X
ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/24(火) 14:27:56.21ID:sgr0l5WI
ライザップのトレーニングって週二回どこかしらの部位を確実に追い込んで筋肉痛させてプロテイン補給してるの？
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/25(水) 17:23:41.65ID:VuUwEQQf
カウンセリングの時は紹介だけじゃね
セッション初回に使いたいって言ったらしい2回目セッション後に種目教えてくれたわ
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/27(金) 10:10:06.39ID:v8EAeLkU
8月3日までに3Kg落としたいですねってトレーナーが言ってたんだけど全然落ちないで焦ってる
たぶん俺は代謝がめちゃくちゃ低いんだろうなあ
朝抜いてたしもともと白米食べないでデブだったし糖質制限始めてほとんど体重が変わってない
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/27(金) 12:35:35.46ID:7bxHMZiZ
運動してないだけだろそれ
最初の水抜きボーナスがなかったとしてその後の減量に影響ないわ
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/30(月) 16:23:04.74ID:ZZZJZxxw
糖質制限1ヶ月で1〜2キロしか落ちないなら何の意味があるかわからなくなる。
高いサプリやドリンクで20万近くかけてたったこれ？みたいな。

汚い話お腹壊して下痢したら1日で1〜2キロ減るんだけど。
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/30(月) 16:36:22.35ID:RQKsRkJe
セッションの日だけちょと運動して月2キロなら普通だぁ
俺は暇なんで毎日筋トレと有酸素できるから月体脂肪率4%くらい減らせたけど結局活動代謝増やさないと痩せないよ
0639名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/30(月) 17:32:54.62ID:SW7T6gyG
てか遺伝子検査したら皮下脂肪型で俺は糖質が分解しやすかった。んで脂質が苦手だから糖質は食べてokで肉系や油は控えた方が良いっという体質だった
ライザップで痩せにくい人はこのタイプかもしれんよ
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/31(火) 00:27:18.34ID:db/4wBm5
結果がでずモチベーションが下がってきた
さっきドカ食いして全部吐いてしまった
みんなどうやってモチベーション維持してるんだ
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/31(火) 09:49:04.69ID:XcsA9Myr
>>640
わかる！
これだけお金かけて糖質制限して運動してたったこれだけしか減らないの？と思うと馬鹿らしくなって甘いもの食べちゃう。
あのサプリとか本当に効いているのだろうか！？
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/01(水) 06:45:56.34ID:4NJjplG1
唐揚げはないなー

ウイスキーや大福はあるけど！！
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/02(木) 00:44:23.37ID:RP085mIX
>>648
朝こんにゃく麺、きゅうり
昼レタス、のり、にんにくしょうゆ、サラダチキン
夕キャベツ、いんげんの炒めもの、レタス
うずら卵3、チーズ
今日はこんな感じ。合間に野菜は食べてる
始める前はチョコファミリーパック一袋とかポテトチップス一袋とか焼肉とかフライドポテトとか揚げ物を好きなだけ食べてた。白米はもとから食べなかったけど

あと40分ウォーキングしてる
んで暴飲暴食してた頃とあまり変わらない
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/03(金) 13:32:04.68ID:NmW8r7Xl
>>649
多分トレーナーに言われていると思うけど、夕方に炒め物やチーズ摂っていたらなかなか痩せられないよ
朝食と夕食を入れ替えたほうがいい
昼食と夕食の入れ替えでもいい
朝は多少多めに摂ってもあまり体重に影響ない
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/03(金) 14:20:16.99ID:FPtlQsNy
てかお盆とかみんな大丈夫か？
１日だけ家族で焼肉予定でサラダとロース少しとかで乗り切る予定だが不安
食わなきゃいいんだがストレスすごそう
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/03(金) 16:48:26.39ID:NmW8r7Xl
当たり前だけど、どんなに高い金払ってRIZAP通っても最終的には総摂取カロリー減らすか、
運動量増やして消費カロリー上げるかしないと体重は減らないんだよね
特に夕食のカロリーが多いのは最悪
夕食のカロリーを極力少なくして、早めの時間に食べるほうが1日の総カロリー摂取量同じでも体重よく落ちる

腹減るならコカコーラゼロ追加
実際には多少はカロリーあるんだろうが、炭酸飲料だから結構腹膨れるのでオススメ
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/04(土) 13:33:37.04ID:AKAVMGVE
>>661
脳の活動って睡眠とった後の午前中の方が活発なんだけどな
夜の方が勉強捗ると思っているやつはたいてい勘違いしているだけ
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/05(日) 15:29:22.35ID:rdGKnDHw
そもそもダイエットの基本は早寝早起きやろ？
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/06(月) 14:21:30.94ID:JAfIHVbK
>>666
ここってライザップに通っている人たちのスレじゃないのか？
必ず12時前に寝るように言われているやろ？
12時から2時まで寝ていると成長ホルモンが出やすくて痩せやすくなるらしい
本当かどうかは知らんが、実際デブは生活不規則な奴が多いのは事実だな
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/07(火) 01:45:59.69ID:zYmCMbz+
ライザップ契約しようか他のとこと迷っててスレ覗いてた。教えてくれてありがとう
俺は昼夜逆転してるからきついなあ
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 14:11:51.14ID:B/EnMfUP
有名人に付いてるトレーナーさんは
エリートなんだろうな。
梅沢富美男も佐藤仁美もトレーナーさんの事をすごい褒めてたわ。
佐藤仁美はライザップ継続してるみたいだね。
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 16:27:25.24ID:Z1eIRVSc
夢芝居が100キロベンチプレス風ベントオーバーロウの補助してたのかなり前だろ
いつまでもケトしないよ
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 19:26:10.82ID:3vKJmk+X
>>674
>梅沢富美男も佐藤仁美もトレーナーさんの事をすごい褒めてたわ

宣伝なんだから当たり前やろw
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/10(金) 05:09:57.42ID:bw8FD6Km
パーソナルジムで太りやすくなる理由
https://youtu.be/lLzuPzuNxIg
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/10(金) 07:22:59.03ID:YxVcqgqY
バカの集まりだなｗｗｗ

youtubeあたりで筋トレやってる連中がどんな食事や運動してるか見てみろよ
それを中途半端にやったとしてもライザップよりはマトモな身体には簡単になるから
ボディビル体型は目指さなくともその適当にやったレベルでも充分成果はある
しかもこんな動画もあるしなｗｗｗ

しくじりトレーニー俺みたいになるな！【食事編】
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー（現個人ジム経営）の植田氏が語る糖質制限
糖質制限＋脂質制限→食事続かず→糖質制限＋脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症

金使う前に頭使えｗｗｗ
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/10(金) 14:40:57.33ID:8W9fka6u
>>680-681
RIZAPはデブがやせるためのジムだから、今のやり方で問題ないやろ
普通体型の人が筋肉つけてムキムキになりたいなら糖質制限はマイナスなんでダメだけど、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいわけで
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/10(金) 15:25:18.58ID:75YbFH9X
チセイさんてライザップいたのか
動画見る限りだとケトジェニックの理解がそもそも足りないわな
その頃のライザップはノウハウ無かったのかな

北島先生本日もよろしくお願いしますさんの言ってることは140%真実でござるので本日もよろしくお願いします
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/10(金) 17:16:27.84ID:mGrVqMXO
ライザップは北島センセが言うのもしょうがないレベルの筋トレだったからな
ゴールド入ってライザップで教わったことはほぼ全否定されたのが悲しかった
まぁ筋トレへの道を開いてくれたのは感謝してるけどな
今思えば遠回りしてたのが残念
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/11(土) 02:24:15.99ID:P3N81O0c
あれだけたくさん店舗あるからな
どう考えてもきちんと専門的な教育を受けたトレーナーがそんなにたくさんいるわけないわけで
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/13(月) 06:20:30.35ID:vY9iAZSO
ライザップのCMに刺激されて筋トレはじめた
ベンチ台やら可変式ダンベルやら１０万以上は使ったけどな
今は月に１度、ONのプロテイン買うだけだが体型は完全に変わった

CMで刺激してくれたライザップには感謝してるぜ！
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/15(水) 21:33:00.62ID:nLsM/dlj
カウンセリング申し込んだけど、フリーランスだから絶対12時に寝るってのは無理だなぁ
とりあえず2週間トライアル申し込んでみる
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/16(木) 12:44:27.45ID:iil+UD9i
トライアルはアンバサダーからの紹介だとカウンセリング時に言えば、2週間約5万円で受けられる。
ググったらたくさん紹介してるアンバサダーいるよ。紹介するとインセンティブ入ってくるからみんな必死。
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/17(金) 03:25:40.51ID:XQYg6B2D
>>689
ライザップはCMに金かけてるからな
感謝しろよ
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/21(火) 22:32:01.73ID:7LyBK7BD
通常コースが終わってBMPにはいったのですがライザップのアプリから毎日「食事の報告はしましたか？」などの通知が来ます。
金額が安くなる分トレーナーさんの食事評価がなくなると思っていたのですが、BMPになっても食事報告してもよいのでしょうか？迷惑にならないかと心配で。
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/22(水) 06:24:32.60ID:i4qxZi/x
トレーナー連中もリバウンドさせるなと司令受けてるとか？ｗ
あんだけCMで使ってる芸能人の失態が続けば終了一直線なんだよな
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/26(日) 22:13:00.67ID:QIBscaWo
しくじりトレーニー俺みたいになるな！【食事編】
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc
元ライザップトレーナー（現個人ジム経営）の植田氏が語る糖質制限

糖質制限＋脂質制限→食事続かず→糖質制限＋脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/27(月) 00:41:00.60ID:ZypfkujL
通ってるライザップの隣に大きめのジムがあるんだけど、そこにも通おうかと思い始めた。やっぱ有酸素やらなきゃ意味ないよなぁ。
死ぬまで糖質制限するわけじゃないんだから、やっぱり普通に食べても太らない程度の運動は続けなきゃダメだわ
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/27(月) 05:41:46.80ID:LnGndrGK
>>700-701
RIZAPはデブがやせるための専用ジムだから、今のやり方で問題ない
普通の人がマッチョになるなら筋肉量を糖新生で奪われる糖質制限ではマイナスだが、
そういう人は普通のパーソナルジム行けばいいだけ
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/30(木) 14:58:34.21ID:AaYdXoul
ダイエットに金かけてどうする？

食べる量減らして運動すれば簡単に痩せられるはずだが？

日本人はアホばかりになった
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/30(木) 18:37:05.34ID:Ga43T8SG
>>707
かなり痛いとこついてきたな
わかっていても自分でできないんだろうね
ライザップに通っても特別なことは別にやってない
全て自分でできることだ
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/31(金) 08:56:06.87ID:F5CAVMNC
鈴木その子 (著) 『やせたい人は食べなさい』 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット – 1999/7

鈴木その子 - Wikipedia
http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/6fa7dea4f418b7da4133f5b066a52742_600.jpg
知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表

2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝

死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』に出演

４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD（強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物）を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり（この判断を後に相当後悔した）、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/01(土) 16:39:51.21ID:LWXVjSYh
■■時代遅れの服装になったダサいファッション２■
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1528926204/
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品　2,158 件
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 ：日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で 東証1部上場の (株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字（前の期は5億4600万円の赤字）だった。
最終赤字は9期連続。 ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。 客単価が低下した。
>>1 >>2 >>3
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」 　身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
刺青・暴言の前沢友作とは？
紗栄子の交際相手（財布）が猿人化！？
紗栄子さんシングルマザーで苦しいのは分かりますが、段々と猿人化してないですか？
　次の交際も人間であることを祈ります。
http://paris0608.up.n.seesaa.net/paris0608/image/2086127682_9a504e4966-horz-thumbnail2.jpg?d=a1
■　子供が３人認知はしているが、結婚はしていない
得意の暴言ツイートで「そんなの他人には関係ない。」と一喝しそうな予感もします・・・・
前沢社長のキレやすい性格は、紗栄子さんお似合いなのでは？なんて世間では言われています
■　刺青が入っている
「俺刺青してるんだ。刺青する人間って弱い人間なのかな？社会非適合な人間なのかな？上場企業として相応しくないのかな？そんな社会って悲しいよ」
しかし、その疑問視する声にも、「そこまで言われる筋合いはない」と反論
　大体、そんなことを言われることは始めから分かっているだろうに、わざわざ刺青を公開ツイートする方がどうなの？と思いますが。
http://paris0608.seesaa.net/article/428222115.html
【接客】態度の悪い店&態度の悪い店員【通販】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1526636162/
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/01(土) 20:32:17.85ID:bu92FFBV
>>707
ライザップ短期お試し中なんだが
食事減らして運動しても全く落ちなかったのにトレーナーの指導する食事したら二週間で4kg落ちたよ
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/02(日) 11:01:52.51ID:jOSlC6ou
主食はコーラ（ゼロじゃない昔の赤コーラ）で体脂肪率６％　しかも運動なし！
https://youtu.be/AMV4Cyh6fQ4?t=9m9s

糖質制限よりも、運動よりも、何が痩せる秘訣なんだろうな？遺伝って言い切るか？
見るからに不健康なんだが痩せれれば健康二の次って食事制限が好きな連中にはカリスマだろ？ｗｗｗ
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/02(日) 14:34:09.60ID:Id22Q6w2
>>712
2週間で4キロってすごいな、元から筋肉質なほう？
自分はまず脂肪燃やす筋肉がなくて4キロ落とすのに1ヶ月ちょいかかったわ

あと5回で卒業だけど、お金これ以上はかけられないからBMPは断った
三食きちんと摂るのと週末にウォーキングする習慣がつけられたのには感謝してる
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況