[転載禁止] １日１時間自転車乗り続けたら以外と痩せた27 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ママチャリで走っても痩せないんですが何か方法が悪いのでしょうか？
毎月1000km以上走行してるのですが・・体重は減るどころか増えてしまいます
自転車乗らないと体重が落ちてきます
走行する時は特に多く食べるわけではないです（まあ脳に栄養不足にならない程度）
巡航速度は17.5kgの重量なママチャリで80km地点までは33km/hです
連続100kmを越えると27kmになります
150km地点以降ではカロリー補給しないと20km/hになり
頭がフラフラしてしまいますので食事は取ります
日頃の通勤は片道7.2kmで1４分平均です（Max 12分）
継続時間が足りないのでしょうか？
ちなみに身長164cm 体重は72kg
太股59cm 胴周り87cm 尻周り 98cm 脹脛 40cm です
オーバートレーニングでしょうか
先週のツーリングで80km地点で2時間40分（休憩含み）でした
ペースが早いと逆効果なんでしょうか？ 前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476311248/
631 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2017/02/01(水) 06:58:53.99 ID:8rnImHgJ
http://kakaku.com/item/K0000829504/?lid=ksearch_kakakuitem_image
これ買ってから、貧乏ママチャリとか全く乗らんくなったな。
ママチャリって競輪選手が全力で漕いでやっと時速40kmだからな。
話にならん。
807 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/02/16(木) 11:47:03.16 ID:by1Bx50h
>>801
成人以降で自転車に乗ってる時点で相当な変わり者です
特にママチャリ乗りは軽自動車も買えない貧乏人であること間違いない
808 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/02/16(木) 12:04:24.25 ID:by1Bx50h
俺は自転車に乗るときは、毛糸の帽子とサングラス、マスクは必須やな
自転車に乗ってる所知り合いに見られたら凄い恥ずかしいですよ。 ドッペルの安ロード
毛糸の帽子
サングラス
マスク
2chで謎のママチャリ見下し ロードバイク乗り⇒アスリート？カッコイイ
安物籠付チャリ乗り⇒軽自動車も買えないの？プックスクス
これが現実。５万のロードバイクと５０万のロードバイクを判別できるのはマイノリティ自転車オタク
だけだが、５万のロードバイクと籠付安物チャリは軽自動車に乗ってるおばちゃんでも判別できる
ロードバイクはルイヴィトンの財布で、籠付チャリは１００均の財布 みたいなもの 高級品がロードバイク■ ■安物なのがママチャリ
修理代がかかるのがロードバイク■ ■修理代より安いのがママチャリ
ヨーロッパ製なのがロードバイク■ ■中国製なのがママチャリ
発色が美しいのがロードバイク■ ■発色がクレヨンなのがママチャリ
洗練されてるのがロードバイク■ ■宣伝だけはされてるのがママチャリ
セレブがよく乗ってるのがロードバイク■ ■おばちゃんがよく乗ってるのがママチャリ
５万するのがローディのシャツ■ ■家賃５万なのがママチャリダー
ヒルズ行くのがローディ■ ■ヘルス行くのがママチャリダー
華麗なる一族がローディ■ ■加齢臭ただようのがママチャリダー
オシャレなのがローディ■ ■オジャマなのがママチャリダー
社会のエリートなのがローディ■ ■社会にデリートされるのがママチャリダー
モテるのがローディ■ ■キテるのがママチャリダー
南青山でスーツ買うのがローディ■ ■洋服の青山でスーツ買うのがママチャリダー
雨の日は車に乗るのがローディ■ ■雨の日もチャリに乗るのがママチャリダー
セレブなのがローディ■ ■おデブなのがママチャリダー
ベルギーのチョコを食べるのがローディ■ ■チロルチョコを食べるのがママチャリダー
Ｉカード１０％優待なのがローディ■ ■Ｉカード持てないのがママチャリダー
将来，ハードワークするのがローディ■ ■将来，ハローワーク行くのがママチャリダー
会いたいのがローディ■ ■イタいのがママチャリダー
ファッションの魂を持つのがローディ■ ■妄想の塊なのがママチャリダー
大人買いしてるのがローディ■ ■コソコソ走ってるのがママチャリダー
ネットでも自転車の勉強するのがローディ■ ■ネット弁慶なのがママチャリダー
親を感動させるのがローディ■ ■親に勘当されるのがママチャリダー
いい経験しているのがローディ■ ■陰茎いじっているのがママチャリダー
センスいいのがローディ■ ■氏んでいいのがママチャリダー >>1
運動しても、それ以上に食べたら太る。
でも体脂肪率はへってるんじゃねぇ。 ここサイコパスな人が建てたスレだから
普通に自転車でのダイエットについて語りたいなら
自転車板に行った方がいいよ 高級品がロードバイク■ ■安物なのがママチャリ
修理代がかかるのがロードバイク■ ■修理代より安いのがママチャリ
ヨーロッパ製なのがロードバイク■ ■中国製なのがママチャリ
発色が美しいのがロードバイク■ ■発色がクレヨンなのがママチャリ
洗練されてるのがロードバイク■ ■宣伝だけはされてるのがママチャリ
セレブがよく乗ってるのがロードバイク■ ■おばちゃんがよく乗ってるのがママチャリ
５万するのがローディのシャツ■ ■家賃５万なのがママチャリダー
ヒルズ行くのがローディ■ ■ヘルス行くのがママチャリダー
華麗なる一族がローディ■ ■加齢臭ただようのがママチャリダー
オシャレなのがローディ■ ■オジャマなのがママチャリダー
社会のエリートなのがローディ■ ■社会にデリートされるのがママチャリダー
モテるのがローディ■ ■キテるのがママチャリダー
南青山でスーツ買うのがローディ■ ■洋服の青山でスーツ買うのがママチャリダー
雨の日は車に乗るのがローディ■ ■雨の日もチャリに乗るのがママチャリダー
セレブなのがローディ■ ■おデブなのがママチャリダー
ベルギーのチョコを食べるのがローディ■ ■チロルチョコを食べるのがママチャリダー
Ｉカード１０％優待なのがローディ■ ■Ｉカード持てないのがママチャリダー
将来，ハードワークするのがローディ■ ■将来，ハローワーク行くのがママチャリダー
会いたいのがローディ■ ■イタいのがママチャリダー
ファッションの魂を持つのがローディ■ ■妄想の塊なのがママチャリダー
大人買いしてるのがローディ■ ■コソコソ走ってるのがママチャリダー
ネットでも自転車の勉強するのがローディ■ ■ネット弁慶なのがママチャリダー
親を感動させるのがローディ■ ■親に勘当されるのがママチャリダー
いい経験しているのがローディ■ ■陰茎いじっているのがママチャリダー
センスいいのがローディ■ ■氏んでいいのがママチャリダー 174cm69kgの貧弱ガリガリママチャリ乗りです
太もも58cmふくらはぎ38cmの貧相な脚してます ロードバイクは効率的ですが、ママチャリは、やらない方がいいです。返ってプロポーションを悪くしてしまいます。
ママチャリは足しか使わない偏った運動。運動は何でもいいってわけではない。 俺はランニングが趣味で、一時間で20㎞位走ってます。
ママチャリ(男)を抜くと、メンドクサイです
ママチャリ(男)を抜くと、何故かママチャリ乗りは必死になってハアハア言ってますが
最高にダサいです（この手の奴は小太り男が多い）
極めつけは立ちこぎです(気持ち悪すぎ)
女子は追い抜くと、「カッコイイ」「がんばれ」言ってくれるんてすけどね。 リアルでもネットでも
誰からも相手にされなくなった
悲しい輩の標本スレ… ここキチガイが自演してるだけのスレだから自転車板に行った方がいいよ 高級品がロードバイク■ ■安物なのがママチャリ
修理代がかかるのがロードバイク■ ■修理代より安いのがママチャリ
ヨーロッパ製なのがロードバイク■ ■中国製なのがママチャリ
発色が美しいのがロードバイク■ ■発色がクレヨンなのがママチャリ
洗練されてるのがロードバイク■ ■宣伝だけはされてるのがママチャリ
セレブがよく乗ってるのがロードバイク■ ■おばちゃんがよく乗ってるのがママチャリ
５万するのがローディのシャツ■ ■家賃５万なのがママチャリダー
ヒルズ行くのがローディ■ ■ヘルス行くのがママチャリダー
華麗なる一族がローディ■ ■加齢臭ただようのがママチャリダー
オシャレなのがローディ■ ■オジャマなのがママチャリダー
社会のエリートなのがローディ■ ■社会にデリートされるのがママチャリダー
モテるのがローディ■ ■キテるのがママチャリダー
南青山でスーツ買うのがローディ■ ■洋服の青山でスーツ買うのがママチャリダー
雨の日は車に乗るのがローディ■ ■雨の日もチャリに乗るのがママチャリダー
セレブなのがローディ■ ■おデブなのがママチャリダー
ベルギーのチョコを食べるのがローディ■ ■チロルチョコを食べるのがママチャリダー
Ｉカード１０％優待なのがローディ■ ■Ｉカード持てないのがママチャリダー
将来，ハードワークするのがローディ■ ■将来，ハローワーク行くのがママチャリダー
会いたいのがローディ■ ■イタいのがママチャリダー
ファッションの魂を持つのがローディ■ ■妄想の塊なのがママチャリダー
大人買いしてるのがローディ■ ■コソコソ走ってるのがママチャリダー
ネットでも自転車の勉強するのがローディ■ ■ネット弁慶なのがママチャリダー
親を感動させるのがローディ■ ■親に勘当されるのがママチャリダー
いい経験しているのがローディ■ ■陰茎いじっているのがママチャリダー
センスいいのがローディ■ ■氏んでいいのがママチャリダー ママチャリとか軽トラに乗ってると、安っぽい人だと思われるっぽい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
