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標準体重からのダイエット 2 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/28(火) 21:47:16.62ID:NoJVFbGh
重量別のスレはたくさんありますが、性別も違えば、肥満体であるか否かによって話は大きく変わってきます。

ここでは、決して肥満ではない標準体重からのダイエットについて語りましょう！
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 06:19:52.53ID:+mqWg/mD
162/54.9
せめて40kg台に乗りたいから頑張らないと
レコーディングもやってるけど、今までのダイエットで代謝落ちてるだろうな
初めから王道やっとけばよかった、と後悔してる
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 21:32:52.08ID:MOKuVqfZ
日本人男性の理想の体型は180cm前半60kg前半であるというのはもはや定説

【’90年代】
反町隆史　　　身長181cm　体重65kg
江口洋介　　　身長185cm　体重68kg
福山雅治　　　身長180cm　体重62kg
竹野内豊　　　身長178cm　体重63kg
元祖スジ筋反町を筆頭に、黄金比のスタイルが並ぶ

【現代】
速水もこみち　身長186cm　体重60kg
小栗旬　　　　 身長183cm　体重62kg
松田龍平　　　身長183cm　体重63kg
松田翔太　　　身長181cm　体重61kg
故松田優作.　 身長185cm　体重65kg（2人の父で日本を代表する肉体派アクションスターでもこの数字）
三浦翔平.　　　身長180cm　体重62kg
玉木宏.　　　　 身長180cm　体重54kg
松山ケンイチ　身長180cm　体重60kg
水嶋ヒロ.　　　 身長180cm　体重65kg
山本裕典.　　　身長180cm　体重64kg
瑛太　　　　　　身長179cm　体重65kg
JOY.　　　　　　身長190cm　体重67kg

必ずしも顔や人気ではなく、男女からスタイルが理想とされる顔ぶれで選ぶとこうなる。
180cm60kgが、いかに男の体の黄金比であるかがよく分かる結果となった。
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/30(木) 23:26:10.08ID:tflPJPl5
180cm台の体重による見た目の違いは鈴木亮平が分かりやすいな
同じ身長でも骨格云々の違いがあるだけに
同一人物が増えたり減ったりとコロコロ体型が変わるのは
パターン1、パターン2みたいで良い参考になるわ
0063動けるデブ
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2017/03/30(木) 23:42:13.59ID:GxjPO8jE
やっとこさここにかきこめるわ。InBodyの標準値きったよ。走った後だけど
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/02(日) 06:24:31.40ID:VbvMrmtD
>>61
その中で一番細いのがもこみち　BMI＝１７．３　　ちょっとガリ感があるよな

なので男性だとBMI１８～２０　で体脂肪率が１３％以下ぐらいが服も似合うしモテるんじゃないかな。
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/02(日) 13:49:43.95ID:O2jBAPfj
飲み会の多いシーズンだけど、なんとか乗り切るぞ。
それよりも、仕事のストレスがマジで多い。
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/02(日) 14:43:50.84ID:0ob3z6Wh
夏はパンツとTシャツで体重計に乗っていたけど寒くなってからはスエット着て乗っているのに
夏と変わらぬ体重と言うことは実質痩せたってことだなと安心している
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/04(火) 18:37:36.79ID:8MSlbhNQ
今日も、勉強したあと、泳いでくる。

意味はないけどね。
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/05(水) 00:06:02.06ID:Hv0NOOI0
150kg40kg前後だったのがﾋﾟﾙを飲み始めて45kgまで太ってしまいました
医者はそんなはずないというんですが、とにかく浮腫んでしょうがないです
カリウムのサプリ効きますかね
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/05(水) 08:57:46.11ID:LzFyAHgR
今日から自分を変えていこう。

トレーニングと読書を頑張るぞ。
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/05(水) 17:26:27.78ID:cvVF13Bm
>>67
勉強って凄いぞ
以前ダイエットしてなかった時期に半日勉強の日々でカロリー気にせずご飯+勉強の合間にチョコ食べてたが体重が増えなかったどころか減った。
そこに運動まで付けられるとか凄いわ
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/05(水) 20:55:45.03ID:LSAGG6jB
脳みそ使うのがマラソンよりカロリー消費するらしいねー
真剣に普段やらない事やりまくれば痩せるんじゃね
俺は食事制限と筋トレで痩せるけどね
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 03:04:00.77ID:byatx/3E
163cm 52kgです。生理前なので炭水化物を過食してしまいましたが、生理が終わったらまた糖質制限で3kg減量します！！
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 09:12:44.10ID:5jghTmI1
今日も、乗り切るぞ。
運動したあと、食べてしまう。

反省しつつ、今日も運動したい。
0076動けるデブ
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2017/04/06(木) 10:38:34.94ID:gwPGVKaI
痩せると体重減るってのは別なんだろうけど晩飯食わずに寝てがくっと下がったときは嬉しいな。
もちろん普段は糖質とらないし運動してるから落ちてはいるんだけどね。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 19:22:22.59ID:APAcbC8B
>>41
これ
150センチで美容体重だった時の写真見ると顔でっかちで肩幅なくてこけしみたいな子どもみたいな感じだった
親戚からもチビが痩せると貧相になるからダメだと言われたし
胸はフツーにEカップとかありましたけどね、アンダーがないから貧相なんですよ
モデルさんみたいに頭ちっちゃくて手足長いなら細くてもいいんですがね
かといって標準体重の今の体型じゃぽっちゃりなので難しい
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 19:37:57.89ID:e/hkymeJ
モデルと同じBMIや体重にしても、自分にとってベストかどうかはわからないということか。

多少脂肪がのってても、その人にとってのベスト体重があるかもね。
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 20:06:21.38ID:wYNpLNoJ
死ぬほど、毎日が辛いけど、運動でなんとか乗り切るぞ。
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/07(金) 02:30:03.81ID:B8PHw5re
10年以上前の20代半ばの時、148㎝43㎏体脂肪率18%(家庭用タニタ)だった
女性の理想体重は身長マイナス110、綺麗なのは115、なんて雑誌に書いてあって病んだ
今写真見ると十分細くて好きな服を着られてる
体脂肪が少なければ体重があっても太って見えない、なんて勉強不足で知らなくて無駄に悩んだな～
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/07(金) 09:09:37.67ID:/y5P2VUm
今日は運動できない。なんとか仕事を終わらせて映画を観にいきたいな。
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/07(金) 16:14:27.14ID:21D3d04l
>>74
このスレｗ
163cm 52kgとかｗ

俺165cmの100kg超えなんだが
ダイエット目標は62kg
俺なんてゴミクズでアドバイスなんて出来る資格ないけど
52kgからダイエットとかｗｗ

こんな俺でも一つだけアドバイスできる事がある。
その体重なら笑顔でダイエットできると思う。
ストレスなんて貯める必要ないよ、これだけは確か
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 12:31:22.19ID:RphshhLC
なんとか朝トレを終えた。
180センチ、69キロ
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/08(土) 14:08:07.65ID:Zy8n7bFv
もこみちのスペックと、１８６ｃｍの人の平均スペック

　　　　　　もこみち　　　　　　　平均(186cm)　　　　結果

身長　　　：１８６ｃｍ　　　／　　１８６ｃｍ　　　　　　：長身です。
体重　　　：６０ｋｇ　　　 　／　　　７６ｋｇ　　　　　　 ：身長１６５cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：１７　　　　　　／　　　２２，２　　　　　　 ：痩せすぎです！
体脂肪率：１５％ 　　　　／　　　１４％　　　　　　　：標準より微かにふくよかです。

　　　　　　もこみち　　　　　　　平均(186cm)　　　　結果

バスト　　：８５ｃｍ　　　　／　　　９７ｃｍ　　　　 　：アンダー不明の為算出せず
ウエスト ：７４ｃｍ　　　　／　　　８４ｃｍ　　　　 　：身長１６５cmの人の平均値です。
ヒップ ：８９ｃｍ　　　　／　　　９８ｃｍ　　　 　：身長１６８cmの人の平均値です。
肩峰幅　 ：３８ｃｍ　　　　／　　　４６ｃｍ　　 　 ：身長１５３cmの人の肩幅です。
全頭長(顎～頭の頂)： ２３ｃｍ ／ ２７ｃｍ　　　　 ：１６５cmの人の平均的な頭部の大きさです。


ガリガリで有名な芸人江頭と、同身長の人の平均スペック


　　　　　　　江頭　　　　　　　平均(176cm)

身長　　　：１７６ｃｍ　　　／　　１７６ｃｍ　　　　　　：中背です。
体重　　　：６４　　　　　　／　　　６８ｋｇ　　　　　　 ：身長１７２cmの人の平均体重です。
ＢＭＩ　　　：２０.５　　　　　／　　　２２　　　　　　 　　：すこし痩せています。
体脂肪率：　７％ 　　　　／　　　１５％　　　　　　　：標準より引き締まってます。
肩峰幅　 ：４３ｃｍ　　　　／　　　４３ｃｍ　　 　 ：平均的な肩幅です。
全頭長(顎～頭の頂)： ２５ｃｍ ／ ２６ｃｍ　　　　 ：平均的な頭部の大きさです。
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/11(火) 09:05:20.37ID:qja8RPsL
今日は、上司と出張。たくさん食べてしまいそう。あと上手く商談をまとめられるか心配だ。
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/11(火) 11:10:07.97ID:qO6KT1Cr
>>89
頑張れー

自分は上司や顧客からのスイーツ断る方法に苦しみ中だｗ
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/11(火) 13:25:28.13ID:Xa9rUPac
休憩中にお菓子配るおばさんが本当に辛い
小舗装の菓子はばら撒くように毎日毎日いくつも配り
袋のお菓子はワザワザ自分で開けてから、はい、どーぞ♪って置いて行く
後から知ったがこの人は過去の胃の手術の影響で食事が一般の人より摂れなくなったそうだ
だから、他人に食わせることで満足感得ているのかな
それ以外は本当にいい人だから無碍にもできないし
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/11(火) 13:40:48.90ID:K0w0xrTl
あら、それ私のことだわ(^_^)
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/11(火) 21:41:26.42ID:p3OPUKnU
>>91
わーかーるー
うちは男性上司だけど、労いのつもりで箱から出して渡してくるし食べないと怒るみたいだから本当困る
働いて疲れただろうから栄養をって思ってくれてるのがわかるだけに辛い
お菓子配るおばさんもいたけど、そっちは食べるペースは強要しないから持ち帰れて負担なかったわ

袋明けて分けられるのって無言で強要されてるみたいで正直迷惑だね
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/12(水) 01:37:25.77ID:XPb+AGiO
>>93
うちは怒らないけどすごくしょんぼりされる
食べると次々出してくるから困るよ

>>94
たまにじゃなく、休みの日以外ほぼ毎日食べることになる
お菓子食べるのが習慣になっちゃいそうで怖いんだよ
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/12(水) 01:39:59.70ID:up+dyuWv
お菓子貰って困ってる人結構いるんだね。
うちもちょいちょいお菓子の配給があって、処分に困った人はだいたい自分のところに持ってくるw
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/12(水) 03:48:20.43ID:fKDlCenF
せめて袋に入ってたり一口サイズならなー、、

分厚くカットしたケーキをはいって渡された時の絶望感。単純計算でも400kcal弱は固い。
貰ってくれる人が欲しい！
基礎代謝低いから１日のカロリーの内400持ってかれると食事抜かなきゃならなくなる

蒸し野菜でお腹ふくらませてるけど、ビタミンとれてるか不安だ
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/12(水) 09:05:40.57ID:1yo57BBC
ここから、筋トレ含めて、体を強くしていきたい。
気持ちがついていかない。
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/12(水) 11:36:10.58ID:fKDlCenF
>>99
はじめは疲れてると辛どいけど、筋トレした方が空腹感減る様になったよ
筋トレしたての１ヶ月とかは風邪ひき易くなったけど今は体力ついたし今まできつかった距離も楽に歩ける
はじめは動画でカウントをしてくれる系がおすすめ。
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/13(木) 09:04:38.43ID:N0ASBHfi
今週もあと2日。
なんとか乗り切って、週末に備えたい。

気持ちを安らかに保ちたい。
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/13(木) 20:23:24.20ID:2YBMRoyB
このあとプールで泳いでくる。
なんとか乗り切った。

何もできない1日だった。
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/14(金) 08:27:05.81ID:Tsmw7I96
毎日、運動と本を読む時間をつくり、集中することにした。

読むべき本と、洗濯するシャツが増えて大変だ。

身体を鍛えて、辛いことに耐えられるようにしたい。
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 17:44:55.59ID:izNI6nbi
身体を鍛えるのは、自傷に近いものがあるのかな。
今日もとことん痛めつけてやる。
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 10:27:43.58ID:vaZQ2gr9
とりあえず、今日もやりこんでくる。
まあ、夕食を友達とするから太るんだけど。。
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 16:59:07.12ID:4+IpFOns
179cm52kg男
55kgを超えると、レディース服がキツくなります
50kgを下回ると、あばらが見え出します。
肩幅が36cmしかなく、足も23cmしかないorz
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 17:41:09.10ID:+24S9QJY
ニューハーフなんじゃない？
男で細さを自慢するやつってなんなの？
女でと細さを自慢するやつってほとんどいないのに
まじきもい
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 19:19:08.20ID:rEEwbRUv
痩せたところで肩幅も足のサイズも大して変わんないしただの奇形だな
マジレスすると、身長180 だといくら細くてもレディースはそもそも丈が足りん
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 20:33:27.09ID:UQco4U24
ビチクコビトジジイw
このスレだけでも一日何回書いてんだよww
キチガイコビトジジイw
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw

カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/17(月) 03:29:35.36ID:onn91C28
お菓子、カップ麺の買い置きはないほうがいいと思うぞ

腹減ったときに食べていいものだけ置くようにしてるな。
バナナとか。

お菓子は、食べたい分だけ買ってきて食べきる
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/17(月) 09:14:12.11ID:y7QFtmKJ
さて、今日もより良い１日にするぞ。

なんとか乗り切ろう。
0114名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/17(月) 09:55:30.30ID:u2Z4URCf
ここで誰か言ってたけど、維持がこんなに大変とは思わなかった
維持しようとすると増える
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/17(月) 14:18:24.79ID:Lr7UJjDR
維持大変だよね
後戻りできないように前来てた服は全処分したった
今の号数で維持できるように程々食べて運動もする
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/18(火) 08:25:32.87ID:MV775S8w
食事を減らしても、なかなか痩せない。
今日も運動したいし、勉強もしたい。
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/20(木) 07:13:42.65ID:PNGcZVO4
>>124
オマエビチクじゃんｗ
妄想キチガイジジイｗ
55歳155?清掃業アルバイト安アパート住の童貞ジジイが何言ってるｗｗｗ



ビチクコビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ＆老け老け）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 08:43:39.57ID:JpCnFL+h
>>114
だよね
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 20:05:53.84ID:PF/pp8ze
一日一食教の貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/23(日) 04:30:08.32ID:owHphIi0
現在 168/70
16年前は53
9年前は58だったのに…
自分で料理するようになって好きな献立ばかりしてたらこうなってしまった。
今日からカフェラテやめてお茶にして夜6時以降は何も食べないぞ
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/23(日) 13:39:07.68ID:Ruj6PfQ0
運動したら、食べてしまう。

飲み会も多いので、維持するだけで精一杯。

辛い。
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/23(日) 21:53:11.98ID:arcm6jGU
１７３cm ４８ｋｇから、1年で６３ｋｇにまで増えてしまいました。　夕食を、ラーメン&ご飯にしたからだと思います。　自分の身体のスペックは、ガリなのか、標準なのか、デブなのかを教えて下さい。
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 10:57:09.99ID:CvmwH0Eq
>>131
173cmあったら男性なら63kgでもガリガリ
女性なら筋肉があるタイプなら標準
どちらにしろデブでは無い
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 11:30:30.71ID:Ujj/81RH
最初が１７３の４８ｋｇ　ということだから、筋肉量がものすごく少ないかもしれないな。
そのまま筋肉が増えずに、脂肪だけ増えたような感じのようだから

体重的には標準でも、体脂肪率が多い隠れ肥満体型かもしれない。

どっちち数値だけでどうこうは言えないな。
体脂肪率とか、自分で鏡みたときの見た目とかで判断しないとね。
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 14:04:47.38ID:osmmnVtB
131です。　レス有り難う御座います。　ガリの部類だと聞いて安心しました。　確かに、数値の上では、隠れ肥満のようです。　お腹が出るのは嫌なので、毎日コロコロを使って頑張ってます。
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 14:07:55.05ID:osmmnVtB
>>134
あと、筋肉量の話しが出ましたが、筋肉量を増やすにはどうすれば良いですか？　食事？　運動？　遺伝？　かなぁ。
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 14:25:46.73ID:HHXPF1W8
筋トレだろふつう。でも筋トレは永遠にしないと維持できないから、おすすめはしないな。

それに遺伝もあるし
仕事上で筋肉がいらんのやったら、普通に元の体重まで痩せたほうがいいと思うぞ。
それが自分にもともとあってる体型だよ。
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 21:02:02.61ID:TAd1Pf7i
178cm68kg
あばら浮いてるのに、腹が出てる
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 22:26:27.83ID:NWshCx3p
毎日の運動にバテてきた
普通より少ない運動量なのに止めたくなる
沢山食べても太らない体目指したいけど、続けるしかないよね
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 23:47:27.44ID:52M2iva1
>>142
沢山食べても太らない体というのは幻想だよ
筋肉増加による基礎代謝の上昇は微々たるもの
目標にすべきは沢山食べても太らない「生活習慣」
まあ付けた筋肉を維持しようとすることがそれに当たるわけだが
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/25(火) 10:25:28.86ID:h7oIP4rJ
細身で筋肉質な女友達いるが運動嫌いで大食いだ
食事すると必ず汗だくになってる
似た様な子で平熱低いけど食事中は暑くなる子がいる
食事での代謝？も高いんだろうな、羨ましい
自分は鍋食べない限り暑くなった事ないわ

幻想は捨てて地道に頑張ろう
腰痛めないで腹筋コロコロしたい
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/25(火) 14:04:51.64ID:JoSS29//
すぐ熱に変換できる体質の人は羨ましいわ。
俺は食べて汗かいたことなんてほとんどないし、冬はメチャ寒いし、平熱は低いし、夏の満員電車でも汗かかない...。
たぶん代謝がメチャ悪いんだろうな。
食べたら食べただけ太るから常にダイエット生活だわ。
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/25(火) 14:20:18.01ID:ovnj/If8
今より20キロ以上太ってる時は夏の満員電車は汗ダラダラ滝状態で、周りの人が思わず振り返ってくるレベルだった
汗が本に落ちてすぐぶわぶわになってた
でも標準体重になった今は冷えぎみ
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/26(水) 08:26:45.49ID:mByADEMz
胃下垂とかの人って食べても太らないけど栄養を吸収できないだけの人なんで老化が早いから問題だわ。胃下垂とか絶対なりたくない。30代後半でしわっしわだよ
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/26(水) 11:47:47.55ID:4U6VqYdn
俺も食事するとよく汗かくけど
食べたら食べた分太るぞ
正月休みなんかは１キロ以上普通に増えるし
まぁ2週間くらいかけて元に戻すが。。
かれこれ20年程標準体重キープしてる
イェーイ🙌
太るかどうかは食べ方の問題だよな
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