１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた27©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

[0072 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/06/04(日) 23:31:08.64 ID:lcfCeqTU]

エアロバイクも微妙やな。金かかるし場所も取る。BMI25位からは痩せにくい。
個人的にはシャドーボクシングが短時間で断トツ痩せた。