今日で２２日目、７,４キロ痩せました [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/10(月) 07:08:34.02

２４歳男
１８５センチ、８２,３キロの状態から始めて今日で２２日目。

今朝の体重は７４,９やったわ

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/25(火) 20:07:39.40

稲荷山道～もみじ台を登った

朝飯
ウインナー数本
目玉焼き2個

昼
ゆで卵

夜
サラダチキン
カレーライス
野菜

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/26(水) 06:31:23.99

73,3キロだったわ
結構痩せた！

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/26(水) 06:37:13.67

おお、パンツ脱いだら73,1キロだったわ

すげぇ痩せたわ
２日連続高尾山は効くな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/26(水) 11:34:37.87

暇人でいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/26(水) 17:51:28.41

>>43
いいでしょー

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/26(水) 18:23:21.20

朝飯
卵かけご飯
カレーライス
ウインナー

昼飯
温泉卵1つ

夜飯
ニチレイの冷凍マルゲリータ1枚
おにぎり2つ
アイスクリーム

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/26(水) 19:39:34.50

明後日は潮干狩りいく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/27(木) 00:01:16.20

>>46
俺の分残しておけよ

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/27(木) 07:54:24.92

>>47
えー笑

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/27(木) 07:55:26.91

朝飯
白米
キャベツ
トマト
サーロインステーキ350グラム

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/28(金) 00:24:03.51

>>49
頑張ってるな
よし、褒美に熱い接吻をくれてやろう

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/28(金) 05:47:09.24

>>50
や…やめてくり！
俺は男だ！

今日は天然の潮干狩りやりにいくよ！！

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/28(金) 20:08:43.86

天然の潮干狩り行ってきたわ大量大量。

朝飯
おにぎり２つ
トースト一枚

昼飯
メンチカツ
チキンカツバーガー

夜飯
豆乳
メンチカツ
椎茸の唐揚げ

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/29(土) 06:58:37.89

おはよう
体重は73,3キロですね

なかなか72キロ代に行かない停滞期…

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/29(土) 07:00:15.81

今日も登山してこようかな

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/04/29(土) 08:00:45.16

でもなぁ…
ゴールデンウィークで混んでるかなぁ

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/02(火) 16:46:42.22

>>1です
沢山食いまくってるんで、体重は73キロ台で停滞してますね

昨日と今日、２日連続で高尾山登ってきました
明日も登るつもりです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/04(木) 03:21:21.31

どうなった？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/05/04(木) 10:42:54.00

>>13
体を動かしてるのにビタミンCが味噌汁に入ってるかどうかのレベルか
やっぱり急激なダイエットをする奴は頭の足りねー奴ばかりだな

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/05(金) 14:14:24.84

>>58
ビタミンCはカプセルで命日飲んでますよ！

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/05(金) 14:16:35.90

今週は月曜と火曜日、そして今日の金曜日に登山してきましたよ！
水曜日も高尾山に行ったんですが、車道が大渋滞でUターンして帰ってきました

月、火、金はまたまた稲荷山道ですね
最近は食べたいだけ食べてて、三色炭水化物とか夜に揚げ物とか食べてます

体重は下山して帰宅して計ってみたら72,5キロでした！！！

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/05(金) 14:20:50.82

パンツ脱いだら72,3キロだったわ
昨日はヤシの実一個飲んで、揚げ物たくさん食べて、炭水化物もたくさん食べた

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/05(金) 16:22:12.83

今はダイエット3割、筋トレ7割くらいかな
筋肉増やしたい

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/05/05(金) 16:28:26.57

>>59
偉い！

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/05(金) 18:57:04.08

>>63
ありがとう！
先週も月火って登って、今週も続けて登ったから脂肪が消費されまくったよ

夜ご飯は牛肉150グラム、豆乳、メープルシロップ(エキストラライト)
もう寝ますわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/07(日) 03:08:50.02

何歳？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/07(日) 05:59:13.38

>>65
今年で25

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/07(日) 07:42:18.69

身長184～186
体重72～73
年齢25ですね

昨日は新しい水着を買いに行ってきたわ
LLじゃブカブカで、Lサイズでもちょっと緩いって感じだったから30インチの水着を買ってきた
1万ちょっとしたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/07(日) 08:55:13.68

働いてないの？

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/07(日) 12:27:56.48

>>68
今は早朝のバイトくらいですね
週5～6で入ってます

その前は内装業やってたり、製造業やってたり
今は早朝のバイトして大型免許取って大型ドライバーに就職しようかと

まぁ何故かバイト終わったら登山にジムに海にと遊びまくってて無理だけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/07(日) 13:36:14.76

>>67
若いと体重減るのも早いんだな

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/08(月) 16:25:29.05

>>70
若いのはやはり関係あるんすかねぇ…

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/08(月) 16:26:24.52

今日
朝
ロース肉とご飯

昼
ハラミとご飯

そんでジムで筋トレしてきましたわ

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/08(月) 19:07:40.81

今日
朝
ロース肉とご飯

昼
ハラミとご飯

ジムで筋トレ

夜(17時前に完食)
巨大有頭エビフライ、カキフライ、ご飯

夕食後1時間半ほど歩いたり軽く走ったりの散歩。

あとは風呂入って寝ますわ。
三食炭水化物食ったけど太らないかなぁ心配だ

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/09(火) 03:21:29.86

おはようございます！
熟睡しましたわ。

今朝の体重は71,9キロでしたね
今日はバイト終わったらまた高尾山で登山してきますわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 04:44:47.64

https://goo.gl/N7r8mb
これは嘘でしょ？本当だったら、やばいな。。

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/09(火) 15:28:35.92

稲荷山道から山頂まで登って降りたわ
帰宅して今計ってみたら、71,3キロでした！

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/10(水) 03:44:51.53

おはよう！
今朝の体重はパンツ履いた状態で71,4キロでしたね

昨日の食事
朝
揚げ物、白米
バイト
高尾山を稲荷で登山

昼飯
バナナ１本

夜
鶏肉、牛肉、白米、味噌汁、キャベツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/15(月) 17:52:01.57

あ

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/15(月) 17:55:29.48

おおー書き込めたわ
規制されてて書けなかったー！！

>>1です。
先週は火曜日だけ高尾山登って、あとは地磯でシューノケル着けて泳いでサザエ２つ捕まえて食べたわ
カツ丼食ったり寿司25皿食ったり和牛ステーキ800グラム食ったりと暴食してて今の体重は73.6キロかな

今日はジムで筋トレして、自宅で腕立て伏せ130回やった
これから毎日腕立て伏せやるつもり

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/15(月) 17:57:39.49

日焼けがやばくてさ
背中が重度の日焼けでめっちゃ痛かったわ

早く治すために暴食しまくった…笑
まぁ75キロまでは許容範囲で筋肉つけながら太ってまた痩せてを繰り返すつもり

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/16(火) 08:42:39.97

早朝のバイト終わったー
また今日も高尾山いってくるわ

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/16(火) 15:09:23.88

高尾山の稲荷山道登ってきましたわ
疲れた！！

んてを腕立て伏せも100回やったけど、夜までもうちょっとやるかも

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/16(火) 17:56:49.32

朝食
カマンベールチーズ丸々一つ
食パン

昼食
ゆで卵

夜
牛肉、キャベツ、白米

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/19(金) 15:10:43.06

今日も高尾山登ってきたわ
朝飯
ハンバーグ、白米

おやつ
ゆで卵

昼飯
サラダチキン

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/19(金) 15:33:19.00

体重計ってみたら72.1キロだったわ

まぁ今日は飯食ってるしな

**※若者** ◆3pjKdXJBEg · 2017/05/19(金) 18:50:32.39

夜飯
牛肉300グラム
白米2杯
キャベツ
アイス２つ

食い過ぎた…やべえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/21(日) 18:11:34.81

時々覗きにきてるで。がんばれよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/25(木) 00:28:10.83

アイス２つ良いなぁ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/25(木) 21:52:56.66

がんばってるね、若いって素晴らしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/24(木) 19:31:20.97

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