水溶性食物繊維7(イヌリン･難消化性デキストリン) [無断転載禁止]©2ch.net
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>>354
じゃあ人によっちゃ追加したイヌリンで逆に太っちゃうってことですか
このペースで増えてったら怖いしちょっと量減らして様子見します
早い内に教えてもらえて良かった
ありがとうございます >>355
どのくらい吸収されるかは分からないからなんとも >>357
バカじゃないなんて言ってないが！
詳しく頼む！ カロリー数で考えて太るわけねーだろ
頭わるすぎるんだよ
バカはどうでも良い細かいことばかり気にする >>359
うん。分からん。というかここダイエット板だったか イヌリンは1ｇ2キロカロリー程度
一週間で100ｇ摂っても200キロカロリー
200キロカロリーじゃ太らない
むしろ飲むことにより食欲が抑えられたり血糖値が急上昇せずにインシュリンの大量分泌を抑えられたり短鎖脂肪酸が増えたり
ダイエット効果が期待出来る
だから2〜3ヶ月続けてから太った痩せたを言え 誰も基地外の意見なんか聞いてね〜し
どのスレからも追い出されてこんな過疎スレに寄生して
哀れだなお前。 誰も聞いてないからぐらい言えるように知識を持てよ
おまえは口だけのバカなんだよ 知識のある俺のような奴がいないと
知識のないバカ同士いつまでもくだらない会話が続けるだろ
調べもしない調べ方もわからない調べても理解出来ない
口だけで何も出来ないのは哀れだな >>365
ソ ユ コ ト ネー(片言)
てかなにその名前 >>369
名前なんてなんだって良いけど名無しのレベルの低さをどうにかしろバカ 久々に伸びてると思ったらコイツ来たのかよ
ウンザリしちゃうよね 逆に俺の書き込みでくだらない書き込みが止まった
バカはくだらない書き込みを快適と思ってるようだけどそれが非常に俺には不思議 とりあえず知識があるだけで嫉妬するバカ特有の嫉妬はやめたほうが良いよ
バカは気がついてないようだけどみっともないだけだよ しかし名無しだとバカが書きやすいらしくて
落ちこぼれみたいな奴しか残ってないのな
普通レベルのやつがちらほらしかいないｗ
そりゃクソ生意気な態度なら罵倒されるに決まってるわ バカはあぼーんしとけよ
情弱の区別がしやすいからな このバカはあちこちのスレでiHerbの
アフィリンクを貼りまくって、
そのせいであちこちのスレがIP表示になったんだよ。
このバカは素性を知られるのをものすごく恐れているから
IPのスレには絶対に書き込まないんだよ。
でも一度だけIPスレなのを忘れて
IPスレにアフィリンクを貼ってプロバイダーがバレたｗ
そうだよな？基地外。 嫌われるのが快感なんだろう
ただの面の皮が厚いド変態だよ あっちこっちのスレで
あらゆる住人に万遍なく嫌われてるもんな
ダル絡みされて鬱陶しい思いするより
とっととNGが健康的だわ 絡まれる前からNGしてスルーしてたのに他の人がレスつけちゃうんだよな どのスレでも俺に知識があるだけで嫉妬しちゃうんだもんな
バカしか居ないわけだよ ダイエットヴィレッジもこういう空気感だなと思った
こいつらデブは怠け者だから心地よい空間を作りたがる
こういう正しい分析もデブは嫌うｗ ほら、この通りコミュニケーションが成立しないんだよ 無理無理ｗｗｗ
成立するわけ無いじゃん
嫉妬される側とする側なんだから >>385
なんでNGに入れないの？
かまう奴がいなけりゃ来てるのわからず平和なのに、いちいちかまう奴のせいでNG入れてる意味無くなるんだが かまう奴がいるから来てるというのはおまえの小さな脳味噌で考えた間違った思い込みなんだよ
おまえのようなバカがいるから来てるだけ 世の中は自分の思い通りにいかないもの
2ちゃんの過疎スレでもこれは同じ
その基本をわかってない奴ぐらいにしか思ってない >>387
お前の環境でに見えてねえなら
「ああ居るっぽいね」で済む話なのに
何をカリカリしてんの？
お前自身が気にして逐一視界に入れてる証拠じゃねえか
あのバカと同じぐらい鬱陶しいわ 嵐にレス付けてる奴もあぼんしてるからアンカー付けてくれたほうがまだマシだわ
>>391
おまえがいちばんカリカリしてるように見えるけどｗ 2ヶ月くらいデキストリンとオリゴ糖摂り続けて、
当初はガスたまってる感じがあったお腹の状態がだいぶ落ち着いてきたんだけど、
昨日届いたイヌリン溶かして飲んだら屁がスゲーの。
今もプッープーって止まらないw 嫌われ者コテに踊らされて内輪揉めしてやがる
だから馬鹿にされるんだろうな おまえは馬鹿にされたから嫌われてる事にしたいんだろうな この基地外の特徴はね
煽りレスが付くとそれに対してコテを付けて反論するでしょ、
その後必ず基地外を援護する名無しのレスが付くんだよw
そう、そうやって自演してんのｗ
馬鹿だから気付かないと思ってずーーーーーーと
それ続けてんのｗ >>395
それは効いてるってことだね
最初は少量から始めないとオナラ止まらなくなることがあるww >>400
翌日には落ち着きましたwあの後は少なめにしています。 >>398
エスパー気取りのキチガイって
投薬じゃ治らないんだな 液体に溶かさずに粉のまま直接摂取してるんだけど効果あるかな？
てか、甘く感じる
難消化デキストリン >>406
溶かして飲んでるけど冷たいのには溶けにくい
直接口に入れるとジャリジャリしない？ >>407
急いでなければ冷水でも2分もおけば攪拌無しで溶けるよ >>407
ジャリジャリとかしないよ
口の中の水分吸ってハイチュウの溶けたやつみたいになる
イヌリンはめちゃめちゃ甘い お茶とかに混ぜて違和感ないのはイヌリンと難消化性だと、どちらですか？
両方甘くなって不味い？ >>411
難消化性デキストリンの方が違和感少ないと思う >>412
イヌリンは結構甘味が強い。後、接着剤みたいな臭いが少しあるかなぁ。 NOWのイヌリン届いたんだけど全然甘くないし苦い。
レビュー見たら
iHerbの評価1の最も参考になったレビューに届いたイヌリン全部が焦げて破損してた趣旨書いてあったんだけど
大丈夫かなこれ？
3つ注文したんだけど全部苦い。同じ経験ある人いる？ 何か食べてないと気がすまないので糖質90%オフのど飴を舐めてるんだけどこれってイヌリンどれくらい入ってるんだろう
毎日1袋近く食べるから過剰摂取なんだろうな その1袋がどんだけかは知らないけど
飴の1袋を1日で開けるとかは普通にやばい気がする >>418
そうかな
私も食欲が宇宙の時は食べちゃってる 食欲が高まってどか食いしちゃうことはあっても毎日はない イヌリン入りの飴のことかと
ハーブ入りなんだけど、そんなに甘くないし
薄味で刺激がないのが残念な飴だった 商品名も出さずにどのくらい入ってるんだろうなんて、持ってる>>417以外の人がわかりようがない話だね 菊芋がイヌリン言うから食べてみたら
おならばっかプップ出るんだけど
粉末も同じような感じでしょうか？ そういえば、最近、おならぷっぷ〜なのは、社食の野菜バー＆長ネギを食いまくってるせいか〜(￣ー￣) ご飯に混ぜてるわ gi値が下がることを狙ってる
麦ご飯を食べる人は糖尿病が改善されるという報告がある
それと同じようにデキストリンをご飯に混ぜれば吸収が緩やかになりgi値下がり糖尿病予防治療になるはず 減量中の ウーーン、ウーーン、ウーーン、ウーーン、ウーーン… ｺﾛﾝ（１個だけ）…のウンコが
イヌリン飲みはじめて３日後からは
ウーーン…ﾌﾟﾙｯ（１個だけ）のウンコに変わった
踏ん張りは軽くしかも時間も短く、なおかつツルンと楽に出るようになった、でもそもそも食べている量が異常に少ないから出るものは毎回１個か２個の小さなものだけどね 酸化マグネシウムの下剤飲みすぎたら出すぎて尻が痛いです ご飯炊く時にイヌリン混ぜてるんですけど
黄ばむというか焦げてる？みたいで釜に面してるところがちょくちょく黄色くなるんですが
ご飯に混ぜる分だけで必要量をって無茶なんですかね？ >>433
炊き上がってから混ぜ込んでみるとか？
やったことないけどw 湿気で固まってしかも飴やキャラメルみたいなネバネバ系なので
炊き上がってホカホカのご飯だとふりかける前に固まって難しいかなぁと どのくらいの水・米・デキストリンorイヌリン の割合だと旨く炊けますん？ たまに表れる何が何でもご飯と一緒に炊きたいけど自分で試行錯誤するのは絶対嫌マン
そんなんだからデブなんだよ >>436
じゃあね、米2合あたり大さじ一杯が一番うまいってことにしようよ
やったことないけど
よし、もうこの質問終わりな 炊く時に混ぜるって話はよく見るけど
焦げが気にならないのか
焦げない程度のごく少量で満足してるのか
焦げにならないコツでもあるのか、最後のだったら是非知りたいねぇ 緑茶や味噌汁やコーンスープにでも入れれば良いのになぜか炊くアホ
わざわざAGEを摂取したいのかねｗ そりゃそっちの方が簡単だからでしょ
汁物は都度都度投入しなくてはならないし場合によっちゃ一杯ずつ
自分は汁物だと湯気で計量スプーンに固まってついちゃうのがちょっとやなんだよね
ご飯なら数食分まとめて炊けて、炊く前投入なら湯気もないのが良い >>446
汁物入れる前に器に入れちゃダメなの？
そしたら湯気で固まることはないよね？ 湯気が嫌なら水に入れりゃいいのにｗ
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めんどくさがりすぎ
そんなんだからデブなんだよ 逆だろ
マメな性格でデブじゃないならイヌリンも難デキもいらねーじゃん >>445
デキストリンを糖分と熱するとAGE ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
