7ヶ月も変化ないなら頑張り方間違ってるんだろうね、姿勢悪い自覚あるなら7ヶ月もあれば改善できると思う

自分も体硬い、巻き型、骨盤開いてる、O脚は整骨でもジムの人にも言われたし自覚もあったけど半年も掛からず治ったよ

巻き型、骨盤、O脚は日常での歩き方座り方をかなり気を付ければ治る、体硬いのも筋膜剥がしとストレッチをやれば改善される