死にたい [無断転載禁止]©2ch.net

**ちびでぶ** ◆XagNySCoac · 2017/05/04(木) 12:17:48.05

24歳　男　170㎝　103.6kg

仕事も恋も私生活もうまくいかず…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/04(日) 23:06:56.10

ブヒ

**ちびでぶ** ◆XagNySCoac · 2017/06/04(日) 23:09:38.98

こんばんわ。

昼
①ご飯　302㌔㌍
②スクランブルエッグ　115㌔㌍
③焼き魚(鮭)　171㌔㌍
④納豆　90㌔㌍

夜
①キムチ豆腐　97㌔㌍
②砂肝　167㌔㌍
③納豆　90㌔㌍

筋トレ
①腕立て　17×3
②アームカール　17×3

有酸素
①エアロバイク　30分　9.8キロ　224㌔㌍

体重(夜)　98.0

>>938
冷凍食品とかジャンク的なのはあんまり良くないですよね。
今度からちゃんとご飯炊きます。

慣れてしまった生活を正すのって大変だと痛感しています。

>>932
例えばここにブロッコリーと小松菜を加えるだけでもいいんですか？

>>934
そうですよね、栄養学ってどこまで取り組めばいいのか分からなくなって混乱してしまいます。
あれもこれもこんなに食べなきゃいけないのか…といつも挫折してしまいます。

決めました、新スレ建てます。個スレ建てたからには中途半端には終わりたくないです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/04(日) 23:36:07.04

だめだコイツただの構ってちゃんデブだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/04(日) 23:37:41.29

ルール違反だっつーのに理解できない
ここまで周りが指摘しても理解できない、耳を貸さないのは真性のアスペだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/04(日) 23:41:40.13

マジでキモイ豚だな…
中身に問題ありだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/04(日) 23:43:32.16

>>951は1の自演だブヒw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/04(日) 23:51:23.87

>>953
ルールを守れない人間にダイエットはできないと思う
もし釣りなら他の板でやった方が盛り上がるんじゃない？
ここにはたてないでください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/04(日) 23:58:40.46

俺は次スレ立てても良いと思ってるが、スレタイは変えろよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 00:11:08.52

体重別スレッド90kg~101kg part3 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1482309450/

過疎ってるしここのスレ使えば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 00:34:32.11

>>953
あすけんやってるなら1日のアドバイスのところで摂取栄養素のグラフ見られるよね
足りない栄養素を補えるおすすめ食材も表示される
過剰や不足を適正に近づけるようにしていったらいいんじゃないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 00:37:20.02

★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 01:20:33.41

>>953
新しいスレ建てていいと思うよ
なんだかんだ言って6キロ減ってるんだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 01:42:22.46

なんだかんだ減ってるから違反してまで立てて良い訳？
無茶苦茶な理屈だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 02:00:33.46

上の過疎スレにおいでよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 02:53:05.61

継続して続けるなら単発スレじゃなくなるからな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 02:58:43.73

身も一緒に出ちゃった屁みたいな理屈だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 04:17:24.80

信者もアンチも1に依存して生活してるんだから
スレを立ててもらえないと困るだろ草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 06:52:21.61

次スレ立てるとか流石にクソすぎだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 06:58:39.89

義務なんだろ？

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:09:07.77

>>953
建ててもどうせ大して痩せれないんだから消えろよ豚が

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:10:14.54

>>963
そりゃ100もあれば6キロなんかすぐ減るわ

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:14:34.00

スレ建てるなら毎日グロ画像貼るからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 07:14:50.26

>>968
依存する程の人材では無いな
糞スレだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 07:15:22.78

次スレはどうかと思うよ
1はただのダイエットしてるつもりのクソデブで、面白みも何もなく叩かれるだけが取り柄
痩せると言うが、そもそも目標体重も書かずに何となく食事制限と運動して、それでいつまでやるの？って感じだし
もうデブの汚いところが出まくっている

ただ、このブタ叩いてると、こうなってはいけないと反面教師になる部分は評価できるのかも知れませんがね

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:18:27.97

>>975
100から75ぐらいまでは本当にすぐ減るからな
それなのに6キロも痩せて凄い！とか甘やかしすぎだわ
だから糞豚が気持ち悪い
真剣にダイエットしてる身からしたら不愉快でしかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 07:23:50.72

荒らす権利も義務もないのだが

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:25:54.36

>>977
じゃあ1が個スレ建てて良い権利もないよな？
この板は個スレ禁止な

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:26:13.14

嫌われ者糞豚死ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 07:26:31.31

ずっと言われてるが、クソみたいなプライドか何か知らないけど痩せるのに効果的なジムにも行ってないし

ジムで汗流してる人は、君みたいなキモいクサイクソデブなんか眼中にないし、仮に視界に入ってもクソデブ頑張ってるなー程度だし
行くことが恥ずかしいのでなくて行かない自分が恥ずかしいとは思わないのかな？

この板には今までの自分を反省して、必死に食事制限と運動して痩せた人もいるんだよ
これくらいしかやれない君が死なんて言葉を軽々しく使って欲しくない

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:31:29.58

>>980
偉いねとか頑張ってるねとか書いてるやつも間違いなく100キロ級
努力して痩せた奴から見ればわかるが、この豚は80からは痩せれない
豚死ね

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:32:15.97

>>1
気持ち悪い豚死ね
個スレ禁止だしやりたいなら他いけや
目障り。これだけ嫌われてるの自覚しろよ豚

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:45:35.26

>>1
女々しいオカマ死ね
たいした結果も出せてないし誰も参考にならないし需要もない
やりたいならTwitterでやれや豚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 07:50:16.43

>>981
偉いねーとか言って甘やかしたクソデブ女
そんなんで痩せる訳ないこと解ってて言ってるんだろうから、直接叩いてる奴より酷いよね

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 07:55:28.17

>>984
まあ痩せる気ないババァデブ100キロ級が同族減らしたくなくて言ってんだろな
俺は1豚が痩せようが痩せないがどっちでも良いが100から6キロ減らしたぐらいでダイエットしてる頑張ってる感出てて不愉快
まあ現実でも人を不愉快にさせてきもがられてんだろな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 07:59:27.21

１月16日88キロから減量三ヶ月目 [無断転載禁止]©2ch.net
の単発糞豚も誰も書き込みしなくなったら消えた
単発豚は構ってもらいたいだけだから何も書き込まない方が吉

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:02:11.21

>>986
書かなくても援護100キロまんこ豚が書くだろ
グロ画像貼りまくって精神的にダメージ与えるしかない
まあ普通これだけきもがられてたら消えるけどな
本当に脳も脂肪まみれなんだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 08:04:24.31

さあさあゴミ同士、もっと罵りあえw

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:04:59.88

>>988
これは援護豚だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 08:05:21.07

>>989
その調子！その調子！

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:06:55.87

馬鹿はNGで😅

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:15:57.73

死ねよ豚

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:16:14.58

誰もお前を応援してない死ね

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:16:41.63

痩せても誰もお前を好きにならないしかっこよくもなれない
だから死ね

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:16:57.68

糞豚二度とスレ建てるな

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:17:15.09

わかったら二度とくるな

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:17:30.53

奇形お釜豚死ね

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:17:47.19

死ね

**ちびでぶ ◇XagNySCoac** · 2017/06/05(月) 08:18:07.90

豚は死ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/05(月) 08:18:18.66

1000なら1はリバウンドで150㎏達成！

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 31日 20時間 0分 31秒

**1002** · Over 1000

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