今日、NHKの趣味ナントカという番組でストレッチやってた
お尻とハムストリングを伸ばすので、見たこと無いストレッチ

前屈は出来るのにまったく伸びずに愕然とした
固いから痩せないはずよね
テキスト本買おうと初めて思ったw