみが悪いんだよー
蒸留酒ならOKだよー
お酒飲まなきゃ人生つまんないよー 飲みたい人は飲めばいいだろ
我慢大会じゃないんだから飲まなきゃ勝ちでもない
太るメカニズム、痩せるメソッドが分かってないな >>318
まじですか？
毎日八キロ走ってますが飲まなかったら一日で0.4は痩せます
ただ二日に一回飲んでしまう
168 72キロ25歳男です 飲み出すとてきめんに太る
1日ストロング1〜2リットルで1週間で3キロとか平気で太る 禁酒の前に運動不足の人間が多そう
運動が習慣になれば明日は運動しなきゃいけないから酒は控えようとなる >>327
ダイエット云々以前に量多すぎ。
痩せてようが太ろうが、それだと本当に身体壊すよ。 酒が強くてそのぐらい飲まないとほろ酔いにすらならないからなあ
適量1日ビール1缶とかでは飲む意味すらない
だから結局飲まない方がいいということになる 久しぶりに飲んだ。すごい吐いた。今も胃液吐いてる
なんやこれ。気持ち悪いし最悪や >>332
毎日走ってたら月240キロだよ？ それで痩せないのは嘘かダイエット必要ない筋肉質 走りはじめて半月とかじゃないのか？ ３ヶ月は継続してたら痩せるがな >>333
毎日ではないです嘘をつきました
三日して一日休んでとかですね
二日か三日に一回2500カロリーぐらいとります
それ以外は1500です >>334
ウォーキングじゃなく本当に走ってるならそのカロリーでも痩せると思うけど、もっと食ったり飲んだりしてるかもね 全部嘘に決まってんじゃん
相手すんなよ 馬鹿馬鹿しい >>309
そこまで巨デブってわけじゃないんだけど
歳のせいか、腰・膝・足首が痛くって走りたくない……
てか歩くのすらおっくう
まずは食事のほうで痩せれば足にかかる負担が減るだろうか >>336
釣られまくってて草
まんさんは頭弱いなあ(*_*; 禁酒30日目 あと44日
サウナ行って来た 2回サウナ入って1回目は体重測ってなかったけど 2回目は入った時と出るときで0.8キロ減ってた
汗が気持ち良かった
禁酒とダイエット開始する1週間くらい前に引越し手伝って汗だくになってるんだけど その時と汗の質が違う事に気付いた
ジトーっとした汗だったんだけど サラサラした汗になった気がする >>340
いまちゃんと向き合ってるのはあなただけだね！ まじ応援するよ >>344
何故そう思った？？
そんな低レベルな煽りしか出来ないのかな 42のおっさんに向かってまんさんとかクソもいいとこだな
実生活でも大したいいことないんだろ
さっさと自害しろよ汚らわしい >>346
それしか言えないんだな
酒覚えたての高校生か？w >>345
低レベルはおまえだって自覚はあるよね？ >>347
生きてる意味ないおっさんまんさんいらいらしまくっててわろたw >>348
まんさんじゃなければ酒覚えたての高校生か
語彙のすくないことで >>349
おっさん寝ろよww
またシワ増えるぞ？(*^^*) >>351
おっさんレスはっやwww
暇潰ししてくれんの？ありがとw おまえの相手してくれたヒトって
これまでの中で何人いた？
親にも相手されてなかっただろ？おまえ >>354
渾身の煽りがそれか？ww
おっさん落ち着けよww
まあ笑えるし酒は進むがいらいらしすぎらタコみたいに顔真っ赤だよ？w
おっさんじゃなくてタコさんだなw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
