0170名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/20(水) 16:59:28.74ID:b3NgaNHi 自転車はダイエット的には効果的ではない(自転車で痩せた人は食事制限もやっている。) ママチャリで一時間で行ける所にロードバイクなら20分〜30分程度で行ける。 ママチャリは貧乏人に、ロードバイクは金持ちに見られる。 以上の点から、自転車は移動手段として利用するのが最適であり、わざわざ安物のママチャリに一時間もかけて移動するより、ロードバイクで移動して空いた時間で10分程度のランニング(自転車1時間程度の運動に匹敵)やるのが一番良い選択でしょう!