体重別スレッド60～69kg台　１kg [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/26(日) 02:38:06.85

このスレは60kg～69kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/26(日) 14:45:39.91

68です。やばいからダイエット。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/26(日) 14:47:35.71

>>2
身長は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/27(月) 03:40:04.49

やっと69.5kgまできた！デブデブだったが元の56kg…までとは言わないが62kgに戻りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/27(月) 11:13:30.72

欲しかったスレだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/27(月) 22:06:51.18

人生で初めて65キロまで太ってしまった。慌ててダイエットピル飲んで1週間で3キロ減った。ここを早く卒業して50キロスレに行きたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/27(月) 22:46:10.39

焼肉1ヶ月ぶりに食ってやったぜ！一応意識して糖質制限してるけどたまにはいいだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/27(月) 22:49:39.01

取り敢えず1ヶ月で170/73.5から4kg落とした
決めては運動と食事だね来月末は更に4kg落としたいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/27(月) 23:06:36.19

女子大生と50代男のカップルが今増えている　女子大生「50歳以上の男と付き合ってる子は一目置かれてる」
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1488197931/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/28(火) 13:24:25.35

>>3 161センチ、68キロ、中年、女。よろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/28(火) 19:08:05.59

161/65三十路女
食事制限で今日からスタート

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/28(火) 19:43:25.26

160cm71kg→ちょうど１ヶ月で67kg
60切ってキープしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/28(火) 20:10:45.54

おお、この体重帯スレが出来たのか
来月にはこっちに来れそうなんで待ってろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/28(火) 22:41:47.39

体重の落ち方が停滞しててなんだかなぁ…って時にどうせならちゃんとした筋トレで身体を鍛えるか！
って一念発起してから筋トレするのが楽しくなってきた

前もダイエット目的で適当な腹筋運動やダンベル上げたりしてたけど、ちゃんと調べてやればピンポイントでやれば効果絶大でデカくなってきたｗ

大胸筋凄い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/01(水) 17:53:47.75

去年の夏に63まで落としたのに69に戻ってしまった。また頑張って落とす！今度はお菓子やジュースが嫌いになるように心の中から変えていかねば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/01(水) 18:17:08.30

飯（サラダ山盛り）食うぞー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/01(水) 23:05:25.43

2/1から28まで総摂取カロリー38883kcalで平均1338kcal基本夜飯１食のみできてるがまぁイケそう

今月も４kg落とすぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/01(水) 23:19:45.60

一生夜だけ食べるスタイルにするの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/02(木) 10:11:00.65

まぁ内臓脂肪落とすターンであればいいが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/02(木) 13:14:44.24

>>18
違うよ？理想体重になるまでかな？けど元々ここ10年くらいは夜しかまともに食べてなかったし
今後は食べるものとか量を気をつけたりしようと思ってる

もちろん運動も心がける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/02(木) 23:00:09.76

ダイエット開始から4ヶ月が過ぎ、5ヶ月目に入った。
75キロからスタートしてようやく65キロが見えてきた…。
とにかく60キロを切るまではダイエットを止めない覚悟です。
元の体重は52キロ、さすがにそこまで簡単に戻れるとは思っていませんが、50キロ台にはなりたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/03(金) 08:22:30.76

ケイト・アプトン、モデル時代を振り返り「デブと叩いた人達に感謝する」

典型的なモデルに比べると、少々肉感的なケイト・アプトン（24）。すでにモデルの枠を越えて女優デビューも果たしている彼女だが、かつてはこのダイナマイトボディに少なからずコンプレックスを抱いていたという。
そんなケイトは、いかにして「自分はコレで良いの」と自信を持てるようになったのか？
http://www.excite.co.jp/News/world_ent/20170302/Techinsight_20170302_355010.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/03(金) 18:58:18.29

順調に落ちて69kgジャスト！昨日は飲みすぎた・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/04(土) 14:16:09.06

１６０/６８．５㌔
のおっさんだけど
そんにな食べてなくても
お菓子とチョコレートってやっぱり
ヤバイかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/04(土) 14:58:30.83

やばいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/04(土) 15:12:00.02

一度チョコレートとお菓子のレシピをみるか、作ってる動画みてみるといい、砂糖やらバターやらとんでもない事になってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/04(土) 15:18:54.32

素のチョコ食べるくらいなら
ソイジョイのチョコにしとけと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/06(月) 11:53:23.82

78キロ（去年9月）から現在62キロ、160センチ

65キロ超えたとこからさすがに減り方が緩やかになって
60キロ切れるか不安だけど、のんびりでもがんばるわ。
目標は58キロ！
恥ずかしいけど、体重グラフさらしてみる。
ttp://imgur.com/XUhRBEh

ゆるーいデザインの服屋さんなら、Ｍサイズでいけることが多くなったから
おしゃれが楽しくて、それが励みになってる。

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