>>99
そうです＞大盛り丼飯
「江部式ではプチでもスタンダードでも夜は糖質抜き」で浸透してしまってるのが結構問題だと思います
dr.Cateが朝食の糖質抜きから始めさせているのと対照的ですね

維持カロリーからオーバー気味で食材管理も緩めなひとなら余剰を使い切る時間として有効活用できるかもですが
（毎晩晩酌つきでハイカロリーのものを食べないと死ぬ病気のひととか）
カロリー管理しながらカツカツな状態で減量してるひとやウエイトトレーニングやってるひとには、夜の糖質を抜くことによる機会損失のほうが大きいでしょうね