0625名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/03(木) 08:16:26.43ID:9AKT9w1z 前屈が無理なくできるのは骨盤前傾タイプってどこかでみたよ 私もそうで前もももっこりの、ハムストリングス&お尻だるだる 骨盤の傾きを正しくキープするにはうんこ我慢の姿勢がいいらしい