【PMS】生理とダイエット21【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
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順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
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寝て起きて空腹だから冷凍たこ焼き一つって決めてるんだけど、
もうちょい間開けた方がいいんだね
ありがとう 昨日夜少ししか食べてないから確実に100gは減ってると思ったのに200g増えてて鬱w >>981
なんか馬鹿にされてるので気分が悪いけど、痩せる気はあるよ
ただ、生理中って眠気がすごい出るから起きようとしても寝ちゃうだけ
生理中だとジム行けないし ビタミンC増やしたら便秘マシになった
上で便秘にVC教えてくれた人ありがとう どのやり方も絶対なんてことはないから
みんな悩んで試行錯誤してるんだよね 生理終わってやっと痩せ期が来た。
朝一で計ると−2kg落ちてた。
日中は水分やら食事やらで増えるけど、ベース体重が減ってホッとした。
頑張っても結果が見えないとモチベーション続かないから良かった。 生理前に蓄えたぶんが減るのはいつぐらいからなんだろう?
生理終わっても2、3日はそのままでじわじわ減っていく感じだな〜
あまりストンと落ちることがなくて傍目から見たら太ったまんまでモチベーションただ下りだよね >>986
朝一でも-2kgってすごいなぁ
夏場の過ごし方が悪いと冷えが進行するって言われて
できるだけ腹巻したり湯船に浸かるようにしてたら
浮腫みがマシになってきた、冷えてたんだね自覚なかったけど 生理前の食欲やばいから亜鉛のサプリメント買ってきた。 生理おわりっ!生理中は全身が膨れてる感覚がある。ホルモンの影響ってこんなに正直に身体に表れるなんて本当に恐ろしい。
今日から運動して爽やかに過ごすぞぉ!! 久々にどか食いしてしまった…
空腹でもないのに完食… 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
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・だるさや腹痛で運動が出来ない
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乙です
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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