抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/05(日) 20:12:51.50ID:NRKEdXsA
抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 19:40:27.40ID:gm8GehVS
>>445
朝は他スレで見たザバスのソイプロテインを水300で作って、それに牛乳を50cc足して飲んでいます。
昼は普通に食べて、夜は軽め。トータルで1300〜1400カロリーになるように気をつけています。
運動は、調子のいいときは体操したり軽めの筋トレしてみたり（足上げの腹筋とか、8カウントでやるゆっくりスクワットとか）、
外を30分くらい散歩したり。
体調が悪い時は寝たきりになってるので、寝たままでもできるストレッチをしたりできなかったりです。

食事のカロリー気にするとか、どんなことでも体を少しでも動かそうと気をつけてるとかくらいしかしてないので、あまり参考にならないかもですが。
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 22:17:39.74ID:phy4l/RW
医者に内緒で薬捨ててるやつ必ず自分に帰ってくるぞ
神様とか言うとバカにされそうだが世の中うまくなっている
ちゃんと飲んでないというべき
薬捨ててるやつは後からどうなるかわからんのか
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 22:24:15.29ID:b4vuWptL
>>446
ありがとうございます
摂取カロリーとなるべく身体を動かすことですね
参考にします
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/06(木) 23:15:55.97ID:CSTHXJ7s
なんかお騒がせして申し訳ありません
薬は捨てずに服用しました
>>443さんのような例もありますし、医師も私に必要だと思ったから処方してくれたんだと思います
１ヶ月後、血糖値の血液検査をすると言っていたのでその結果次第
もしくは太ってしまった場合ははっきりと違う薬に変えてくださいと言います
ダイエットは継続しつつ頑張ってみます
みなさんありがとう
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/07(金) 12:07:08.71ID:cC0dq26X
この次期から汗かくの怖くて余計外に出づらくなる
だからどうしても食事制限メインになってしまうけど、何か一気に体力無くなってしまった
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/07(金) 13:43:45.08ID:y5M7iYtf
体力なくなるよね
休み休み動いてるよ
食べるものも体に良さそうなもの選んだり
今不安強すぎて何も食べたくないけど
体力もたせるために食べなきゃだ
0452名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/09(日) 11:32:13.98ID:E65EM+66
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/10(月) 07:06:22.93ID:dyxL9R0P
どっちの気持ちも分かるなあ
自分も薬飲んでるから寝る前無性に食べたくなって、我慢する時と我慢出来ない時とあるけど
BMI17をなんとか保ってる
勿論紆余曲折あった果ての今だし、どうしても痩せられない薬の時もあるけど

その人によって太る薬ってのもあるしね
自分はセロクエル飲んでてそれもなんだけど、セルシン飲むといきなり食欲でる
不安が解消されるからなんだろうけど
それで薬の所為で太るって人の気持ちも分かるけど、ただ私の体型見て
良いねーって言ってくる人も微妙
こっちも過度の過食衝動我慢する時もあるし食べれないのに仕事行ったり
でこの体重なんだけどって感じだ
それと規定量だけど下剤も飲んでて、ただ飲むだけでは出ないから便秘解消の為に
出かける何時間も前に起きて出してる
こっちはこっちで努力しての結果の体型
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/10(月) 14:12:53.93ID:EZaC5H1o
私も顔ぱんぱん、ムーンフェイスと言われる
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/12(水) 18:14:54.45ID:vH305WPA
今日はあかん、動けない
ヨガに行きたかったのに…
むしろ買い出しにも行けてないから行かなきゃだわ
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/14(金) 19:16:58.23ID:Ef5W2ZT3
今日も体調悪くて動けない
動かないと痩せないのになあ
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/14(金) 20:24:26.48ID:Ef5W2ZT3
>>460
うつですわ
統合失調症も陰性症状の時ってうつと同じようになるんだよね？
>>461
うん、動けない日はちょっと筋トレして半身浴すればオッケーにしてはいる
最近寒暖の差が激しいからか体調悪いなあ
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/14(金) 21:28:27.88ID:pKavKKcl
自分はジプレキサマックス飲んでる
時々過食することはあるけど
74→55まで落とせた
過食期がジプレキサと関係あるかわからないけど
ジプレキサの場合病状と処方量がマッチすれば
過食は起こらないそうです
なのでジプレキサ飲んで過食ある人は
先生に相談して
病状をみながら減薬した方がいいかも
自分もここまで痩せれたけど
定期的に過食期がくるから
そこを乗り切るのが辛い
止まらなくて限界まで食べてしまう
ジプレキサやめたら無くなるのかなって思うけど
先生に断固反対されたから
自制しながらなんとか頑張ります
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 09:56:58.89ID:gVi+DFJz
私はエビリファイで激やせしたよ

でも尿意があるのに尿が出ないという症状に陥ってしまって泣く泣く断念

今はセロクエルとか安定剤飲んでてなんとか痩せ保ってるけど
私が飲んだ中ではエビリファイがダントツ痩せたわ

というかエビリファイ以外で痩せる薬なんてなかった
努力でやせてるだけで他の薬は全部過食衝動出る
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 11:26:14.18ID:Hly5nqnW
パキシルは太る！
みるみる顔が膨れ上がって吐き気も酷いし速攻切った
あれ飲んでる人すごいわ
あれ出した医者はヤブだったな、結局処方が下手すぎて他の医者に移った
大きい病院の精神科に長い間一緒勤務経験のある開業医じゃないと駄目だと思った
薬を知らなさ過ぎる
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 14:06:17.99ID:Hly5nqnW
>>468
わかる、一年前とついこの間もなった
一度導尿もされたよ
だから薬の量減らされたんだけど、おかげで動けなくなった
量を戻すとまたそのうちおしっこ出なくなるしやってらんないうぇい
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 15:03:36.80ID:Hly5nqnW
>>470
トレドミンってやつ
代謝が肝臓ではなく腎臓に直で行くタイプで副作用の尿閉が出る
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 16:04:01.57ID:SHKBnexs
>>464
前にジプレキサMAX飲んでて減薬してから痩せたって意味ですか？
今もMAX飲んでる？
痩せた期間はどのくらいですか？
自分はまだピタッと合う量がわからない
今は7,5だけど夜に過食出るから朝と眠前に分けて飲んでる
それでも3kg減った所でストップしてしまってる
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 17:03:47.24ID:STxZxFaz
だるくてしんどくてジムにも行けない…自己嫌悪とか思っていたら熱が微熱だけどあった
だるいはずだわ
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 17:04:25.37ID:Hmqt0zFT
炭水化物一切やめて摂取カロリーも800くらいにしてるけど、ほとんど痩せない。
鬱でしんどいけど動くしかないのか。
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 18:24:48.10ID:STxZxFaz
>>475
下腹部に貼るホッカイロ貼ると嫌でも代謝あがるよ
浜田ブリトニーがやってたズボラダイエットらしい
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 19:01:30.48ID:nmXyb7av
これくらい少食だと、メンタルに効くという事ですか？
https://goo.gl/RjsLuq
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 20:03:08.96ID:iVWO8byQ
糖質だから歩いてるだけで視線やら音やらで頭やられそうになる

かといって薬強くすると動けなくなるしどうすりゃいいんだよ
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 20:23:57.72ID:XKwfRpqr
起き上がる気力無いけど寝ながら、モモ上げっぽい体操や手足をブラブラ揺すったりしてる
ふくらはぎの曲げ伸ばしストレッチとか
足の指を反らせるのとか
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 20:55:29.12ID:joRBQsIa
メルカリとかでステッパー買ってやればいいんじゃない？
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 21:47:55.13ID:VSV+NA4G
ついに腰を痛めてストレッチ始めました。
ウォーキングと合わせて少しずつ痩せてくれるといいんだけど。
0485名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/15(土) 22:34:56.92ID:zDsyExrq
>>466
マジか！期待しとく！

>>467
パキシルやっぱり浮腫むよね
顔つきが変わってきたし動けないし最悪だわ
鬱には割と効きそうだっただけに残念だけど冴えない顔見てたら余計落ち込む
0486名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 14:26:47.69ID:Fr6q1HNA
２０キロ痩せたけど、痩せると人からの目が違うね
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 14:45:20.16ID:y7z4fqH4
>>473
今もMAX飲んでますよ
自分はジプレキサ以外にも
ラミクタールやレボトミンも飲んでます
ジプレキサ減らす前にレボトミン減らせって言われてるので
そのレボトミンも減らすのが難しいです
なので多分ジプレキサは減らないと思います
僕は双極性障害で
軽躁時は拒食気味になって痩せれて
抑うつになると過食期に入って太るので
ジプレキサ云々の話ではないかもですが
ただジプレキサ飲み始めてもう5年は経ちまして
ジプレキサで太ったと感じたのは
最初の1〜2年くらいだったんで
増やさなければ時間が経てば食欲も落ち着くと思いますよ
僕は最初からMAX飲んでるんで
減薬増薬でどう変わるのかわからないので
参考になるかわかりませんが
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 18:54:57.53ID:owZ+3MRI
スマホしながら寝ながらストレッチしてたらくびれができたり太ももが細くなってきた。
仰向けで片脚を捻ったり足首つかんで太もも伸ばしたりしてる。
楽だからおすすめ。
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 20:12:25.01ID:O+hlX7l+
運動するときに飲んでるアイハーブのサプリが鬱病禁忌だった…
抗うつ作用があるみたいでスマートドラッグにも使われる成分だった
ダイエット始めてから調子イイわ！！ってハイになってたけどサプリのせいだよね
調子いいからやめたくないけど残念…
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 20:35:34.22ID:Kj4IeEWW
アイハーブ自分も友達に勧められて使ってるw
アミノ酸系のサプリとα-リポ酸買って飲んでる
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/16(日) 23:31:57.93ID:23fhtv9s
>>487
詳しくありがとうございます
私も双極でジプレキサ飲みはじめて4年は経ってるかと思います
確かに飲み始めに一気に太ったかも
他にはラミクタール、抗うつ剤、安定剤等でジプが太った原因かなと
ほとんどがうつ状態で夜中眠れず過食してしまってます
健康診断でもひっかかったし医師に相談して減らしていきたいと思います
ありがとう
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/17(月) 11:35:42.44ID:G+W89R2p
とにかく動けなくて食事制限3ヶ月で5キロ減らすのがやっとだ…
運動はたまにエアロバイクと腹筋、ストレッチ
眠剤飲んだ後の空腹感もすごいので
カップ麺とか買い置きするのやめた
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/17(月) 12:40:07.55ID:6qs3eVlx
>>493
すごい！ 動かないわ代謝落ちてるわで食事制限メインにするしかないよね
自分はヨガ行ってるんだけど、メンタル下がると途端に行けなくなって更に凹むというデフレスパイラルに陥っている…
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/17(月) 17:42:46.01ID:LhJ2df5Y
普通のヨーグルトではあまり効果なかったけど、市販のヨーグルトと豆乳で豆乳ヨーグルト作って食べたらお通じが良くなった まだ痩せるかどうかはわからないけど
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/18(火) 02:56:35.68ID:pwkNNlPq
>>495
ヨーグルトに豆乳かければいいの？
割合とかあれば教えてください
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/18(火) 03:19:29.25ID:jn9kBZ9e
>>498
豆乳のパックの上を切り開いて、一割程度のヨーグルトを入れて清潔なスプーンなどで混ぜればいいです
あとはヨーグルトメーカーが一番ですが、温かめのところにおいて5時間〜くらい
こちらは北海道でまだ寒いのでトースターや炊飯器のそばに置いて発酵させました
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/19(水) 22:25:46.27ID:R4dqdHIk
どか食いしてしまった
今まで1000キロカロリー以下だったのに2000キロカロリー近く食べた
精神的に不安定になると食べて安定させようとするのかも
その前にソラナックスかデパス飲んでどか食い予防しよう
だって食べて後悔して吐いてしまったもの
過食嘔吐再発だけは防がなければ
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/20(木) 06:27:06.02ID:MzXnFvzV
野菜たっぷりでご飯抜きにしたら痩せてきた
野菜だけで三品あるからお腹も空かないし
難点は手間がかかるから元気な時しか出来ないことだ
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/20(木) 11:43:27.27ID:XXVxkdQH
不眠でメジャー飲んでリポドリン試したら、リポドリンにカフェインが含まれているらしく
尚更、眠れなくなり、さらに薬は増え太った　orz
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/20(木) 16:53:57.72ID:aif9r9m0
リポは眠れないってリポスレに書いてあるし
てか薬が増えるほど飲み続けてたのかよ
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/20(木) 20:45:24.78ID:MWe65+53
私もリポ飲んで眠れなくなったよ
２日で２時間とかしか眠れなくて速攻やめた
今は睡眠薬飲んでやっと眠れてる
リポはマジで注意
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/20(木) 23:47:09.73ID:S+dHmkUL
そうは言っても過食やデブって更にうつになってる人にとっては救いだと思うけどね
当然ある程度メンタルコントロールできてることが条件だけど
だいたい多少太ったくらいじゃ医者薬変えないし
標準体重ってぽちゃだからさあ〜、分かってくれよ！！
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/21(金) 02:25:35.58ID:SI5dB3rA
>>506
それすごく短期間で3キロ増えたからじゃない？
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/21(金) 21:07:02.75ID:caQ27fOA
ジェイゾロフト
エビリファイ
リスペリドン

この辺を飲んでるんですけど、この中で太りやすいのってどれですかね？
とりあえず今日から寒天ゼリーを主食にするダイエットはじめます
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/21(金) 22:06:55.07ID:JNIlbjmJ
メジャーはどれも代謝を落とすよ
比較的太りにくいエビでも飲んでると代謝異常をおこす
新薬は太りやすい
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 01:44:06.92ID:D9M/NAKQ
ジェイゾロフト 、エビリファイ だね。
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 14:54:15.13ID:dcb3PPLq
その２つ飲んでたけど、食欲も体重もほぼ変わらなかった

２つとも合わなくて今ジプレキサ飲んでるけど食欲明らかにおかしいし太ったから変えたい
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 15:29:52.34ID:LJZVs9sZ
女性に質問なんだけど
太ってブラきつなるでしょ？
その度買い換えると思うと果てしない。
大きいサイズ買うのも悲しい。
頓服のリスパ液の飲み過ぎとセロクエルで短期間で８キロ近く増えた。
新調しなきゃいけないけど、買いに行くのもつらいな。
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 16:00:17.71ID:LJZVs9sZ
>>513
ありがと。
巨乳でそれなりサイズとホールド感必要でね。自分でも調べるけどＦとかＧはないよね。
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 16:16:34.41ID:LJZVs9sZ
>>515です
さっそくリサーチしました。
最寄駅からバスでショッピングモール行けるから、明日か月曜日に行ってきます！
サイズはわりと豊富で、試着さえできればハズレ引かないかなって。替え用に２枚欲しいからなるべく安くて合うのを探してみるね。
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 16:18:45.24ID:JpCnFL+h
>>515
自分がFだけど、そのサイズはない
もちろんGUもDまでしか置いてない
太ってる途中でサイズが安定してないならナイトブラとかカップ付きのキャミでごまかす手もあるよ
あとはセールの時にまとめ買いするかだね
UNIQLOのノンワイヤーブラがSMLとかサイズが大雑把でホールド力もあり安めなのでオススメ
つけてて楽だし
もう下着の値段はかかるのは仕方ないと諦めた方がいい
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 16:48:25.92ID:LJZVs9sZ
>>517
情報ありがとう。
ネットでしまむらのブラのラインナップざっと見たけど、かなりでかいのありました。店頭とは違うのかな？
ブラトップみたいなのは買ったことあるけど合わなくてダメでした。ホールド感がほしいので、UNIQLOのノンワイヤーブラも見て見ますね。
下着、きつきつのままってわけにいかないですもんね。貴重な情報感謝です。
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 17:15:37.19ID:0t8ukjIM
成人男なんだけど
1日の摂取カロリーを1000までにしたら
数ヶ月でやせるかな？
みんなはカロリー計算とかしてる？
してるとしたら1日どのくらいまで制限してる？

なんか薬で太りやすくなるこのスレのみんなって
普通のダイエッターに比べて不利だしハンデがあるよね
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 17:43:49.26ID:JpCnFL+h
>>518
しまむらあったんですね
自分も見てみます
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 17:44:52.35ID:JpCnFL+h
>>519
あすけんってアプリがおすすめだよ
専用スレまである

目標体重入れたら基礎代謝とかも出してくれるし、食事バランス見ながら食べられる
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 17:46:50.06ID:JpCnFL+h
背の低い女でも食事を一日1200キロカロリーに抑えたら減りました
男性ならもっと減ると思うけど、食べないダイエットは飢餓状態になって省エネ化しちゃうので太りやすくなり良くないみたいです
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 17:52:56.35ID:Qx1OgJMu
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 18:07:05.51ID:JpCnFL+h
だるすぎて昼抜いてしまった
お腹空いてるのだけど
いい加減豆乳買いに行かねば…
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 19:01:29.32ID:UKHMxLo3
カロリー制限しすぎると、そのカロリーに体が慣れて、
更に制限しないと痩せなくなるって聞いた
カロリー制限しすぎもよくないよね
代謝落ちてるならなおさら
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 19:08:59.20ID:JpCnFL+h
そう、しかも1000切る生活を何日もしていると立ちくらみしてくる
1200カロリー以下は感覚的にやばい
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 19:27:32.46ID:YU79XBLC
食べなさすぎても食事した時に栄養を余計に吸収しようと体が機能するので余計に太ると言われた
自分は1食。食べるのも面倒
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 22:02:40.83ID:JpCnFL+h
わかる
今日うつすぎて食べれなかった
コンビニでサラダとか買ってきてたんだけどな
カロリー500も摂ってなかった
一昨日は2000近く食べるほど食欲あったのに、やっぱり自分はおかしいんだと実感
生理前だから不安定になってるのかな
ピル飲み始めたのに効いてない
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 22:11:26.37ID:JpCnFL+h
とか言ってたら生理ｷﾀ━━━━━━┌(_Д_┌ )┐━━━━━━!!!!

急にお腹空いて来た
しかしこんな時間だから朝までがまんじゃ
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/23(日) 09:32:54.15ID:yPlTRV3H
ただ食べるの減らすよりそこそこ食べてバランスよく栄養摂った方が痩せたな
カロリー減らしすぎの飢餓モードにならなかったからかな
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/23(日) 09:53:19.91ID:nBTJbvx/
わかる
一日一食でものすごく我慢してた時より三食食べてる今の方が落ちが良い
ただバランスよくってなかなか難しい
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/23(日) 12:35:52.55ID:cj67KK9m
薬飲みながら仕事してて
ストレスから仕事中のお菓子がやめられなくて太った
去年はけてたスカートが何本もはけなくなって
残ったのはゴムウエストのものばかりw
来月から休職することになったのでこれを機にダイエットに励もう
まずはウォーキングと糖質制限
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/23(日) 16:05:28.83ID:LtCquhkQ
職場にいつもお菓子があってついつい食べてしまったら、ユニフォームがキツくなってしまった。
お菓子やめました。
薬飲んでると痩せにくい気はするけどピルも飲んでるし、これからどんどん代謝も落ちるしでその分運動するしかないかなと。
そして生理終わったのでトレーニング行ってきます！
女性は生理前〜生理中は無理せずに。
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/23(日) 19:43:28.60ID:zx9nRa9C
ネットで調べると食欲を抑えてくれる薬を
海外から輸入して売ってくれるサイトとかあるけど

複数の精神薬を飲んでる人間がこういう薬飲むとやばいかな？
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 06:11:25.54ID:gU4mV8wY
脳だか神経だかにに作用して食欲を抑えるんだから
やっぱり主治医と相談した方がいいんじゃないかな
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 14:54:19.93ID:+3b1mvZK
最近体調がいいから、ヒートテックとサウナスーツ着用で散歩したり
腹筋とかラジオ体操やってるよ。
低糖質ダイエットも併用してやってるけど、まだ始めたばかりだから停滞してる
続けていければ痩せると信じてやってるよ

ちなみに薬はロナセン、ルーラン、レキソタン、銀春、ルネスタ、レボトミン飲んでる
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 18:48:50.65ID:1zJbN5zI
>>539
そんなん絶対いいって言うわけないよ
一番楽で害がないのはおへその下に貼るホッカイロ貼ること
代謝上がります
夏は地獄だと思うけど、意外とクーラーのついた室内にいて夏太りするから良い方法なのかもしれない
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 19:57:49.57ID:6afvMbMe
先生に、太ってもう出歩くのも恥ずかしい。服もなく、新しいのを買うお金もない。全部やめられないのはわかっているけど、本当は薬を全部やめたいと話した。
先生、デパケンは代謝異常症になるって言って、保険適用の代謝異常症の薬を出してくれた。
デパケン飲んでる人の参考になればと書き込みしました。
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 22:02:35.62ID:/1yg0TmC
>>543
ま、マジで？デパケン前飲んでた…
妊娠中は飲んじゃダメだし、かなりヤバい薬なんだな
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