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【PMS】生理とダイエット21【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 08:22:42.38ID:Hd7Vv7B7
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

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※関連スレ
豆乳ダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/

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【PMS】生理とダイエット19【ドカ食い衝動】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435036736/
【PMS】生理とダイエット20【ドカ食い衝動】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1454715398/
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 09:53:06.47ID:4aU02FGN
生理前に蓄えたぶんが減るのはいつぐらいからなんだろう？
生理終わっても2、3日はそのままでじわじわ減っていく感じだな〜
あまりストンと落ちることがなくて傍目から見たら太ったまんまでモチベーションただ下りだよね
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 12:28:34.64ID:SDs4mfnj
>>986
朝一でも-2kgってすごいなぁ

夏場の過ごし方が悪いと冷えが進行するって言われて
できるだけ腹巻したり湯船に浸かるようにしてたら
浮腫みがマシになってきた、冷えてたんだね自覚なかったけど
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 18:39:33.73ID:00jhGayK
生理前の食欲やばいから亜鉛のサプリメント買ってきた。
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 19:47:27.28ID:IGUgqzbs
生理おわりっ！生理中は全身が膨れてる感覚がある。ホルモンの影響ってこんなに正直に身体に表れるなんて本当に恐ろしい。
今日から運動して爽やかに過ごすぞぉ！！
0993テンプレ（立てられませんでした…）
垢版 |
2017/09/07(木) 10:22:42.35ID://Xw9+Vo
【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】

順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

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豆乳ダイエット
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【PMS】生理とダイエット21【ドカ食い衝動】
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