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【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】その2 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 15:07:14.95ID:xoRxI0KE
断食無理。
一日800kcal以下しか食べない、
かなり少食ダイエットです。
身長体重なども書いてお互い励ましあって頑張ろう!

過去スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322031687/
0002名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 09:10:14.26ID:uR42+RTc
2
0003名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/26(日) 11:26:13.16ID:bRZzQBgi
3
0004名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 07:32:05.03ID:KVtlYNBs
糖質制限とこれで10キロ落としたage
0005名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 08:41:42.39ID:53bEVqup
今日からかなり少食ダイエットで頑張るよ!
0006名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 08:48:13.64ID:DM0QbJsX
昨日
朝 水
昼 水
夕 ビッグマック せんキャベツ ゆでブロッコリー コーヒー  

日中腹減る
0007名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 10:30:34.25ID:/T/Q5vYT
こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。
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0008名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 14:11:27.60ID:DM0QbJsX
さらに過去のスレがありましたので貼り


【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【−10kg】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1304605426/l50

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/05(木) 23:23:46.69 ID:BHjTTi8Q
断食…むり--゜∀゜
でもしっかり痩せたい…そんな方のダイエットスレ★☆

1、かなり少食にする
2、少食なので一日何を食べたか全て書き込む
3、少食でもカロリー高いのは意味なし

体重変化、食べたものなど書いて互いに励ましあいましょ-
減っていた人には盛大にほめてあげましょう

次スレは950が立ててください

前スレ
【目指せ】かなり少食ダイエットpart6【−10kg】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284287099/
0009名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 14:12:36.07ID:Se9104zx
テスト
0011名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 17:54:36.19ID:ZSH5n1dH
朝 コージーコーナーの小さい菓子、カレーライス茶碗に1杯
昼 コーヒー
夜 野菜サラダ、豆腐の味噌汁

750kcal位か
0012名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 18:09:13.58ID:MoT26lii
昼コーヒー

死ぬぞ
0013名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 20:15:52.05ID:1qQJsmEa
朝 食べない若しくは味噌汁の汁だけ
昼 嫁の弁当
夜 下戸なのに酒
多分働いてる時のコーヒー含めて800以内には収まってる
0014名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 20:23:34.09ID:XQK8ZOaX
ちゃんと食べないと頭が馬鹿になるぞ
0015名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 20:41:36.63ID:tBqwxa6k
お母さんかよ言ってるのは
0016名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/29(水) 10:48:30.25ID:DjX4WDHC
本当に腹減ってやばい時にドラッグストアの飴コーナーに売ってるブドウ糖1つ食べてみて
0018名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 15:54:53.66ID:AHzx3j62
カップヌードルって汁まで飲み干しても一個350キロカロリー程度なんだな、800は越えちゃうけと三食これでビタミンミネラルでも飲んどけば十分やせるんじゃね?
0019名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 18:06:06.54ID:+DDxi5T/
●一日2食(数字はカロリーのイメージ)
・昼:2
・夜:5
→計7(2+5)

●一日一食
・昼:0
・夜:6
→6(0+6)

夜食をちょっと増やしても、
「1」が毎日減ればそりゃ痩せるw
0020名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 00:42:31.10ID:uVj6MpTP
久々にカップヌードル食べたけど
体に悪そうな強烈な味がした
変な罪悪感があるので
今日はこれだけ。
0022名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 08:03:28.77ID:ECbZNyc7
>>20
ラーメンはカロリー大丈夫って言われてもなんか不安感ありますね
0023名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 12:19:02.86ID:vRg5ed//
カロリーが低くてもラーメンは塩分が高いからむくんで翌日の体重がどかんと増える事が多いね。
0026名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/07(金) 06:34:55.53ID:ZXviHTu+
ソイプロテイン、紅茶、
いかと大根の煮物、ほうれんそうのお浸し、
白菜と人参の炒め物(油不使用)、きゅうり一本
菜の花の和え物、ホエイプロテイン
で、464kcalが一日の量でした
0031名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 08:33:57.60ID:0apMNoqK
4月8日 外食2件はしご

回転寿司 すし7個(貫っていうのかな?)
サイゼリヤ マルゲリータピザ1/2 ホットコーヒー何も入れず2杯
以上
久々にチーズを食べあまりのおいしさにほっぺたが落っこちそうになっただよ
0032名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/10(月) 23:28:13.48ID:9iL21DN+
朝 なし
昼 なし
夜 淡麗ビール糖質0 350を6本
ステーキ400g
卵2Lサイズ 10個
スクランブルエッグ半熟にしたもの
調味料はマヨネーズと塩、しょうゆ のみ

日によって肉の種類変えたりしてます。
0033名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/11(火) 07:38:46.74ID:La2n227e
昨日から始めた

朝ゆでたまご1個
昼ゆでたまご1個
夕サラダチキン1個、ゆでたまご2個
夜おからもち
ランニング5km

ゆでたまご好きすぎるw
0036名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/11(火) 12:08:02.21ID:IdVcxEB2
ビール6本ワロタ
痩せる気無いだろ
0037名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/11(火) 20:10:34.45ID:5fgzDQbv
たまごはいいぞ!
最近のエビデンスでコレステロールの上限も
解禁されたからなwコレで食い放題だぜ
0038名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/11(火) 21:22:15.23ID:MBmsnDCs
卵毎日6個ぐらい食べてるけどLDLが45でHDLが80?ぐらいで困ってる
精密検査で異常なしで出るから結局何もできない。
それにしてもレンジでできるゆで卵は楽でいいな
0039名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/11(火) 23:36:16.26ID:La2n227e
朝 ゆでたまご1個
昼 ゆでたまご1個
夕 スモークささみ1本
飲み物は炭酸水、ブラックコーヒー、ココナッツウォーター(30kcal)

さすがに少食すぎたから運動は一駅ぶん歩いただけ
がんばる!
0040名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 18:08:24.45ID:KgEdwfSA
朝 なし
昼 肉野菜弁当、いちごサンド、トマトジュース
夜 なし

夜の空腹が毎日しんどい
食べ物画像や動画見て気を紛らわしている
0041名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 19:45:46.18ID:p25WFdAB
朝 ソーセージ 卵焼き せんキャベツ プチトマト
昼 ソイプロテイン20g
夕 牛乳200ml
今日は500kcal位かな
>>40
夕食抜き偉い!
頑張ってるんだね、私も負けてられん!
0042名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 21:11:09.04ID:c1+gZZt9
朝 ゆでたまご1個
昼 ゆでたまご1個、コーヒー+無脂肪乳
間 スモークささみ
夜 サラダチキン
3kmランニングしてさっきプロテイン80kcal
がんばろー!
0046名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/13(木) 00:28:50.17ID:RUSw2mBn
2週間で2キロ落ちたけどここ数日下がらない
ちゃんとした食事は昼だけにして筋トレと有酸素運動も1時間半やってるのに
もう停滞期かなあ
0047 【吉】 2017/04/13(木) 00:55:17.81ID:GqF/r3a0
>>41
でも凄く辛いお・・・
こんな腹ペコ生活が一生続くのかと思うとしんどい
0048名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/13(木) 20:25:53.93ID:2YBMRoyB
朝 コーヒー
昼 バナナ、ヨーグルト
夕 おにぎり一個、味噌汁

おやつにみかんを食べる
0049名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/13(木) 21:47:17.06ID:gWNM+DaE
朝 ゆでたまご白身2個分
昼 サラダチキン1個
間 ゆでたまご白身1個
夜 トマト大1個、スモークささみ

今日は黄身残してみました
後でプロテイン飲むかも
0050名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 12:58:58.31ID:OzwgX5Bs
たいして食べて無いのに、なかなか減らないんだよなぁ

朝 ゆでたまご×2
昼 なし
夜 ささみ、ほうれん草
0051名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 17:20:55.76ID:BNMGqij8
>>50
ホメオタシスというやつじゃないかな
0053名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 23:09:57.57ID:Ua50cHRJ
朝 ゆでたまご白身2個分
昼 ゆでたまご白身2個分
サラダチキン1個
夜 ゼロカロリーゼリー1個
少食始めてから便秘だー
0056名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 20:05:31.15ID:O5lKXb6k
たまご好きすぎる ああ^〜
0057名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 21:51:12.06ID:6sq8dQyF
朝 こんにゃく麺
昼 ゆでたまご白身2個分
こんにゃく麺
夕 海藻&たらこサラダ
栄養ドリンク(カロリーオフ)
夜 スモークささみ2本

立ちくらみして家でコケたwので
少しだけ増やしました
0058名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 14:08:07.74ID:CfEiKez1
昨日
朝 なし
昼 こんにゃく麺
スモークささみ2本
カロリーオフ栄養ドリンク
夜 こんにゃく麺
トマト中1個
0059名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 19:20:18.75ID:EsonbJS+
1200制限を800くらいで毎日やってたら立ちくらみが酷い
今日は頑張って1000くらい食べたけど胃もたれする
みんな鉄分不足?とかどう補ってるの
サプリはもちろんとってるけど、サプリって食べ物に比べて吸収悪いと思う
0060名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 19:58:56.43ID:rfxESyb0
朝 無し
昼 カット野菜×3、おでん(だいこん、つみれ、しらたき×3)
夜 カット野菜×2、おでん(だいこん、しらたき×2、卵)
ドレッシング込みで600kcalぐらいかなぁ
0061名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 20:07:15.66ID:iXulrCFg
朝 ザバスプロテイン
昼 無脂肪乳たっぷりカフェラテ2杯
夜 ささみ1本
日中食欲なくて、夜固形物食べてみたら胃痛が…

>>59
立ちくらみするよね。
カロリーとるのが一番なんだろうけど…
サプリで足りないならプルーン数粒とかほうれん草でどうだろうか
0063名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 21:51:26.72ID:LRB9zSlx
これか

< 私は絶対に食べてないのにどうして痩せないの? >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう

食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
小食でも痩せないんです。
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12165200215.html

南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://kenkou-iitomo.com/index.php?南雲吉則医師の「一日一食健康法」

超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html

500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792

なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか?
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0

過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果!
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html

カロリー制限すると1日の消費カロリーが60%まで下がってしまうかも
http://www.homecareclinic.or.jp/zaitakui-study/vol5.html
【ストレス係数】慢性低栄養状態:0.6〜1.0

食事制限下におけるエネルギー代謝量
https://kaken.nii.ac.jp/en/report/KAKENHI-PROJECT-15370102/153701022005jisseki/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2723638/
1100kcal/day程度のエネルギー制限食をたったの4日で基礎代謝13%減
体重の減りは1462kcal/dayの群と変わらず

http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html
面白い事に、私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど、
1300くらいにふやしたときにはやせて、
1500くらいになったらまた太って、1700くらいになったらまたやせて、
1800以上になったらもっとやせて、
カロリー計算をやめて色んな食材を楽しむようになったらもっと痩せたという経過をたどっています。
0064名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 02:01:39.80ID:pwkNNlPq
>>61
みなさんも立ちくらみするんですね
プルーンの存在忘れてました
買ってきて食べよう
回答ありがとうございます
0065名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 03:09:45.66ID:wSQXFrDk
朝 ヨーグルト 酵素
昼 プロテイン 豆乳
晩 野菜スープ 温野菜 トマトジュース
酵素
間食 ソイジョイ

大体600〜700kcal
10日目、立ちくらみも空腹もなくなんか怖いw
0066名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 19:04:23.47ID:Ws2ijyKr
朝 なし
昼 ささみ1本
夜 ささみ1本
飲み物はゼロカロリーカルピス、ブラックコーヒーなど多めに

食欲ないしフラフラもしなくなったけど無理やりささみ食べた
いっそプチ断食にしようかな?
0067名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 20:33:50.94ID:lj88TGPN
昼 おでん(大根×2、卵、しらたき2)カット野菜×2、鳥つくね串×1
夜 おでん(大根、しらたき×2)カット野菜×3
0068名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 23:58:31.59ID:xLkneXPC
ゼロカロリーって人工甘味料入ってるから気をつけたほうがいいよね。ゼロカロリーは100mlあたり5キロカロリー以下ということだから実際は0でないよ。5キロカロリーならゼロカロリーと謳ってもいいみたい。
0070名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/20(木) 14:54:32.86ID:ukfcGS9p
朝 ミニスナックゴールド カフェオレ 野菜ジュース
昼 メンチカツ アジフライ
昼2 サミットのドーナツ
夜 うま辛チキン
0071名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/20(木) 19:27:28.48ID:zSg2I+Gs
朝 豆乳バナナスムージー
昼 サバスプロテインミルク
夜 小松菜と油揚げの味噌汁
玉子がゆ
0072名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/20(木) 20:41:54.78ID:S+dHmkUL
>>70
まてまて、ミニスナックゴールドって伝説のあの菓子パン?
0073名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/20(木) 20:44:20.13ID:zSg2I+Gs
>>70
800cal超えてない?

こっちのカロリーはこれで380calだけど。
0076名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 14:33:09.49ID:LzW+DBIu
低カロリーダイエットって本当に痩せるわ…
ちゃんとカロリーと糖質以外の栄養を意識して取ってれば普通に動けるし、体調不良にもならない

あと男で身長あるってのも大きいよね
よく考えなくても
身長180の男にとっての800kcal制限と
身長160の女にとっての800kcal制限って
意味合いが違いすぎるよねw
0077名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 15:07:19.75ID:+MqAW/Fg
そんなん当然
基礎代謝分の差があるから女性には越えられない壁がある
だから女性のダイエットは不健康になりがちなんだよ
その点男性はゴリ押しダイエットでもそれなりに健康が伴う
0079名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 22:05:02.97ID:JpCnFL+h
>>76
カロリー少ないと絶対量が足りなくなるからバランスは取れても栄養足りなくなるんだけど…
摂り方が悪いのかな
一応サプリはとってるけど足ちくらみが出るってことは足りてないのか
0082名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 12:03:41.76ID:SND/UpMe
ゆでたまごって食べる前に茹でますか?
結構10分ぐらいかかってめんどくさくない?
だからと言ってレンチンのってなんだか硫黄臭くてまずくないですか?
クックパットのレンチの真似してやるけど…臭いのよね
加熱し過ぎってのもあるらしいけどうまくできない
0083名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 13:01:59.75ID:wdSJP0VO
電気ケトルで熱湯を作って、卵をお鍋に入れてから熱湯を注ぐ。これならゆで時間8分で半熟卵ができるよー。
二日分、まとめて茹でて冷蔵庫に入れてる。
0085名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 02:19:17.87ID:C8LufIMg
少食ダイエットってちゃんとやるとダイエットの辞めどきがわからないよね
少食ダイエットは開始直後が一番辛くて、そこから段々少食に慣れてきて、二週間も経つと苦しさがなくなるから
この状態がもったいなくて辞めたくなくなる
食事したらダイエット初期の辛さまで戻ってくるしね…
あと痩せる効果が高いからモチベが続くよね
0086名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 02:23:32.05ID:qj+Zxo+r
これ三ヶ月やってて一個目の壁越えたけど
あと2キロがどうにもならん…
もうここ二週間同じ体重が限界きてるわ
なんか精神的な満足してんのかなー
0087名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 05:41:17.99ID:p0y59F+P
>>81
豆腐食えばいいじゃん
0088名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 08:40:16.53ID:nGkadl60
何しても痩せないのでこのスレにたどり着いた
今日からお世話になります
朝 コーヒー
昼 なし
夜 親子丼0.5人前 サラダ
の予定
絶対体重減らしてやる!
0092名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 15:11:26.81ID:Vsu7c1xd
>>91
母一人子一人ならこんなダイエットすんなよ
ただでさえシングルマザーは馬鹿にされるのに馬鹿親とかかわいそうだから
0093名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 15:22:56.31ID:nGkadl60
>>92
何しても痩せないからこういう手段を取るしかないんです
子供もママ痩せてほしいと言ってますし…
0094名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 15:25:50.80ID:EsSrCy/T
何をしても痩せない人間はこの世にいません
子育てで家に引きこもってるから運動してないでしょ
0096名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 16:02:13.01ID:3XrCXJsO
ママ痩せてほしいって言われるレベルなら少しの運動と食事制限で痩せるし、
そうでもないレベル(標準体重前後)で言ってくるなら子供の人格を疑う
0097名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 16:14:39.64ID:nGkadl60
157p61sのデブ母です
一時期は45sだった事もあり子供も戸惑っているみたいです
お恥ずかしい話ですが精神障害者で障害年金で生活しています
あまり体を動かせません
薬も太りやすいものが処方されていてもうどうしたらいいのか分からなくなってしまってここに行き着きました
0098名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 16:20:54.31ID:D0zSO15Y
>>97
バランスのよい食事をしてください。
親子丼を半分にするよりは
ササミに替えてみるとか。
米をマンナンや野菜に。
ビタミン群とカルシウムと鉄分は必ず取ってください。
ビタミンなら野菜と果物でスムージーに。
カルシウムは牛乳や小松菜など。鉄分はレバーや赤身の肉など。
補えないのならサプリメントを。少なくても3食、食べてください。
水分補給も忘れずに。
0099名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 16:27:46.43ID:EsSrCy/T
精神障害なのに親子丼半分生活したら下手すると自殺まで悪化するよ
激しい運動はしないでいいからテレビを見る間くらいずっと足踏みでもしてください
0100名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 16:30:53.64ID:vmag+7ul
この間完全に一日食べなかったら気持ち悪くなってまともに歩けなくなった
胃のために復食も考えないといけないから厄介だ
イギリス由来の?一日おきに500から600kcal食べるってやり方がやっぱり1番合理的に思える
0101名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 16:37:38.97ID:Gq0vF8Xo
子どもが学校や園に行ってる間にお散歩でもできたらいいんだけど
ゆっくりほどほどにやろう
0102名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 16:58:09.35ID:nGkadl60
こんなダメ母にご親切なアドバイスありがとうございますm(_ _)m
参考にして頑張ります!
0103名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 17:05:36.76ID:j7qRMyW+
寒天ゼリー 99円 250グラム カロリー0
サラダチキン 199円 120グラム カロリー約120?

これでお腹すいたら食べるって感じにしてる
まだはじめて3日しか経ってない
カロリーも食費も抑えられていいけど
立ちくらみするのがちょっと怖いかな
0105名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 17:23:42.44ID:EsSrCy/T
病的な低カロリースレは運動を避けて食事制限だけに命をかけるから全員が失敗か長期停滞する

< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの? >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう

食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
小食でも痩せないんです。
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12165200215.html
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど、
1300くらいにふやしたときにはやせて、
1500くらいになったらまた太って、1700くらいになったらまたやせて、
1800以上になったらもっとやせて

南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://kenkou-iitomo.com/index.php?南雲吉則医師の「一日一食健康法」

超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html

500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792

なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか?
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0

過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果!
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html

カロリー制限すると1日の消費カロリーが60%まで下がってしまうかも
http://www.homecareclinic.or.jp/zaitakui-study/vol5.html
【ストレス係数】慢性低栄養状態:0.6〜1.0

食事制限下におけるエネルギー代謝量
https://kaken.nii.ac.jp/en/report/KAKENHI-PROJECT-15370102/153701022005jisseki/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2723638/
1100kcal/day程度のエネルギー制限食をたったの4日で基礎代謝13%減
体重の減りは1462kcal/dayの群と変わらず
0106名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 21:44:48.48ID:P9m0Msij
シングルマザーが精神障害者でナマポで若かったから許されるような無茶なダイエットに手をだす位の頭の悪さならもう子供手放したほうがいいんじゃない?
0109名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 06:33:01.54ID:iYVEoS2J
超少食で2週間ほど過ごしてるんだけど
今日姉と小さい姪っ子連れてディズニーランドに行くことになった。
ダイエット中ってのは伝えてあるけど
空気わるくしないように気をつけないとな…
0111名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 10:05:36.19ID:WQTXwuL0
>>109
単純に今日はダイエット忘れて楽しめって日だよ
姪っ子とディズニー行って忘れられない日にしてやんな
0113名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 19:29:43.06ID:Pp23+dco
朝 明治アーモンドチョコ一箱
昼 ゆで卵1個
夜 ゆで卵1個

ゆで卵が2個テーブルに置いてあったから食べた
0114名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 20:46:10.06ID:/O+B/JhL
>>110 >>111
ありがとう!
食べるものは選びつつ楽しめた。
おやつタイムなんかはおつかいに走り回る係をかって出て感謝してもらえてよかったよ
0116名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 22:28:48.84ID:tqg006bj
少食に慣らして胃が小さくなって自然と満腹感にリミットをかけられるのが理想
0117名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 16:38:22.98ID:PaXp0Y3a
朝 コーヒー
昼 なし
夜 焼きそばとご飯半分

まだまだお腹すくな〜
早く少食に慣れたい
0118名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 17:57:31.26ID:JvhFVLZr
なんか栄養偏ってない?
かえって体悪くしてないか心配です
0119名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 18:08:41.47ID:rvt6u/UQ
朝 寒天ゼリー サラダチキン 味噌汁
昼 寒天ゼリー×2
夜 ハヤシライス

約800カロリーかな
0120名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 18:18:03.48ID:FADjxWSG
朝 カロリーオフタウリン飲料
昼 ゆで卵白身1個分
夕 こんにゃく麺にふりかけ

いかんと思いつつ食欲がわかなくなってしまった
100kcalくらいか、これじゃ拒食スレかな
0122名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 19:07:30.00ID:ex3gLykb
朝 mctオイル アマニ油
夕 ゆで卵1個と塩
夜 mctオイル アマニ油
0123名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 21:02:42.27ID:DsexLyCA
607カロリー

朝 なし

昼 野菜たっぷりコンソメスープ
サプリメント

夜 水菜と豚しゃぶのサラダ
ノンオイルシーチキン
セロリ1本
スムージー330ml
0124名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 11:33:58.61ID:AWv2ayWk
>>105
昔、ダイエットして成功した時は1200カロリーだった。今や1000以内にしてるに逆に太るし全く痩せない。。
0125名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 12:31:28.30ID:GOp3EFpG
私もカロリーにだけこだわってた時は痩せなかったなぁ
目標カロリーをオーバーしなければ良いんだから…って食事減らしてお菓子食べてたんだよね
同じ1000kcal制限のダイエットでも
自由に好きな物を1000kcal以内で制限するだけのダイエットと
穀物やお菓子なしで肉魚野菜主体の1000kcalでは全然違った
前者の時は月に2kgしか減らなかったのに
後者の時は月に8kgの激痩せ
カロリーは目安でしかなくて信じすぎても無意味なんだなって思った
0126名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 12:49:28.06ID:mYyAkiIB
ほんとのダイエットは痩せてたあと維持できるかどうかだ
0127名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 13:59:59.35ID:tdTe+b0m
お昼にミニ冷やし中華食べてしまった
夜はチキンクリームシチュー食べなきゃだし今日はカロリーオーバーだな
自己嫌悪…
0129名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 17:24:50.50ID:ei5lbq0D
朝 たまごかけごはん キムチ
昼 なし
夜 レトルトカレー

1日でお米を2回食べるのはちょっと失敗だったかも
0130名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 19:45:15.45ID:CI6cvNzh
朝 無し
昼 無し
夜 煮魚半分 ゆでたけのこ3切れ ゆで卵 菜の花のおひたし
先月4キロ減ったのに今月は2キロ程度の結果に終わりそう、焦る
0132名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 15:24:20.17ID:CGsv0iRH
昔流行ったオサレバンドの曲の
お昼御飯はサンドイッチだけ♪食べたくもない♪
ってフレーズに強烈にオサレを感じその通りにしてオサレになった気がしていた
0134名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 20:31:01.53ID:irpuo5bb
朝 たまごかけごはん
昼 なし
夜 たまごかけごはん サラダチキン

800kcalくらいかなぁ
0136名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 20:58:53.74ID:oenz173v
また炭水化物でカロリー高いの選ぶな…
糖質制限出来たら楽だろうに
0138名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 22:39:21.54ID:a2CjCkxd
朝 なし
昼 なし
23時 酒

就寝
0139名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 13:30:16.54ID:qdauBGYa
800以下を1週間以上続けたら立ちくらみが毎回でてヤバさを感じ摂取カロリーをあげて今は1200にしてる
1000くらいでも良さそうだけど、体重落ちてるし様子見
というか、バランスよく栄養もとろうとしたら1200いってしまうのよ
勿論無駄もあるだろうけど
800を続けるのは危険だよ
0141名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 15:54:11.93ID:qdauBGYa
>>140
そうか、確かに肥満体型までは行ってなかったけど
0142名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 16:13:01.17ID:qTHBWi1l

0143名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 16:16:02.92ID:qTHBWi1l

0144名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 16:36:38.74ID:7rRYccD6
牛丼買ってきた
今日はチートデイにする
0145名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 16:46:21.74ID:nWKGjYKv
チートデーに隣県の煮込みうどん食ってきた

麺好きだし
糖質制限してたから
ウマウマやった

けど、スイッチが入りそう

我慢我慢
0146名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/01(月) 14:56:21.93ID:PmhFVTiE
あと2キロ減れば目標体重なんだけど、2キロが遠い

朝 うずらの卵の燻製
昼 なし
夜 ささみ、納豆、ほうれん草
0148名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/02(火) 06:26:01.32ID:eKkdu7Vx
明日から一週間きゅうりとスイカだけで過ごす予定。
このスレでがんばります。
みんな頑張って!
0150名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/02(火) 22:09:47.68ID:Lg4WdwJb
頑張ろうぜ
朝 なし
昼 なし
晩 鯖 半額 250円@2切れ
0152名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 18:57:13.27ID:i0FdGn9I
朝 たまごかけごはん
昼 なし
夜 サラダチキン 寒天ゼリー

そろそろサラダチキンに飽きてきた…
0153名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 19:12:11.30ID:CvcNMrgI
朝 なし
昼 なし
夜 炭酸
余裕
0154名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 20:21:04.67ID:3rxqlAvX
今日で一ヶ月。一回だけ1500kcal程取った日があったけどなんとか続けられた。
体重減ったとは思うけどあんまり減ってないとショックだから計ってない。

皆さんは体重はこまめに計測してる?
0155名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 20:22:30.15ID:tURVmC1I
毎日測るよ
0158名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 03:18:53.75ID:mZaQ6fMn
>>157
あなたダイエットに向いてないよ
0160名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 08:06:21.90ID:Da5zDiFL
体重減らない時はチートデーしたほうがいい。
脳に満腹感を与えよう
0162名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 18:37:41.39ID:wXO5N4xs
朝 青汁、プロテイン
昼 もやし、はんぺん半分、わかめ、ツナ、納豆、ゆでたまご
夜 もやし、スモークささみ
0163名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 19:21:29.58ID:Da5zDiFL
朝 なし
昼 焼肉 5キレ
夜 なし
0164名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 19:51:24.69ID:OO4bEJjC
>>154
性格にもよるんだろうけど以前数字にこだわり過ぎて摂食障害になった事あるから
体重はたまにしか測らなくなった
見た目とか服着た感じ少し緩くなったかなとかそういうので判断してる
まったく測らない訳じゃないけども自分の場合はダイエットしてる事を意識し過ぎると
失敗するので自分にあった方法でいいんじゃないかな
0165名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 11:44:05.11ID:fBk9MVqU
>>154
毎日測るとモチベーションあがるよ。
特に排尿、排便した後は測るようにしてるよ。
0166名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 12:29:02.09ID:P5ZIlNXU
>>157
減らないと落ち込むってなんの為にダイエットしてんの?
自分との戦いなんだから落ち込むんならやるだけ無駄だと思うけど
0167名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 13:38:58.46ID:C9avQ/cB
>>166
摂食障害ってそういうもんだからな
摂食障害スレみてると食直後に胃の内容が0.3kg増えただけで落ち込んでるひとたくさんいる
落ち込むから測らない、と自制的に行動選択できてる人はそこから抜け出そうとしてるのだから
0170名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 19:47:15.29ID:1IP4eLhB
体重は朝起きたら測ってる。
その日の食事にセーブかけるか、いつも通りかの参考になるから。
0172名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/06(土) 19:31:56.86ID:6D94XkRp
朝、野菜酵素スムージー
昼、もやしとキャベツ、ゆで卵
夜、サラダチキン、温キャベツ

ウォーキング2時間とスクワット60回
0174名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 02:03:45.86ID:pPsJGgEv
チートデイ挟んで大後悔
12kg痩せたら(チートデイで2kg増えると見込んで10kgは維持したかった)チートデイ挟むことを目標にカロリー制限を頑張って来て
ついに達成したから念願のピザLサイズにサイドメニュー頼みまくった
合計5000kcal相当
食べきるのに丸一日かかったが食べてる間は幸せだった

翌日から食欲がおかしい
朝からお腹が空いて空いて空きまくり
異様な空腹と力が入らない感覚、そして立ちくらみを感じる
数日我慢したら慣れては来たが空腹感はまだヤバい
チートデイ挟むんじゃなかった…
0179名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 15:14:04.35ID:k10sYuF8
チートデーじゃなくて頑張った分だけご褒美はやってる。
2時間以上ウォーキングしたら個包装の小さいチョコ(今週は乳酸菌ショコラ)1つとか。
お腹いっぱいまで食べたいときは温野菜で膨らませる。
ストレス溜めない為のチートデーなんだろうけど増えた事に後悔して落ち込んだりストレスになったら無意味だよ。
0181名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 16:39:27.45ID:anShpUsL
>>174
よく読んでみたらダイエット向いてないから好きなだけ食べなよ
我慢出来ないのにチートデイが〜とか言い訳欲しいだけじゃん
0183名無しさん2017/05/07(日) 18:05:58.07ID:/WQiT8wZ
運動はどうしてる?私は食欲抑制剤使っても、やはり1000くらいでハードなジョギングとか
2時間とかやると空腹になるなあ。

カロリー低くするならウォーキング程度がいいのかな。その分食いたくなったら意味ないよね。
0184名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 18:21:04.63ID:Cxw9cRGw
>>183
自分はまだ足に負担かかりそうな体重(78kg)なのもあってウォーキングにしてる。
というか通勤3駅を歩くようになった感じ。
0185名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 18:54:36.67ID:WqKR3Tmb
足に悪いとわかってもウォキーングだと痩せる気がしなくてランニングしてしまう
ウォーキングでも痩せるのはわかってるんだけどね
0187名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 19:30:05.42ID:Cxw9cRGw
>>186
足にどのくらい筋力があるかにも寄るから一概には言えないけど、自分はここ1年ほぼ毎日5km以上は歩いてる状態で70
kgを切ってからにしようと思ってる。
もしジョギングするなら筋トレや準備運動、スニーカーを使う、アスファルトじゃなくて土のところって気をつけた方が良いよ。
0188名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 19:30:23.68ID:Gqvmyfmt
>>186
体重おんなじくらいだったからわかるけど足だけじゃないよ
股ずれもかなりきつかった
体力はあるのに足の痛みと股ずれの痛みでランニングどころじゃないってなるよ
0189名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 20:36:35.30ID:xlr3ACbq
>>187
>>188
ありがとうございます
70kg切ってからにした方がよさそうですね
自分は84kgからダイエット始めましたが、その当時は腹部が邪魔でかがんで物を拾うこともできませんでした
股擦れもひどかったです
今は歩くのも楽になりどうかなと思いましたが、
まだ早いですね
0190名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 20:51:44.37ID:Gqvmyfmt
>>189
11キロも落としたなんてすごい!
自分もまだダイエット中ですけどスクワットはおすすめです
足がすっきりして股擦れしなくなりました
あといろいろいい事もあるみたいですよ
ユーチューブの動画で正しいスクワットの仕方って調べたら膝も痛めないです
0191名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 21:04:02.76ID:k10sYuF8
>>189
>>190
自分は股擦れはマシになってきたけど、体質変わってきて下腹の脂肪が柔らかくなったのか走るとタプタプ音がするw
5月1日からスクワットチャレンジを始めたよ。
30回から初めて、1日5回ずつ増やしていくやつ。
0193名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/07(日) 21:20:14.15ID:Gqvmyfmt
周りにダイエット仲間がいないからこうやってダイエット頑張ってる人とネットでコミュニケーション取れるだけでもまたやる気でてくる
0194名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 02:27:25.24ID:gGs1Un4P
>>181
チートデイって好きなものを好きなだけ食べて良い日じゃないんですか?
一ヶ月の間、800kcalかつ糖質制限した結果12kg痩せたのでチートデイを取り入れたのですが

ちなみに男で175cm、82kgのスタートです
70kgまで痩せたのでチートデイ一日で72kgに戻った感じですね
今度は60kgまで落ちたらチートデイを一日取り入れ
そこからは普通の食事で筋トレ主体にする予定なんですが
0196名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 06:58:37.30ID:oJy071BR
むしろ最新の報告だと
禁欲的に毎日カロリー制限を行うダイエットと
断続的に断食を挟むカロリー制限ダイエットでは
平均カロリーが同じならダイエット効果に差はないが
食事量の多い日を挟む断続的ダイエットは途中リタイア率が有意に高くなるって統計が出てる

つまり断続的な断食やチートデイはダイエット失敗の確率を高める罠
0197名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 07:02:43.37ID:XA+JXcn5
やっぱり自分には1000以下でハードな運動は物理的には無理なようだ。

ファスティンっていう食欲抑制剤使ってもゼエハアするようなジョギングを2時間とかやると
空腹になって、2000近くとったりとかおかしくなる。

これだけ低いカロリーの摂取量だと、むしろ運動はしないほうが空腹にならずにすむくらい。
0198名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 07:28:09.66ID:s2jO+RGC
>>194
     /: : : : : __: :/: : ::/: : ://: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ    ___
     /;,, : : : //::/: : 7l,;:≠-::/: : / .l::|: : :l: :|;,,;!: : :!l: : :i: : : :|: : ::、  /     ヽ
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   /: : ://: : :ヽソ::ヽl |{ i||ll"ン    ´   i| l|||l"l `|: /|: : /'!/l     ん う
 ∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―-      ,  ー=z_ソ   |/ ハメ;, :: ::|.   だ ん
   i|::ハ: : : : : : : : : : : 、ヘヘヘヘ     、  ヘヘヘヘヘ /: : : : : \,|.   ろ な
   |!l |: : : : : : : : :、: ::\    、-―-,      / : : :丶;,,;,:ミヽ   う  ら
     丶: :ハ、lヽ: :ヽ: : ::\__  `~ "      /: : ト; lヽ)   ゝ
       レ `| `、l`、>=ニ´        ,  _´ : :} `   /
         ,,、r"^~´"''''"t-`r、 _  -、 ´ヽノ \ノ   /    お ・
       ,;'~  _r-- 、__     ~f、_>'、_         |  で  前 ・
      f~  ,;"     ~"t___    ミ、 ^'t         |  は  ん ・
      ,"  ,~         ヾ~'-、__ ミ_ξ丶     |  な  中 ・
     ;'  ,イ ..          ヽ_   ヾ、0ヽ丶    l         /
     ( ;":: |: :: ..          .`,   ヾ 丶 !    \____/
     ;;;; :: 入:: :: ::      l`ー-、   )l   ヾ 丶
     "~、ソ:: :い:: :     \_  ノ ,    ヾ 丶
0199名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 07:43:22.88ID:bzQCCA7c
今日からこのスレでお世話になります
今日の予定
朝 コーヒー
昼 なし
夜 チキンクリームシチュー
サプリはビタミンCとビタミンB2
目標体重マイナス10kg
0200名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 09:28:08.41ID:YiX7BuWL
チートデーの好きなものを好きなだけにも限度がある。
1800kcalには抑えたほうがいい。
0201名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 10:22:33.83ID:6oxj1dCR
1800でもチートデイになるの?
0203名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 15:58:24.00ID:rf0ne+P5
毎日このスレの趣旨通り800kcal以下で過ごしてたら1800kcalとれば十分チートデーになると思う
0204名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 23:08:00.01ID:TcQXwJrm
チートデイにて
朝 パスタ300g たらこソース
昼 パスタ300g ペペロンチーノ
夜 パスタ300g ミートソース
0205名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/09(火) 00:56:49.83ID:VtD3R0vG
明日はケーキバイキング
生クリームいっぱいのケーキ
てんこ盛りソフトクリーム
美味しいフルーツにチョコレート
目一杯美味しいもの食べても
160cm40kgを維持できる
その秘訣は…教えない笑
0207名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/09(火) 01:59:44.58ID:eTMeW8PI
ビルダーじゃないんだしチートデイはイランだろ
ただの甘え
0209名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/09(火) 20:37:32.53ID:xlzOe+hj
朝 無し
昼 チーズトースト、コーヒー 300kcal
夜 カレーライス(ご飯100g、カレーはお玉1杯) 268kcal
きゅうりと玉ねぎとツナのサラダ 50kcal
おやつ グレープフルーツ半分、コーヒー 68kcal
9時予定 ソイプロテイン 72kcal

合計758kcal
0210名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/09(火) 20:46:30.27ID:WrHkCoxq
>>209
奇遇だな、うちもカレーだった
0213名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/12(金) 08:18:45.18ID:TtxeJRD8
朝からやっちゃった、ドカ食い これでは800kcalにおさまってないかな?
朝 ご飯お子様用茶碗3杯 納豆 マカロニサラダ小鉢1
昼 コーヒー、の予定
夜 水、の予定
0216名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 11:48:18.26ID:IOGmAZ2l
7年で104kgから73kgに落とした。
身長はなぜか170cmから171cmに。
ダイエット方法は色々変わったが、一貫してやった事は毎日計量、カロリー計算。
そして定間隔でチートデイを入れる事。
多分これがないと精神が持たなかったと思う。
0218名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 20:22:57.78ID:5f20uf1u
>>216
肩から背中にかけてついてる脂肪が落ちると背筋が伸びる。
猫背が直ると身長変わるのと同じ原理。
0222名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 12:52:16.13ID:BgCKhzCp
一週間前から始めました。

朝 塩おにぎり小
昼 バナナ2本
夜サラダ大・豆腐半丁・なっとう1個

炭水化物は朝だけにしています。
0224名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 16:48:51.44ID:lCmXp7N8
そればっかだと代謝確実に落ちるよね
俺もそれで失敗した
今は週一で一食チートやって、
週一でジム筋トレやってる
0226名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 17:41:07.44ID:tAMM6NAz
自分は代謝は起きてすぐ白湯を飲むとかごはん前に白湯とかであげてる
0228名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 21:29:56.90ID:AN+GJTF8
153cm 62.5`

朝 ヨーグルト、りんご1/4
昼 小さめおにぎり1つ、豚汁、サラダ
夜 なし

昼ごはんは毎日違うけど少なめにしてる。
晩御飯抜いてもう10日くらいたつけど全然減らない。
結構減ると思ってたのになー
ウォーキング始めようかな
0230名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 00:18:52.09ID:UFD0MP4g
昔可愛い服を着よう!!って800kcal〜1000kcal以内に1日3食で抑えてた時期があったけど、4ヵ月くらいで85kg〜75kgくらいまで落ちたことがある。でもリバウンドした。
リバウンドしない強い心を持てる人や、少量ダイエットしたい人ならいいダイエット法だと思う
0231名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 00:21:28.39ID:UFD0MP4g
唯一人生で確実に成功したダイエット法だったからまた始める。
皆頑張ってください。私も頑張る。
0232名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 00:32:04.25ID:l+sbai4R
私もそう。唯一成功したダイエット法。80キロから48キロになったけど、また戻ってきた。
0233名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 00:35:15.23ID:UFD0MP4g
あと一日一食主食なしってのもやったけどあれは失敗した。3キロくらい落ちてから全く動かなくて、ドカ食いする度に増えて困った
それから通常の3食に戻したら不思議なことに3キロくらい体重が落ちた
食事の回数もポイントだと思う 3回キッチリ取った方がいいのかもね
0235名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 07:52:15.74ID:eIqEN3dQ
3回キッチリかー
晩御飯抜いてたけどちょっと食べようかな。
運動は何かしてますか?
0236名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 17:33:33.45ID:kSBkGD2C
>>235
一食にまとめて高カロリーなもの食べてたときより同じカロリーを分けて食べてた方が圧倒的に体重の減りがよかったよ。
運動はしてなかった。飲食で働いて運動足りてたせいか、4ヶ月くらい行き帰りの合計1時間歩いてたこともあったけど全く変化がなかったなw
0238名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 21:53:46.92ID:7hd6B4mr
今日でほぼ1ヶ月目
最近帰宅が遅いから夕食が遅くなって困る

朝 ヨーグルト50g フルーツスムージーコップ半分 サブレ一枚
昼 ヨーグルト120g
夜 野菜と豆腐と鰆と鶏団子のスープ茶碗2杯 ミカン3つ

さっき作ったスープ美味かった
明日明後日もこれ
0239名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 10:58:44.27ID:5Qd7oOpM
>>236
>>235だけど、晩御飯軽く食べたら次の日1`減ってた!
1週間くらい体重の変化なかったから嬉しい。
晩御飯少なめでも食べる事にする!
0240名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 17:36:39.75ID:OQHRNvOn
晩御飯は野菜とか腹持ち良くて低カロリーのものを19時までに食べるようにしてる。
あと食後2時間は絶対に横にならないように心掛けてる。
0241名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:41:03.61ID:MfsDhS4c
ざっくり計算だけど
朝 お茶0
昼 野菜スープ70、きのこのバターソテー120
夜 ステーキ(ヒレ)240
間食 甘いお茶15 ハイチュウ×3 60 ヨーグルト70
アミノ酸サプリ50
合計625・・・あれ?もうちょい食ってるかと思ったんだけどな

低カロリー生活って(個人的には)食欲よりも
低血糖による頭痛とか眠気との戦いな気がする、だからハイチュウとかアメとか食ってるわけですが
0242名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 22:26:32.55ID:kLrcycnJ
いいね 数年前に俺もそんな感じのダイエットで10kgぐらい痩せたわ、髪スカスカなったけどw

ダイエットやめたらリバウンドしつつハゲ治ったけどもうそういうの無理
0243名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 22:05:20.39ID:lcFBGWdP
一月でとりあえず最低限の目標は達成したんで
今日はチートデイというかご褒美のドカ喰い日

こんな日があると自分が本当に食べたいのは何なのか
本当に美味しい食事とは何なのか考えてみることができるからいいね

肉やらラーメンやら今日しかないってことでいろいろ食べてさっき計測
今日トレーニングしないから昨日の同じ時間のトレーニング後と比べて1.2キロ増えてた
明日からまたいつも通りいこう
0244名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 02:16:50.36ID:sS1JJ+Zx
朝 ヨーグルト
昼 なし
夜 おひたし こんにゃくうどん トマトジュース ゴボウスープ 豆乳 ささみ
0245名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 20:41:27.57ID:0xEvMj8X
朝 ゆで卵
昼 サラダチキン
夜 もやし、ところてん、プロテイン
0246名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 23:43:11.99ID:LHmB+ukA
朝 ヨーグルト大さじ2 アメリカンチェリーとブラックベリーそれぞれ数粒ずつ
昼 ヨーグルト120g
夜 野菜と魚のスープお茶碗一杯 鳥唐揚げ一口ぶん

昨日の暴食の反動で今日は食欲なく
これじゃ500kも切ってるな

今日はトレーニングしたから体重は昨日からマイナス1.8キロ
ドカ食いデー前日からもマイナス0.4キロでなかなか順調
明日はスープ作る日だからもう少し食べよう
0247名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 21:18:12.96ID:9lfZIjlv
朝 ミルクティー、青汁
昼 なし
夜 冷しゃぶサラダ、ご飯半分

なかなか痩せなくてイライラしてる
0248名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 23:51:38.62ID:DzTZ1u31
朝 バナナ一本 チェリーとベリー数個
昼 ヨーグルト100g
夜 ペスカトーレ風の野菜と鱸の煮物をどんぶり一杯

風呂上がりに明日の朝用のフルーツスムージーを作り
容器に入りきらない分や余ったイチゴを数粒食べてしまうが美味すぎだろ
0249名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 08:08:52.23ID:yuHXx3d2
>>247
あすけんやってるけど、アドバイスにいつもカロリー不足だから、もっとカロリー摂取した方が綺麗に痩せられますよって表示される

きのうたまたま外食したせいで1日1800kcalも摂取したけど
体重は変わらずに、サイズダウンしたのがわかる
痩せるために必要なビタミンも不足してたんだと思う
0250名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 20:57:50.88ID:TRrwhfgy
朝 スムージー
昼 プロテイン、ゆで卵、ゼロカロリーゼリー
夜 プロテイン、もやし炒め、ところてん
0251名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 23:50:50.16ID:b6I0b9Ba
リアルに1日の消費カロリー1000ぐらいしか無いと思う。
自動計算サイトとかで内訳見ると運動消費カロリーを高く見積もりすぎ。
自分そんなに運動してないし。体温も平均より低いし。
0252名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 00:24:15.61ID:o+v7feax
いやいや
低カロリースレ住人の消費カロリーが低すぎるんだろ
計算サイトは省エネ体質になった人を対象にしてないから
0253名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 02:24:08.74ID:BHtdhGab
フルーツと卵で頑張ろうかな
0254名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 10:39:32.54ID:N/dQpt7F
拒食症の女の子のバイブルとされている
「痩せ姫 生きづらさの果てに」という本では
1000kcalが一日の食事の目安として紹介されている
0256名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 11:20:14.43ID:qx2c07y3
デタラメじゃないでしょ
彼女らの消費カロリーは元々は普通だったのに
極端に食べる量を減らしたから1000まで下がったわけで
特殊体質でも何でもなく誰でもそうなるよ
モデル体型になりたいならまず腹筋女子を目指せば代謝を下げずないでモデル体型になれたのにね
0257名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 11:27:55.07ID:5xhuL4qX
女は極論顔良いかとおっぱい大きいかどっちかあったら太ってても痩せてても上手くやれるわ
0259名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 22:14:32.36ID:g5OGHaYB
>>252
うん、だからそういうことを言ってるんだけど。頭悪いの?
0261名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 22:38:43.19ID:BGYsANbg
拒食症に憧れるのなんて中高生でしょ
もともと基礎代謝が高いし動く量も多い
その状態で1000kcalで過ごしたらここのスレの住人よりは痩せ細るだろ
0262名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 19:59:29.67ID:lTmqrdpI
摂取カロリー3月平均1480kcal 体重4.8kg減
摂取カロリー4月平均1131kcal 体重3.2kg減
摂取カロリー5月平均1015kcal 体重5.0kg減

6月こそは、このスレの皆さんのように800kcal摂取目指します
161cm100kg越えの中年女です、もうすぐ100kg切るとこまできました
スレチ失礼しました
0263名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 20:29:19.56ID:MxQK+EiA
>>262
160cm 33歳
106kgから初めて今77kgまできました。
お互い頑張りましょ!
0264名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 07:55:49.60ID:lFeWaaNI
大塚食品のマイサイズ美味しかった
ご飯100gと食べても300カロリーいかないしおすすめ!
0265名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 16:23:59.44ID:McVKXKad
粉寒天と牛乳と水で簡単なデザート食べようぜ
寒天と水だけで作ってきな粉で食すのも良いだろう。

おすすめやで
0266名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:08:32.55ID:L0LH6zKD
クレンブテロールとったほうがいいよ
カタボリックの抑制は脂肪分解を亢進してくれるのと同意だから
0267名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 23:32:11.12ID:YXkwRZGR
おお、こんなスレあるのか、、、
1日一食はどうやっても上手く行かなかったから、
これで頑張ってみようかな、、
0268名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 11:21:07.16ID:oVOkqVbD
1か月を通して、1日あたり800kcalの摂取にすればいいんだよね?
今は、3日から4日に一度 の昼食で済ませている。
人に もよると思うけど、このペースで取り敢えず1か月続けてみたけど
割と出来るじゃんと思った。
食費も、大幅に節約できるし、体調もすこぶる良くなったよ。
1か月で、食事が10回位なので、一度に1000kcalでも
10000kcalだから、1日平均330kcalだよね。
もっと、良いものを食えるね。
取り敢えず、あと、2か月位続けて見ようと思う。
0269名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 13:58:03.45ID:W1MPW0i0
痩せるのが目的っていう大前提を見失わないようにな。
更に言えば、何のために痩せるのかっていう、そもそもの理由もね。
0270名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 14:50:53.54ID:9QIT2pz5
>>269
それな
筋トレもそうで、重いものを持ち上げるのが上手になったけど体型が全く変わらない人が多くいる
このスレのやり方だと、低カロリー小食でも生活できる体質になるけど体型が全く変わらない人になる可能性は結構高い
0271名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 14:52:12.70ID:9QIT2pz5
体型が全く変わらないのであればまだましなほうかも
体型は劣化する可能性も少なからずある
0272名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 15:33:35.57ID:+abgsMYt
一通り読んでみたが、ほとんどの人は数日で脱落しているみたいだ
無意味なスレに思える
0274名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 15:57:18.64ID:IV/X+ARx
このスレに触発されて一日600kcalぐらいで2ヶ月ちょいで13kg痩せたことあるから無意味って事はない
一時的にハゲるからやらなくなったけどw
0275名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 16:34:00.95ID:9QIT2pz5
体調不良でダイエットムードが盛り上がるひとにはいいのかもね
リバウンドも含めてライフワーク、お金のかからない娯楽の一環として
0276名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 01:25:18.52ID:En3l/bav
1食250kcal程度を目指してる

朝 ゆで卵、バナナ、生野菜
昼 豆乳+野菜ジュース
夜 主食抜き
0277名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 06:22:38.83ID:MOg2pYCL
>>269
俺、痩せると言うよりも、健康になるためにやってるつもりなんだよね。
そもそも、1日3食と言う概念がおかしいと思っていたから
試してみたんだよね。
痩せると言うことは、2次的について来てるけども、それよりも
体が楽で、頭痛もしなくなったし、目覚めもとっても良いんですよ。
子供の頃から、食事の時間が来たら、空腹と感じなくても、食べる
習慣が身に付いていたけど、それをどうにか改善して見たいと思っています。
0279名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 08:32:50.27ID:Za22luZI
>>277
10年くらい1日1食だけど健康だよ。1食の量がハンパない
0280名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 13:17:04.38ID:OQbRc1RZ
斉藤由貴が1日300kcalだったかな?で痩せたんだよね
ここまでストイックにしなくても仕事ある日は300kcal(仕事する時は食べない方が楽だしお腹空かない)
休日は食を楽しむくらいにしたら続けられるかな?

って書いてて思い出したけど前の職場でこれと同じことやってる子が見る度に痩せてたわ
毎日職場でヨーグルトとサラダだけ食べてて1日の食事はそれだけ
「よく続けられるね?」って聞いたら「週末は好きに食べてるから大丈夫ですよ〜」って
見た感じでは2ヶ月くらいで10kgくらい痩せてんじゃないかな
0281名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 13:39:52.94ID:6FWQhfdX
仕事の日は、緊張感もあるから節制しても精神的負担は少ないけど、オフィスだからお腹鳴るのが困る
0283名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 19:26:32.80ID:QkoqCrgf
>>281
それ朝食べるからじゃない?
夜だけ食べるようにすれば日中は胃が刺激されないから逆にお腹鳴らないよ
食べるとお腹鳴る
0284名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 21:31:32.77ID:qEaReKcY
>>283
そうなんだ
朝抜きで昼少量食べたら、夜までに低血糖になりそうで怖いね
とりあえず明日の朝は食べないことにする
0285名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 23:00:36.13ID:jfBx0qjr
夜だけの方が楽ってやってみたらわかるよ
日中は糖質のエネルギーではなく脂肪のエネルギーだけ使ってた方が血糖値の急激な変化がないからお腹空かないし鳴らない
それに単純に脂肪のエネルギーを使うってことは脂肪が無くなるってことだからね
でも脂肪代謝に切り替えることのできない体質の人もいるみたいだから、まずは試してみることですね
0286名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 20:47:48.16ID:BmkSn/x/
低血糖症だけは気をつけろよな
めまいがして立てないくらいになるとそのまま死ぬ事もあるから一瞬でもそう感じたらオレンジジュースでも飴でも良いからすぐに摂取するんだぞ
そしてすぐに病院へ
後遺症になる事もあるのでそういうのも全部込みで頑張って欲しい
0287名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 22:58:23.87ID:28znmH9B
>>285
夜しか食べてないけど日中お腹は減らないね。お腹は鳴る。頭痛くなったりは基本しないけどストレスなどで一度頭痛くなると夕飯まで続く。
0289名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 05:13:42.89ID:2NqYaJax
朝:もずく50kc、豆腐100kc、缶チューハイ250kc
夜:雑炊300kc
間食:缶コーヒー2本
なかなか痩せない(´・ω・`)
0292名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 13:37:32.98ID:z4MCkgIZ
>>289
運動してんの?
0301名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 21:39:28.23ID:4PHelGkZ
朝 生姜紅茶。
昼 自家製小豆あん甘さ控えめ50g。ヨーグルト150g。生姜紅茶。
夕方 玉ねぎ人参豚ひき肉入りカレー。ご飯100g。緑茶。
合計 650kcal

これで今日はもう寝る。
0302名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 21:58:30.17ID:ZdH6WSjU
朝 なし
昼 炭酸水
夜 生野菜とツナのサラダ、ドレッシング、おにぎり、菓子パン
計700kcal弱

1日目はよかったけど、だんだん辛くなる
もう歯磨いたから食べないけど
0303名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 00:02:59.66ID:h+G/tElY
>>302
タンパク質プロテインとりなよ。

俺は1200kcalとる日と400kcalとる日でメリハリ付けてる。
0304名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 07:25:18.65ID:6clnDxRv
>>302
個人的な意見なので、参考程度にしてください。
1日3食のリズムを崩して見たらどうでしょう。
3食、ダメなら4食、2食、1食とかね。
今のリズムを継続すると、ストレスも溜まるし、
実際、辛いでしょう?
昔からの悪い癖を克服して、自分にピッタリの
食事のリズムを見つけると良いと思います。
1日の食事が3食であるべき理由は無いと思います。
0305名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 13:47:10.30ID:am/88tLi
朝 無し
昼 無し
夜 ご飯無しの糖質少なそうなオカズのみ選んで食べてる
旅館滞在中なのでカロリー的には不明だけど800はだいたいいってないと思う
かれこれ2ヶ月毎日腹減って辛い
0306名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 19:12:51.23ID:elmtwmE6
>>303
暴飲暴食の癖がついてるから、切り替えがなかなかできない
明日はチートデイにしようかと思ってるけど、ちょっと怖い
スレに来なくなったら察してください…
たんぱく質は大豆と鶏肉でもいいかな

>>304
今一応、1日1食のつもり
元々は少食なので、その感覚を戻して自然な体型と食生活にしたい
0307名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 20:16:33.36ID:h+G/tElY
>>306
プロテイン>卵>納豆>ササミ
個人的には
0308名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 21:24:26.14ID:TSrVmvBv
朝 コーヒー寒天砂糖なし 緑茶
昼 生姜紅茶
夕 玉ねぎ人参豚ひき肉のカレールーにオートミールを30g入れて煮込む。
これが美味しくて腹持ちがする。
合計 400kcal

一日断食がもし出来たら、一日一食、それも少食で平気になりますよ。
なぜなら、断食から見たら一日一食食べられるんですからそれで十分なんです。
0309名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 22:55:51.32ID:eNAJPtOF
以前プチ断食と小食で痩せられたけど、今めちゃくちゃ食事制限してるのに全く痩せなくて詰んでる…
0310名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 23:17:37.03ID:s8oigf22
朝食なんてそもそもエジソンがトースターを売るために広めた習慣
ケニアは今でも1日2食の地域が多い
高校駅伝の留学生が来日して朝食を食べさせられることが一番つらいと語ってる
彼らは朝食を食べずに毎日10km離れた学校へ走って通学したりしてた
0312名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 04:42:38.09ID:09GtwdPP
朝プロテイン
昼なし
夜 カップラーメン(280kcal)米0.5合 納豆 ゼロコーラ

最強見つけた。ノンフライカップ麺に納豆ご飯でチャーハンとラーメンを再現できる。おまけに炭酸飲めるし満足度高い
0313名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 04:46:35.78ID:09GtwdPP
プロテイン合わせてタンパク質も50gくらいとれる
0315名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 07:20:45.61ID:pldqfqFh
糖分とタンパク質だけって身体壊すよ
0316名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 12:09:06.76ID:09GtwdPP
毎日は食べないから(笑)なんで毎日食べること前提で解釈したのかわからん
0317名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 19:18:47.28ID:RsI3o2WO
>>307
昼にプロテイン飲もうかな、考えてみる

昼 豆乳
間食 飴
夜 ゴーヤの炒め物、おにぎり、ヨーグルト、パン
計800kcal

昨日600kcalだったけど今日お腹が空きすぎたんで、無理は良くないね
0318名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 01:36:58.64ID:05Fk1RGY
>>317
卵2個とプロテインを交互に摂るとかね。栄養面で言えば卵は最強だから。
0319名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 06:57:09.80ID:luFvEKuR
ベースをこんにゃく麺にして
それに野菜とか卵加えつつ
置き換えダイエットのプロテインドリンクを飲むか考えてます
栄養バランスを考えるのが苦手なのですが
普通に筋トレ用プロテインと
マルチミネラルサプリの方がいいでしょうか?
0320名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 22:52:16.04ID:dJ1U0Cp1
食べる量減らすのがダイエットに感じなくなってきた…体重減らないし、、
0322名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 23:51:47.25ID:05Fk1RGY
朝 なし
昼 なし
夜 カップ麺 卵2個 納豆 ご飯
0324名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 05:18:40.36ID:wnDdZaC7
カップ麺よくない
サラダチキンやカット野菜をコンビニで買ってきて食べた方がいい
食べる量が少ないからこそ何を食べるかは大事にした方がいい
0325名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 18:49:32.71ID:urBC6otS
野菜メインで腹一杯食っても800はいかない
空腹を我慢する必要なんかないから
0326名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 18:53:06.58ID:urBC6otS
おまえらは料理すらできないもんな
自炊してたらコンビニでカップラとかサラダチキンとかの発想にならないから
0327名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 18:56:51.39ID:CotT8rGj
カップ麺がダメな理由をまさか塩分が多いからとか言うなよ?
塩分なんかカップ麺食べても足りてないくらいなのに。
タンパク質も10gあるからね。
0333名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 14:20:42.61ID:ZXwBz0hS
わざと食事不規則で、減量中。
今日で、40日。
体重 130kg ---> 105kg
パンツサイズ(ウエスト) 120cm ---> 100cm
明日から、海外旅行なので、要注意。
1日平均250kcalでやってます。
0337名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 18:18:58.98ID:MBPgAmMc
ここ読んでるとみんな少くな過ぎないか?
なんか500kcaぐらいに見えるんだけど

俺はギリギリかな
昨日の食事

朝、絹ごし豆腐半丁、新グロモント1本
10時、インスタントコーヒー(牛乳20mlぐらい、人口甘味料カロリー88%オフ)
昼、ゆで卵1個、あられせんべい3cm角を2つ
15時、 インスタントコーヒー(牛乳20mlぐらい、人口甘味料カロリー88%オフ)
夕、ご飯半膳、味噌汁(ワカメ、豆腐半丁の1/3、油揚げ1/4)、ポテトサラダ(50g)、マグロ赤身(75g)+わさび漬け(10g)
21時、 インスタントコーヒー(牛乳20mlぐらい、人口甘味料カロリー88%オフ)

オーバーはしてないつもり
0338名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 18:25:40.88ID:ZjAPvyGl
昼じゃがいも2個
夜コロッケ2個牛乳 ヨーグルトで700
下手にちょこまか食べるより口に入れない方が慣れるかも
0339名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 23:48:57.20ID:l0cgpz1n
朝 なし
昼 なし
夜 マーボー豆腐丼
0340名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 23:54:14.53ID:sEMYErSy
>>330
同じカロリーでもたんぱく質中心と炭水化物中心じゃ太りやすさ全然違うだろが
0341名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 00:02:05.36ID:X32qaGHV
500カロリー位で1週間弱続けてたけど
今日あまりにだるくてもしや糖分不足かと飴舐めたら楽になった
カロリー制限も程々にしなきゃ駄目だな
チートデイを週1でなくプチチートデイを週2にした方がいいのか
0342名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 00:20:19.01ID:z/Hx+mX3
減らしても体重変わってくれなくて落ち込んでたけど続けてたら変化でてきた!やっぱり継続してこそですね
0343名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 00:46:06.82ID:P0T2D4QR
>>341
ほんとそう。疲れ溜まる感じがするんだよね。2000kcalくらいとると次の日元気になるから10日に1回くらいやってる。
0344名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 00:51:53.44ID:P0T2D4QR
>>341
メリハリつけるのもあり。
今日は500、明日は1300とか。
0345名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 01:34:02.80ID:zGtpUfTF
低身長の20代女だけど1日700カロリー前後に抑えたら運動なしで月3キロちょっとのペースで落ちてる
今三ヶ月めで標準体重まできたけど落ちるペース変わらないまま
チビ女でも700前後で月3キロ落ちるのに男の人がこんなに抑えてたら体力きつそう
0346名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 01:46:03.38ID:P0T2D4QR
>>345
1ヶ月で8キロ落ちたよ。ダイエットして良かったことは嫌いな食べ物を好きになれたことかな。空腹の時に食べたら美味かった
0347名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 04:01:05.44ID:tXRXcQgV
むしろメリハリつけた方が代謝が落ちにくい
停滞期も少なくて済む
週単位で総カロリーを計算した方がいいよ
0349名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 06:14:47.93ID:X32qaGHV
>>348
誘導ありがとうございます
……しかし500カロリーレベルじゃない人多くて怖かったです
低血糖っぽい状態になったので
800カロリー位目安にしてこちらにいさせてください
03503372017/06/21(水) 08:09:54.64ID:INUKmkiV
昨日もギリギリぐらい

朝、食パン6枚切り1枚を、生卵1個と牛乳50ml溶いたモノに浸しフライパンで焼いて人口甘味料振りかけたパン1枚
(これはカロリー高かった約300)
10時、インスタントコーヒー(牛乳20ml、人口甘味料)
昼、新グロモント1本
15時、 紅茶ティーパック1個(牛乳20ml、人口甘味料)
夕、ご飯半膳、味噌汁(ワカメ豆腐半丁の1/3油揚げ1/4)、笹かま3本+わさび漬け10g
21時、 インスタントコーヒー(牛乳20ml、人口甘味料)

人口甘味料多いけど
人口甘味料が糖分を余計吸収するってのもデマだし砂糖よりマシ

朝1時間半ウォーキングしたけど
頭フラフラするなw
0351名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 11:12:46.72ID:PS9N9Bg3
豚のように毎日3000キロカロリーとかは論外だけど
運動するなら2000キロカロリーは取らないと体調不良になるのは当たり前
普通に人なみに食べて普通の人の倍動けば自然と痩せてリバウンドもしない身体になる
0353名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 12:23:55.64ID:cJMMsObK
>>350
マメな性格なのかな?
自分は大雑把だから、こんなに細かく食事できない

1週目は明らかに肉が落ちて浮腫みも取れて身体が軽くなったんだけど
2週目は減り具合が落ち着いて、浮腫みもあまり取れてない気がする
そろそろストレッチとか軽い筋トレを始めた方がいいかな
03543372017/06/21(水) 12:55:04.03ID:INUKmkiV
>>351
ありがと、もう少し様子見をしてみます
>>352
素で間違えてたw
>>353
マメというよりも腹がグウグウ鳴るので
一回を少量で取るようにしたら楽になったので
自分はストレッチと軽い筋トレ
ウォーキングと踏み台昇降を交互に週4か5ぐらいかな
0355名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 14:54:19.49ID:P0T2D4QR
>>351
俺は平均800kcalで毎日10km走ってたりするけど体調良いぞ。まだ1ヶ月くらいだけど
0356名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 18:50:37.70ID:2Q4SA/HZ
普通に仕事と運動しながら800kcalは無理だなー
少食を心がけてから、日中の眠気がなくなったのは良い変化だった
胃に負担がかかるとすぐ眠くなるから
0357名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 23:24:12.73ID:qsRwV1d1
実際このダイエットやめて維持できてる人いる?
こんな低カロリーで体重落ちたって筋肉減ってるだけだからね?
だから維持できてたらすごいけどほとんどの人はリバしてるだろうねw
0358名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 23:41:52.29ID:uwGAfeFh
>>357
リバウンドするかどうかの見極めは簡単。以前の生活に戻ってたら100%リバウンドする。

ダイエットするということは2度と過去の生活に戻れないという決意が必要。
0359名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 00:28:11.57ID:FhbS4+3L
勘違いしてる人が多いな
本来の食事制限は標準カロリーに戻すための制限なのに
無理なカロリー制限などなくても標準カロリーにして多少運動するだけでゆっくりだが痩せる
月に何キロも痩せても数ヶ月でリバウンドするより月に500gでもリバウンドしないダイエットを
0360名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 00:50:38.87ID:80gQ/N3Y
800kcal/dayで維持する体を作りあげてから
人並みに1200kcal/day食ったらむくむく増量するぞ
労働者の生産性の低下と引き換えに、世界の食糧問題が解決する
0361名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 01:01:47.50ID:5/5aYAmI
やせ細ったひ弱で脆弱な体を作りたいのか
800Kcalで維持できる体とか女性でもかなりやばい、男だったらゴミ扱いされる
0362名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 01:01:56.39ID:ZVVe0xyw
それは怖いけど意地でやってる成功したら戻すけどドカ食いしない食習慣になってれば少し増えてもいいかな少しだけはね
0363名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 01:07:43.13ID:5/5aYAmI
3000Kcalくらい食べてデブったんだろ
いきなり800Kcalとかしたら筋肉がごっそり落ちてちょっと食べただけですぐに太るデブ体質に変わる
一度こんなダイエットしたらもう一生デブのまま諦めるかやせ細って病死するしかないよ

あとは死ぬ気で運動しまくり筋肉戻すかだな
筋肉落ちた後の運動は地獄だろうけど
0365名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 01:47:14.46ID:VqwoC/Mr
なんでそこまで否定するの?(笑)
このスレの住民のカラダの心配してるんじゃなくて低カロリー摂取で痩せてる奴らが妬ましいんだろ?(笑)
0366名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 01:51:23.59ID:FhbS4+3L
無知って怖いな
それともデブって根性がひねくれてしまったのか
少なくても危険性を自分で調べるくらいしたほうがいいよ
0367名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 02:18:25.35ID:Z8g6oRt3
栄養バランスにちゃんと気を使っていればカロリー不足でもそんなに問題無いと思う
デブには脂肪というエネルギーの蓄えがあるからね
0368名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 04:26:28.79ID:sh5YusMI
月に500gしか減らさないダイエットだって、元の食事に戻したらリバウンドする。
って言うと、月に500gしか減らさなかった人は元の食事に戻さないとか言い出すキチガイが沸くけどw
0369名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 07:54:00.13ID:J7ybuTJZ
ちょっとスレチだけど
1200制限で半年がんばったあと
1600制限でずっと維持できてる
特にリバウンドする兆しはみられない
カロリー制限には精神的な反動の有無の方が大きいのではないかな
本人が無理を感じないレベルの制限なら
800でも1200でも、反動こないのでは
03703372017/06/22(木) 08:06:59.46ID:8x4dYL7U
昨日
誤差も考慮してギリギリ770から800かな

朝、食パン8枚切り1枚のピザトースト
(ピザソース、ピーマン半分、ハムスライス1枚、とろけるチーズスライス1枚)、麦茶、250
10時、インスタントコーヒー(牛乳20ml、人工甘味料)2回分で40と計算
昼、豆腐半丁、新グロモント1本、160
15時、 インスタントコーヒー(牛乳20ml、人工甘味料)
夕、蒟蒻4切れ+わさび漬け10g、鳥のササミ蒸し焼き2本
サラダ、(ゆで卵1個+ハムスライス2枚+野菜適量レタス+キャベツ+トマト)、麦茶、320
21時、麦茶

少し増やして1000キロカロリー以内にしようかと...
このスレとはお別れしたほうが良いのかもしれん
0371名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 08:16:52.22ID:80gQ/N3Y
>>369
代謝に必要な栄養素の欠損を起こさないボーダーラインが1200kcal/dayなんだよ
そこから3割削減してる800kcal/dayのリスクが高くなることは必然
0372名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 08:22:58.35ID:cJQCtZ5r
>>371
> 代謝に必要な栄養素の欠損を起こさないボーダーラインが1200kcal/dayなんだよ

基礎代謝一日分の消費カロリーだろそれ
03733372017/06/22(木) 08:33:10.47ID:8x4dYL7U
まあ、ダイエットは脂肪や贅肉落とすんだから多少のリスクは承知でやってる
欠損分を脂肪や贅肉から削れば良い
その為に週4か5で筋トレや1時間以上のウォーキングか踏み台昇降してるし
0375名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 08:36:08.96ID:cJQCtZ5r
>>374
そんなの当たり前だろ
老若男女で同じなわけないだろ
平均した値で話てるんだよ
大体が1200前後だろという
それぐらい行間読めないの?
0377名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 08:43:20.48ID:cJQCtZ5r
>>376
俺が言ってるのは
基礎代謝一日分の消費カロリーが1200前後に引かっけて
イチャモン付けてるだけにしか見えないから
0380名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 08:51:20.95ID:cJQCtZ5r
>>376
800キロカロリーダイエットしてる奴なんて、ネットでアレコレ見て
体に良くない負担がかかる事ぐらい見てるに決まってんだろ
馬鹿かお前w
それでもそのリスクよりも痩せたい奴がやってるんだろ
栄養失調になる前に立ちくらみ等で体にサインが出るんだから
そういうサインが出て来れば自ずと危険と分かるし
そうなれば増やすだろ自然に

お前のは余計なお世話で茶々入れてるだけ
0381名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 08:54:22.83ID:80gQ/N3Y
ここが摂食障害への入り口だと知っててやるならいいけどね
500kcalスレはスレタイではっきり警告してるぶんだけ良心的かもしれん
03833372017/06/22(木) 09:09:22.58ID:8x4dYL7U
>>381
昨年1000キロカロリー以内のダイエットして3ヶ月で10キロ痩せたけどリバウンドしたからまたしてる
リバウンドの原因は、全く何も考えずに3食好きな物食べて
ウォーキングも踏み台昇降も何もやらずにいたからだ
一日に2000キロカロリー以上食べてお菓子の間食もして運動しないからリバウンドしただけ

一日に2000キロカロリー以上食べてお菓子の間食してたら
学生や肉体労働者でも無ければ誰でも太るでしょ?
そこに1200だから、500だったから
リバウンドしにくい、リバウンドしやすいは関係ないよ
03843372017/06/22(木) 09:15:23.31ID:8x4dYL7U
1200だからとか500だからどうの関係ないよ
目標体重に達してから維持出来るカロリーと適度な運動の習慣づけが出来なくて怠けてるからリバウンドしただけ
0385名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 09:17:25.42ID:7bB9SkUH
158センチ87.5から2年で59.5まで減らしたのに66までリバウンドしたので5日前からスイッチ入れて62.2まで減った。フルーチェ2食と梅干し食べたりしてる。早いところとりあえず元通りに戻したいがフラフラだわ
0387名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 10:36:01.86ID:D7BqQtTv
標準カロリーと運動で痩せられるって言う奴は元がデブなんだよ
デブが標準体型になるのは簡単なんだわ

このスレはそういうデブもいるが標準から美容体重を目指す人もいる
美容体重は結構ムチャな事しないと辿り着けない

300kcalから始めて徐々に800あたりまでカロリー増やしつつ2ヶ月で13kg痩せて美容体重まで行った事あるけど、いうほど筋肉ばっかり落ちる訳でもない
ちゃんと大部分は脂肪が落ちる。筋肉も増えはしないがヒョロガリになる事はない

ネットの知識だけで言う奴は現実を知らんだけ
0388名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 10:45:40.45ID:t9UkIDg5
健康的に体脂肪が落ちるという結果が伴ってるならやればいい
伴ってないのにダラダラ何ヶ月もやって人間が愚かなだけ
0389名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 11:13:05.12ID:zKoMPriq
このスレの住民の心配をして低カロリー摂取を否定してるわけじゃなくて、低カロリー摂取で痩せようとしてる奴らが気にくわないんだろうな(笑)いちいち理屈つけて否定してくるけど誰だって知ってるような浅はかな知識をドヤ顔で語る書き込みはいらないよ。
0390名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 11:28:05.79ID:t9UkIDg5
普通の人間が1日500kcal摂取でBMI20を切れなくなるという事実は知っておくべき
痩せない原因は摂取だけで決まるのではなく消費と摂取の差で決まるという現実から逃げたら悲劇しか生まない
0392名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 12:14:30.81ID:jD6/ST01
ガチの不食と違って1日500kcalの健康的な和食で実在してる元肥満の医者は根拠にならないの?
0394名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 13:49:13.87ID:JLwH6Rhz
それでもデブよりはずっとモテるし周りの反応も激変する
顔は大事だが重要度は顔:体型(身長除く)で7:3ぐらいはあるんじゃないかなー
0395名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 13:59:19.03ID:+ZhlFV5l
筋肉が落ちるだの体形が悪くなるだの
そんなんみんな分かっててやってるんだから
みんな知ってることをわざわざドヤ顔で説明しにこなくていいよ
0396名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 14:21:36.00ID:umIk+mN8
ほんとそう思う。2chやってるような奴らなんだからまとめサイトやSNSを普段から見てたり最低限の知識くらいあるのが大半だしな。
0397名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 14:38:36.34ID:AAMWRPMc
元がガリで普通に食べてたら浮き輪が付いてしまったw腹以外は痩せて見えるが
腹はタプタプで腹横に捻るのが脂肪が邪魔で回らないw

このぐらいカロリー抑えないと減らないんだよ
逆に1200kcalで落ちる元々のデブが羨ましいわ
5キロ落とすのが1年になるわ1200kcal取ってたら
0398名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 14:53:42.28ID:MICtNPvV
まだ5キロも余分な脂肪があるのに800にしないと減らなくなってる体が恐ろしくね?
南雲の173cm62キロも普通にタプタプだろうからな
0399名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:03:18.47ID:FhbS4+3L
運動して腹筋つけるって発想がないのがデブ
まあどんだけ減らしても餓鬼みたいな体型になるだけじゃね
0400名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:13:38.97ID:AAMWRPMc
>>413
やってるよバーカ
テメーのレス煽りだけじゃねーかカス
アフィカスかよテメー
0401名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:19:49.88ID:AAMWRPMc
>>399
>>359
>>366
しかも、腹筋運動してるだけで腹は減らねーよ
知ったかで煽りか?バーカwww

テメーのレス、全部煽りじゃねーか
お前どうせ800キロカロリー制限出来なくてボリボリ食ってるデブだろwww
悔しかったらやってみろデブwww
0402名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:21:17.52ID:AAMWRPMc
>>399
どうせアフィカスか
アフィカスに雇われてレスアルバイトしてる古事記の貧乏人だろテメーwww
0403名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:23:17.73ID:AAMWRPMc
>>399
どうしてこういう頭が悪いのが日本人として生きてんだろ

腹筋じゃなくて足腰に筋肉つけて
代謝を上げるのが先決だろバーカ知ったかするなよクズ
0404名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:25:04.38ID:AAMWRPMc
>>399
なんjニュー速+や嫌儲で
レスアルバイトしろよ

あーお前にアンカーたくさん付けてやったから金貰えるなクズ
0405名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:26:40.80ID:AAMWRPMc
>>399
運動して腹筋つけるだってwww
知ったかするなよバーカwww
0406名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:28:53.13ID:AAMWRPMc
>>399
運動して腹筋つけるだってwww
なあなあ
どこでそんなデタラメを習ったの?www
0407名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:30:55.44ID:AAMWRPMc
>>399
運動して腹筋つけるだってwww

馬鹿晒してみっともないねwww

俺は昨年もダイエットして

腹筋なんかしなくても腹は凹むと知ってんだよwww

糞ワロタwww

運動して腹筋つけるwww

あー笑い過ぎて腹イテーwww
0408名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:31:39.44ID:AAMWRPMc
>>399
運動して腹筋つけるwww
0409名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:39:22.16ID:AAMWRPMc
>>399
お前たんなるデブじゃねーかwww

体重別スレッド 70kg〜89kg  part11 [無断転載禁止]??2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496061248/

375 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2017/06/22(木) 17:01:27.06 ID:FhbS4+3L
脂肪と一緒に筋肉もどんどん減って太りやすい体に変わってるんだよ
脂肪だけ減るような便利な体だったら肥満なんてなくなるのになw
0410名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:45:19.92ID:Lh7junTS
痩せるために腹筋しろとか(笑)
0412名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:02:59.07ID:AAMWRPMc
>>411
いや、お前を煽り返してお前が我慢できずにレスしたんだよバーカw

俺57kでお前みたいなデブと違うからw
0413名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:04:27.23ID:AAMWRPMc
>>411
早く70k切れると良いねデブwww
0414名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:06:41.97ID:AAMWRPMc
>>411
必死というのはな
一つのスレで100や200するのを必死というんだよ物知らずなデブwww
0415名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:17:07.51ID:AAMWRPMc
>>411

> 必死すぎてワロタ
> デブって根性がひねくれてるのがよく判る流れだな

お前ダサいよ
短文否定で相手を怒らして、相手にレスさせてスレを伸ばすって初心者じゃねーかwww
2ちゃんのテンプレなんだよ
俺が煽り返してやったのも気が付かない馬鹿www
0416名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:19:30.22ID:AAMWRPMc
>>411

> 必死すぎてワロタ
> デブって根性がひねくれてるのがよく判る流れだな

煽る人間が根性ひねくれてるのがよく判る流れだろ?www
夜中の0時過ぎまで2ちゃんしてないで
お前もう少し早く寝たほうが良いぞw
暇人のデブwww
0417名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:20:50.91ID:OPwT/EIW
>>411
コイツ根性悪いね
多分、煽りに来てるだけだな
0418名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:29:54.55ID:7bB9SkUH
別に本人が好きでやってるんだからお構い無くだと思うけど。すごく太ってるからとりあえずカロリー抑えて減らせるとこまで減らしたら運動とかもしたらいいだけで、それも本人の自由だし。
04193372017/06/22(木) 20:02:45.17ID:8x4dYL7U
腹筋運動なんかやらなくともお腹のポッコリは減るよ
腹筋運動やるぐらいなら、ジョギングや水泳、運動苦手な人はウォーキングや踏み台昇降やったほうが良い

ところで、豆腐そうめん風、なるものを見つけたので明日食べてみようと思う
0420名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 20:34:38.88ID:oOrJNjXU
>>357
筋肉が20kgも落ちるんだねすごいね
0422名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 20:39:08.29ID:9S0nVmBi
>>357
リバウンドしてるのは
+-の無い維持できるカロリーの見極めと運動の習慣づけが出来ない事でリバウンドするだけだよ
何でこういう嘘を付くんだろ
0423名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 20:46:05.78ID:4tVAyqSd
800kcalの食事制限していたら案の定低血圧になった
なので塩分ガッツリ摂ることにしたわ
食事制限してるかた立ちくらみの原因が低血糖ではなく意外と低血圧(特に起立性低血圧)の可能性もあるので注意した方がいいかもしれない
04263372017/06/23(金) 08:25:41.03ID:MKTMdrOg
>>425
へえー楽しみだわwお昼に豆腐そうめん風食べる予定

昨日のは昼にでも
04273372017/06/23(金) 12:47:48.68ID:MKTMdrOg
もうそろそろお前の日記帳じゃねーぞと言われそうなので
これで最後に

昨日750

朝、ご飯半膳、ハムエッグ、麦茶、300
10時、麦茶
昼、ミニどら焼き風お菓子1個、新グロモント1本、180
15時、紅茶ティーパック1個(牛乳20ml、人工甘味料)、20
夕、蒟蒻4切れ+わさび漬け10g、椎茸4個
サラダ(キャベツの千切り、レタス、キュウリ、キウイ半分)、250
21時、麦茶

ミニどら焼き風お菓子は我慢出来ず...

今日のお昼豆腐そうめん風食べたどー
そのまんま豆腐のそうめん風w美味しかったな
値段が200円超えるけどオススメだわ
タレは2/3ぐらい使用で100kcal以内にしたけど
0430名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 21:07:12.01ID:G2Vl0Vmy
朝 レーズンパン アイスコーヒー
昼 麦ごはん 牛皿 みそ汁
夜 麦ごはん麻豆ナス きゅうりと春雨の酢の物 
0431名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 21:14:59.13ID:9GL/3CAF
食事制限すると眠気が凄いのと
タンパク質を多く取るからオナラが臭くなった気がする
汗は分からないな
0432名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 22:38:02.12ID:q0qrEVMc
何気にパスタ2本にミートソースで800kcalだね。朝昼抜いてこれでドカ食いできる
0436名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 07:01:52.14ID:eFC5Rs99
スレ民「800kcalで頑張ろー」
シュババババ(走り寄ってくる音)
危険厨「基礎代謝がー」「筋肉がー」「リバウンドがー」ついでに「放射能がー」
0437名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 10:38:28.07ID:tfs3skOY
朝300kcal
昼300kcal
夜200kcal
自分はベストな食べ方。夜が遅くなると抜くことあるけど。
0438名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 11:10:27.96ID:sVsQWP8m
朝 茹でたまご
昼 鳥のササミとほうれん草のおひたし
夜 インスタントラーメンの麺を半分とシラタキとモヤシ
0439名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 17:36:36.41ID:QXD1v7UO
>>435
ベストな食事の仕方って個人差激しいね
私は1日1〜2食がベスト
空腹でお腹なって辛いって感覚が無い、食べ物用意する事や食べる事が面倒だから
0441名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 02:46:21.55ID:UisMRElf
1日800だと夜に1食しかありえない。
満腹じゃないと寝れない。逆に日中は食べなくても平気。
0442名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 07:47:46.55ID:C8UY1hTi
「食べないと痩せないぞ」
これ嘘だからな。
確かに食べなくても痩せないって人が稀にいるけど、そういう人は食べたら太る。
そもそも、その他大勢の人は食べなきゃ痩せる。
0443名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 08:32:28.51ID:HSvrdimT
ある意味では嘘だろうね
太っている人なら普通に食べなければ痩せる
痩せてる人はもっと食べなければ痩せる
問題はこのもっとが1日300kcal以下などの絶食に近くなりかねないということ
少食を続けると南雲先生のように62kgが500kcalで痩せなくなってしまうわけだからね

だから絶食で摂取カロリーを極限まで減らすか
基礎代謝以上の摂取カロリーと運動で消費カロリーを増やすか
痩せてる人がもっと痩せるにはこのどちらかを選ぶことになる
「食べないと痩せない」の理由は後者のことだから嘘とは違うかな
0444名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 11:12:35.02ID:1UJa0Klv
どっちを選ぶかだな〜
アンチエイジング目的だと超少食でじっとしてる方がいい
健康目的だとたくさん動いてたくさん食べる筋肉多めの体質がいい
これらの明確な差は低体温か高体温かなんだよね
どちらもメリットとデメリットがあって低体温だと老けるのが遅くて長寿になれる、しかし免疫力は無くなる
高体温だと免疫力があるので風邪を引かなくなる、デメリットはあまり無いけど少食に比べたら早死にするかもしれない
でも低体温を極めれば病気にかかりやすくなるのは当たり前だけど高体温(筋肉質)を極めてもこれまた病気にかかりやすく
アスリートなんかは健康かと思いきや実はしょっちゅう風邪ひいたりしてるんだ
高体温は免疫力が高くなるのに不思議だけど運動しすぎるとストレスホルモンが大量に出て免疫系に影響与えるんだね
もちろんたくさん脂肪がついてる事の方が健康への一番の悪影響だからそれを短期間で落とすのは全然悪い事じゃない
でも目標到達したらやっぱり極端なことはやめて筋肉適度に付けて体に悪い加工品を少なく体にいい物をたくさん食べる
ってのがいいんじゃないかなーと個人的には思います
極端なことはどちらに偏っても何かしらのデメリットを生み出すから
長文失礼
0445名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 11:51:53.73ID:UV+9F1qt
少食で運動最小限だとロコモティブシンドロームや認知症が心配になるなあ@アラフォー
0446名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 14:04:59.90ID:LX0nKopQ
>>444
アンチエイジングのために長期間基礎代謝量以下にすると痩せなくなるから
どちらを選ぶかは決まってるはず
結局食事制限と運動を普通にやるダイエットが1番痩せやすい
断食に近い超小食は最後の最後に1週間だけやるなら有効かもな
0447名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 19:29:01.67ID:1UJa0Klv
>>446
結局は普段そこそこ食べてそこそこ動く
たまにプチ断食
で、健康アンチエイジング両方のいいとこ取りができると思います
0449名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 20:04:11.04ID:AlHgSkYP
やれば分かるが、基礎代謝以下を続けていれば、ほとんどの人はガリガリになる。
500kcalで普通体型を維持して日常生活を送っていたり、
10000kcalを摂っても痩せ型だったりする希少種を挙げたって、
一般人には何の参考にもならないよ。
0450名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 20:15:04.47ID:oboD7sHf
立ち仕事や精神的緊張がある仕事なら基礎代謝以下でも痩せるよ
その代わりデスクワークや無職ならほとんどの人が痩せない
そしてそのほとんどの人が500kcalで普通体型を維持できるようになる
0453名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 20:49:01.20ID:7eyWYm4+
今までは食材のパッケージに書かれてるグラム数で計算してたがタニタのデジタル計量計買ってきた
0.1gから計れるのがあるらしいがホームセンターで買ったので0.5g以上からの安い機種
まあ、0.1gなんてお店じゃないからいらないけど
昔のアナログの針で振れるやつしか知らんかったけど、今のは薄くてデジタルでカッコイイんだなあ
もう計りまくりだわ
0454名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 20:53:09.92ID:xZjIe2v8
>>450
パチンコでも痩せる
0456名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 21:41:39.19ID:aha4Qf8E
一生このカロリーですごすつもりならいいんじゃね
筋肉落ちてるから以前の食事に戻したら以前より更に太るとだけは警告しておく
0457名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 21:48:06.99ID:7eyWYm4+
>>456
警告じゃなくて、からかって遊んでるだけだろ
2ちゃんで書き込みする奴が顔も名前も知り合いでも何でもない他人の心配なんかするわけねえよ
0458名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 21:48:12.52ID:oboD7sHf
病気や不健康は分かってるんだろうね
でも痩せないということは分かってないでしょ?
パチンコでも何でも痩せるなら1〜2ヶ月でダイエット終了してるはずだからね
0459名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 21:48:17.38ID:4xFDdB7W
過激スレのトップテンプレはよくできてる
リスク承知で干渉されたくないならこれくらいやらないと


不健康で過激なダイエット−82【王道お断り】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1479630758/

1: [sage] 2016/11/20(日) 17:32:38.42 ID:1WMVLGt2
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)カエレ!!

※前スレ
不健康で過激なダイエット−81【王道お断り】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458122846/
0460名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 21:48:36.27ID:88vJtGjh
寝たきりで意識のない後期高齢者でも、500kcal点滴では低体重から更に体重が落ちます。
500kcalで生きてる何とかさんていう医師は、宇宙エネルギー供給説みたいなのと一緒。
0462名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 21:57:30.91ID:7eyWYm4+
健康だとかダイエットだとかの
まとめブログやってる奴がレスを引き出したくて煽ってるようにしか見えないなあ
所謂、アフィカスな
0464名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 10:21:28.62ID:NrjSULgK
まあ、2ちゃんなんて
大手マスゴミから依頼されたアフィカスや下請けアルバイトやステマ工作員が6割
一般人が4割ぐらいじゃねーの?

●流出とapiで騒動で一気に離れたろ
apiは書き込みと閲覧紐付けされるから
気をつけたほうがいいぞw
0465名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 13:50:18.63ID:PV03oLFV
斉藤由貴が1日300キロカロリーで1ヶ月で10s落としたって言っていたわ
朝はコラーゲン昼はこんにゃくゼリー1個夜は味噌汁だったって
お勧めしないって言っていたね

食べずに運動すれば痩せるよねっていっていたけど
1ヶ月も300キロカロリー生活は常人には無理じゃないか?
0466名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 14:07:05.12ID:swZYGJ4W
500kcalで痩せなくなるはずなのにおかしいな。
0467名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 14:08:16.55ID:L99y+o7k
>>465
3ヶ月で11キロ落としたとネットにあったけど
0468名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 14:15:09.66ID:BECdcxTq
>>466
何もおかしくない
まともな社会人が代謝の落ちる前に超低カロリー短期勝負するなら痩せるに決まってる
低活動のくせに基礎代謝程度の中途半端なカロリーするから長期化して500kcalでも痩せなくなる
0469名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 15:50:07.32ID:PV03oLFV
>>467
最初の1ヶ月で9〜10s(トータル11sの大部分)落としたってさ
0474名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 22:28:44.65ID:G9/4VSdR
慢性低栄養の人ってほぼ100%ガリガリ
0476名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 08:14:02.48ID:es1nADyS
プヨのかけらもない、正に骨と皮だけ
04782622017/07/01(土) 21:32:48.63ID:vHgRC53a
>>262です
3月〜6月の減量結果です
摂取カロリー3月平均1480kcal 体重4.8kg減
摂取カロリー4月平均1131kcal 体重3.2kg減
摂取カロリー5月平均1015kcal 体重5.0kg減
摂取カロリー6月平均 786kcal 体重3.2kg減

ぐっと摂取カロリーを減らしたわりに6月は停滞期が長く大きな変化はありませんでした
体重二桁になれたことが嬉しいです
これからもちょっとずつでも減らせればいいなと思います

>>263
亀レスすみません
私はお恥ずかしい話114.8kgから始めました
私も77kgぐらいになれたらだいぶ体も楽になるんだろうなあ
あなたに続きますよう頑張ります!
04812622017/07/02(日) 10:17:55.14ID:QbYtZwDJ
>>262
>>478です

>>479
あんまり運動してません、ビリーズブートキャンプを週に2、3回やってたぐらいです

>>480
確かにそうですね、私ぐらいの巨だと運動少なくても月に3〜5kg痩せると身をもって体験しました
0482名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 10:23:27.52ID:nOqME52k
何が減って痩せてるか理解してる?
いろいろ身体に重要な物が無くなって以前とは別の体質になってることを自覚してね
0484名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 10:42:33.58ID:2o2RgzMj
痩せれば健康になれるとでも思ってるのか
デブも不健康だし激ヤセも不健康
結局デブった時点ですべて手遅れだからせめて見た目だけでも痩せてたほうがマシ
0485名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 10:47:23.48ID:nOqME52k
何故喧嘩腰?
自分の身体の状態を把握するのは大事な事なのに
急に痩せた後はリバウンドで苦しむ人が大半だから今のうちから対策を
0486名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 10:56:12.77ID:pLmiYDLa
>結局デブった時点ですべて手遅れ

間違い
デブった時点では骨格筋や骨量の損失はなく、腸管活動性の低下もない
0487名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 11:23:28.42ID:eq8WPAvk
ぶっちゃけどんな痩せ方しても本人にとって今のダイエットが辛くなければリバウンドしないよ
リバウンドするかどうかは本人が精神的に追いつめられているか否か
健康的に食べて運動もして栄養バランスも考えて...な理想的なダイエットがストレスになる人は多い

だからといって体の調子を無視していいわけじゃないけどね
ただ痩せと健康を両立させるのが苦手な人はまずどちらかを頑張ればいい
0489名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 11:37:29.74ID:eq8WPAvk
そんな極端な人間はダイエット以前の問題だろ
どっちみちデブか痩せか、健康か不健康かみたいな頭の固い人間は人一倍ストレス受けやすいから気をつけるべきだな
0490名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 11:42:53.41ID:0KSS+zlX
800kcalそのものが極端なようで大して極端じゃないがな
運動不足の標準体重以下ならこれで体重維持できてしまう
それでストレスがたまる
食べてないのに痩せない!ってな
04914792017/07/02(日) 12:53:50.31ID:es3cjInf
>>481
返信ありがとう
なるほどブートキャンプでしたか
やらないよりも効いてると思いますよ
0493名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 17:04:18.95ID:DD3DdkEa
立ちくらみが酷くて今日は墓石に頭ぶつけてたんこぶつくるわ、前に倒れこんで墓の土の味を堪能した。
鉄分足りないのかな。昼は家で焼肉にしました。
0494名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 17:10:38.94ID:9GkTzJ8B
それを超えると慣れるけど、それが警告だからその目眩を境に髪が抜けたりしはじめるよ
0495名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 17:25:08.11ID:ocWFhYlM
最初からタンパク質メインで800取るのと

1000以上取って運動しまくって減らすのって何か違うの?

どっちもサプリで栄養は補ってるものとする
0497名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 02:09:25.16ID:czOs44U1
断食って、身体に未知の効果があると思いますか?
https://goo.gl/56sXfr
0498名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 13:36:44.01ID:PLjYg+uu
食いたくなったら思い出せ、デブの為に、どんな嫌な思いをしたか。
それでも、食いたいなら食え。
デブを甘やかすような、医者の囁きや、マスメディアの報道内容に
犯されるな。
世の中、みんな金儲けなんです。
体の負担にならないように、徐々に痩せましょうって、良く聞くけど、
デブが利用されているだけ。
時間をかければかけるほど、挫折の可能性が高まる。
そして、リバウンド。
太ってるんだから、痩せる時に多少の体調不良はあるに決まってる。
楽して、医者が言うように出来るなら、苦労している人はいない。
0499名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 14:12:22.49ID:6k+gF39x
デブはやりたきゃやれよ
一応痩せるからな
問題はモデル志向の半端なガリ
カロリー収支が釣り合って時間がかかるから南雲になって挫折する
本気な奴は挫折しないで断食するから痩せてもほぼ全員が摂食障害者になる
0500名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 17:16:05.14ID:x9Pyi7di
痩せて良いことありましたか?
BMI26から23なったけど何も得しない あえて冬が背中寒すぎた
0501名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 17:57:10.23ID:U4IaF0vd
断食は病気など治ったり健康になるみたいだね。ようつべで断食療法を見た
0502名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 18:03:26.17ID:2wNSx16X
>>500
bmi23なら、土俵には乗れるが、まだデブ

モテるために20をめざす
0503名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 23:37:12.85ID:qpzMqpux
靴底の減りが少なくなった
自転車のパンクが減った

この二日、水分の影響だろうが、久しぶりにBMI18.5切って18.3
この3ヶ月18.5〜9だった
0507名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 12:03:54.73ID:lJetPjrA
少食を習慣にすれば続きますか?
https://goo.gl/nC16zZ
0508名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 17:17:34.44ID:0vMTNPsM
2kgリバウンドした 夏のダイエットは無理だ 暑すぎて冷たいもの食べなきゃやっていけない
0509名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 18:29:24.84ID:qmOLecEu
それだと夏バテするよ
冷房入れるのは日中は35度以上寝る時は30度以上でしか入れない
勤め人なら仕方ないけど
飲み物もほとんど熱いお茶しか飲まない

おかげで夏バテしないし
周りが33度ぐらいでハアハア暑い暑いって言ってるのを横目見ながら余裕w
0511名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 23:05:44.08ID:8tfFSPZZ
本日は800超えてしまった、、、
肉体労働と久々に嫌なストレスを受けて心が乱れた。心頭滅却火もまた涼し。千里の道も一歩から。
明日からまた頑張る
0512名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 23:12:04.48ID:SOYJVEWL
>>510

509だけどさ
冷房を物理的に入れられない仕事してる
世の中色んな仕事があると理解出来ないのか?
お前がどう思おうが良いけどさw
何でもかんでもニートって言わないほうが良いぞバカにしか見えないから
他にも主婦だったり病気やケガで療養してるのも居るし
頭悪いんだな
0513名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 00:18:35.30ID:jWNWx6+f
あ、なんかごめん・・・
0516名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 03:30:34.38ID:w0+YTkbF
太っていた頃より、暑さへの耐性は高まった

30℃まるで平気
35℃シーリングファン回しておけば平気
0517名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 06:15:55.77ID:mhweSNpw
509だけど
釣りでも何でもない
例えば、外仕事は真夏の40度の炎天下で仕事してるよ
熱を扱う仕事してれば何百度何千度の熱を扱う
暑さに強くなるんだよそういう仕事してる人達は
そして勤め人と言ったのはそういう仕事してる人の中には自営業もいるからねえ
もう少し想像力働かしてくれよ
0523名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 06:19:48.51ID:mhweSNpw
>>520
貧乏のフリーライターは文章やら誤字脱字気にするのが定番だからねえwww
アフィリエイトか下請けで雇われたレスアルバイトの貧乏人www
0526名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 07:06:38.25ID:OCYAE05J
君が暑さに強いのは偉いけどさ、暑さに弱い人も大勢いるわけで、
そういう人は、暑い所にいれば夏バテが加速する可能性は高く、
更には熱中症になる恐れも出てくる。
また、ダイエットの観点からも、気温や飲食物の温度が低いほうが発熱が必要になり代謝が上がる。
そもそもの発端である>>508も、暑くて食事できないって言ってるわけではなく、
暑いと冷たい物を食べすぎちゃってダイエットにならないというものだから、
夏バテの原因である栄養不足とは逆のベクトルの話。
0527名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 07:37:22.99ID:YxU/pytJ
基礎代謝1400の女と基礎代謝1900の男だと1日800kcalの摂取がぜんぜん違うよね。
0528名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 08:10:06.94ID:mhweSNpw
>>526
暑さに弱いのは普段の行いだよ
俺だってその昔はクーラー病になるぐらいで30度超えるとグッタリするぐらいだった

だが、基礎体温を上げる事で暑さに対抗出来るんだよ
冷たいものばっかり飲んでたら基礎体温は落ちるんだよ

王貞治を見習えよ
0529名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 08:17:49.11ID:mhweSNpw
俺は昔リーマンの営業で外出れば暑さ
会社に戻ればキンキンの冷房で身体がおかしくなったし

家に帰っても7月8月は冷房入れて寝るとタイマー切れると起きてしまってた

だが転職してそういう暑さの中で仕事してたら
たった2.3年で慣れるし暑さに強くなる
今まで30度越えてたら冷房入れてないと我慢できなかった事が
32度になっても大丈夫になり、やがて34度でも大丈夫になった

何も知らんクセに偉そうに言うな
0532名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:03:29.97ID:mhweSNpw
本当に馬鹿なんだな
そんなんで我慢出来るワケねーだろ
少しは頭使えよ

脳味噌あんだろお前
0533名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:06:27.41ID:mhweSNpw
休憩の時にお茶飲むと4.5秒で腕を始めぶぁっと玉の汗が出る
着てるものは汗かいて乾いて汗かいて乾いての連続で塩ふいてる状態で白くなる
0539名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:14:11.24ID:fvoGbWcm
自分語りは結構なんですが、とにかく長いしくどいです
暑いからと言って冷たいものばかり食べ飲みすると夏バテするからいけないよとは言いますね
0540名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:14:45.97ID:mhweSNpw
つまらん煽り
おかしくなったというのは
一人で200も300もレスする奴の事いうんだよ

アフィリエイトの馬鹿www
0543名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:17:40.77ID:SmVyT/fQ
>>539
長くてくどくて結構
3行ルール糞くらえよ

あ?短くしろってのもアフィカスが転載用に長いと都合悪いからだよな
0544名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:17:56.88ID:DhoXpRki
>>540
自覚ないみたいだから言うけど暑さとカロリー制限のせいで頭おかしくなってるよ
こんなことでID真っ赤にして全レスするのおかしい
仕事中は仕方ないにしても可能な時はもう少し食べて涼んだ方がいいよ
無理しないでね
0549名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:21:09.29ID:c8aVueV6
>>544
当たり前だろ
こっちは経験から物を語ってんだよ糞野郎が
それを寄ってたかって嘘だのなんだのケチつけられたら

怒るの当たり前だろ

ふざけんじゃねーよ
0550名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:24:09.08ID:YHkfOxOI
俺にケチつけた奴で
外仕事や熱扱う仕事してる奴
居ないだろ?

仕事で連想したのが
室内のpcポチポチの仕事か?
お前ら社会に出た事あんのか?
0551名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:27:03.24ID:YHkfOxOI
社会に出た事もねー糞ガキが
偉そうに
ケチつけるんじよねーよクズが

俺の仕事じゃねーけど
例えば大工を考えてみろよ
大工が家立てるのに
お客様のクーラーで涼むのか?

少し考えろ糞ガキが
0553名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:43:50.56ID:krq1rMAV
あの人はいま 元アーセナル 宮市亮さん(30歳)
2016年、リオジャネイロ五輪。 それを、テレビで見つめる男がいた。
18歳で将来を嘱望されアーセナルへ入団した、宮市さんは今…
「あの頃は若かったですね(笑)」
若き日を回想する宮市は、どこか寂しげだ
「未だに当時の夢を見ることがあるんですよ。CL決勝で、俺がチェンバレンと交代して活躍する夢を」
レンタル移籍を繰り返しアーセナルを退団後、グランパスへ加入するも
出場機会は叶わず横浜FCに活躍の場を求めた
その後、故郷の刈谷FCに移籍するも、故障がちになり
若手や新加入選手の台頭に押され目立った活躍はできず26歳の若さで引退を決意。
今は味噌カツ料理屋を営む傍ら、地元の少年サッカーのコーチを勤めている
暖簾の屋号の文字は元アーセナル、ベンゲル監督の手によるものだ
「いらっしゃい」。名古屋駅東口から歩いて3分
「味噌カツ屋 MIYAICHI」のえび茶色の暖簾をくぐって店内に入ると
白いタオルを頭に巻いた宮市さんと妻、タエさんの元気な声に迎えられた
「去年の4月にオープンしました。暖簾の『MIYAICHI』という文字はベンゲル監督に左手で
書いていただいたものだし、開店に合わせてスポーツ紙やテレビでも取り上げてもらった
おかげで、県外から足を運んでくださるお客さんが多かったのはうれしかったですね」
とはいえ、その分、プレッシャーも大きかったという
「味噌カツ好きは飛行機に乗って本場・名古屋まで食べ歩きに出かける時代でしょ
ボクが修業した名古屋の老舗『味噌カツのなかにし』の丼ものは白味噌がベースなのが特徴だから
醤油ベースが味噌カツ丼だと信じ込んでる関東人にはモノ足りないようなんです
それで怒られちゃったこともあるけどそれも修業のうち。我慢、我慢です」
かつての同世代で現パルマ所属の原口や、リバプール所属の宇佐美について尋ねると…
「あいつら俺より足遅かったんですけどね(笑) 」と、おどけ
「監督に気に入られるのも才能だと思いました」
「怪我さえ無ければって…歯がゆいですけど」
「今はもう現役に未練はありません。今度は教え子でバロンドールを狙いますよ(笑)」
(写真)味噌カツ丼を手に持つ宮市さん
0554名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:44:58.18ID:GsnTke+g
銭湯に行った。あがる前にサウナで一汗かくのが俺の日課だ。
俺が入って1分くらいで、男が1人入って来た。
勝負だ。コイツが出るまで俺は出ない。これも日課だ。

10分経過。相手の男は軽く100キロはありそうなデブだった。
15分経過。滝のような汗を流してるくせに、頑張るじゃないか、デブめ。
18分経過。ついにデブが動いた。今にも倒れそうな程フラフラになりながらサウナを出ていく。

俺の勝ちだ!!俺はサウナルームの真ん中でガッツポーズをとった。

目を覚ますと俺は見慣れない部屋にいた。どこかで見たようなオッサンが覗きこんでくる。
番台にいたオッサンだ。オッサンは言った。
「私が点検に行ったら君が倒れてたんだよ。ドアにもたれかかるようにして失神していた」
どうやら熱中症を起こしたらしい。少し頑張り過ぎたか。オッサンはやれやれとばかりに
「君を運ぶのはまったく骨が折れたよ。今度からは気を付けてくれよ」
俺はオッサンにお礼を言って帰った。ビールでも飲んで寝るとしよう。
0555名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:45:28.25ID:Caxc9N5+
>>552
外で散歩をしていたら、「キャー!」という女性の悲鳴が聞こえた。
私は驚いて行ってみると道路で女性が、縦2m・横2m・暑さ50cm程の鉄板らしき物の前に座りこんでいた。
その女性に話を聞こうとしたが、ビックリしたのか話せない。
すぐに作業服を着た人が来て訳を話してくれた、どうやらビルの上で工事をしている時に落としてしまったという。
幸い怪我人は出なく、女性は驚いて腰が抜けてしまっただけらしい。
それにしても赤いタイルの上に真っ黒の鉄板とは不気味である。
散歩も飽きて夕陽が暮れ前に、もう一度その場所に寄ってみた。
その鉄板らしき物はまだ残っていた。とても重いので処理ができてないのだろう。
危ないからか、近づけないように警備員のような人がいた。
先ほどの女性もいた。声をかけてみた。
「先ほどは驚かれたことでしょうね」
女性は
「驚きました。悲鳴を聞いたときはビックリしました」
と返してくれた。
0556名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:46:08.02ID:FsBYhOkf
これは、一年くらい前の話です。
私は、居酒屋のバイトが終わり自分のマンションに帰っていました。
エレベーターに乗り、私が住んでいる階についたので降りようとしたとき、
帽子を深くかぶった男がエレベーターに走りこんできて、
私とその男の肩がぶつかり、私は、「すみません」と言いました。
しかし、その男は、顔を伏せたままエレベータの扉を閉めて降りていきました。
変な人だな〜?と思いましたがたいして気にせずに家に帰り、ジャケットを脱ぐと
血のようなものが付着していました。「!?なに!?これ・・・」  
すぐに気づきました。さっきの男とぶつかったときに付いたのだと・・・・。
その日は、何もなく眠りました。
それから、二日後にニュースを見ていると、私のマンションで殺人事件があったと
報道されていて、「まさかな〜?この間の男が・・・。」と思いましたが、
別にその人を特定できるものを持っているわけでもないので、警察にも言いませんでした。
そして、一週間くらいたったある日、もうその事件のことは、忙しさで忘れかけていた頃、
「ピンポーン」とインターホンがなったので「はい?」とドアのスコープごしに見ると
警察官が立っていました。その警察官は、
「このマンションで殺人事件が起きたことをしってますか?そのことについて
知っていることがあれば教えて欲しいのですが?このマンションに住んでいる人全員に
一応聞いているんですが有力なてがかかりがないんですよ・・・」
私は、疲れていて、それに夕ご飯の最中だったので、
「いえ・・・・、何も知りませんけど。すみませんね」というと警察官の人は、
「ありがとうございます」と言って帰って行きました。
私は、ジャケットに血がついていたことを言おうと思ったのですが、言いそびれた感じがして、
いまさら言っても仕方ないと言う感じだろーし、言いませんでした。
そして、さらに二ヵ月後くらいにその犯人が捕まったと報道していました。
私は、へー、捕まったんだ。よかったなぁ。と思い顔写真が映ったので
それを見てみると、私は、背筋が凍りました・・・・・。
0557名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:46:37.36ID:mzCGXfiQ
「よう!久しぶり!」
「久しぶり…ゴホ!ゴホっ!」
「どうした?風邪か?」
「ああ悪性のインフルらしい。今、家で寝てるとこ」

「インフルかよ。物騒だな。気をつけろよ」
「本当最近物騒だよ。近所では通り魔事件が多発してるらしいし」
「何だそれ」
「何でも突然部屋に入ってきて後ろからロープで首をギュッ、といくらしい」

「何それ。気付くだろ。普通。まあ俺なら即返り討ちにしてやっけどな」
「返り討ち?言うねー、そんなマジキチ相手に?」
「余裕っしょ!」
「マジでか。でさ………ゴっ!ごほっ!ゴホっ!ゴホおっ!!」

「おいおい大丈夫かよ?」
「………わりい。大丈夫大丈夫。風邪ひどくなってきた」
「大丈夫か。声変わってんぞ」
「ああ…ところで今度お前んち行きたいんだけどさ。道教えてくんない?」

「おいおい。何回も来たことあるだろ?」
「忘れちまった。住所教えてくれたら行くよ」
「しょうがねえな。XXXX町XXXX番地な。もう忘れんなよ」
「わかった。今度必ず行く」

「じゃ安静にな」
「ああ」
0558名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:47:03.00ID:GsnTke+g
人暮らしをしている大学生の男がいた。
男が住んでいるのはごく普通のアパートだが、たまにおかしなことが起こった。
大学から帰ってくるとカーテンの形やゴミ箱の位置などが微妙に変わっている気がするのだ。
最近は誰かにつけられてる様な気もしてきた、流石に気味が悪くなってきた男は大学の友人に相談した。
男が「もしかして…ストーカーかな?警察に言うのが一番良いと思うけど…
警察は実際に被害が無いと動いてくれないって聞くしなぁ…どうしよ……。」
と困っていると、友人は「…じゃあ大学に行ってる間ビデオカメラで部屋を撮影しておいて、
もしストーカーが部屋に侵入してるのが撮れたらそのテープもって警察に行けば良いじゃん、
不法侵入してるわけだからさすがに警察も動いてくれるだろ。」
と具体的な解決策を提示してくれた、やはり持つべきは友!これは良い案だ!と思った男は
早速次の日の朝、部屋にビデオカメラを設置して録画状態のまま大学へ行った。
大学から帰ってきた男は焦った、久々に部屋に違和感がある、
「これは期待出来る、マジにストーカー写ってるかも…」と思いながらビデオの録画を止め、再生した。
しばらくは何も写らなかった。
しかし夕方になると、知らない女が包丁を持って部屋に入ってきたのだ。
「…!!!!!!」ビビった男はすぐに友人に電話をかけた、
「ヤッベー!写ってる写ってるストーカー写ってる!!!!」と若干興奮気味に伝え、
それからは録画を見ながら友人に内容を実況した。
「ゴミ箱漁ってるよぉ…」「今度は服の匂い嗅いでる…キメェ!!」今までコイツは何回も来ていたのかと思うと
男は背筋が凍る思いだった。「これで警察も動いてくれるなぁ」と少しホッとしてると、画面の中の女は押入れに入った。
「うっわ…押し入れの中入ったよ、しかもなかなか出てこない……」などと友人と喋っていると、また誰かが部屋に入ってきた。
男は言葉を詰まらせた。
部屋に入って来たのは自分だった
そしてビデオの中の自分はカメラに近付き録画を止める。
そこでビデオは終わっていた。
0559名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:47:32.63ID:h0v1X7dz
この前、友達がウェイターやってるレストランに、一人で晩飯食いに行ったんだ。
ウェイトレスに案内されてテーブル席に着くと、俺の前と、向かいの席にメニューを置いて行った。

何だ?と思っているうちに友達が水と紙おしぼりを持って来た。
そして「おい、珍しいな」なんてニヤつきながら、向かいの席にも水とおしぼりを置きやがる。

いい加減薄気味悪く感じながらも注文すると、「で、お連れさんは何にする?」と聞くものだから、いや、一人だよと反論。
すると友達は怪訝な顔で「あれ、店に来た時、女連れじゃなかったか?」などと小声で言う。
曰く、「髪の長い、白いワンピースの女を連れて入ってくるのを見た」と。
「今はいないのでトイレにでも行ってるんだろうけど、てっきり彼女なんだろうと思った」、と。

もちろん俺に心当たりはないから否定したら、逆に向こうが気味悪いものを見るような目でこちらを見る始末。
とうとう何だか寒気がしてきた。

…と、不意に友達は吹き出すと、「いや、わりーわりー」と謝り始めた。
「今日は客も少なくて暇してるところにお前が来たもんだから。
 ほら、よくあんじゃん?誰もいないはずの席にコップを置く店員、て怪談。
 あれをやって、お前ビビらせて遊ぼうかと、水持って行く時に急に思いついてさ」
そして「本当スマン。こんな事して遊んでたのバレると
店長にどやされるから、黙っといてくれよ」と、食後のコーヒーをサービスしてくれた。

ちょっとムカついたが、真相がわかったので責めもしなかった。
ま、コーヒーが美味かったので許すが、心臓に悪いから次からは勘弁してくれ。
0561名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:57:54.51ID:QxC+kStO
暇つぶしに出会い系を見ていたら、中学時代の友人だったSという子のプロフを見つけた。
HN、趣味などはテキトーだったが、写メを見た瞬間Sだとわかった。
△△市(私の地元)在住とあるので、間違いない。
これは連絡をとらなくてはと思い、すぐに貼られていた捨てアドにメールをしました。
私『Sだよね?覚えてるかな、中学で一緒だった○○だよ』
すると、すぐに返事があった。
S『○○ちゃん?うわー懐かしい!』
私『あの掲示板で見つけてびっくりしたよ!変わってないね〜やっぱり可愛いなぁ。
  今はどうしてるの?』
S『学校に通ってるよ』
私『あっ、じゃあもしかして□□大学?家近かったよね!』
S『そうだよ!』
私『すごい!!中学から成績優秀だったもんね〜』
S『そんなことないよ。しかも最近、裏の道路が工事中で勉強に集中できないんだ』
私『裏の道路って□□通り?』
S『そうそう!なんか新しい店つくるみたい』
私『そうなんだぁ。コンビニの隣ってずっと空き地だったもんねぇ』
S『うん。○○ちゃん、よく覚えてるね』
私『だってSの家はしょっちゅう遊びに行ってたじゃん!
  中学近かったし、隣の公園でサボってアイス食べるのとか最高だったよね(笑)』

次に来たメールを見た時、私は背筋が凍った。


S『特定した。ありがとう』
0562名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:58:24.80ID:ZZaAIUYx
この前、友達がウェイターやってるレストランに、一人で晩飯食いに行ったんだ。
ウェイトレスに案内されてテーブル席に着くと、俺の前と、向かいの席にメニューを置いて行った。

何だ?と思っているうちに友達が水と紙おしぼりを持って来た。
そして「おい、珍しいな」なんてニヤつきながら、向かいの席にも水とおしぼりを置きやがる。

いい加減薄気味悪く感じながらも注文すると、「で、お連れさんは何にする?」と聞くものだから、いや、一人だよと反論。
すると友達は怪訝な顔で「あれ、店に来た時、女連れじゃなかったか?」などと小声で言う。
曰く、「髪の長い、白いワンピースの女を連れて入ってくるのを見た」と。
「今はいないのでトイレにでも行ってるんだろうけど、てっきり彼女なんだろうと思った」、と。

もちろん俺に心当たりはないから否定したら、逆に向こうが気味悪いものを見るような目でこちらを見る始末。
とうとう何だか寒気がしてきた。

…と、不意に友達は吹き出すと、「いや、わりーわりー」と謝り始めた。
「今日は客も少なくて暇してるところにお前が来たもんだから。
 ほら、よくあんじゃん?誰もいないはずの席にコップを置く店員、て怪談。
 あれをやって、お前ビビらせて遊ぼうかと、水持って行く時に急に思いついてさ」
そして「本当スマン。こんな事して遊んでたのバレると
店長にどやされるから、黙っといてくれよ」と、食後のコーヒーをサービスしてくれた。

ちょっとムカついたが、真相がわかったので責めもしなかった。
ま、コーヒーが美味かったので許すが、心臓に悪いから次からは勘弁してくれ。
0563名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:59:25.91ID:aoDB/iL2
一組の夫婦が、出産のために病院へ行った。
病院に着くと、医者は、陣痛の一部を父親に振りわける機械を発明したと言った。
その機械を使ってみないかと持ちかけられた夫婦は、二人そろってぜひ使ってみたいと答えた。
医者はまず最初に、つまみを10%に合わせた。
たとえ10%でも、父親にとってはこれまで経験したことがないほどの痛みになるという。
ところが、出産が進んでも、夫はなにも感じないので、もう一段階あげて欲しいと医者にお願いした。
医者は、それではと、20%に合わせた。
医者は、夫の血圧と脈拍を調べたうえで、相変わらず元気ピンピンであることに驚いた。
50%まであげても、依然ピンピンである。
これは明らかに妻の助けとなっているいうことで、夫は痛みをすべて自分に分け与えるよう、医者に頼んだ。
妻はほとんど痛みもなく、健康な赤ちゃんを産んだ。
夫婦は本当にワクワクした。何もかもがうまくいったかのように思えた。
ところが、夫婦が家に帰ると・・・。
ポーチで郵便配達人が苦悶の表情のまま死んでいた

小学校時代からの腐れ縁の友人から「恋人ができた」とメールがあった
そのときは「おめ」って返事を返しておいた
そのしばらく後にその友人と久しぶりに会ったときに、たまたま新聞屋から貰った映画の券が2枚あったのを思い出した
それでそいつに「貰い物で悪いけど、映画のタダ券あるから彼女と見に行ったら?」って言ったところ、そいつはこう言うんだ
「彼女なんていないよ」と
その一件以来、俺はそいつを避けるようにしている
0564名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:00:40.88ID:/ZV1DlFq
・12/15
さて、何を書くものか。
誰かに見せるわけでもないが、何となく最初は自己紹介。
両親を墜落事故で亡くした俺は去年から妹と二人暮らし…だったのだが、
その妹は今年の春から留学中。
帰ってくるのは3月だ。
というわけで今年の冬は一人で生活。
暇だから日記でも書いてみる。
ちなみにこれは妹が去年のクリスマスにくれたノート。
ツリーの絵が描いてある。
ん…意外と書くこと無いな。
今日はもう寝ることにする。
妹、おやすみ。

・12/16
ペンは持ってみたものの書くことが無い。
妹との思い出を書こうとしても、なかなか手が動かない。
本当に俺って妹がいないと何もできないんだな。
妹に会いたい。

・12/17
今日は友達に合コンに誘われた。
なんでもクリスマスに合コンをやるらしい。
妹に言ったら怒るだろうか?

・12/18
ふと俺を叱る妹の顔が頭に浮かんだ。
「もう、お兄ちゃんったら!しっかりしてよね!」
ってまた言って欲しい。
絶対に言ってくれないけど。
・12/19
妹から電話が来た。
合コンのことを話したら
「別に…いいんじゃない?勝手にすれば?」って言われた。
気にしてるのかな。
かわいいやつだ。
もちろんおれは行かないぜ。
妹に会いたい。

・12/20
妹に去年のクリスマスにあげたプレゼント。
今は俺が大事に使ってます。
そういえば今年は妹にプレゼント買わないからお金が結構あまってるな。
はぁ…
妹に会いたい。

・12/21
妹に会いたい。
正月には帰って来ないらしいから会うのは3ヶ月以上先か。
お金たまったしアメリカ行きてぇなぁ〜。

・12/22
妹に会いたい。
妹に会いたい。
妹に会いたい。
妹に会いたい。
妹に会いたい。
0566名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:01:40.74ID:04j+WbUT
・12/23
妹から電話が来た!!!
送り主不明の人からクリスマスプレゼントが届いたって驚いてた(笑)
サプライズとかお兄ちゃんさすが。

・12/24
決めた!おにいちゃん妹のところに行きます!
俺、妹がいないと無理だ。
ということでこれが最後の日記です。それでは!

・12/25
メリークリスマス!妹から電話が来た。
クリスマスパーティをやったんだそうだ。
そして妹は急遽、日本に帰宅するらしい。
あやうく俺がアメリカに行くところだった。
妹はお年玉がそんなに欲しいのか?(笑)
それとも俺に会いたくなったか?
かわいいやつだ。お年玉たくさん用意して待ってるからな。

・12/27
…信じられないことがおきた。
日本に向かう飛行機が墜落したそうだ。
死体が握り締めていた俺からのプレゼントの財布の中身で身元が判明したらしい。
一日おきに書いてきた日記も今日で最後にする。
ページはまだ残っているから悲しみから立ち直ることができたら、来年の12月に妹との想い出でもつづろうと思います。
いやー今日はマジ焦ったわ。昼過ぎにお袋から電話が来て、「父さんが倒れたらしい」って。
すぐに搬送された病院にバイクで向かったけど、その間ずっと親父のこと思い出してた。

今日の朝も、いつものように「いってきます」と笑顔で仕事へ向かった親父。
経理一筋25年の真面目なサラリーマン。風邪で熱を出しても会社を休まない親父。
毎日往復2時間も満員電車に揺られてるのに愚痴一つこぼさない親父。
頼むから無事でいてくれ!祈りながらバイクを飛ばした。

病院について拍子抜け。命に別状はなし、意識もある。ただの貧血だったらしい。
心底ほっとした。でも、心配してたって言うのは何か気恥ずかしくて
「マジで勘弁してくれよ〜、家のローンだって10年以上残ってるんだからさ〜」
なんて冗談交じりで悪態ついちまった。素直じゃねえなあ俺。
親父はバツが悪いのか「すまん‥」とだけいって後はずっとうつむいてたよ。
なんにせよ良かった。救急車呼んでくれたウチの近所の公園の管理人さんには感謝してる。
0567名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:02:12.63ID:xNmVS68s
ニューヨークの地下鉄を私はよく利用する。
毎朝通勤の度に地下鉄構内で何やらぶつぶつ言ってる一人のホームレスの男がいた。
男の近くの壁に寄り掛かり内容を盗み聞きした。
目の前をおばさんが通る。すると男は
「豚」と呟いた。
私は思った。なんだただの悪口か、動物に例えているだけか…。
次に普通のビジネスマンが通る。すると男は
「人」
あぁ、まさに普遍的人間って感じの人だな…。
別の日、暇潰しにまた盗み聞きしてみる。
男の目の前をやつれた男が通る。すると男は
「牛」と呟いた。
牛?どちらかと言うと痩せた鳥だが…?
次に典型的な肥満の男が通る、すると男は
「野菜」と呟いた。
野菜?豚の間違いだろ?
私は家に帰り考えた。
もしや、次に生まれ変わる生き物、すなわち転生を言い当てるのか!?
その後、何度もホームレスを観察しているうちに疑問も確信に変わった。
ある日思い切ってホームレスに疑問をぶつけ、能力を身につける方法を教えてくれと懇願した。
ホームレスは淀んだ目で私を見つめた後、私の頭に手をかざした。
次の日からホームレスはいなくなった。仙人だったのだろうか?はたまた神か?
私は能力を身につけた。
それは期待するものとは違っていた。
ただ単に、その人が直前に食べたものだった
私はあまりのくだらなさに笑ってしまった。
0568名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:03:14.04ID:/M5sVQRo
とてもやかましい店だったので、そのパチプロ、
耳栓替りにパチンコ玉を左右の耳に詰めました。
ところがあまりぎゅうぎゅう耳の奥に詰め込んだので、
これが抜けなくなったのです。
耳掻きで取りだそうにも耳掻きをこじいれる隙間もありません。
一計を案じ、息子の持っている磁石で吸いだそうとしましたが、教材程度の磁石ではとても無理。
そこでそのパチプロ、知人が勤めるある企業の研究室を訪れました。
以前、そこの研究室に実験用に超強力な電磁石があるという話を聞いていたからです。

知人は呆れ返り
「はっはっは。バカなやつだなぁ。まぁいい。うちのは無茶苦茶強力な磁石だから、
簡単に抜けるよ。そこのところに耳をつけて」

パチプロは装置の磁石の所に、まず右の耳をつけました。
知人が電磁石のスイッチを入れます。
言葉どおり、その磁石は超強力で、パチンコ玉は瞬時に磁石に引き寄せられ、
カキーンカキーンという衝突音が研究室に響き渡りました。
俺は会社から長い休暇をもらい、ヨーロッパへ旅行することにした。
ロンドンのホテルで寝ていると、なにやら外が騒がしい。時間は深夜3時だ。
窓から顔を出してみると、どうやら殺人事件があったらしく、
しかも犯人はホテルのセカンドフロアにまだ隠れていると警察が叫んでいる。
自分がいるのは3階だ。だが外を見る限り、2階以下のフロアはすでに警察が厳重に包囲しているようだ。
エレベーターも階段も使えそうにない。
俺は多少心配だったが、旅の疲れによる睡魔に勝てず、犯人が早く逮捕されることを祈りながらベッドに入った。

ある所に男がいた。
彼は霊感が強く、所謂「見える」人だった。

ある日彼は3ヶ月ほど留守にしていた家に帰ってきた。
リビングに入った途端、信じられないほどの喉の渇きを覚え、
冷蔵庫の中にあったパック入り牛乳を一気に飲み干した。

最後の一滴を飲み込んだ後、彼は恐怖し、絶望した。
0569名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:03:58.06ID:mNohzpPH
俺はよく佐藤、新見、小林、高弘、村上と毎日のようにつるんでた
だけどある日村上が強盗に襲われ、村上は全身の機能が麻痺し動くことはおろか声も出せなくなった
俺たち5人は毎日のように見舞いに行った
そんなある日、ふと思い立った俺は紙に50音書き犯人のことを聞き出してみようとした
十数分かけて村上が指した文字は「言えん」
なぜ犯人をかばうのか俺には分からなかった
それから村上は結局帰らぬ人となってしまった
今も5人毎日のようにつるんでいる
そう、本当はみんな気づいているのかもしれない…

外で散歩をしていたら、「キャー!」という女性の悲鳴が聞こえた。
私は驚いて行ってみると道路で女性が、縦2m・横2m・暑さ50cm程の鉄板らしき物の前に座りこんでいた。
その女性に話を聞こうとしたが、ビックリしたのか話せない。
すぐに作業服を着た人が来て訳を話してくれた、
どうやらビルの上で工事をしている時に落としてしまったという。
幸い怪我人は出なく、女性は驚いて腰が抜けてしまっただけらしい。
それにしても赤いタイルの上に真っ黒の鉄板とは不気味である。

散歩も飽きて夕陽が暮れ前に、もう一度その場所に寄ってみた。
その鉄板らしき物はまだ残っていた。とても重いので処理ができてないのだろう。
危ないからか、近づけないように警備員のような人がいた。
先ほどの女性もいた。声をかけてみた。
「先ほどは驚かれたことでしょうね」
女性は
「驚きました。悲鳴を聞いたときはビックリしました」
と返してくれた。
0570名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:04:53.91ID:AI6qHehg
10歳の時、母が死んだ。それからは親父と二人の生活。
親父はいつも自分の考えが正しいと思いこんでて俺の話を聞こうともしない。
この先もこんな生活がずーっと続くのだろうか。
俺はどうすればいいんだ。
毎日毎日、ドア越しの親子喧嘩を繰り返す。

「いい加減ドアを開けろよ。いつまで部屋に閉じこもってるんだ。」
「うるさい!向こうへ行け!!」
「毎日毎日部屋に閉じこもって何になるっていうんだ!」
「そんなの俺の勝手だろ!」
「こんな生活はいつまでも続けられないぞ。部屋から出てみようよ」
「絶対に嫌だ。」
「同じ年の人達は今も働いてるんだぞ。もういい年なんだからいい加減働いたらどうなんだ」
「そうやってすぐに俺を働かそうとする。俺は働きたくないんだ。やりたい事があるんだ」
「うるさい。つべこべ言わずに働け。いい加減にしろ」
「だまれ!俺に命令するな!向こうへ行け!!」

今日も不毛な親子喧嘩。一体俺はどうすればいいんだ。
早く働けるようになりたい。

さっき、2万4千円のヘッドホンが突然壊れた。
音楽を大音量で聴き過ぎたせいか、いきなりプチッと音が出なくなった。
俺はムカついて思わずわざとテレビを床に落とした。
ズドンとテレビが床に落ちた振動を感じて俺はふと我に返った。
何やってんだ俺は。このテレビは15万もしたじゃないか。
たまたま落とした場所には布団が敷いてあって、落ちた振動は多少あったが落ちた音は全くしなかった。
たぶん壊れていないだろうと思いながらテレビの電源を入れてみた。
映像は普通に映るのだが、音が全く出なくなっていた。
最悪だ。15万円のテレビまで壊れてしまった。
それにしても今日は外が不思議なくらいに静かだ・・・
気晴らしにちょっと散歩にでも行ってみようかなぁ。
0572名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:05:55.79ID:nULWXFtr
ベトナム戦争から家に帰る前夜、青年兵士は自宅に電話した。
「明日帰るんだけど、他に行くところがない友達を連れて帰りたいんだ。
家で一緒に住んでもいいかな?」
息子の帰還報告に狂喜した両親は、勿論!と泣きながら答えた。

「でも、一つだけ言っておきたいことがあるんだ。
彼は地雷を踏んでね、腕と足を失ってしまったんだよ。
でも、僕は彼を家に連れて帰りたいんだ。」
その台詞に、両親は押し黙ってしまった。

「数日ならいいけれど、障害者の世話は大変よ。
家にいる間に、そのお友達が住める所を一緒に探しましょう。
あなたにも私たちにも自分達の人生があるのだから、
そのお友達 の世話に一生縛られるなんて無理よ。」
やっとのことで母親がそれだけ言うと、息子は黙って電話を切った。

翌日、警察から電話があり、青年兵士の両親は
彼がビルの屋上から飛び降りて死んだことを知らされた。

死体と対面した両親は絶句し、泣き崩れた。

俺の部屋に彼女が遊びに来た時に、気が付いたら彼女が誰かにメールしてた。
『誰にしてんの?』って聞いても『ん?ちょっとね』って教えてくれない。
ムカ〜っときて、『どーせ男じゃねーの?!』って怒鳴り気味に言ったら、
『○○○(俺の名前)だって、どーせ女からメール来てるんでしょ!!』
って逆切れしてきたから、
『はあ?俺がいつメールしてる?疑うんなら見ればいいじゃん!』って
ポケットから携帯出して彼女の前でこれ見よがしに開いてやったら、
こんな時に限って誰かからメール来てやがんの〜〜、、、、
内心、しまった〜って思いながら、

『・・・・広告か何かだろ、、』ってメール開けたら、件名は『無題』。
本文が
『後ろを絶対見ないで!何も聞かないで!このメール見たら私と急いで部屋を出て!!』
0573名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:07:20.95ID:XEX9nMZZ
ある日、「大変よ!殺人鬼が来ている!早くみんな逃げて!」
と叫びながら姉が家に帰って来た。
???何の事か分からない。
しかし怖いので確認のため、「本当に殺人鬼が来てんの?どこに?」と姉に質問してみた。
姉は「本当!もう隣りの家まて来てるのよ・・・」と震えながら小声で言った。

すると「そんな訳ないじゃん〜www!」と隣りの家から大爆笑が聞こえた。
「ねえ、お母さん、結婚したら一緒に住むって話、考えてくれた?」
「ダメよ、何を言ってるのよ。せっかくの新婚生活なのに。慎一さんにだって迷惑がかかるじゃない」
「大丈夫だって。慎一さんちは資産家で家だって大きいんだから。べつに気にする必要ないって」
「そういう問題じゃないわよ。『嫁入り道具に余計なモノまで付いてるわね』なんて笑われたら、お母さん、恥ずかしくって相手のご家族に顔向けできないわよ」
「あははは、出来ちゃった結婚で嫁入りしようっていうのに、今更恥ずかしいことなんて何もないってば」
「あら・・・大きなお腹抱えて大笑いして・・・いい大人が子供みたいに。あなた、もう三十歳でしょう? すこしは大人らしくしなさいな」
「まだ二十九ですよーだ。とにかくさ、結婚したら一緒に住も。今日はこれから慎一さんとデートなんだから、きちんと話をすれば大丈夫だって」
「いやよ、お母さん、同居なんて。慎一さんだって嫌がるに決まってるわ」
「だってこのままこの家で一人で暮らすってわけにもいかないでしょう。二十年前にお父さんが死んで、もう貯金だってほとんどないのにどうやって生活していくの?」
「パートでもなんでも働けば一人分の食い扶持くらい稼いでいけるわよ」
「いままで働いたことだってないんだから、いい年して今更働きに出るなんてムリに決まってるじゃない」
「まったくこの子は減らず口ばかりで・・・。ほら、そろそろ慎一さんが迎えに来る時間よ。準備しないと」
「あら、ホントだ。じゃあ、お母さん、お小遣いちょうだい」
「もう、この子ったらもうすぐ三十になるっていうのに・・・。ほら、これで美味しいものでも食べてきなさいな」
「ありがとう、お母さん。じゃあ、お寿司でも食べようかな」
「お腹がすくからって食べ過ぎちゃだめよ。お腹が大き過ぎると体だって危ないんだからね」
「はーい。いってきまーす」
0574名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:08:28.61ID:XEX9nMZZ
私はマンションのフロント係をやっている。まぁこのマンションは入り口にも鍵がかかってるから住人以外自由に出入りできないし、仕事なんてほとんどない。
私のマンションではフロントに落とし物箱を置いていて、住人はそこに拾ったものを入れていく。
鍵だの傘だのゴミだの、ときには写真とか手紙も入っている。それの管理も仕事と言えば仕事だ。
手紙って言って思い出すのは田中さんのことだ。
半年くらい前、朝出勤したときに箱の中を見ると封筒が入ってたのでよく見てみると名前と部屋番号が書いてあった。
601の田中って、あの綺麗なOLさんの部屋じゃないかと思ってドアのポストに入れておいた。
彼女はいつも私に挨拶してくれるし、前にも書類の落とし物をしたりで意外と抜けてるところがあるみたいで少し微笑ましい。
でも数日後また同じような田中さん宛の封筒が落とし物箱に入ってたのは不思議だったのを覚えている。
田中さんもそのあと、挨拶もなくすぐに引っ越してしまってとても残念だった。
それに比べて今フロントに一番近い部屋に住んでる男の人は無表情なうえに無愛想だし、
110のおばさんは角部屋なのに生ゴミ臭いって文句をなぜか私に言うし、
その隣に住んでる若い女の子は引き籠もりはじめて家賃も数か月滞納しているし。
一番関わり合いのある一階にろくな住人がいない。
なんで田中さんは引っ越してしまったんだとため息が出るばかりの今日この頃。

・封筒は109号室の中田さん宛てのものだった
・中田さんは死んでる(?)
ということなんだろうか。
まあ、それが正しかったとしても、まだピンとこないんだが。

中田さん宛て、じゃなくて、
中田さんが主人公に、何らかの理由で助けを求める手紙を入れてたんだと思った。
でも主人公は田中さんの落し物だと思って処理。
それを読んだ田中さん、怖くなって引っ越す。
すげー それで田中さんが何も言わず引っ越した理由もスッキリした
面白い
0575名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:09:23.55ID:/kxqssyU
洗面所の水を出してジャバジャバ顔にかける
洗顔料を指の上に乗せ、泡立てて顔に広げ
マッサージしながら洗う

コポコポと排水溝に流れていく水の音が響く
ちと水流しすぎたな・・・そろそろ洗い落とすか
手探りで水を探す

あ、あれ? どこだ? 手に水がなかなか当たらない
泡が目に入るのをこらえながら、直接目で探す

蛇口、蛇口・・・どこだ?

ああ、蛇口あった
蛇口をひねって水を出す

水を顔にかける・・・やっと洗い落とせた
顔にタオルをあて、水気を切る

あ・・・なんか洗面所の鏡見るのが怖いな

ヒゲまだ剃ってないけどいいや
そのまま逃げるように家を出た
10年程前の話。

美術の教師をしていた姉がアトリエ用に2DKのボロアパートを借りた。
その部屋で暮らしているわけではなく、絵を描くためだけに借りたアパート。

せっかく借りてるのに住まないなんてもったいない!
そう思った私は姉に頼み込んでその部屋で一人暮らしをさせてもらうことにした。

一人暮らし初日。わくわくしながらアトリエに帰宅。
くれぐれも戸締りに気をつけるようにと言われていたため帰ってすぐに玄関に鍵とチェーンをかけた。

その後夕飯を作ったり本を読んだりして楽しく一人の時間は過ぎていく。
気付くともう夜も更けていたため、もう一度戸締りをチェック、ガスの元栓も締め眠りについた。

しばらくして、多分夜中の2〜3時だったと思う。玄関がガチャっと開いた。
どうやら姉が絵を描きに来たらしい。

こんな時間に頑張るなあと、ウトウトしながら思っていると、私が寝ている隣の部屋に入っていった。
隣の部屋は画材やらキャンバスやら置いてある部屋。

そこで、姉はブツブツ言ったりクスクス笑ったりしてる。
うーん、やっぱり芸術家と怪しい人って紙一重だよなぁ、と、酷い事wを思いながらいつの間にか寝てしまった。

朝、目が覚めると姉はもう帰ったようで居なかった。
姉の絵に対する情熱は尊敬に値するよなぁ、と思いつつ出掛ける準備をして家を出る。

玄関の鍵を閉めた時に、突然恐怖に襲われた。
それ以来、私がそのアトリエに足を踏み入れることはなかった。
0576名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:11:12.61ID:/kxqssyU
1人の男が、雪山で遭難した時のことだ。
あてもなく歩きつづけていた男は、やがて猛吹雪の中で1軒の山小屋を見つける。
男は荒れ狂う吹雪から身を守るために、山小屋の中へと入っていった。
ところが、その山小屋は長い間使用されていないようで、中には暖をとれるような物がなにも見当たらない。
夜になるにつれ気温はどんどん下がっていく。
もし眠ったら凍死してしまうだろう。
男は体を温めるためと眠気を覚ますために運動をすることにした。
まず山小屋の4隅に一人ずつ立つ。
そして最初の一人がとなりの角へ走りそこにいる人にタッチする。
そしてタッチされた人は次の角へ走りタッチ、そしてタッチされた人が次の角へ・・・
明かりもささぬ山小屋の暗闇の中、彼らは朝になるまでこれを繰り返しつづけた。

その翌日、小屋に訪れた救助隊員によって男は助け出され、無事に下山をした。
しかし男あることには気づいてしまった。
俺の誕生日に、ホームパーティを開いたわけ。
その時、家の中で皆の写真をとってみたら、変なものが映っちゃったのよ。
背後の押入れから見知らぬ真っ白い顔して真っ赤な目の女が顔を出して、こっち睨みつけてんの。

これやべーじゃんってことで、霊能者に写真を鑑定してもらった。
そしたら、「この写真からは霊気を感じない。心霊写真でも何でもないよ。」だとさ。
あ〜あ、ビックリさせやがって全く。
昨日は海へ足を運んだ
今日は山へ足を運んだ
次はどこに運ぼうか……
頭を抱えて悩んだ
実は昨日から手を焼いている
…案外骨が折れる

重い腰を持ち上げ車に乗り込んだ
電話が鳴っている
友人に頼むむねを確認して車を出した
ある地方で大きな地震があった
避難所の小学校で寝ることにしたが人があふれ騒がしくてとにかく暑い
涼みに外にに出ると明かりのついてない建物を見つけた
そこはとても涼しく、静かなので多くの人が横になっていた
これはしめたとそこで寝ることにしたがしばらくして異変に気付いた。静かすぎる
私は建物を飛び出した
0578名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:40:48.39ID:TtEy6jVA
 血液中の酸素の量を増やすために,圧力をかけて強制的に肺を広げ,酸素を送り込む医療用のマスクも付けることになった.
このマスクは顔に密着させて圧力をかけるため,付けている間は,とても苦しくなる.
このころ,看護記録に記された大内の言葉には我慢の限界を越えた叫びが多くなっていた.

 「もう嫌だ」
 「やめてくれよ」
 「茨城に帰りたい」
 「おふくろ」
 「一人にしないで」

 名和純子は,酸素を送り込むマスクを付ける処置をしていたとき,そうした言葉を直接耳にした.
このとき,大内は苦しそうな表情をした.名和は「あと5分だけがんばろうね」と話しかけながら処置をおこなった.
すると大内が突然がばっと起きあがり,マスクをはずして,こう叫んだ.

 「こんなのはいやだ.このまま治療もやめて,家に帰る.帰る.」

 初めて見る大内の激しい抵抗に,名和は衝撃を受けた.

「ああ,大内さんは実はすごく我慢していたんだ,すごくつらいんだ」と感じた名和は大内に精一杯の言葉をかけた.

 「みんながんばってほしいと思っているし,もう少しがんばって治療を受けようよ.奥さんも,がんばってもらいたいと思っているよ,きっと.」

 名和にはこれだけ言うのがやっとだった.
 転院の直後から検査と治療の連続で,上向きのまま午前中一度も体の位置を変えられない日もあった.
ストレスと,なぜこうなってしまったのだろうという不安を,ずっとためてきたに違いなかった.それがいま爆発したのだ,と名和は感じていた.
 なかでも,あるとき大内がつぶやいた言葉は治療を担当した医師や看護婦たちにショックを与えた.
 
「おれはモルモットじゃない.」

ある所でパスワードを恋人の名前にしていると書いたら
某から「ハックできた」という知らせが入って驚愕した。
そもそも俺は人前で本当のパスワードのヒントを
ばらすようなことはしない。

それに同姓と付き合った経験は一度もない。。
0579名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:41:34.38ID:P/lmIMHM
はじめまして、掲示板に書き込むことが初めてなので、
気が付いた事はご指摘お願いします。

今からお話しする事は
怖がりな私が霊の存在を確信してしまった出来事です。

私が小学一年生に上がったばかりの夏のこの事でした。

私には年子の妹がいます。
妹は可愛くてよく笑う子で、
とても可愛がられていました。

私は正直妬ましく思っていて、
意地悪したり、泣くまで喧嘩をしたりしていました。

その日は日曜日で、居間で食事を取り終えて、サザエさんを見ていました。

私は、サザエさんが終わってもぼんやりテレビを見ていました。

私の家族は
父母私妹祖母叔母の6人家族。
その時は、食器洗いでもしてたのか、大人は誰も居間にいませんでした。

「お姉ちゃん遊ぼうよ!」
ぼんやりテレビを見ていた私に妹が、ふすまの外からニコニコ顔を出して遊びに誘ってきました。

前述通り私と妹は険悪でしたので、
こんなナチュラルに遊びに誘ってきたのをとてもビックリした覚えがあります。

それに面食らったのか、
「う、うんいいよ」
と、承諾してしまいました。

妹と仲良く遊ぶのは久しぶりです。
私「何して遊ぶ?」
妹「向こうの部屋でおもちゃで遊ぼうよ!」

やたらテンション高い妹は、居間から離れた茶室の部屋で遊ぼうと提案してきました。

私の家は戦後すぐ建てた当時築50年ほどの平屋でした。
宮大工の親戚が建てた、立派な家で、建物だけで50坪ありました。
けどものすごく古いし、汲み取り式トイレだし、怖かったです。

茶室というのは、母屋に増築した離れで、
廊下で繋がっていますが、そこまでの廊下がもう暗くて、怖いので子供たちでは歩けません。
0580名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:42:03.37ID:Oa4jnTod
長くなってすみません。続きです。

私「やだよ〜怖いもん」
妹「じゃあてをつないでいこう!」
といつになく積極的なので、
二人で身を寄せあって、小走りで離れまで行きました。

離れの茶室は当時、私の勉強部屋と遊び部屋になっていました。

無事着いた私たちは

私「なにして遊ぶ?」
妹「う〜ん、」
妹の視線の先には、買ってもらったばかりの学習机が。

普段は仲が悪いので、机やランドセルには、絶対触らないよう伝えてました。
けどこの時は、暗い廊下を子供だけでたどり着いたという高揚感で、私もハイになっていて、

私「今日だけ特別に机で勉強させてあげるね!」
と言って、机の隅々まで説明(電気がつくだの、何が入ってるとか)、ランドセルを背負わせてあげたり、仲良く遊びました。

それから、妹に習ったばかりの足し算と引き算を教えてあげました。

私「ゆびで数えてごらん、で答えをここに書くの」
妹「いちとにだから、さん?」
私「そう!できた!!すごいじゃん!」
ってな具合です。

けど本当は、自分の宿題を妹にやらせよう、と悪巧みをしていました。

なのに、妹は
妹「おねえちゃん楽しいね!楽しいね!ありがとう!」
と目を輝かして、満面の笑顔をしてくるので、ちょっと悪いなぁ〜と思いました。
0581名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:43:23.99ID:sZZD78Zh
最後です。

私(まぁでも、楽しんでるんだから、私悪くないよね!)
と思って、今までにないくらい仲良く楽しく遊んでいました。

そうこうしてる内に、母が部屋に来て、
母「ここにいたの、お風呂沸いたからおいで〜」と呼びに来ました。

けど宿題箇所がまだ終わってなかったので、
私「お風呂先に行ってくるからやっておいてね!いい?最後までだからね!すぐ戻ってくるからね!待っててね!」
妹「うん!わかった!おねえちゃんいってらっしゃい!」
と満面の笑顔で見送ってくれたので、意気揚々と私だけお風呂で待つ母のもとへ。
(お風呂は居間の隣にあります)

母に飛び付いて早速、
私「あのね〜私偉いんだよ!○○ちゃんに足し算教えてあげたの!(えっへん)」
と誉めてほしくて、ハイテンションだ自慢しました。

そうしたら、
母「何いってるの?○○ちゃんは居間で寝てるでしょ?サザエさん見ながら寝ちゃったよ、」と、

その時頭の中は???だらけで、
なんだか、決定的な間違えを見落としてしまった気持ちになり、

今の今までやってたことを、一生懸命話しましたが、
確かに後ろに妹が寝ているのを見せられて、大泣きしてしまいました。

そのあと母にされるがままお風呂に入らされて、
寝る時には私の勘違いだったのかな?と思うまでに落ち着いてました。

ただ、寝室離れの茶室の上だったので、茶室の前を通らなければならず、
またじわじわと怖くなってまた泣いてしまいました。

だって「絶対戻ってくるから」って約束したから。
だから、あの子も私のこと待ってるに違いない!って思って。

けど、「もし部屋の電気が付いてなかったら、私の勘違いだったって思おう!」と最後の希望?を託して、
母にだっこされて、茶室の前へ。

私「…ついてる!!ううわぁぁぁん!!」
ここでまた大泣き。
母「消し忘れたのね誰もいないし消すわよ」
私「だめええ待ってるもんん!!」
母「誰が待ってるの?」
私「だからぁ○○ちゃんだよぉぉ」
母「は?」

ここからは、目をつぶって母にしがみついて階段を上がり、
迎えくるんじゃないかと、ビクビクしながら母の布団で寝ました。(家族で川の字)
0582名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:44:24.32ID:EsrF9ctg
15年くらい前に僕フリーターやってたんだけど、命の恩人である早坂君と言う人がいてね、同年代の友達なんだけど
ある日突然僕に相談してきたの。
「amちゃん、聞いて欲しいことがあるんだけど・・・」
「なに?」
「amちゃんってオカルト話いっぱい持ってるみたいなんだけど、実は俺ね、幽霊とセックスしたかもしれないんだ」
「ええ!?それどういう事?」って聞いたのね。
早坂君ね、渋谷でナンパしてラブホ街に連れ込んでエッチしたのね。
エッチしてるときに幽体離脱して魂がこう、段々段々上に上にふわーっと浮き上がっていったの。
その魂が天井につくかつかないかぐらいで意識を失って、気がついたらベッドで一人いた、って言うのね。
それ以来ずっと体がだるいって言ってる。

で「俺幽霊とエッチしちゃったんじゃねーかな」って言ってきたんだけど、でもね幽体離脱って幽霊いてもいなくてもしちゃうから
幽体離脱したから相手を幽霊と決めつけるのはそれ根拠弱くないか?って疑問を即座に言って、その当時睡眠薬強盗とか流行ってたんですよ。
ハルシオン飲まされて財布取るとかさ。早坂君ハルシオン飲まされたんじゃないの?って、その説に僕固執しちゃって
 そしたら喧嘩ってほんとくだらないことから始まるけどさ、それから早坂君怒っちゃってさ
「俺の話信じてくれねーのかよ!」って感じで切れちゃって
「そんな訳ねーじゃねーかよ、俺最初から話聞いてるじゃねーかよ!まじめに聞いてるからこそ笑わずに最後まで聞いてるんじゃねーのかよ」
ってなんかそんな風に喧嘩になっちゃって、それから早坂君のアパートを喧嘩別れして出て行っちゃったんだけどね。

で、それから3ヶ月後クリスマスシーズンになったのね。早坂君と喧嘩別れして会わなくなって3ヶ月。
その時早坂君の好きなビデオテープを買ってきて、それに「早坂君ごめんね。早坂君の言ってること僕信じてるからね」
みたいなメッセージカードを添えて郵送して
それで仲直りしようと思ったのね。
そしたら宛先不明で帰ってきたの。
それで郵便局の人に「これどういう事でしょうか?」って聞いたら、相手が引っ越しして
0584名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:00:20.67ID:K9gci0Oc
で、それから9ヶ月ぐらいした頃かな?駅のホームで早坂君に会って「あー、早坂君9ヶ月ぶりに会ったじゃないの」って言って、でー早坂君が
「amちゃん、車ぶつけたんだけどかた焼きそば好き?好き?どうよ?」って言ってきてさ、凄い要領得てない支離滅裂な事言うのね。
僕の知ってる早坂君って比較的無口で聞き上手で必要最低限のことしか言わないタイプなんだけど、
要領得てないことをマシンガントークのように言うようなタイプになったのね。
9ヶ月ぶりに会ったら「あれ、全然違う、おかしいな」と思って。
早坂君の言ってること頭の中で組み立てないと何言ってるか分からないから、どっかで落ち着いて話を聞いて早坂君の言ってること組み立てようと思って
外食の店に連れて行ってそこで落ち着いて話を聞こうと思ったんだけども・・
 そこでね、また要領得ないことを話してるんだけど、そこでまたあれ?って思ったのは早坂君辛いのダメな人だったの
でもタバスコをピッピッピッピって掛けてるから、あれ?9ヶ月で味覚ってこんなに変わるかな?って思ったんだよね。
それでとりあえず、早坂君の話聞いてると僕の頭の中で組み立てて聞いてみると例の渋谷でナンパした女の子は今も来てる、とか言ってるのね
あー、これは幽霊に取り憑かれてるんじゃないかと思って、問題の家に行って何が原因なのか検証した方が良いなと思って、早坂君に「ちょっと連れて行ってよ」
って言ったら連れて行かれた場所は宛先不明で帰ってきた住所(引っ越す前の住所)だったのね

2階建てのアパートの1階に連れて行かれて、部屋のドア開けた瞬間部屋の真ん中に仏壇がどーんとあって、
早坂君キティーちゃん好きでグッズとかも煙草の脂ですすけてるのね。
その脂ですすけたキティーちゃんが仏壇の周りにブワーって散らばってるの。
それ見て俺一秒でも速く逃げ出したいと思ったけど、早坂君命の恩人だから助けなきゃと思って
「早坂君これ何?」って聞いたら早坂君また支離滅裂な事言ってるんだけど僕なりに組み立てると、
この仏壇があると渋谷で軟派した女の子が毎日来てくれるって事を言ってるらしいのね
0585名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:01:39.15ID:K9gci0Oc
それでそれ以来早坂君は行方不明って事で、探偵に頼んでもごめんなさいって事で金帰ってきてね
その続きがまさか2月に起るとは思わなかったんだよね
 「今年の2月に超」−1(怪談コンテスト)というのがあって、それに応募しようと思ってワードに書いてたのね。
で、文章書いてる時に朝なんだけど玄関で「ピンポーン」って鳴ったから玄関のドアを開けようと思ったら開かないのね。
ドアに何かぶつかってて。
「何がぶつかってのかなあ」と思ってドアから覗いてみたらガラスケースに入った日本人形。それがドアにぶつかって完全に開かない。
廊下の左右見たら誰もいなくて、一体誰が置いたんだろうと思って・・・・
とりあえずその人形は警察に届け出しましてね、遺失物と言うことで預かって貰ったんです。

それから数日してまたこの仏壇の話をワードで書いてたんですね。
そしたらまたピンポーンって鳴って、宅急便かな?と思ってドア開けたらまたドアが完全には開かずに何かにぶつかってるんですよ
悪い予感がして恐る恐る見たら、またガラスケースに入った日本人形なんですよ・・・二体目・・
それでまた警察に電話したら今度は民事不介入とか言い出してきて「自分で解決してください」って言ってきて。
しょうが無いから管理会社に預からせてくださいって頼んでも断られて、それから神奈川にいる自称霊能力者に預かって貰おうと電話したら
「あ、am君その依頼は受けられない」ってぶちんって切られたの。
僕まだ人形の話してないのよ。なのにその依頼は受けられないって切られたの
うわ、どうしようと思ってとりあえずこの人形も燃やそうって思ったのね。
玄関に人形置いてライターで燃やそうかな、って思ったときに背後から早坂君の声で

「amちゃん、どうよ」

って聞こえて、その時はビックリして振り返っちゃったのね。
振り返った瞬間真っ暗。暗転
テレビからは朝の放送とか聞こえてるの。でも真っ暗。後で目が見えないって事に気づいたの。
とりあえず119番呼んで目を何とかして貰おうと思ったんだけども、とりあえずポケットに入ってる携帯取り出して「119」って押そうとしてるんだけど
0586名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:03:02.12ID:f4ObdByv
人間って目が見えなくなると耳と鼻が鋭くなるんだよね。アナウンスもはっきり聞こえるし、青森って排気ガスが少ない感じがするんだよね。
で、家でくつろいでたらおばあちゃんとおじさんがやって来て、おばあちゃんが言うにはね、
うちの曾おじいちゃんも見てはいけない本を見て目が見えなくなったと。
その時に拝み山待って言うタブー満載の山(オオカミが住んでる、外交官ナンバーの車がうろうろしてる、アヘンが栽培されてる、UFOの目撃談が多い)
その山にお住まいを置いたら目が見えるようになったと言うことがあったから、お前もそれした方が良いってことになって、
で、おばあちゃんとタクシーに乗って、その時に「これどうしたの?」って言われて「何?」って言ったら
「お前ずっと日本人形持ってたろ」って言われて「ええええええええええええええ」って。
僕知らずに日本人形持って帰ってたらしいです。
この日本人形が目の見えない根源だと思って拝み山に置いていこうと思って、ガラスケース持ってタクシーに乗って。
で、おばあちゃんががタクシーの運転手に道案内してて、まだ2月だから雪がビュービュー降ってるの

それでタクシーの外を出て、おばあちゃんが「ここが拝み山だよ」って言うんだけど雪がビュービュー降ってるから寒い感覚しか分らないんだけども
その時にふとね津軽弁で「こっちこい、こっちこい」って二十代後半の女性の声が聞こえたんだよね。
僕が「おばあちゃん、声が聞こえるよ」って言うと「それは拝み山の神の声かもしれんね」って言ってきたの
とりあえず声の方向に歩いてみなって事になって、危ういながらも亜ばあちゃんの肩を掴んでてくてく行って、謎の声がね、

「うわあ、なんて面倒くさいモノ持ってきたんだ。でもそれがあると目玉が腐っちまうからね。しょうがないから置いてきな」っていう声がして
僕はその声の通り日本人形を雪の上にどさって置いて、おばあちゃんがお供え物をどんっと置いた音がしたんだよね。
「何か置いたの?」と言うと「うん、日本酒」
この山は稲荷なんだけども、お稲荷さんっていうと油揚げというイメージあるじゃないですか。
でもこの稲荷はオオカミ稲荷だから油揚げじゃなくて酒を欲しがるんですよね。
で日本酒を置いておばあちゃんが「どうかうちのamをお願いします」って拝みだしたのね。
0587名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:03:46.01ID:6ka2CDr0
「ソ連から脱走した祖父が中国で見た幻」

これはねしゅんすけおじいちゃんの話なんだ
シュンスケおじいちゃん、戦争中満州にいてね、学生を養成する大学講師の様な仕事をしてたんだけどね。
で、満州にソ連軍が攻めてきておじいちゃんソ連軍に捕まったんだ。
で、ロシア語多少出来るからジュネーブ協定で民間人は捕虜に出来ないから解放してくれ、って言ったんだけど
「いや、お前は戦争犯罪人だからモスクワに連れて行って戦争裁判にかける」とかそういう事言われちゃってね。
シュンスケおじいちゃんからしたらシベリアだったら地理的に中国と繋がってるからまだ日本に帰れる当てはあるけど、
モスクワまで連れて行かれたらもう一生日本に帰れないなと思って、それで脱走計画を練るわけですよ。

 脱走計画を練るときに一人じゃダメだから、色々特技を持ってる奴をあと3人集めてシュンスケおじいちゃんをリーダーに4人で脱走計画を練るんだけど
まずロシア語出来るシュンスケおじいちゃんがロシア兵に向かって「今からマシックショーするよー!」って言って、
仲間の一人で手品師で華麗なマジックショーをやるんだ。
するとロシア兵が手を叩いて「ワー、ブラボー」って拍手するのね。
その時に3人目の仲間のスリで詐欺師で日本にいたら捕まるから満州に逃げてきた、っていう本当の犯罪者が
ソ連兵に紛れ込んで鍵をスッちゃう。
で、マジックショーが終わらないうちにロウだか石けんに押しつけて型を取ってマジックショーが終わらないうちに戻ってきて
ソ連兵の懐に鍵を戻すの。
それから4人目の仲間である板金工がくず鉄から金属加工して型を元にして何とかスペアキーを作って、
鍵が開くことを確認して期日を決めて一斉に脱走。
で、ソ連から中国へ、中国から朝鮮へ行こうとしたのね。
0588名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:05:04.00ID:7k9YRF2u
ソ連から中国へ横断してる時にもう極限状態だったんだよね。いつ殺されるか分らない恐怖。
あと飢えと寒さとずっと移動してる疲労。
 そんな時に炊事してる匂いがしてきたのね。
それで仮に死ぬとしても飯食ってから死ぬのも良いんじゃないかと言うことになってね
それで三国志に出てくるような屋敷に行ったらしいのね
何百年も昔の貴族が住んでるようなお屋敷。
そしたらね、門を叩いて、シュンスケおじいちゃんが北京語で「宿と食事を提供してください」って言ったら言葉が通じない。
満州って五族共和という言葉があるくらいで、中国人の他に満州族とモンゴル族と朝鮮族と日本人とそれで五族なんだけど。
それで別の民族かな、と思って朝鮮語で話しても通じない。満州語で話しても通じない。モンゴル語で話しても通じない。
あ、これ別の少数民族かなと思って困ってたら、シュンスケおじいちゃん学校の先生だから鉛筆いっぱい持ってたんだよね。
 それで紙に鉛筆で漢文で宿と食事を提供してください、って書いたら門番がそれを持っていったら、
筆で書かれた漢文で「宿と食事を用意します」って返事が返ってきた。

他の3人はやったーって喜んでるんだけどシュンスケおじいちゃんだけ「あれ?」って思ったの。
その書体が千年前の唐の時代の書体だって言うのね。
そんな古い書体を今時使ってる奴なんているのかなあ、と首をかしげたんだけど、応接間に通されたら数百年前の中国の貴族のような高貴な人が出てきて
それが館の主人で、その館の主人と鉛筆で漢文書いて筆談してやり取りして、その間に食事を貰って寝たのね。
 それで極限状態からほっとしたら体が油断して風邪引いたのね。
それでもソ連兵か中国兵が追いかけてるかもしれないから、出ていこうとすると館の主人が亀の甲羅ひび割れ見せて
「今は不吉だから行っちゃダメだ」っていってきた。
それでいっそのこと神頼みに頼ってみようと思って、その日は大人しく寝ることにしたのね。
0590名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:22:41.29ID:95Cnjhfc
らない、
客をもてなしてプレゼントされたららお返しもする。そういう血の通った幽霊も絶対いるはずだって。
僕が思ったのは中国語とか朝鮮語とかモンゴル語が通じないというのは、千年前の唐王朝の言葉と今の言葉が違うから通じなかったんじゃないかと
そういうお話です。
0591名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:23:53.84ID:aAYb8eAl
 皆様、こんばんは。藍です。お久しぶりです。

 知人の説得に一応成功し、3月末には原稿を受け取っていたのですが
昨年度末・新年度始めの目の回るような忙しさで投稿出来ませんでした。
前スレは終了してしまったようなので、こちらに投稿させて頂きます。

 皆様に楽しんで頂ければ良いのですが
もし鬱陶しく思われる方がおられましたら大人のスルーでお願い致します。
では、以下『卯の花腐し(上)』です。

 梅雨の走りの雨が、昼前からずっと降り続いていた。

 雨音に混じって、俺のいる車道と交差する横断歩道の
歩行者信号が青になった事を知らせる電子音が聞こえている。
俺はSさんに頼まれた買い物を終え、お屋敷へ帰る途中。
既に夕方で車の流れはやや渋く、列をなすテールランプが明るさを増していた。
その時、何か白いものがロータスの助手席側を通った。
子犬だ。
きょろきょろしながら車道の端を危なげな足取りで進んで行く。
半年程前からこの交差点の近くでよく見かけるようになった。
首輪が付いているし、ころころ太って毛並みも良いから飼い犬だろうが、
あれじゃ何時事故に遭っても仕方がない。何故ちゃんと繋いでおかないのか。
子犬を見かける度、俺は飼い主に対して軽い憤りを感じていた。

 Sさんについて本格的な修行を始めてから、
以前は見えなかったものが俺にも少しずつ見えるようになっていた。
『本当に幽霊がいるならそこら中が幽霊だらけだろう』
そういう意見は昔からあるし、それは確かにもっともだが
実際に普段の生活の中で見かける幽霊の数はそれほど多くない。
ましてや犬の幽霊なんて、今まで一度も見た事が無かった。
あれは本当に犬の幽霊だったのか?動物の幽霊なんて存在するのか?
動物の幽霊が存在するなら、それこそそこら中が霊だらけの筈ではないのか?
自分の眼で見たものが半ば信じられないまま、俺はお屋敷に向かって車を走らせた。
0592名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:24:48.76ID:d5kY9qxF
 前方の信号が青になった。少しして車の列が流れ始める。
「あ!」
車道から横断歩道に入り込んだ子犬に向かってRV車が左折していく。
巻き込まれる。あのタイミングでは到底助からない。
『轢かれた?...』 交差点を直進しながら俺は横断歩道を確認した。
血塗れの子犬の轢死体を見るのは胸が痛むが、確認せずにはいられない。
!? RV車の通り過ぎた横断歩道に子犬が立っていた。すぐに俺の後ろの車が左折する。
しかしその後もバックミラーには横断歩道に立つ子犬の姿が映っていた。まさか、何故?
そういえばあのRV車も、俺の後ろの車もほとんど減速しなかった。
まるで子犬など全く見えていないように。いや、それよりも。
あの子犬は、半年前から全く成長していないではないか。
そして、この雨の中、その毛並みは全く水を含んでいなかった。
何故気が付かなかったんだろう?
『幽霊?子犬の...』

 「あの、話は変わるんですけど。」 「何?」
夕食後、リビングで俺とSさんは他愛ない話をしながらハイボールを飲んでいた。
姫は既に翠を抱いて自分の部屋に戻っている。2人とも、もう寝た頃だ。
Sさんは何か考える事があるのか、今夜は特に姫を追いかけたりはしなかった。
「動物の、例えば犬の幽霊って、いるんですか?」
「いることはいるわよ。でも数はとても少ない。」 Sさんはハイボールを一口飲んだ。
「動物は幽霊になりにくい、とか?」
「説明が難しいけど、『人間の心との関わり』があった動物だけみたいね。幽霊になるのは。
そしてそれが『良い関わり』か『悪い関わり』かで幽霊の性質は全然違ったものになる。
良い関わりなら御利益をもたらし、悪い関わりなら祟りをなす。ま、程度の問題だけど。」
「普通の、野生の動物は幽霊にはならないんですね。」
「そう。それにしても少なすぎると思わない?」 Sさんの眼が輝いた。
「動物の幽霊だけじゃなく人の幽霊も、何故そこら中が幽霊だらけじゃないのかしら?」
0593名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:25:46.69ID:6gL2zMBI
 Sさんがこんな顔をするのは俺に何かを教えようとする時だ。必死で考える。
「ええと、例えば相当な恨みをもって死んだ人じゃないと幽霊には、でも、それだと。」
「そう、恨みをもって死んだ人だけが幽霊になる訳じゃない。
もしそうなら、戦場の跡なんてそれこそ幽霊だらけのはずなのにそれほどでもない。
逆に思い残す事など無いはずの人が幽霊になって現れたという話も普通にある。」
恨みでも、思いの強さでもないとしたらそれは...
「幽霊になりやすい人と、なりにくい人がいるってのはどうでしょう?」
「素敵、今夜も冴えてるわね。ほとんど正解。」
Sさんは俺の頭を軽く撫でてから、ハイボールをまた一口飲んだ。
「もう数百年も前の先祖の時代から、私たちは魂の性質を『霊質』と呼んでる。
人によって体質が少しずつ違うように、人によって霊質も少しずつ違う。
そしてごく稀に、幽霊になりやすい霊質の人がいる。
そういう人の魂は肉体との結びつきが少し弱くて、場合によっては肉体が生きている内から
何かのきっかけで魂が肉体を離れて活動することがある。いわゆる『生き霊』がこれね。
おそらく『飛頭蛮』や『ろくろ首』も多分生き霊から派生したイメージだわ。」
 「ところで、今夜、犬の幽霊の話を持ち出したってことはあなたにも見えるのね。
○町南交差点辺りの、あの白い子犬。」
!! 心臓が止まるかと思った。
「驚きました、図星です。どうして分かったんですか?」
心なしか、Sさんの表情が曇ったように見えた。
「あの子があそこに現れるようになったのは去年の9月頃。
今、あなたの行動範囲に現れる犬の幽霊はあの子だけだからすぐに分かった。」
それならSさんは俺より3ヶ月程早く気付いていた訳だ。
「可哀相だから何とかしようと思ったけど駄目だったわ。あの子は一生懸命探してる。
自分を置いたまま帰ってこなかった小さな女の子を。
普通の人にはまず見えないし、手荒な事をするのは余計可哀相だからそのままにしてるの。」
0594名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:28:56.50ID:ph6iWpeQ
昔、投身自殺をしそこなった。理由は特になかった。
なんでそんなことを決意したのかも記憶になかった。

医者は憶えていると死にたくなるような内容なら
突発性健忘で忘れる事もあるというように言っていた。

退院後、知人の間で自分が悩みを抱えているような素振りはなかったか聞いて回った。
怪訝な顔をする彼らは、首を捻るばかり。むしろなんで気にするのかと問われた。
自殺未遂の話なんて、近親者を除いて、全然知れ渡ったりしない。
投身自殺したんだよね、なんて話はあまりにも衝撃的過ぎるので濁した。

会社には投身自殺の話はばれていた。
入院が長かったので見舞いに来た上司には釈然としないけれどそのようだと事情を言っていた。
精神的にあまりにも不安定なら、休職したほうがいいと薦められたが、自発的に退職を選んだ。
慰留する声が大きかったが、医者に環境を換えてリフレッシュした方がいいかもしれないとアドバイスを受けた事を重んじた。


半年位して、俺は岐阜にいた。その三ヶ月後には富山にいた。
何か楽しい事をやってみようと思い立ち、不動産を売り払って金に換え、放浪生活を楽しんだ。
大手派遣会社に務め、各地の支店の間を点々とし、出費は最小限に抑えながら
なんとなしに、自分探しをしてたようにも思う。
ちょっとニュアンスが違うかな。自分というものが、様々なものに直面した時、それを楽しんでいるという実感が欲しかった。
そうすることで、自分は死ぬ必要がない人間なのだと思いたかった。

上手く伝わるように書けないものだな。
こう言えばわかるかな。
死ななきゃいけない秘密を、記憶の奥底に封じているのかもしれない。
あの医者の言葉は、こういうふうに解釈できる死刑宣告みたいなものだった。
あの言葉が、死ぬつもりがなくいつのまにか投身自殺を図っていた俺に
こんどこそ死ななくてはいけないのでは、という漠然とした自殺願望を抱かせていた。
0596名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:10:43.04ID:ph6iWpeQ
下も上も、同じような得体のしれないものが立ちはだかっているのに気づいて、その階の通路に逃れたが。
そこにも女達が待ち構えていて、声を出そうにも声が出ずに、やがて、下を確認して車があることに気づくとそこを目指して飛び降りた。

はっと意識を取り戻すと、歯磨き粉をだらだらとこぼしている俺の顔が目に入り、そのすぐ横に女の顔があった。
あの夜に見たものより随分と、まともな様子。腐敗臭も血の匂いもない。けれど、恨みがましい目で睨まれた。
へなへなと崩れ落ちた俺が、女は動くのに子供は微動だにしないことに気がついた。

ひょっとして、俺は誰か女でも不幸にしたかと思うがそんな覚えがない。
「俺は、童貞だ。
もしかしたら、憶えてないだけで、迷惑をかけたかもしれない。
仕事場に急いでいる時にぶつかって転ばせ、流産させたとか、考え出したらきりがない。
けれど、俺はみてのとおり臆病で、何か物音でもしたら確認せずには済まさない。
本当に覚えがないんだ。こんなことをするなら、せめて理由だけでも教えてくれ」

「ふっ、…童貞なの。じゃ、別人だわ」
すーっと消えていく女が消えきって、弛緩した体に力が戻った。
色々と言いたいことはあったけど、全部飲み込んで、ペンションから離れた後
あの母子が成仏できるように、寺と神社と教会に頼み込んで、
東京に戻って高層マンションの1LDKを買って生活をはじめた。
0597名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:12:56.42ID:Cv/0rlXX
 次の日も、朝から結構な勢いの雨が降り続いていた。

ただ、土曜日なので姫の大学は休み。皆で食後のコーヒーを飲んでいる。
姫はコーヒーを飲み終わると翠を抱いていそいそとリビングを出て行った。

俺とSさんが出掛けるので、今日は一日翠の世話を任されるから姫は上機嫌だ。
姫がリビングを出て行った後、Sさんは棚のファイルから一枚の紙を取り出した。

 「遺体が見つかったのはキャンプ場の裏手の山、歩いて10分程入った山道の脇。
そこに埋められていた遺体を警察が発見した。5月12日、月曜日ね。
それで一昨日、『チーム榊』のボス、榊さんから依頼があった。」
「チーム榊って...警察なんですか?」
「そう、ボスの榊さんが凄い人でね。昇進の話も沢山あったみたいだけど、
全部断って現場で第一線に立ち続けてる。
榊さんを慕って優秀な部下が集まってくるからチーム榊って呼ばれてるの。
迷宮入りしそうな難しい事件ばかりを担当してるのに
検挙率は90%以上、本庁からも注目されてるみたい。」
「もしかして後の10%が...」
「ご名答。たまたま成立してしまった完全犯罪、それから、人外の影響を受けている事件。
そんな事件に関する依頼があれば出来るだけ協力してる。捜査方針についての助言をしたり、
事件解決まで操作に協力したり。今回は事件解決まで協力して欲しいという依頼。」
たまたま成立した完全犯罪の証拠探しで俺の適性を調べることはないだろう。
「先月の事件には人外の、その、霊的な影響を受けているんですか?」
「詳しいことは榊さんから聞きましょう。そろそろ時間だわ。出発は10分後ね。」
「その子の遺体が見つかったんですって。捜査上の理由で公表されていないけど。」
「やっぱり水死、ですか?」
「違う。絞殺されたの。つまり事故ではなく殺人。
0599名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:13:54.14ID:YqtWMfDa
 「うーむ。Sちゃんはウチの息子の嫁にと思っていたが...先を越されたか。」
いきなり大きな両手で右手を握られた。
「榊健太郎。Sちゃんにはかれこれ10年近く世話になってる。以後宜しく。」
「Rです。宜しくお願いします。」 「うん、良い面構えだ。」
榊さんはもう一度、ギュッと力を込めて俺の手を握ってから踵を返した。
「後はそっちで話そう。資料を取って来る。」
万事心得ているのだろう、Sさんは応接セットのソファに腰掛けた。俺も隣に座る。
Sさんが俺の左耳に囁く。 「榊さんには息子はいないの。だから気にしないで、ね。」
「あ、はい。大丈夫です。」
なら息子って榊さんの部下の事じゃないかと思ったが、Sさんの言うとおり気にしない事にした。
しばらくして榊さんが大きな封筒が幾つか入ったダンボール箱を持って戻ってきた。
その箱をテーブルに置いて俺たちの向かいに座る。
「さて、それじゃ始めようか。」
 お屋敷を出てから約一時間、Sさんは市街地を挟んでお屋敷とは丁度反対側にあたる
郊外の建物の駐車場に車を停めた。駐車場入り口の門柱に小さな桜の紋章がある以外
警察の建物には見えない小洒落た感じで2階建ての建物。
Sさんは建物正面のドアを抜け、廊下を歩いて突き当たりの部屋のドアをノックした。
「どうぞ、待ってたよ。」
Sさんはドアを開けて部屋の中に入った。俺もSさんに続く。
大きな机が幾つか並んでいるが、一番奥の机以外に人の姿はない。
一番奥の机から男性が立ち上がり、俺たちに近づいてきた。これが、榊さん?
背は俺より少し低いが肩幅の広い、がっちりした体格だ。
「榊さん、お久しぶりです。」 Sさんが軽く頭を下げた。俺もSさんに続いて礼をする。
男性は『おや?』という顔で俺を見た。
「久しぶり、Sちゃん。今日のアシスタントはいつものお嬢ちゃんじゃないのかい?あっ!」
男性は俺に歩み寄り、僅か30cm程の距離からしげしげと俺を観察した。
ち、近い。近すぎる。思わず半歩後ずさる。
0600名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:15:01.91ID:/jfkHwnI
 「最初の事件は一昨年の10月だ。隣の△県で6歳の女の子が殺された。」
最初の事件?先月の事件以外にも事件が起きているということか。
「目撃者も遺留品もほとんど無くてな。迷宮入り間違いないってことでウチに回ってきた訳だ。
その事件を引き受けたのが去年の4月。そして去年の5月、この町で2つ目の事件が起きた。
7歳の女の子が行方不明、現在も見つかっていない。親族の意向で公にされなかったから
この事件を知っているのはごく限られた人間だけ。」
「2つの事件に関連があるんですか?」
俺はメモを取りながら2人の話を一生懸命に聞いていた。
「いや、なんとなく関連があるような気がしただけなんだが...
とりあえず2つの事件は同一犯による連続殺人として捜査を進めた。
そして容疑者を絞り込んでいるうちに起きたのが先月の事件だ。」
「最初は川の捜索をしたんですよね。」
「ああ、一応はな。でも多分水死じゃないと思ってた。これは3つめの事件だと。
とりあえずマスコミには水死の線が強いって情報を流しておいて捜査を進めたよ。
それで健脚自慢の部下を一人だけ、キャンプ場辺りの捜索にあたらせた。
そいつは警察犬を連れてキャンプ場の裏山を虱潰しに歩いたそうだ。
あそこは山道が整備されててトレッキングの客も多い所だから
物々しい捜索をすれば犯人に感付かれるかもしれんからね。
 そして捜索を始めて2週間目、女の子の遺体を発見した。
遺体は山道から少し林の中に入ったところに埋められてたよ。
埋められた穴が浅かったから警察犬が嗅ぎ付けた。だからおそらく単独犯。
そして、その遺体と最初の被害者の遺体には共通点があった。」
榊さんは一旦言葉を切り、ダンボール箱から封筒をひとつ取り出した。
「2人とも、かなり強い力で首を絞められて喉が完全に潰れてた。
その状態から見て犯人は左利きだ。検死の写真を見る必要はあるかな?」
0602名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:16:54.98ID:kOBE6F3D
下も上も、同じような得体のしれないものが立ちはだかっているのに気づいて、その階の通路に逃れたが。
そこにも女達が待ち構えていて、声を出そうにも声が出ずに、やがて、下を確認して車があることに気づくとそこを目指して飛び降りた。

はっと意識を取り戻すと、歯磨き粉をだらだらとこぼしている俺の顔が目に入り、そのすぐ横に女の顔があった。
あの夜に見たものより随分と、まともな様子。腐敗臭も血の匂いもない。けれど、恨みがましい目で睨まれた。
へなへなと崩れ落ちた俺が、女は動くのに子供は微動だにしないことに気がついた。

ひょっとして、俺は誰か女でも不幸にしたかと思うがそんな覚えがない。
「俺は、童貞だ。
もしかしたら、憶えてないだけで、迷惑をかけたかもしれない。
仕事場に急いでいる時にぶつかって転ばせ、流産させたとか、考え出したらきりがない。
けれど、俺はみてのとおり臆病で、何か物音でもしたら確認せずには済まさない。
本当に覚えがないんだ。こんなことをするなら、せめて理由だけでも教えてくれ」久しぶりに出会い系サイトを見てみると、44歳女性の投稿でフェラしてる写真を送ってくれと書き込みがあった。
さっそく俺は
「あそこの健康を損なう
 おそれがありますので
 吸いすぎに注意しましょう
 喫宴マナーを守りましょう」
と送ってみた。
返事を待った。
返事は来なかった。
孤独感に打ちのめされた俺は勢いよく外に飛び出し雨雲に向かって叫んだ。
「夢は口腔写生!夢は口腔写生!!」
通学途中の女子小学生が驚いた様子でこっちを見た。
俺はあらん限りの力を振り絞り、その女子小学生に向けて拳を突き出した。
そして人差し指をそっと立ててフッと笑い、
「ダイナミックな口腔光線!」
と目を見開き、目一杯口を開いてハァーと息を吐いた。
これで俺の才能は開花するはずだ。
その証拠に女子小学生は感極まっていた。
俺は更に開花させようと女子小学生に向かって行ったのだが、突然何者かに肩を掴まれた。
そいつはお父さんだった。
お父さんにも才能を知ってもらおうと振り返り目一杯口を開いたところ、右の頬に熱い一撃を頂戴したので、左の頬を差し出した。
0603名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:18:06.66ID:Bi6pVrug
 「容疑者の内、こんな事が起きたのはこの男だけだ。当然この男を一番にマークした。
〇田盛司、32歳。前の職場は△県、最初の事件が起きた街。
そしてこの男は去年の4月、この街の営業所に転勤になってる。まあ、ドンピシャだな。
こいつが犯人。尻尾を掴むのも近い、そう思って安心したよ。そしたら。」
榊さんは両手でごしごしと自分の顔をこすり、ひとつ深呼吸をした。
「そしたら、マークにあたらせていた部下が入院した。無断欠勤したんで様子を見に行ったら
酷く錯乱してて、『女の子の遺体が』とか『鬼』とか言うんだが全く要領を得ない。
今は薬で眠らせてるが、元に戻るかどうかは分からないと医者は言ってる。
優秀な男だったんでウチとしては大きな痛手だし、なによりご両親に申し訳なくてな。」
「令状を取るのに必要な証拠。それと解決までの捜査協力、それで良いですか?」
「是非頼むよ。最初の被害者の家族が事件に懸賞金をかけてるから
解決すれば規定の報酬も用意できる。」
「分かりました。正式に依頼を受けます。まず、写真の用意を。」
「了解。もう用意してある。」 榊さんはダンボール箱の中から小さめの封筒を取り出した。
 「いつもと同じ〇×の印画紙。取り敢えず10枚用意した。」
榊さんは緑色の封筒の中から銀色の薄い包みの束を取り出してSさんに手渡した。
「それと、これ。」 もう一度ダンボール箱に手を入れる。
テーブルの上に並べられたのは真空パックされているらしい衣服だ。パックは3つ。
うち2つは布地がかなり汚れていた。ということはおそらく。
「この2つは被害者の遺体が発見された時に着ていたもの。
こっちは行方不明になっている女の子がお気に入りだったTシャツを借りてきた。」
0604名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:18:35.38ID:Bi6pVrug
 暫くしてSさんは2つのパックを手に取った。両方とも被害者が着ていたものだ。
「この2つに、同じ女の子の気配を感じます。被害者たちとは別の女の子の気配。」
4人目の女の子?2つのパックにその女の子の気配?一体、どういうことだ?
Sさんは2つのパックを胸にそっと抱きしめた。
成る程、俺は衣服が真空パックになっている理由を理解した。
パックしていなければ重要な証拠品をこんな風に抱きしめたりは出来ないだろう。
それに強い異臭がしたりすればSさんの集中力が削がれるかもしれない。
突然、Sさんの表情が険しくなった。パックをテーブルに戻す。
そして銀色の包み、印画紙を一枚手に取った。印画紙を両掌で挟み、目を閉じる。
暫くして首を振り、眼を開けて印画紙をテーブルの左端に置く。
もう一枚の印画紙を手に取り、眼を閉じる。Sさんの集中力がどんどん高まっていく。
「力を貸して。お願い。」 Sさんは小さく呟いて手に力を込めた。
眼を開けて印画紙をさっきの印画紙の隣に並べる。
Sさんはもう一度同じことを繰り返したあと、印画紙を2枚目の印画紙の上に重ねた。
重ねた印画紙を榊さんに渡す。 「この2枚は多分使えると思います。」
「よし、早速現像させよう。」 榊さんは机に戻って電話をかけた。
「水野、現像を頼む。大至急だ、すぐに着てくれ。え、いや印画紙だ。そう、2枚。」
榊さんがソファに戻る前に廊下を走る足音が聞こえ、すぐにノックの音がした。
榊さんがドアを開け印画紙を手渡す。「大至急だが、くれぐれも慎重に、な。」 「はい。」
そんなやりとりの後、足音は慌ただしく遠ざかっていった。
0605名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:19:46.94ID:gkxbmDfY
 マンションの管理人にはあらかじめ話してあったのだろう。
榊さんがインターホンで二言三言話すと、一階正面、オートロックのドアが開いた。
フロアの端の階段で2階へ上がる。階段を上って左、最初の部屋が205号室だった。
ドアから3m程の距離で榊さんが胸ポケットから封筒を取り出した。中身は多分捜査令状。
「榊さん、護符は持ってますよね。」
「ああ、部屋の中に入っちゃったらSちゃんの護符だけが頼りさ。さて、いよいよだな。」
その時、微かな金属音がして205号室のドアがひとりでに開いた。中に人影は無い。
「あれは?」
「『入ってこい』ということですね。私たちが来たのを男は知ってます。
R君、あのドアをくぐったらそこから先は完全に相手の領域。
何が見えても、何が起こっても不思議じゃない。気をしっかり持って、良いわね。」
「了解です。」
ドアをくぐり、玄関で靴を脱いで中に入る。
ダイニングキッチン。その奥に灰色のドア、男はおそらくあの中だ。
と、玄関のドアが閉まり、俺たちの見ている前でひとりでにドアチェーンが掛かった。
「おっかねぇ。」 榊さんが小声で呟く。
その時、微かな耳鳴りがした。くぐもったような雑音。いや、これは誰かの声だ。
キーンという耳鳴りに混じって聞こえる、途切れ途切れの呟くような声。
『・・・な○・ なぜ・・・だけ ・○み・・・』
「R君、どうしたの?」 「何だか、小さな声が聞こえました。雑音みたいな。」
『どうした はいってこいよ かぎはかかってない』 嗄れた声が響く。
ゆっくりとドアノブが回り、灰色のドアが開いた。やはりドアの内側に人影はない。
「行きましょう。」
Sさんを遮って榊さんが先にドアをくぐった。次にSさん、最後が俺。
部屋の中は薄暗く、男がパソコンのモニターを背にして椅子に座っていた。
まるで居眠りをしているように俯いていて顔は見えない。
0606名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:20:29.72ID:gkxbmDfY
 『たてものに さいくをしたのはおまえたちだな けいさつ か』
嗄れた声は男の頭上、天井近くから響いていた。
「そうだ。令状もある。3人の女の子が殺された事件だ。心当たりがあるかい。」
『それじゃあ かんたんにかえすわけには いかないなぁ』 部屋のドアがバタンと閉まる。
空気が変わった。
体感温度が一気に下がり、部屋の中に濃密な悪意が満ちていく。
『鍵』を掛けていないから、流れこんで来る悪意に意識が飲み込まれそうだ。
目眩がして胃の中から苦いものが逆流してくる。必死でこらえた。
「しっかり、前を見て。」 耳許でSさんの声。
深く息を吸い下腹に力を入れて真っ直ぐ前を見る。
男のすぐ前に、巨大なものが立っていた。
人に近い姿だが、『鬼』という他に表現しようのない異形。
身長はおそらく3m近い、見上げるような裸身の巨体。肩まで伸びた蓬髪。
黒く汚れた大きな顔には血走った野球ボールほどの目玉、俺たちを見つめている。
そして...榊さんの部下が錯乱したのも無理はない。
4本の長い腕が胸の前で3人の女の子をまとめて抱きかかえていた。
腕の間から女の子たちの腕や脚がはみ出して力無く垂れ下がっている。
2人の女の子の顔は見えないが、1人の女の子の顔がこちらに向いていた。
苦痛に歪んだ顔。見開かれた眼は白く、表情に変化は無い。
残り2本の腕が女の子たちの髪をすいたり頬を撫でたり、ゆっくりと動いている。
巨体に6本の腕、これはまさに『鬼』そのものだ。
一体これは現実なのか、それともこの部屋を満たす悪意が見せている幻視なのか。
今、俺たちはここにいるのだから、ドアが開いたりチェーンが掛かったりしたのは現実だろう。
しかし、幾ら何でもこの異形の鬼は...とても現実のものとは思えない。
0608名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:51:43.16ID:utWaKFbd
スカトロgp

124 名前:音速の名無しさん 投稿日:2007/09/29(土) 22:43 ID:FgKbM6Y0
初めて家族でF1観戦をしてきたのですが、子供がバスの中でお漏らししてしまい
回りの皆様に迷惑をおかけしました、同乗していた方申し訳ありませんでした

143 名前:音速の名無しさん 投稿日:2007/09/29(土) 22:53 ID:pmg64Ktdb0
さっき自宅についたんだけどさ・・・・
新松田行きバスの後部座席で小学6年生ぐらいの女子がウンコと大量のション便を漏らし
バス全体が腐臭に包まれ、俺はゲロ吐きまくった、マジできつかったよあの臭いは。
確かに仮設トイレは長蛇の列だったので仕方がないが、バスの臭いは限界だったな。
俺のゲロから始まり前後5名ぐらいにゲロ伝染させたのは反省している。ビニール袋が無かった
2名の座席下はヒドイ事になってた(しかも麺類)明日もあのバス乗るなら勘弁してほしい。

345 名前:音速の名無しさん 投稿日:2007/09/29(土) 23:12 ID:vDd7o00oN0
帰りのバスでウンコしたくなり。我慢できずに屁を出したら後部座席のガキが
「ねぇパパ、すっごいクサイよね!」とか言い出して、屁をしたのがばれた??と思った瞬間
すっごい臭いがバスを襲った。俺の屁じゃないよな?この悪臭は???
どうやら子供がウンコもらしたようで、後部座席でざわつき始めた
その後のバスはゲロ吐きまくってる親父や若い女性でまさに地獄絵図のようだった
俺は窓を開けて外に顔をだしながら駅到着まで耐え抜いたよ
明日は家でTV見ることに決めた、二度とF1なんか行かないよ。

724 名前:音速の名無しさん 投稿日:2007/09/29(土) 21:53 ID:Vl9geddo0
帰りのバスでとなりのおねーちゃんがゲロ吐いて、こっちが死にそうになった
ビニール袋もってたけど、間に合いませんでした
俺のズボンや靴にもかかって一瞬引いたけど、その後背中さすってあげたよ
誰かがウンコもらしたらしい
0609名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:52:47.01ID:qsiuguM8
もう20年も前、自分が小学生の頃に体験した不可解な出来事です。
あの当時『電車が走る』と言う時差通勤のCM曲が学校で人気でした。
乗り物や足の速い子を替え歌のネタにしたり、生徒の中では結構なブームになっていたと思います。
皆が歌っている中で自分はその歌について全く知らず、流行に乗り遅れる形で歌ってるクラスの友人に何の歌でどういう歌なのか教えて貰いました。
で、その日の夜だったでしょうか。
自分は布団を被って一人で寝ていたのですが思い出したように、
『電車がはし〜る電車がはし〜るランランララランランランラン♪』と教わったばかりの歌を口ずさみました。
『学校行く人会社へ行く人みんなが僕を待っている〜♪』続く歌詞もすらすらと出てきました。
そしてその歌は『もしも〜僕が〜遅刻をしたら乗ってるみんなも遅刻する〜♪』と続くのですが、歌う気も失せるような出来事が起きました。
歌う自分の側頭部を『何か』に思い切り殴打されたのです。
あまりの衝撃に自分は飛び起き、すぐに電気を点けて『誰…?』とだけ呼び掛けます。
返事は無く、自分を叩きそうな何かも一切見当たりません。顔が引き攣るほどの恐怖は初めてでした。
すぐに寝ていた部屋を出て、リビングでテレビを見る姉に「何かにぶたれた!!」と泣き喚きながら話すも信じて貰えず、
結局その夜は一睡も出来ませんでした。
それっきり自分を叩いた『何か』は再来しません。
が、自分にとって『電車が走る』の歌は何よりのトラウマソングとなり、CMが流れる度、学校で友人が歌う度に背筋が凍りました。
0610名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:53:19.65ID:a4pLX6KV
高校の時の担任から聞いた話をひとつ。
その先生が大学生の時に友人らと飲み会をしており、そこで心霊話などで盛り上がっていたそうだ。
とある有名な心霊スポットの○○さんの家(記憶が曖昧)話が上がり、深夜にも関わらず車でいってみようと言う事になった。
メンバーは先生含めて男二人の女三人で先生が運転して行ったらしい。

まず入り口には小さな祠のような物があり、そこに髪の毛などが供えてあり雰囲気満点。(実際には安産祈願で女性が供えるとかなんとか?)

そして草木で生い茂った道とも言えない道を車でかき分けながら進んでしばらくしてから後部座席に座らせた三人の女の内の一人が痙攣して白目を向き失禁しながら「ああ……ああ……」と声にならない声を上げ始めた。
すると右斜め上の枝から白い人型の物体がプラプラと揺れていたらしい。
そいつが立体的なのか平面的なのか、そして自分達とどの程度の距離があるのか不思議とわからないのに、死んだ魚のような目がしっかりとこちらを見ているのだけはハッキリわかったそうだ。

みんなでヤバいヤバいと焦り引き返すも人型は依然プラプラとしており、そして車を周りからバンバンと叩かれ始めた。
無我夢中で逃げて、少し離れた24時間営業の食事処の駐車場で一旦休む事にした。
そして車を降りると季節でもないのに真っ赤な紅葉が車にたくさん張り付いていたそうだ。

駄文失礼しました(>_<)
0611名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:54:19.08ID:EsrF9ctg
今から約3年前に視た夢の内容を書きたいと思う。
ここの以前に何度かネットで検索したりしたけど、自分のような体験がなく、とにかく詳しい人の見識が聞きたい。


今から約3年前、高校生だった自分はその晩、奇妙で怖い夢を視た。
夢の中では白い和服の日本人形のような女の子が目の前に居た。そしたら、
何の脈絡もなくその女の子を支点にしたようにグルグルと自分が回転している感覚に襲われた。
実際夢の中の映像も、その女の子を除きグルグル回転しているし、自分が回っているという感覚もあった。

自分はあまりの恐怖に呂律の回らない口で「や、やめれくれぇ〜」と情けない声を出してしまった。
本当は外の部屋で寝ている家族に聞こえるよう大きな声で叫びたかったのだが、恐怖から喉が広がらずに大きな声が出なかった。

そうしている内に自分は、全身びっしょりで目を覚ました。
辺りは暗く、まだ真夜中の時分だったようだ。
そこで自分は気付いた。体が動かなかったんだ。後でネットで調べて、あれが金縛りだったことを知ったのだが、その時は夢の続きのように思えて仕方なかった。
だって視えていたからだ。ベッドに仰向けで寝る自分の視線の先、天井の隅の方に
人の頭くらいの黒い塊があるのを。
自分は恐怖心と睡魔から何時の間にか眠りに落ちていた。

次に目を覚ました時には朝になっていた。まだ体はぐっしょりとしていて、真夜中の夢のことだ思い出された。
居間に降りて朝食を摂ったの後、金縛り中に見た黒い塊のことを思い出した。
自分の部屋には天井付近の高い壁にコンセントがあって、夏場はそこに扇風機を設置しているので、当初はそれだと思っていたんだ。
でも、確かめてみたらそこには扇風機なんてなかったし、黒い塊があったところには、そんな風に見えそうなものなんて何もない、ただ壁があるだけだった。
0612名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:55:38.47ID:btJanStF
私の一族は、現在、大変な窮地に
立たされているようです。
一族の長女である私が、財産放棄をして家を出た後、しばらくは
何事もなかったようですが、なぜか、
一族の財産を受け継ぐ予定であった妹夫婦の稼業が、従業員によって何らかの告発をされ、閉業に追い込まれてしまいました。
私は、この妹夫婦に一族を追い出されたも同然な形だったのですが、
因果応報とはよくいうものです。
そして、私に財産放棄を署名させた母は、65歳という老女ながら、ほとんど無一文の妹夫婦と孫の世話をし
なければならなくなったのです。
母は、父が胎児殺しで得た財産を
実子でありながら、生い立ちに事情がある私に、一文たりとも譲り受けたくなかったのです。
金の亡者の母は、現在、気も狂わんばかりの状態なのだそうです。
年老いた父は、私が出た後、急激に
体力がなくなり、今は
週に1日程度しか働けないそうです。
結局、因果な金で長年稼いだ大金は、彼らが年老いた今、少しも
残らないようになってしまう事に
なりそうです。

皆様は、祟りや呪いを信じますか?
私は、呪われた一族に生まれ育ち、
この身を持って、目に見えない怨念の恐ろしさを思い知りました。
私は、一族から脱出しましたが、
私の身体には、呪われた証しが大きな
醜い傷として、刻まれています。
私は女性ですので、恋愛や結婚は
諦めなければならない運命であります。一族が、胎児殺しが稼業であり、その因縁が、私の背負わなければならない十字架として、神様が
与えたものなのでしょう。
もちろん私の職業は、胎児殺しでは
ありません。しかし、祟りとは、
その罪人の子、孫、代々に渡り現れるものなのです。
0616名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 13:14:14.24ID:qzY1cBE6
数年前、水道管の水漏れ修理の仕事をしてた。
だいたいの水漏れってのは家の中で起きて、スグ気づくものだ、
これは修理もやりやすい。
イヤなのが床下で漏れててしばらく気づかなかった物件。
床下に水溜りができて、そこには特殊な生態系が。
「カマドウマ」って知ってる?毛の生えた気色悪いバッタみたいなヤツ。
アレは水に集まる性質があり、雨の少ないときだったりすると
実に広範囲から大量に結集しやがる。
床下点検口を開けるとヤツらが平方メートル辺り50匹は下らない勢いで
蠢いている、人様の敷地に床下帝国を築いてイイ気になっているのだ。
帝国には他に蜘蛛やゲジなど人気ワースト生物が軒並み揃うが、
カマドゥに比べれば脇役だ、数が違う。ゴキに至っては懐かしい地上の面影、
どちらかと言うと味方側の存在だ。
床下に降りると、ヤツらは驚いて一斉にジャンプする、高さ1m以上。
これがイケナイ、驚きの対象から逃げようとすればいいのに、
適当に跳ぶもんだからこっちに向かって来るアホカマドゥが居る。
なんかもう歓迎の踊りっぽいのだ、不思議の国に誘うウサギ気分なのだ。
「久しぶりの人間ですよホホゥ」敬語キャラに決まってる
顔近くに取り付くのもいるが、この時、手で払ってはいけない、
潰れて汁を出すから。放置しかできない、心に深い傷を負うかもしれないが、
体に臭い汁を負うよりはマシだ。
「ホントは浴びたいんじゃないですか?自分に素直になりなさいホホ」
的なことも言ってくるだろう。無視。
以前コウモリだかネズミの死骸をカマドゥが群れ成して食ってたのを見たが、
人間が床下に埋められたとしたら凄まじい光景になろう。
俺は怖がりだが、床下で後ろに幽霊がいたとしても、
怖がっている余裕がないだろう。ココに居れることに敬意は感じる。雇いたい
0617名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 13:16:58.05ID:mOsZ9/fX
霊感ゼロの知り合いが夏になると心霊スポットにしょっちゅう行っている。

本人はゼロだから何も感じないし何も霊障無し。

でも別の霊感持ちの友人がそいつの家に遊びに行った時

こりゃたまげた! 最初ん時は白い米粒ぐらいの魂みたいなのが

うようよ浮遊して飛び交ってて落ちついていられなかったと。

2回目行った時はもう幽霊だらけ
「感じて無いかもだけどお持ち帰りってレベルじゃないぞ

もう行くのやめとけ」と忠告したんだけど感じないから止めなかったんだ。

それからしばらくそいつの家には行かなかったんだが
ある時、好奇心でどうなっているか確認のためもう一度 遊びに行ったんだ。
そしたらおお!大変だ!奴の家には幽霊がすしづめだ!
ドア開けた瞬間 まあボンバララララ!と何十体の霊が飛び出て来た!
曰く「あいつ、何も感じないから幽霊達をすりぬけてこっちに来るんだよ
その光景がまたシュールでさ 奴はキョトンとして早くあがれよと言うけど
無理に決まってんじゃん?奴の後ろでギュウギュウの霊達が一斉においでおいでしたんだぜ?
あの状態で普通に生活できるんだから霊感ゼロって羨ましいな」だって。
俺ももうあいつの家に行くのやめよかな。しかし霊感持ちってこんな苦労があるんだな。
霊が見えるって苦しい事なんだな。
続報吹いたw
おいでおいでじゃなくて「ここから出たいから引っ張って出してくれ…」の手かもしれんなw
0618名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 13:19:59.94ID:msTlfuOm
ダッチワイフにヘリウムガス入れたら
締まりがよくなりますよ」って先輩に教えたら
「んなわけねーだろw」とか言われたんだが、
先日、その先輩の部屋に連れていって貰ったら
天井にダッチワイフ浮いてた。
二人で笑いすぎて悶絶してた。

外人のポルノ女優は一体何を考えて尻の上にタトゥーなんぞ入れるんだ?
いや、入れる理由は分かるが後先考えないのか?
あんなところにタトゥー入れてる人間はポルノ女優しかおらんやろ?

体しか写さず女優に金はらわなかったりするからだよ
「おまえなんか撮ってない、証拠あんのか」って

なので確実にうつるばしょに識別できるタトゥーを入れる
これ海外のAV女優の泣き寝入りしないための常識

最寄の駅前に年寄り夫婦が営んでいるラーメン定食屋がある。
メニューにザーサイラーメンってのがあって注文すると

オバちゃんが威勢よく「ザーメンお願いしまーす!」と厨房のご主人へ伝える。
久々にその店に入ると清楚な感じの美人女子高生バイトらしき娘が

忙しそうに注文をとったりお盆を運んだりして働いている。

俺はここぞとばかりにザーサイラーメンをその娘に注文する。
その娘は元気よく「ザーサイラーメンお願いしまーす!」

俺はガックリと肩を落とし
ふと周りを見渡すと寂しそうにザーサイラーメンを
啜っているサラリーマンが何人か居た。
0619名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 13:21:01.65ID:O2AglzIQ
友人から聞いた話。
そいつは小学校四年のときに子犬を拾ってきた
まあよくある話なんですが
僕が世話するから、飼っていいでしょお願いって言って飼いだしたんですよ
最初はいい気になって世話してたんですが、犬がでかくなってくると
あんまり可愛くなくなってきたと
犬のほうはなついてくるんですけどうっとおしくなったんでしょう
ずーっとシカトし始めたっていうんですね
で、世話しなくなったんですよ
散歩に連れて行かない
エサも満足にやらない

あるとき小学校から帰ってくると
自分使ってた野球のグローブをその犬が噛んでた
そいで頭にキテこんな犬はもういらねえってんで捨てに行ったと言うんですよ

まあ俺の家でそんなことしたら親から「ドアホウ!お前が拾ってきたんやから最後まで責任持てぇ!」と怒鳴りつけられて
ゲンコ一発ってとこなんでしょうが、そいつの親はなかなか甘ったれてたんでそのことを何も言わなかったんですね

で、次の朝の学校に行く途中同級生がわあわあ騒いでる
見てみると犬が一匹内蔵を出して血だらけになって頭はぺちゃんこになってもう顎が駄目になってたんでしょうなベロを垂らしながら
目玉だけがしっかりと開いていて
おそらく交通事故、車にでも轢かれたんでしょう
その捨てた犬なんですよ
でもそいつはなんとも思わないでシカトしてそのまんま学校へ行ったんですね
0625名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 14:30:36.17ID:cWiV+iD0
糞マンコが亭主の稼ぎが悪くて内職で
まとめブログのアフィかよwww

糞ワロタwww
稼げない亭主で可哀想www
0632名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 00:25:20.01ID:BIVe4Xkn
寝たのか?
このスレ潰すんだろ?
寝ずにやれよ、逃げるなよ
だから底辺なんだよお前は
0635名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 06:25:39.28ID:d7KNbfyS
>>630
アタマ悪いなお前
スレ潰す=スレ埋め立て
単細胞バカの典型www
スレが機能してない事がスレ潰すって意味と分からない
あったまわるーwww
現に俺に釣られダイエットの話が出てねーじゃんwww

まぬけwww
0637名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 06:31:12.06ID:shWlgmp3
嫌だねえアフィカスかクラウドソーシングで雇われたレスアルバイトの
貧乏人はwww
ネットなんて遊びだよ遊び
ネットで金儲けしようなんざ
貧乏人の発想www
0638名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 06:43:13.94ID:JsfcjsAN
>>632
お前バカだから偏差値35ぐらいしかないだろ?www
埋め立てしたら
新スレ立つだけだろ
お前脳味噌が馬糞かなにか詰まってんじゃねーのか?www
これから、ウンコするからよー
お前に俺のウンコを頭に注入したほうが頭良くなりそうだけどなあwww
0643名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/07/10(月) 08:17:57.17ID:BIVe4Xkn
いまからスムージー飲んで、買い物してジムに行ってきますね^^
昼はランチ軽くして夜もスムージーで今日は700kcal程度の予定

熱吸い君も必死に関係ないレスばかりしてないで、奥さまに楽な暮らしさせてあげてね^^
頑張って熱吸って!
0647名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 10:13:13.23ID:gSz7PsOz
こいつ昨日も半日アホみたいな連投してたし無職だろうな
親に怒られるからエアコン入れないだけの池沼だろ
0648名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 13:12:15.11ID:7iRVvFd9
もう触らないで
レスしない、話題にしない、完全スルーがベスト
0649名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 14:34:32.07ID:NbUABRc3
へえー日曜日に半日連投すると無職なのか?
頭わるーwww
平日の昼間書き込みも無職と言いそうだなあ
どんだけ世間知らずの馬鹿なんだwww
世の中には色んな仕事があると書いただろう
仕事中に書き込みも出来ないような底辺仕事なんてしてねーよwww
0650名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 15:34:07.83ID:YGt/NplO
スレ伸びてると思ったら…
えらく短気な人が。
スレどうやって潰すのかなぁ。もしやコピペだけって言わないよね?
飽きてどっか行くまで以後スルーしとこ
0653名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 22:31:31.69ID:Oi58C7ZZ
私『嘘でしょ?』

ニュースの内容は、
小学五年生の男の子が誘拐され、刃物で惨殺された事件で持ちきりでした。場所は私達が利用したキャンプ場の近く…犯人はまだ捕まってない。

テレビに映し出された被害者の男の子の写真は、昨日置き去りにした男の子と瓜二つでした。

D『俺たち最悪なことしたかもしれない。』

おそらく誘拐犯から必死に逃げている最中だった。車にのせて欲しいと訴えている男の子を置き去りにして、

おそらくあの中年の男性はまさしく誘拐犯で、私達はあの男性を男の子の元に誘導してしまったのです。

その日の夕方、大学に全員集まりましたが、話しをした所でもうどうにもならないことで、皆動揺を隠せていませんでしたが、
忘れよう。そうすることしかできませんでした。

その日の夜です。なかなか眠り込めず夜中に目を覚ましました。

時計を見ると夜中の三時です。なんとか目を閉じ、眠ろうとすると
聞こえてくるのです。足音が。

ぺた…ぺた…ぺた……と微々たる音ですがたしかに私の部屋に向かって来ています。

弟が怖くて一緒に寝に来たのだと思い、布団のスペースを開けて待っていました。
ペた……
足音は部屋の中に入ってきて、私の枕元で止まりました。

一向に動く気配はなく、布団にも入ってきません。
弟じゃない…全身からあせが滲みました。意を決して目を開くと

『どうして助けてくれなかったの?』あの男の子でした。

青白い顔に目のある場所はぽっかり空洞になり深い闇がのぞいています。私はそのまま気を失ってしまいました。

こんな話し、仲間にできるわけがありません。考え過ぎだと思い込もうと努力しました。
0654名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 22:32:43.63ID:9A8bLN3y
青白い顔に目のある場所はぽっかり空洞になり深い闇がのぞいています。

私はそのまま気を失ってしまいました。

こんな話し、仲間にできるわけがありません。考え過ぎだと思い込もうと努力しました。

ですが毎晩あの男の子は訪れるのです。どうして助けてくれなかったのと顔をのぞきこまれ、部屋のなかを走り回り、時には首をしめられる。

毎晩続き気が滅入ってしまい、意を決して仲間に打ち明けました。

D『じつはおれも…』

E『おれもだ』

B『私も…』

私だけではありませんでした。あの日車に乗っていた全員の周りで同じ事が起きていたのです。

Cは完全に体調を崩してしまい、全員精神的に衰弱していました。このままではマズイと、

その日のうちにBの知り合いの所に全員でお祓いを受けに行くことになりました。

連れていかれたのは住宅街にある平屋の一戸建てで、

インターホンを押すと普通のおばさんが出てきました。

私達を見ると、穏やかな表情が豹変し、お前達いったい何をしたんだ!と怒鳴りつけました。

一連の出来事をBから話し、すぐに家に招き入れられお祓いが行われました。

あの日、置き去りにした男の子が、助けてもらえなかった無念から、怨念となって全員にとりついていたそうです。

お祓いが終わった後
Bが突然泣き出しました。

B『ごめんね…っあの時私が止めなければこんなことにはならなかったのに……』

そういい泣きじゃくるBと私達に向かっておばさんは言いました。

『いや、Bさんの読みは何も間違ってはいなかった。あの日もし男の子を車にのせていたら、

あなた達全員殺されてたよ。』
と。か
0655名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 22:33:55.22ID:dj7OewRT
私はその一言に疑問を感じました
私「久しぶりだね嫁ちゃん、あの子Aって言うんだけど車酔い酷くてさ」
嫁「いやいや、まずは先輩自身を心配するべきですよ?」
取りあえずと家に中に招き入れられAは大きな和室に寝かされていました
旦那さんと挨拶を交わしてリビングに行くと小さな人型の紙を手渡され
嫁ちゃんは食事をしながら説明しますと言い食卓に付きました
曰く
生成りとは怨念の出来損ない生きた呪いみたいなものらしい
角が伸びきると呪いを振りまきまくって手に負えなくなるとか
簡単に言えば自暴自棄になって殺人鬼になってしまう様だそうだ
そしてその生成りがBでは無くAだったということ
どうして何もできないのか
人の魂は呪いを生むと穢れてしまう
穢れきった魂は人がどうこう出切る物ではないらしい
T君はAに呪い殺されてる
AはBに紹介されたT君を見て好きになったんだと思う
Bに嫉妬してAは親友のBでは無くT君を呪ったんだろう
だとしても何故あの部屋で異常なAを見てBは何もしなかったのだろうか
あれだけ荒らされれば普通起きるはずじゃないのか
Bの事だ親友のAがやってることを見て見ぬことしかできなかったんじゃないだろうか
どうすることもできないの?
そう聞くと嫁ちゃんは
やれる事はやってみると
でも穢れた魂はたとえ神様を降ろしたとしても浄化されることは無いと
そういい残して和室へ入って行きました。
御払いは翌朝まで続いて結果は角を切り取る事は出来たという
でも素がどうにも出来ないため遅延させるだけだと
それでも私は定期的に遅延させていればいつか治ると信じて帰る事にしました。

その2日後にBとT君の溺死体が発見され
お通夜の日にAが同じ海岸から身投げしたと聞かされました

大学を卒業して実家に帰り裏庭の雑木林をふと覗いたら
人型をした紙が木に打ちつけられていたのを発見しました
Bの名前とT君の名前と私の名前がそこには並んでいました。
0656名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 22:35:07.19ID:2aN1SmK4
本当はBも誘ったのですが大事な用事で行けないと断られました
途中Aが車で酔ったのか気持ち悪いと言い出したので私の実家で休憩させて
私一人で尋ねる事になりました。
神社を通り過ぎて神社の主人がいる本家に向かいました
玄関のインターホンを鳴らすと主人が出てきて
主人「婆様が待っとるよ、居間におるから上がって」
私「いえ、用があるのは主人の娘さんなんですが」
主人「あん子は嫁に行って上京しとるよぉ?まー婆様の話相手になったって」
そんな悠長な・・・そうと分かったら上京先聞いてそっちに急ぎたい
でもあの子の御婆ちゃんならと思い居間に上がると
御婆ちゃん「やっーっと来たかね?あん子に用があるんじゃろ?」
煙草を取り出して吸い始めて立て続けに喋り始めました
御婆ちゃん「生成りさね、角がもう出きっとるし’もう手遅れじゃろ’わしにはどうすることもでけんで」
一瞬パニック状態になりました
何がもう手遅れなのかナマナリ?何それ?角?人間に生える訳が無い
それに何でここに尋ねる事も友人の事で相談しようとすることを知っていたのか
何故できることが無いのだろうか
私は目の前にいる婆さんの胸座を掴む勢いで質問を重ねました
すると御婆ちゃんは
御婆ちゃん「あんたが来るのは大分前から知っとった、わしは地獄耳だけえ
動物の類ならわしでも何とか出来よったけど、生成りなら人が御しきれる物じゃねえ
それにT君ばもうこの世におらんしのう、だけん手遅れさね」
私は理解の範疇を超えたので考えるのをやめました
唯一解った事は
T君は死んだらしい
とてもヤバイ物がBに憑いている
そしてそのBを放置してしまっているという事
0657名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 22:36:26.44ID:W63IMc9V
これはある夫婦にお世話になった時の話です
私は大学で友人から相談をされました
友人A「最近、友人Bの様子がおかしいんだ」
内容は至ってシンプルなものでした
数ヶ月前に恋人が出来てリア充街道満喫しているのに元気が無い
幼稚園からの付き合いだし話を聞こうとしても元気だよの一点張り
整理好きのBの部屋が荒れていて取り憑かれたように夜な夜な騒いでるらしい
近くに墓地があるからきっと取り憑かれているんだとAは真剣に相談してきた。
霊感も無いのに私に頼られてもなぁ…と思いもしましたが一応
AとBが住むシェアハウスに様子を見に行くことにしました。
Bがバイトで留守にしていたので勝手ながらも部屋に入って見ると
私「荒れてるってレベルじゃないでしょこれ」
壁には爪で引掻いたであろう傷跡に物は散乱していて恋人との写真は見るも無残だった
その日、部屋に入った事は秘密にして一泊することになりました。
Bの部屋は寝るスペースも無いのでAの部屋で寝ることに
あの部屋を意識したら寝れないと思っていましたが、お酒も入っていていつの間にか寝ていました
ふと名前を呼ばれたと思って目を開ければ3時を越す頃でした
目を開いた事を酷く後悔しました
呼んでいたのは私の名前ではなかったのです
T君・・・T君・・・アアァァアァア
名前を呼んでは唸るを何度も繰り返し何かを引掻いていました(多分床)
その声はBの声ではなく男性のような低い声でした。
初めての恐怖体験に私は涙が出て鼻を啜ってしまいました
鼻を啜った音と共に引掻く音も止んで私は目をぎゅっと閉じ死んだ振りをしました
ガラッとAとBの部屋をつなぐ襖が開いたと思ったら意識は無くなっていました
朝、何事も無かったかのようにAに起こされAに旅行に行く準備をしといてと言い残し
早々と帰宅しました
0658名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:10:07.43ID:zaCFirxo
ぷっw

542 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2017/07/09(日) 09:16:15.25 ID:SmVyT/fQ
>>539
テメーらが
俺の言った事にケチつけやがったから
0659名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:11:02.62ID:zaCFirxo
長文コピペでwww

546 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2017/07/09(日) 09:19:26.99 ID:c8aVueV6
ここ潰すか
0660名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:19:56.92ID:BIVe4Xkn
ニートと言われてキレたが、やってるのは熱吸う仕事だって笑
もう頑張ってとしかいいようないじゃん笑笑
0663名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:42:21.26ID:2USMoMUr
今日も800越えたと思う。相変わらず立った時のブラックアウトが治らない。身体のダルさも。
0664名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:45:35.44ID:Dx6/bd+V
こないだ見た夢の話。

真夏の良い感じのアスファルトの道で俺はたっていた。
道の左右は腰ぐらいの雑草が生い茂っていた。
すると前から頭に手ぬぐいを巻いて重そうなカゴをしょったモンペ姿の
おばあさんが歩いてきました。

俺は道を譲でもなくおばあさんがゆっくり歩いてくるのを待っていた、
そのおばあさんが目の前まで来てしゃがれた声で『梅田はどこですか?』
と聞いてきたので、俺は『知りません、花月ですか?大阪ですか?』
と聞き返したらおばあさんがものすごい形相で舌打ちして去っていきました。

するとまた同じおばあさんが反対方向から歩いてきて今度は『亀田はどこですか?』
と聞いてきたので、俺は『興毅ですか?大毅ですか?』と聞き返したら、
また舌打ちして去っていきました。するとまた向こうから同じおばあさんが
歩いてきました。今度は『柴田はどこですか?』と聞いてきたので俺は
『理恵ですか?アンタッチャブルですか?』と答えました。

するとおばあさんが『まじめにやれーーー』と怒鳴りながら追いかけて来ました。
驚いた俺は『何をですか?何をですか?』と逃げながら必死で聞きました。
するとおばあさんは『これが最後。いいか?いくぞ。』と息を整えて落ち着いた
口調で『森田はどこですか?』と聞いてきたので、少し考えた俺は『一義ですか?
ウキウキウォッチングですか?それとも剛ですか?』と答えました。

するとおばあさんは満面の笑みで『こりゃまいった!いっぱい食わされたわ!
ひゃひゃひゃひゃー』と高らかに笑い、これをやる!と言いカゴから1枚の紙切れ
を渡してきました。それは『と○まえんの割引券』でした。ちょとっまって
俺ここ行かないし!まずどこにあるの?しかも割引って・・・。
辺りを見回したらおばあさんはいませんでした。俺にとってはゴミクズみたいな
割引券を握りしめていると、どこからともなくおばあさんの声で『楽しんでおいでー』

って聞こえてきたので、『だから行かないって!』っって言ったところで夢が
覚めました。あのおばあさんが追いかけてきた時の怖い顔は今でも忘れません。
0665名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:48:37.53ID:oRwnR9X2
すると、体育館の出入り口に、何か『ぼやっ』とした、人影が見えたんだそうです。
ただ、妹は寝ぼけていたのか、何故か同じテントで寝ている、
友人に見えたそうで、「あ、〇〇ちゃんもトイレに行くのかな」と、思ったそうです。
で、その人影?は、スッと食堂の方へ続く、廊下(一番近いトイレには、
その廊下を通る必要があるため)へ移動したのが見え、妹はその後を追いかけたんだそうです。
廊下へ出ると、人影?がトイレに入っていったように見えたので、
妹は「やっぱり、〇〇ちゃんもトイレに行きたかったんだなぁ」と、ひとりなっとくしていたそうです。
そして妹が、トイレの中に入ったとき、「あれ?誰もいない?はいったように見えたけど、
違ったのかな?」と、寝ぼけて、いたからなのかまあ、いいや、と用をたしてテントに戻ったそうです。
すると、テントの中には既に、先ほど何処かにいったと思われる、
友人が、熟睡していたそうです。
妹は、「あれ?先に戻ってたんだ」と、特に気にせず眠ったそうです。
朝、テントの片付けを済まし、朝食を食べ、さぁ帰ろうというときに、
夜中のことを思いだし、例の友人に、「〇〇ちゃん、夜中トイレに行った?」 友人は、
「夜中トイレには、いってないよ?むしろグッスリ寝ちゃってた」
と、言うので、「ホントに!?」と
何度か、聞いても、「ホントだって」と、言うのだそうです。
じゃぁ、夜中トイレに向かって行ったあの人影は、誰だったのか、むしろあれは、人だったのか?と、
少し思い返してみると、おかしなところが、いくつかあることに気がついたんだそうです。
それは、後ろ姿なのか、正面だったのか、思い出せないことと、ぼやっとした人影のようなものを見たときに、
顔も見てないのにすぐに、あの友人だと、何故か思ったこと、誘導灯のほんの少しの明かりしかないのに、
白く浮き上がって見えたこと、そして何より、体育館だから、足音が結構響く筈なのに、足音がしていなかったこと。
それに、気がついたときには、
流石に寒気がして、かなり怖くなった。とのことでした。
0666名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:51:20.27ID:CzY1c8IJ
小学生の時から怖い話は大好きだから、いろんな物や人からそれ関係の情報を集めていた。
そんな時、聞くと必ず後悔する話があるという噂を友達から聞いた。誰が知っている?
と尋ねたら、その時担任していた先生から聞けると教えてくれたので、俺はその先生に噂の話を
職員室まで聞きに行った。
初め、先生は取り合ってくれず、なかなか話してくれなかった。
それでもしつこく粘って交渉していると、先生はヒントだけやると言った。
「俺がこの小学校に転属されたばかりの頃は、下校時間過ぎてからの仕事を教室でやっていたんだよ。
だけど、ある先生からその教室の隣にある図書室の話を聞いてから、
下校時間過ぎたら仕事は職員室でやることにしたんだ」
どうして?と聞くと、「それは言えない。とにかく、恐いことが起きたんだよ。図書室でな」
それっきり、先生は教えてくれなかった。
それから小学校を卒業して中学にあがった時、同じ小学校にいた友達に図書室についての話を聞いてみた。
「図書室?あぁ、その話か。あそこの部屋は、昔は外側からしか鍵をかけられなかったんだよ。
でも今は内側からでも鍵をかけられるようになっていただろ?その理由っていうのがさ、
夏休み前に図書室で熱心に本を読んでいた女子生徒がいたんだけど、夏休みって誰も図書室を使わないから
警備のおじさんが鍵を閉めに来たんだ。
中を覗いてみると誰もいなかったから、おじさんは外側から鍵をかけた。
だけど本当は柱の裏にまだ女の子がいたんだ。
でもその子も読書に夢中で、鍵をかけられたのに気が付かなかった。
気付いたのは、その本を読み終えた後。その時は日がだいぶ落ちていた。
その子の両親も娘の帰りが遅いことが心配になって警察に捜索依頼を出したんだけど、
まさか学校の図書室にいるとは考えつかなかったんだ。
で、事件なのか事故なのかわからないまま学校の夏休みが終わり、
その警備のおじさんが図書室を開けて、ようやくその子が見つかったんだ。腐乱死体となってね」
0667名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:53:15.43ID:dyyuaaKi
 それきり妙な出来事はピタリと止んだ。以後は極々平凡な披露宴。
披露宴がお開きになって帰ろうとしたら、入り口近くでさっきの女の子が
会場内に飾られていた花をお土産に配ってた。花に興味はないが目を赤くしてるのが可哀相。
「あれ、本当に気にしないで良いから。ね、ここの責任者呼んでくれる?」 「え?はい。」
すぐに壮年の男性を呼んできた。苦情を言われるかと思ったのか二人とも平謝り。
「いや、さっきのは金具がねじ切れてました。あれはこの子のせいじゃないです。
それより在庫のシャンパン、チェックした方が良いですよ。」
まあ、シャンパンをチェックしても無駄だけど、この子に濡れ衣着せる訳にもいかないから。

 あれが一体何だったのか、何故俺を狙って金具とコルクを飛ばしたのかは分からない。
物理的に狙われたのは初めてで、ビックリしたがとても面白い経験だった。
特に悪気は感じなかったし、その後偶然スタッフの女の子と再会したからむしろ幸運かも。
自分が読んでいた本に鉛筆で、図書室に閉じこめられたところから
死ぬまでの自分の様子を事細かに書いたんだ。
文字と文字の合間に小さい文字で書いていたんだ。それでな、その本は今でもその図書室にあるらしいぜ。
その子が何を思ってそんな事をしたのか、気になるだろ?
その子はさ、自分が誰に閉じ込められたかわからなかったけど、こんな目に遭わせたその人をすごく恨んでいた。
だから、恨みの本の最後にはこう書いてあるんだ。
『これを読んだ人は、私の代わりに私を閉じ込めた人を殺してください。
もし、そうしないとあなたは夢の中で私に殺されます』ってな」
そこまで聞いて俺はまさか、こいつはその恨みの本を読んだのでは?それを訊いてみると、
「違うよ。俺は先輩から聞いたんだ。でもこれって、人に話すだけでも伝染していくみたいだから。
これで俺はもう安心だ」
彼はニッコリと満足そうに笑った。その時、
ようやく俺は聞くと後悔する話という意味がわかった。
0668名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:54:30.16ID:dyyuaaKi
大切なことだから、よく憶えておくんだよ。
毎朝、ここでお前が最初に見る花は、桃色の花でなくちゃいけない。
今ならピンクというのかね。兎に角、桃色の花だ。

もしも黄色の花が咲いていたなら、然るべき呪い師を呼びなさい。
お前が帰るまでに清めの儀式が終わっていたら、花は元の色に戻るだろう。

もしも青い花が咲いていたなら、医者に診てもらいなさい。
隠れた病を見つけることができたら、花は元の色に戻るだろう。

赤い花が咲いていたなら、転居を急げ。その花の色は戻らない。
呪い師にも医師にも手に余る。だから一刻も早くここを離れなさい。

それが白い花なら、あきらめなさい。落ち着いて身の回りを整理して。
白い花ならあきらめろ。お前を救う術がない。お前を救う術がない。
 新郎の両親には挨拶したけど、それ以外は仏頂面で話しかけんなオーラ全開。
神父の話を上の空で聞いていたら新郎が入場してきた。次は小さい男の子と女の子。
で、新婦とその父親がバージンロードに。
二人が小声で話しながら妙な足取りで歩き始めた途端、何かが式場に入ってきた。
薄青い霧のようなものが式場の天井近くに漂っている。
そんな経験は初めてだったから一気に二日酔いが覚めた。
誰か他にそれが見えている人はいないかと思って見回したけど誰も反応してない。
式の間中それは天井近くにユラユラ漂っていて、皆が賛美歌を歌うと何かブツブツ呟いてたが、
指輪の交換が終わったら消えてしまった。
面倒な行事も参加すればたまには面白いことがあるなと思ってニヤニヤ。
話しかけてくる親戚も増えたが気にならない。そして身内の記念撮影のあとで披露宴。
0673名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 06:57:05.90ID:aHgLg/Sr
俺がなんでも屋の仕事をしていた時の話。
元々は大学生の時にバイトをしていたのだが、大学中退と同時にそのまま正式に社員となってしまった。

これは社員になって間もない頃だったと思う。
ある団体から真夜中に突然依頼を受け、運転手兼見張りとして山奥へ行った時の事。
仕事内容は割愛させて頂くが、嫌な仕事だった。それで察して欲しい。
仕事を終え帰路の途中、ある大きな屋敷の前を通った。
久々に目にした屋敷は以前の見る影もなく荒れているのが、明け方近くの薄明かりの中でもわかった。
この時より1年程前から若い女の幽霊が出ると噂のある屋敷だった。
そこの女主人が自殺したと聞いて間もなくしてから、噂を耳にしたと思う。
なんでもその幽霊に遭った者は錯乱状態となり暫くしたのち命を落とすそうだ。

実は俺はこの屋敷に行った事があり、その女主人にも会った事がある。
このヤバい仕事をする2年近く前だったか・・・

まだ大学生でバイトだったため仕事も簡単なものが多く、その時は自転車の修理依頼だった。
初めてその女性(女主人)に会ったとき、その美しさに驚いた。
話し方も凛としており、自殺して幽霊になるような感じでは決してなかった。
女性と少し会話を交わし自転車の修理をしていると、歳の離れた妹だろうか、中学生くらいの女の子がお茶とお菓子を持ってきてくれた。
その子と何気ない話をしているうちに気付いたのだが、どうも自転車はその子が乗るらしい。
俺はその子がセーラー服を着てこの自転車に「このサドルに跨っている姿」を想像し、妄想が膨らんでしまった。暫く妄想したあと気付くとその子は側から居なくなってしまっていた。
俺のにやけ面でも見て気分を害したのだろう。

・・・こんなどうでも良い事を、部屋でぼんやり思い出していた時、何かとても大切なものを失くしたときと同じ物凄い喪失感に襲われた。
嫌な仕事の後で気が滅入っていたのかも知れない。
あの女性の素敵な笑顔と、白いワンピースを着た女の子の姿を思い出しながら俺は泣いていた。
0674名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 06:59:21.76ID:PTcrIeGx
これは僕のの学校で騒ぎになった怖い?話。
と言うよりも祟り系の話詳しい事は分かりませんが、塾の友達Aよるとその僕が通ってる学校は
何もかもが強制されているのがきっかけで起こったことなんですが学習でも持ち物でも凄く厳しく
あまり自由に出来ないその学校で生徒たちが唯一楽しいと言える時間は休み時間でした。
当時は休み時間に怖い話をすることが流行っていてクラスで一番怖い話をした人が優勝者?
的なことになっていてみんなで楽しんでいました。ちなみに僕は「鹿島さん」を話して優勝しました。w
そんなある時一人の生徒Bがこっくりさんをやろうとといい当時は
クラスが一組しかなかったので全員を誘っていました。
僕は塾があったので行きませんでしたが殆どクラス全員が参加したそうです。友達のAも参加しました。
Aの話によるとみんなが発案者のB家に行きBの部屋でやったそうですがまず
「こっくりさんこっくりさん僕の質問を聞いてください」と行ったら
本当に返事が来て調子に乗り出したBや他の人は色々なことを聞いたそうです

が、まずこっくりさんを終わらせる為は、こっくりさんにお供え物をしなければいけないのですが、
Bやみんなはそれをしないで終わってしまったため次の日に大変なことが起きました。

次の日に学校に来たらそのこっくりさんをしていた人が全員インフルエンザにかかり
その時にクラスのアルバム写真をとる予定になっていてクラスでたった6人しかクラス写真にのりませんでしたw
クラス写真をとってからすぐ学級閉鎖になりましたが学級閉鎖になって
僕は嬉しかったです。
インフルにかかった人は気の毒ですが、、、
0675名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:01:12.48ID:qNNLC2Jx
何でも林田の兄が、兄貴の一つ上の学年にいて、
やはり弟と同じようにものをしゃべらなかったが、からかおうとしたやつ2人が、
突然に喉をつまらせて倒れたんだそうだ。
2人とも死ぬようなことにはならなかったが、
それぞれ喉の奥から、20cm近い生きたナマズが出てきたんだそうだ。
「あいつはほら、斎八橋をわたったところに、筵を入り口にかけた家があるだろ。
これも僕の友達=Aに聞いた話なんですが、Aが仕事でN県に行った時
一人ぐらしなんでアパートに住むことりなりました。
近所の人は凄く優しくそのおかげで仕事もはかどったりして凄くいい毎日でしたが、
ただひとつきになりことがありそれはそのアポートの家賃が異常なほど安いことと夜寝る時に耳鳴りがすることです。
きになったAは管理人に詳しいことを聞いてみるとAがN県に来る1ヶ月前にそとアパートで火事があり
そのアパートに住んでいる人は全員亡くなったそうで今も住んでいるのはAだけだそうです。
ということはいままで親切にしてくれた近所の人はみな幽霊ということで
それをきいた瞬間Aはゾッとしたそうです。
それから何日がしてこのアパートを引っ越してべつのアパートに引っ越したのですが
それ以来そのアパートには近づいてないらしいです。

知らんか。拝み屋なんだが、そこがあの兄弟の家なんだよ。
失せもの探しとか、呪いみたいなこともやってるらしい・・・ヤバイんだよ」
まあこんな話。・・・その後林田兄弟はどうなったかって?

兄のほうは拝み屋の後を嗣いで、今は新興宗教の教祖様だ。
公民館みたいなでかい建物を造ってまだ町に住んでる。

弟のほうは中学校卒業したらどこかに行って消息がわからない。
噂だと大物政治家の秘書をやってるってのもあるな・・・
0676名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:02:37.55ID:qNNLC2Jx
>>670
同じ文章ならNGに出来て楽出来るのは
てめえだろwww
クズwww

駆け寄って殴ろうとした。肩に手をかけて振り向かせようとした途端、
額に何かが強くビチッと当たった。スゴイ勢いだったが、そんなに痛くはない。
続いて、右耳と右ほほに2発、ドロリとした感触があった。
後ろを向いてかがむと、ダチ2人がバッグを頭の上に掲げて降ってくるものを防ごうとしていた。
夏制服の白ワイシャツに、
どろりとした黒っぽいものと鮮やかな赤い血が染みを点々とつくっていた。
何が降ってきてるのわからなかったが、半そでの二の腕にビシッとまた当たり流れ落ちた。
それをよく見ると、ひれのついた尻尾と小さな手足があった。
オタマジャクシだと思った。それも、もうすぐカエルになる四本足の生えたやつ。
ビチッ、ビチッ・・・オタマジャクシの雨は降り注ぎ、
たまらず俺たちは店のアーケードの下に逃げ込んだ。
最後のオタマの一匹が俺の口のわきに当たり、唇に嫌ーな感触を感じた。
道路を見ると、林田はもうだいぶ向こうまで歩き去っていた。

体はもうぐじゃぐじゃの赤黒いまだらになってて、
あちこちに嫌な臭いのするゼリーがこびりついてた。
これが全部つぶれたオタマだと思うと気が狂いそうになった。
3人ともワイシャツを脱ぎ、近くのドブ川に捨てた。
ズボンの股にもだいぶついてたが、
脱ぐわけにもいかず児童公園まで走って水道で頭もいっしょに洗った。
信じられない・・・空は曇りだったが風もなかったし、オタマジャクシの季節は過ぎてる。
暗澹とした気分になって、ダチ2人とは少し言葉をかわしただけで別れ、家に帰った。
夏だったのが幸いで、水風呂に入って体全体を洗った。
ズボンはどうしようか迷ったが、ヒドイ臭いだったので捨てた。
そうしてるうちに、高校にはいかず土木作業をしてる兄が帰ってきたんで、
さっきあった出来事を話した。
兄貴は「・・・林田に何かしようとしたのか・・・バカが。これで済んでよかったほうだぞ」
こう言って、自分が中学校のときの話をしてくれた。
0677名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:03:48.25ID:10B+cUEg
なんとか立ち上がれるようになったんで、手分けしてナミを探しましたが、
トイレ付近にはいないし、車にも戻っていませんでした。
ナンバープレートは通常のものでした。
カレのアパートにも、自宅にも、あちこち連絡した友達のところにもナミはいなくて、
朝方に警察に連絡したんです。そのときこの話もしましたが、
警官が妙な顔で聞いていたのを覚えてます。信じられないのも無理ないんですが・・・

それからナミはずっと行方不明のままで、もう半年になります。

中1のときの話だ。
同じクラスに林田ってやつがいたんだ。
坊主刈りで、色が白くてひょろっとしたやつ。
こいつがホント空気みたいなやつなんだよ。誰ともしゃべらないんだ。
教師に何か言われた場合でも、ほんと必要最小限のことしかしゃべらない。
テストの答案とかチラ見した限りでは、成績はよかったと思う。
ただ授業で指名されても答えないんだ。
国語の教科書を読むのさえしないで、黙って立ってるだけ。場面緘黙というのかな。
だから教師のほうでもこいつを指名しなくなったけどな。
腫れものにさわるような扱いに変わっていった。

林田は部活にも入ってないし、友達もいない。
休み時間も一人で席に座ってて、本を読んでるんだ。
その本ものぞいたことがある。細かい漢字と奇妙な図がついてる縦長の本。
今にして思えば暦の本だったと思う。
とにかく、一人でいることがまったく苦にならないみたいなんだ。
それからよく学校行事とかで班を決めるときなんか、
どこにも入るのを嫌がられるやつがいるだろ。
ところが林田の場合はそういう行事は必ず休むんだ。
だから担任も、林田がどこにも入る班がなければ、
どうせ来ないんだから名前だけ入れといてやれよ、
みたいな感じでこっそりどこかの班に言うようになった。
0679名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:06:21.56ID:RaesHgEA
去年の秋のことなんですが、男女4人で心霊スポットに行ったんです。
心霊スポットといっても、幽霊が出るとかそういうところじゃなくて、UFOです。
UFOが飛ぶのが見られるとか、宇宙人の秘密基地が地下にあるとか、
そういう噂のあるところです。
もちろんそんなのは信じていませんでした。そこは山まではいかない、小高い丘になってて、
夜景がきれいだともいわれているんです。
だから心霊スポットを探索するというより、みんなで夜景を見に行ったようなものです。

わたしと、カレのあつしと友だちのナミとそのカレの4人ですね。
そこは急カーブを連続して登っていくので、昔は族なんかも来ていたということでしたが、
ナミが空を指さして「あれ、UFOじゃない。ほら、あそこ」なんて言ったりしましたが、
わたしには何も見えませんでした。ふざけてるんだろうって思いました。
宇宙人なんていないと思うし、前からそういうところのある子でしたから。
カレたちも「どこどこ、・・・わからないなあ」って言ってましたよ。
それからナミがトイレに行きたいって言いだして、
トイレは公園内の200mくらい離れたとこにあるんだけど、
車に鍵をかけて全員で行くことにしたんです。

・・・ここから記憶があいまいなんですが、
警察に何度も聞かれたのでくり返し話しているうちにまとまったことを書きます。
トイレに行くまでに誰とも会いませんでした。公園に人の姿はなかった思います。
トイレに入ってたのは数分です。それからナミといっしょに出て、
繁みの陰で待っていたあつしたちと合流して車に戻ったんです。
車の後ろのほうから近づいてったんですが、たまたま変なことに気がついたんです。
車のナンバープレートってありますよね。あの数字が裏返っていたんです。
今はまったくそんなことはなくて、カップルで来ている人が多いです。
それで、あつしの車・・・名前は忘れたけどホンダの中古のワゴンです。
それに乗って行って、頂上の公園付近の道路に停めて、4人で夜景を見てました。
時間は9時過ぎくらいです。初めてだったんですが、きれいでしたよ。
空も晴れていて、星もよく見えました。
0680名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:09:26.71ID:EBqzjLgT
母は黙って話を聞いていましたが、
「・・・そんな人はいないよ。もともと4人家族で、おとうさんが死んで3人に、
お前の弟が亡くなって2人になったじゃないか。
そしてお前も奨学金をもらって大学にいくためにケガをしたあたしを置いて出ていっただろう」
とくに皮肉な口調でもなく、こんなふうに答えました。
そう、これ以外に答えがあるはずがないのはわかっていました。
私は首を振り、声を出して人を呼ぼうとしましたが、かすれたような音が喉からもれるだけでした。
「飲みなさい、あなたの弟もお父さんも飲んだ。あなたが飲む番がきたのよ」
さじの先が歯にあたり、口のわきに液体がこぼれた感触がありました。
ぐいと強い力でさじの先が歯の間にさし込まれました。
「嫌っ!ゆるして」大声で叫びながら一気に上半身を起こし、さじをふり払いました。次に夢を見たのは2週間ほど前になります。
そのときは病院のベッドにいました。電車の中で倒れ、救急車で緊急入院していたのです。
極度の貧血ということで、さまざまな検査を受けさせられている最中でした。
仕事のほうは、もうこれでプロジェクトからは外されるだろうと考え、

なぜもっと体に気を遣わなかったのか・・・後悔が頭の中をかけめぐりましたが、
一方では苦しみから解放されたという安堵感も少しだけありました。
そんな複雑な思いが頭の中に渦巻いていたときだったのです。
2人部屋でしたが片方のベッドは空いていて、気を遣わずにすんだのが幸いでした。

病院の消灯は早く、なかなか寝つけない日が続いていましたが、
その日は最後の検温が終わった後、吸い込まれるように眠ってしましました。
夢の中で私はせまいアパートにいました。ああこれは高校生のときだな、とわかりました。
中学校2年のときに父が急死しました。一人で林の中に入って縊死したのです。

横を向くとその人と目が合いました。
こけた頬に落ちくぼんだ眼窩、不健康そうな青白い肌、ひっつめた髪
・・・そこにいたのはまぎれもなく私でした。

私は大粒の涙を流しながら、ベッドの上で半狂乱になって叫んでいるところを、
声を聞きつけてきた看護師さんたちにとり押さえられていま
薄明るい病室でうつらうつらしていると、ベッドの横に人の気配を感じまし
0681名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:11:30.26ID:9kh4/23T
夕食は、仕事をしながらカロリータブレットのようなものを少しつまんだくらいでしたが、
空腹感はありませんでした。
このところ、まともに食事をとらないでしまうことが多いせいか、胃が慣れてきていたのだと思います。
といっても、顔かたちがはっきりと見てとれるわけではありません。
出てきたときから靄がかかったようになって、輪郭くらいしかわからないのです。
そして弟のそばに近づくと、ぐったりしている弟の額をつついて何かを言いました。
弟がそちらを見てうっすらと口を開けました。
女の人は、その口の中にさじで瓶の中のものを二度三度とゆっくりと流し込みます。
そのとき急に、夢が映画のズームアップのようになり、さじが大きく拡大されて見えました。
さじの中には白いおかゆのようなものがありましたが、
その米粒に見える一つ一つがくにゅくにゅと動いていました。

ここで目が覚めました。あと数分で目覚ましをセットした時間になるところでした。
夢の余韻が残っていました。
全体としては懐かしい雰囲気の夢でしたが、あのさじの上のものはいったい・・・
それと女の人が誰なのか、どうしても思い出せないのです。
いつも身近にいた人だったような気はするのですが・・・
起き上がると強い吐き気を覚えました。
ここのところずっとの、仕事での無理がたたっているようでした。
口を押さえ、バスルームに行って吐きました。
便器にはわずかな胃液が流れ落ちただけでした。
明日も早いので、シャワーを浴びてもう寝てしまわなくてはなりません。
ここまで必死の努力で築いてきた会社内での地位を失いたくはありませんでした。
ここが踏ん張りどころだと思っていたのです。
1時少し過ぎにはベッドに入りました。そして夢を見ました。
具合が悪いのか、座卓の前の父用の座椅子に倒れ込むように座って、両足を前に投げ出しました。
弟は生まれつき心臓に欠陥があるため運動を禁じられていたのですが、
このときも軽い発作を起こしているように見えました。
すると半ば開いたままの襖から、後を追うように白っぽい服を着た女の人が出てきました。
・・・母ではありません。当時母は30代半ばくらいのはずですが、
その女の人はもっと若いように思えました。
0682名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:13:07.52ID:6v4Njr5o
それから神主は不思議な動きをすると、手を胸の前に組んで、
「世の中よ 道こそなけれ 思ひ入る 山の奥にも 鹿ぞ鳴くなる」
こうね、朗々と歌ったんだ。もちろんそのときにはよく聞き取れなかったし、
意味もわからなかったよ。後になって調べたんだ。
今では百人一首もやるんだよ、私。
すると神主の朗詠に合わせて、鹿と鹿人間が一斉に鳴いた。
「びょー、ぴゅー、ぴゅー、びゅー、びょーん」・・・って。
その声が木々に反響して、何かものすごい音楽を聞いている感じがした。
焚火からは肉の焦げる臭いがするし、気が遠くなりかけた。
その中で神主の声が聞こえたんだ。「私といっしょに来ないか」って。

気がつくと、反省室の中にカーテンのすき間から朝の光が差し込んでた。
思わず毛布をはがして足を見たよ。両足ともちゃんとあった。
ああ、やっぱり夢だろって思うんだろうね。
でもね、それ以来、ときどき夢を見るんだ。
林の中を自分が鹿になって駆けている夢。これは本物の夢だよ。
そのときには神主が歌っていた「世の中よ・・・」の和歌が頭の中に響いている。
すると神主が「ここは囲まれてる」って言う。
あたりを見回すと、林の中に焚火の照り返しで光るものがあるんだ、いくつも。
神主が懐から横笛をとりだして、「座りなさい」と言ってから、吹き始めた。
そしたら林の中のものたちが、笛の音に合わせて鳴き始めたんだ。
「びょー、びょー」って感じで。
怖くなって尻もちをつく形で後ろに倒れたら、神主が笛を置いてバンと手を強く叩いた。
すると木立の中のものがいっせいに出てきた。
鹿と鹿人間、・・・鹿は鹿だろ。ただオスの角のあるやつはいなかったと思う。
鹿人間というのは裸でね、体のあちこちが少しずつ鹿になりかかってるやつ。
背中に毛が生えてたり、後ろ足が鹿のだったり、ほとんど人間のままのもいたけど、
そいつらも四つん這いでね、こっちに近づいてきたんだ。
・・・この夢はね、私がその後、何度か道を外しそうになったときに決まって見るんだよ。
それでなんとかここまでやってこれたのかもしれないね。
それにほら、ここ見てよ。この左足、ヒザのまわりがぐるっと紫にひきつれて
0683名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:14:44.24ID:APZRSeDO
焚火の周りぐるっとをそいつらが取りまいて、そしたら神主が立ち上がって、
今度は手を軽くポンと叩くと、鹿人間のうちの一人・・・一匹が前に出てきた。
私より少し年下の男の子だった。
その子が四つん這いのまま、猫がやるように手を前に出して
反省室はベッド以外何もない部屋で、一階の職員室の近くにあった。
いちおう窓はあるんだけど、外から鉄格子がついてて、外は新芽の伸びてきた林。
その日はそこで8時にはもう電気を消されちゃって、
しかたないからベッドに入っていろんなことを想像してたんだ。
けっこう空想するの好きだったんだよ。他に楽しみもないし・・・
お姫様とかそういうんじゃないけど。
そのうちにうとうとしちゃたんだろうね。
11時頃に当直の先生の見回りがあるんだけど気づかなかったから。
だからね、これから話すのはただの夢かもしれないんだよ。いちおう断っとくね。
目がさめると熱くて、寒いんだよ。わけわかんないって?
うつ伏せに倒れてたんだ。それで背中側に焚火があってそっちのほうが熱い。
体を起こすと、外にいたんだ。林の中の森に囲まれた草地みたいなとこ。
まだ4月だったからね。「気がついたかい」という声がして、そっち向くと、
神主の格好をした人が、横倒しになった朽木に座っていた。40代くらいなのかなあ。
特徴のないのっぺりした顔だったと思う。
驚いて立ち上がろうとしたけど、前のほうに転んでしまった。
片足がなくなってたんだ。ジャージのヒザの部分から左足がすっぱりない。
神主は平然とね「逃げられないように片足は切ったよ」なんて言うんだ。
それでも片足跳びで逃げ出そうとした。痛みはなかったからね。
体を伸ばした。神主はいつの間にか片手に大きな鉈を持っててね、
無造作にその子に近づくと、肩の部分から左手を切り落としたんだ。
怖くて目をつぶりそうだったよ。
だけどその子は特別痛がりもしないし、血もほとんど出ないんだ。
その子はつっかい棒が外れたようにヒザ立ちのうつ伏せになってたんだけど、
手の切り口のところから少しずつ細い鹿の足が出てきた。
神主は切った腕をつかむと焚火の中に放り込んだよ。
0685名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:22:37.22ID:LTv8cckm
どっから話せばいいのかなあ。
16歳のときだけど、〇〇学園ってとこにいたんだ。
法律的には県立の児童自立支援施設って言うんだけど、
こんなこと詳しく話してもしょうがないよね。
入れられた理由はねえ、あんまり言いたくはないんだけど、
4歳の妹にケガさせたからなんだ。
幼稚園の入学の前日に、家の階段から突き落としちゃったんだ。
今から思えばねえ、何であんなことしたんだろって・・・
やっぱ頭がおかしくなってたんだろうね。
私はね、小学校5年のときから不登校になってたんだよ。
きっかけは友達とのトラブルってことになってるけど、その頃の記憶ってあいまいなんだ。
「お母さん、さっきまで家にいて料理してたんじゃないの?」
「40分くらい前に買い物に出て、今帰ってきたところだよ。それより何があったの?」
家に入ってタオルで頭を拭きました。
その後、キッチンを見ましたが料理していた様子はありません。
でも、こたつの上に広げていた宿題はそのまま残っていました。
母にあったことをそのまま話しましたが、
「変な話ねえ、お母さんがもう一人いて、包丁でお前を殺そうとしったってことなの。
それは夢じゃないかしら。こたつでうとうとして夢を見たんじゃない」こう言われました。
・・・そうなのかもしれません。
あまりにもおかしな話なので、そう考えるしかないようです。
これで話は終わりなんですが、少し気になることがあります。
ふとしたときに、自分がお腹に包丁を突き立てられ、
血を流して倒れているイメージが頭の中に浮かんでくることがあるんです。
まさか、まさかと思うんですが、
もしかしたらあのとき、二度目の取り替えをされてしまったんじゃないかなんて・・・
ハハ、まさかですよねえ・・・
どんなトラブルかどころか、当時の友だちの顔も名前もよく思い出せない。
中学校をずっと不登校で通して、勉強してないから当然高校にもいけなくって。
その間に妹が生まれてさ、ちやほやされてるのが頭にきてたんだね。
幼稚園に入学するからって、
いろんなもの買ってもらってよかったねーって言われてるのが気に入らなくってさ。
0687名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:23:47.80ID:XLjZyByJ
居間のこたつでテレビをつけたまま数学の宿題をやってたんです。
キッチンから母が包丁を使っているトントンという音がずっと聞こえてました。
そうしたら、中国で女の人をマンホールに落として殺そうとしたのを
監視カメラがとらえた映像というのをやってて、
思わず手を止めて見入ってしまいました。
その女の人は助かったようだけど、怖いなーと思ってたら、
何か記憶に引っかかってくるものがあるんです。
そう言えば私も小さいころマンホールに落ちたことがあったような・・・

これだけ記憶があいまいなんだから小学校前のことなんだろうか。
ずっと上のほうに、ぽっかりとまるい穴が開いているのを、
途方にくれて見上げていたことが・・・あったような気がするんです。
穴の縁からはザーザーと水が流れ落ちてくるイメージ。
その穴に蓋が乗せられ、真っ暗になって泣き叫んだ記憶・・・
気になったので、キッチンの母に呼びかけました。
「ねえ、お母さん」
「なーに」
「・・・思い出さなきゃよかったのにねえ。お母さんが落としたんだよ」
「・・・何へんな冗談言ってるの?」
「冗談じゃないから。前のお前は知恵遅れでいらない子だったから、捨てたんだよ」
「!」
「神様にお願いしてね、前のお前をそこに捨てて新しいお前をもらったんだよ。
だけど前の記憶が残ってたんだね。・・・残念ね、ずっと一緒に暮らしていけると思ってたのに、
また新しいのをもらってこなきゃいけなくなったよ」
「お母さん!」
0688名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:25:18.48ID:dKkXTQ4u
>>686
反応してる自体あはははははwww

そのとき、大時計の針が10時きっかりになり「ボーン、ボーン」と時報が鳴り始めました。
この音を聞いたとたん、急にめまいがしてきました。
それで、よろよろしながらその場を離れ、裏門から出たところで道にしゃがみこんでしまいました。
やや離れたところに、遠ざかっていく人影が見えました。
その後ろ姿が、わたしにそっくりなんです。少なくとも、着ているものはまったく同じでした。
めまいはかなり強烈でしたがなんとか自宅にたどり着き、
家内に車に乗せてもらって病院に行きました。
サッシ窓は中で×字に板が打ちつけられていましたが、内部はよく見えました。
高い天井にたくさんの蛍光灯が灯り、奥に巨大な振り子時計がありました。
よくあるアンティークの柱時計、あれをとてつもなく大きくしたもので、
高さは3m以上あったと思います。
ちょうど軽自動車を縦にしたほどの時計です。さっきの「チコッ」という音はずっと続いていて、
この時計の車のタイヤほどの振り子が振れたときに出る音だとわかりました。
不思議なものがあるなあ、と思いました。何かの展示にでも使ったのだろうか・・・

見ていると、時計の裏側のほうから台車を押して人が二人出てきました。
作業服を着て帽子をかぶっていましたが、色が浅黒くどちらも外国人だと思いました。
台車の上には金属製の大きなバケツが二個のっていました。
一人が時計の横にまわりパネルを開け、
もう一人が、シャベルを取り出して一つのバケツにつっこみ持ち上げました。
シャベルの上にはピンクと赤の、うねうねとした生き物の内臓に見えるものがのっていました。
それを無造作に、時計のパネルの中に注ぎ込みました。
片方のバケツが空になると、もう一方のバケツをすくいました。
・・・これは自分の見間違いだと思うのですが、シャベルには乳児の頭のようなものが二つ・・・
診断では三半規管の不調ということで、3日ほど入院治療したらどうにか治りました。
こんな話なんですが、まだ二つほど不思議なことがあります。
一つは、退院してからこの工場を探したけれど見つからなかったことです。
あの行き止まりになった道はちゃんとあるのに、
0689名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:26:24.59ID:Bk6b5wJB
ところがしばらく行くと前方に車止めが見え、行き止まりになっていることに気がつきました。
失敗したな、引き返さなくちゃなんないと思いましたが、
右手があまり大きくはない廃工場のようなところで、入り口の鉄扉がなくなっていました。
それで、せめてもと思って毎日歩くルートを変えてみたんです。
家の前は通常の道路で、右か左のどちらに行くか、それと右にちょっと歩くと縦に入っていく道があり、
家を出た段階で3方向の選択肢があります。それを毎日変えてみることで、
少し気分転換にはなりました。

あと、パソコンから町内の地図をダウンロードしまして、
すべての道を通って最短距離で家まで戻ってくる方法なども考えたんですよ。なにしろ暇ですから。
当然ながら一筆書きは無理なんですが、今日はこのルートにしようと暗記してから出かけると
それなりに頭を使ってボケ防止にもなりそうでした。そんなウオーキング中の出来事です。
その日は、縦に入る道を選んで、ここの丁目と隣との境界となる道路まで歩き、
少し歩いてから別の縦の道を折り返してみることにしました。
入っていくと、ああこの道は通ったことがない、とすぐにわかりました。
中を通っていけば一つ向こうの道路にショートカットできそうでした。
駐車場には車は一台もなく、3つならんだコンクリ製の四角い建物のシャッターもすべて閉まっていて、
稼働しているようには思えませんでした。

そこに入ってみたんです。1分もあれば抜けられそうだったし、人の気配もありませんでしたから。
真ん中の建物の前まできたとき、「チコッ、チコッ」という聞き慣れない音がしました。
分厚いシャッターごしに聞こえてくるようなので、もとはそうとう大きな音なんだろうと思いました。
それで・・・いらない好奇心を出しちゃったんですよ。
建物と建物の間が1mくらいのスペースになっていて、
音が聞こえてくる建物には低いところに窓があるようでした。
その隙間に入り込んで、窓から中をのぞいてみたんです。
0691名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:27:39.78ID:uMVa5skW
60歳で印刷会社の定年をむかえ、その後数年は嘱託で働いていたんですが、
年度いっぱいでそれも終わって、4月から完全な年金生活に入ったんです。
長い間の念願であったし、あれもこれもとやることを考えていたものの、
なんとか立ち上がれるようになったんで、手分けしてナミを探しましたが、
トイレ付近にはいないし、車にも戻っていませんでした。

ナンバープレートは通常のものでした。
カレのアパートにも、自宅にも、あちこち連絡した友達のところにもナミはいなくて、
朝方に警察に連絡したんです。そのときこの話もしましたが、
警官が妙な顔で聞いていたのを覚えてます。信じられないのも無理ないんですが・・・
それからナミはずっと行方不明のままで、もう半年になります。
いざそうなってみると、もてあます時間というのはかなりあるものです。
家の中にいても家内にじゃまにされるだけなので、
ウオーキングを始めることにしました。どちらかというとわたしはやせ気味なので、

ダイエットというわけではなく、足腰の力を落とさないようにと考えたんです。

無理なく長く続けることが目標でしたので、早朝ではなく9時半から1時間ばかり、
万歩計をつけて家の周囲を歩くことにしました。
家は新興住宅地にあって碁盤の目のように区画が整備されており、通勤の時間帯を過ぎると
車も人もほとんど通らず、歩きやすかったです。
ウオーキングを始めてみると、いろいろと気づくことがありました。
例えば橋のたもとにとても大きなイチョウの木があったり、

住宅街の中に小さな金管楽器の修理店を見つけたり、あれっと思うようなことがあるんです。
0693名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:29:37.34ID:aecXa1zn
「ぜったい変だ、これあつしじゃない」そう思って後ずさりしたんです。
するとあつしとナミのカレは顔を見合わせていましたが、
ナミの手を引っぱって車の後ろに押し込んだんです。
そのときナミが始めて不安そうな顔をしました。
「マヅ ヒトリデイイ」あつしの顔をしたものがそう言うと、運転席に乗って車を急発進させました。
わたしは呆然と見ていたんですが、頭の上のバチバチいう音が大きくなって、
「ブーン・ブーン」といううなりに変わったんです。
急に頭が痛くなって、その場にしゃがみ込んでしまいました。
ほら、鏡に数字を映すと左右逆になってるじゃないですか、鏡文字って言うのかな。
あれになってたんです。
それでびっくりして「あー、このナンバー なんか変!」って叫んだんです。
そしたら前を歩いていたナミのカレが「ナニ、ドウシタノ?」と言ってふり向いたんですが、
その声が機械の声だったんです。よく自動朗読する機械があるじゃないですか・・・あんな声です。
それから目と口の中が青紫に光っていました。
頭の上の方で「バチバチッ」という聞いたことのない音がしました。
「えーっ!!」と思って、その場に立ち止まりました。
あつしもふり向いて「ヘンナコト ナンテ ナイヨネ」と言いましたが、
やっぱりその目と口も青く光ってて、青い豆電球をくわえているみたいでした。
それとカレの着ていたフライトジャケットに書かれたアルファベットも、
鏡文字になっていたと思いました。
ナミはいつのまにか自分のカレと手をつないでいて、
カレが変になってるのに気づいてないみたいだったんです。
「おい、どうしたの?何かあったのか」心配そうなあつしの声がしてわれに帰りました。
車のあるところまで戻ったと思ったのに、女子のトイレの前にうずくまっていました。
バチバチという音はまだ聞こえていました。
そのほうを見ると、電柱からトイレに引いてある電線の付け根のあたりから火花が出ていました。
ナミのカレが「ナミは?」と聞いてきたのですが、
「車に乗って行った」とも言えずどうしたらいいかわかりませんでした。
0694名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:30:29.84ID:oqsDUv6K
ナミが空を指さして「あれ、UFOじゃない。ほら、あそこ」なんて言ったりしましたが、
わたしには何も見えませんでした。ふざけてるんだろうって思いました。
宇宙人なんていないと思うし、前からそういうところのある子でしたから。
カレたちも「どこどこ、・・・わからないなあ」って言ってましたよ。
それからナミがトイレに行きたいって言いだして、
トイレは公園内の200mくらい離れたとこにあるんだけど、
車に鍵をかけて全員で行くことにしたんです。
去年の秋のことなんですが、男女4人で心霊スポットに行ったんです。
心霊スポットといっても、幽霊が出るとかそういうところじゃなくて、UFOです。
UFOが飛ぶのが見られるとか、宇宙人の秘密基地が地下にあるとか、
そういう噂のあるところです。
もちろんそんなのは信じていませんでした。そこは山まではいかない、小高い丘になってて、
夜景がきれいだともいわれているんです。
だから心霊スポットを探索するというより、みんなで夜景を見に行ったようなものです。

わたしと、カレのあつしと友だちのナミとそのカレの4人ですね。
そこは急カーブを連続して登っていくので、昔は族なんかも来ていたということでしたが、
今はまったくそんなことはなくて、カップルで来ている人が多いです。
それで、あつしの車・・・名前は忘れたけどホンダの中古のワゴンです。
それに乗って行って、頂上の公園付近の道路に停めて、4人で夜景を見てました。
時間は9時過ぎくらいです。初めてだったんですが、きれいでしたよ。
空も晴れていて、星もよく見えました。
・・・ここから記憶があいまいなんですが、
警察に何度も聞かれたのでくり返し話しているうちにまとまったことを書きます。
トイレに行くまでに誰とも会いませんでした。公園に人の姿はなかった思います。
トイレに入ってたのは数分です。それからナミといっしょに出て、
繁みの陰で待っていたあつしたちと合流して車に戻ったんです。
車の後ろのほうから近づいてったんですが、たまたま変なことに気がついたんです。
車のナンバープレートってありますよね。あの数字が裏返っていたんです。
0695名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:33:44.14ID:GWrYV8oT
「お前たち、山の中で何かに会っただろう?それはな『片輪神』ちゅうもんだ」

続いて当主達が口を開きます。

「片輪神はなあの山の神様だ。ここら辺で野菜や果物が獲れんのも、漁で魚が獲れんのも、
ここの女が子宝に恵まれんのもあの神様のお陰だって言われてる。
ただ、多くの恵みをもたらすのは片輪神がとんでもなく祟る神様だからだ」

「5つの家は片輪神を昔からあの山に封じてきた。俺たちはその祖先なんだ。
だから知らんが5つのうちどこかの家で死人が出るとその封じる力が弱まる」

「49日が過ぎないうちに山に入ったのはお前たちが最初じゃない。
昔から何人も入った。そして連れていかれなかった奴は皆カタワになってるんだよ。俺を含めてな」

そう言うとA太の父親は義手を外した。A太の父親は数年前船の機械に手を巻き込まれ、
右腕を失っているのだ。
ただ、自分の父親が山に入っていたことを知らなかったA太は愕然としていた。

あれから20年近くが過ぎる。あの肥満体の下級生の遺体は今でも見つかってない。

10年前。残った下級生がガス爆発で手の指を失う重症を負った。

7年前。A太が次亜鉛ソーダが目に入り失明した。

5年前、同級生の1人が転落事故で右半身マヒとなった。

同じく5年前、もう1人の同級生が交通事故で左足を失った。
0696名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:35:08.42ID:GWrYV8oT
>>684
> よっぽど腹立ったんだなぁ。ある意味かわいそうな人やね。生き辛そうw

やね

やね  www

どこの糞田舎者www
0698名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 09:28:45.24ID:/nmAZwuc
>>676
そんなことないよ、けっこうおもしろく読んでるよ
荒らすにしても、わざわざ面白いコピペを探して手間をかけて貼ってくれるのは
あなたは本当はいい人なんだろうなぁと思ってるよ
0700名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 14:08:21.52ID:4BnyjmyU
みんな面白いね
楽しく読ませてもらってます
でもところどころ間が抜けてるのは何で?
0701名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:38:41.33ID:GKawu+qw
そんなことより、きいてくらさいよ。すれとはあまりかんけーないんれすけろ。
こないら、ちかくのよしのやいったんれす。よしのや。

ほしたらなんかひとがめちゃくちゃいっぱいですわれないんれす。
んで、よくみたらなんかたれまくさがってて、280えん、とかかいてあるんれす。

もうねぇ、あほれすね〜。ばかれすねぇ〜、と。
あんたたち、280えんくらいでいつもきてないよしのやにきてんじゃねーれすよ、ぼけら。

280えんらよ?、280えん。
なんかおやこづれとかもいるし。いっか4にんでよしのやれすか。おめでとうれす。
よぉ〜しパパとくもりたのんじゃうぞ〜、とかいってるの。もうみてらんな〜い。

あんたたち、120えんあげるからそのせきあけろーーー!と。
よしのやはれすねえ、もっとさつばつとしてるべきなんれすよ。

ゆぅのじてぇぶるのむこうにすわったひとといつけんかがはじまってもおかしくない、
さすかさされるか、そんなふんいきがいいんじゃねーれすか。おとこおとなは、すっこんでろーーー!。

んで、やっとすわれたかとおもったら、となりのひとが、おうもりつゆだくで、とかいってるんれす。
そこでまたぶちぎれれすよ。

あのれすね、つゆだくなんてきょうびはやんねーんれすよ。ぼけら。
とくいげなかおしてなにが、つゆだくで、れすか。

あんたほんとにつゆだくをたべたいのかとといたいれす。といつめたいれす。こいちじかんといつめたいれす。
あんた、つゆだくっていいたいだけじゃないんれすかと。

よしのやつうのののからいわせてもらえばいま、よしのやつうのあいだれのさいしんりゅうこうはやっぱり、
ねぎだく、これれすね。
おうもりねぎだくぎょく。これがつうのたのみかたれす。

ねぎだくってのはねぎがおうめにはいってます。そんかわりにくがすくなめ。これれす!。

んで、それにおうもりぎょく(たまご)。これさいきょう。

でもこれをたのむとつぎからてーいんにまぁくされるというきけんもともなう、もろはのけんなのれす。
しろうとにはおすすめできないないのれす。

まあ、ぎゅうしゃけていしょくでもたべてろーーー!ってことれす。
てへてへ。
0702名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:41:37.94ID:u0cLoWUS
女性器はイヤラシイ形をしているが、個人的にはもっともっとイヤラシイ形を
していてほしかったと思う。
一例を挙げると性的に興奮したら女性器から最長
3mぐらいまで伸びるような触手を出して男性器に絡み付き、
膣内に引き込む
といった機能が備わっていてもよかったのではなかろうか。

もし実際に女性器にそうした機能があったとしたら、私は小学6年生ぐらいの
色白で髪が長くて大人しい、
赤いリボンとフリフリフリルの可愛い服が
トレードマークの学校一の人気者の美少女小学生に生まれ変わりたい。
そして学校で授業中エッチなことを考えたために、
自分の意に反して膣内から
触手がうねうね出てきて、最初はスカートの上から膣口を手で押さえ込もうと
するが、
押さえつけようとしている手の脇から触手がはみ出してきて、
ついにはスカートの裾まで進出し恥ずかしい粘液まみれの触手が生々しい臭気を

周囲に漂わせながら斜め前の席に座っている好きな男子の股間に伸びてゆく場面を
クラスメイト全員に見られてしまい、赤面した顔を両手で押さえて
泣きじゃくったあげく、遠い街の学校に転校したい。
ある日のこと、一人の男が地獄に到着し、悪魔に出迎えられた。
悪魔は、いくつかの罰の中から一つを選ぶことができると説明し、
これからそれぞれの案内をするという。

第一の部屋では、若い男が、鎖に繋がれムチで叩かれている。

第二の部屋では、中年の男が、火あぶりにされている。

第三の部屋では、年老いた男が、ゴージャスな金髪女性にお口でご奉仕されてもらっている。

「これにします!」と男は声をあげた。
「よし」悪魔はそう答えると、金髪女性に向かって歩いて行き、
彼女の肩をポンと叩いてこう言った、「もう行っていいぞ。お前の代わりが見つかった。」
0703名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:43:33.20ID:zdaBFiew
ある男がラクダと共に砂漠を旅していました。
しかし思った以上に長く続く砂漠に、若い男の性欲は耐える事が出来ませんでした。
そこで男は思い付きました。
「そうだ!ラクダとやろう!」
男はラクダの後ろへ回ると早速自分の物を入れようとしました。
しかしその時ラクダはトトッと数歩前へ。それに男が近づき再びチャレンジ。
しかしラクダはまたもやトトッと数歩前へ。その後、何度も試したけど同じ事の繰り返し。
男は行為を諦め、再びラクダと旅を続けました。
そして暫く歩いていると、なんと前方に綺麗な女性が倒れているではありませんか!
男は女性に言いました。
男:「大丈夫ですか?」
女:「あ…あの、のどが乾いて死にそうなんです…」
男はここぞとばかりに言いました。
男:「じゃあ、水をあげたらなんでも言う事をきいてくれますか?」
女:「はい…言う通りにします……」
男は水をあげた。
女:「ああ、ありがとうございました。おかげで助かりました」
男:「よし。言う事をきいてもらうぞ」
女:「…はい……」
男:「じゃあ、ラクダ押さえといて」

ジョーは酒場で論理学の教授と知り合った。
「論理学ってのはどういったもんですか?」
「やって見せましょうか。お宅には芝刈機があります?」
「ありますよ」
「ということは、広い庭があるわけですね?」
「その通り!うちには広い庭があります」
「ということは、一戸建てですね?」
「その通り!一戸建てです」
「ということは、ご家族がいますね?」
「その通り!妻と2人の子供がいます」
「ということは、あなたはホモではないですね?」
「その通り!ホモじゃありません」
「つまりこれが論理学ですよ」
「なるほど!」

深く感心したジョーは、翌日友人のスティーブに言った。
「論理学を教えてやろう。君の家には芝刈機があるか?」
「いや。ないよ」
「ということは、君はホモだな!!」
0704名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:46:27.48ID:fUELxXw0
「マンコは存在しない」 −米生物学者らが新説

【ワシントン】女性の股間についているとされる「マンコ」について、米オハイオ州の名門ケース・ウエスタン・ブリーフ大の生物学者らが「存在しない」という新説をまとめた。

従来の理論では、マンコはセックスやオナニーの際に必要不可欠なもので、下腹部に10cm程度の割れ目があり、その中に膣があるとされてきた。
新説は、新たな聞き取り調査により、マンコの存在は都市伝説であったとするもので、その根拠として、

(1)道行く女性にマンコを見せてくれと頼んだところ、誰一人として見せてくれなかった。
(2)アダルトビデオなどでは女性の股間の部分にはモザイクがかかっており、目にすることができない。
(3)最近、無修正画像を目にすることがあるが、CG技術の発達によるものである。
(4)日常生活で「マンコ」という言葉をひとたび発すると、法律で禁じられた行為であるかのような嫌悪の視線を受け、しかも公共放送でも「マンコ」は放送禁止用語となっている、などの理由をあげている。

日本においても、本物のマンコを見たことがない人が多く、その実在については以前から疑問視されてきた。

昔、ズームイン朝で
渋谷の落書きの実態について生中継してた。

レポーターが最強と書かれた落書きを指さして
「なんですかこの落書きは!”最強”なんて、こんな馬鹿なこと書くのは
本当は弱い奴なんですよ」
とボロカスに言ってたんだけど、番組の終わりに福留が

「さきほど中継した落書きの件ですが、
”最強”とかかれていたのは、落書きではなくて
ジュンスカイウォーカーの新曲の看板でした。
視聴者ならびに関係者の方々に深くお詫びもうしあげます・・・・・」

103 名前:(-_-)さん 投稿日:2006/01/20(金) 07:08:26 ID:???0
今からオナニーするから邪魔するなよ

105 名前:(-_-)さん 投稿日:2006/01/20(金) 07:08:51 ID:???0
谷亮子

108 名前:(-_-)さん 投稿日:2006/01/20(金) 07:09:42 ID:???0
邪魔するなと言ったろうが!!!
0705名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:51:55.45ID:yETvVd1+
868 :可愛い奥様 :sage :2013/06/11(火) 10:00:56.04 ID:BQOJnDKk0
今や西田敏行は大河ドラマの常連俳優
大河での西田敏行年表を作るとこういうことになるそうだ

1584 西田敏行、西田敏行に小牧長久手の戦いで敗れる。
1598 西田敏行死去。遺児は後に西田敏行に滅ぼされる
1600 西田敏行、真田昌幸に進軍を阻まれ西田敏行の叱責を受ける
同年 西田敏行、上記にも関らす石田三成を関ヶ原に破る
1603 西田敏行、幕府を開き初代将軍になる
1605 西田敏行、西田敏行に将軍職を譲り、後に駿府城に移る。
1614 西田敏行が西田敏行を「関ヶ原には遅すぎ、大坂には早すぎる!たわけうつけ間抜けーッ!」と怒鳴り付ける。
1716 西田敏行、八代将軍になる
1745 西田敏行、徳川家重に将軍職を譲り、江戸城西の丸に移る。
1868 薩摩藩の西田敏行らと長州藩の西田敏行らが協力して幕府を倒す
1877 西南の役で、長州閥西田敏行総指揮の官軍に西田敏行軍は鎮圧され、城山で自刃。
1860 西田敏行、会津藩の家老となる
1869 西田敏行、五稜郭の戦いで新政府軍に敗れる
1883 西田敏行、共立学校の初代校長となる
1904 西田敏行、日銀副総裁として日露戦争の戦費を調達する

【正しい文章を書く為の注意点】
私は、主語と述語はいつも一致しなければならないという事は大切です。
ふさわしい日本語があるケースでは外来語を使わないようにしましょう。
古風なる表現を避ける事此れ筆者の義務なり。
誇張法を使ってはなりません。あなたには百万年早いのです。
横っ腹で笑ってしまう陳腐な表現は避けましょう。
比喩がいくつも使ってあると、はらわたが煮えくり返り、頭から湯気が出ます。
常に辞書で調べて、謝りのない言葉を使いましょう。
慣用句の誤用を避ければ、文章表現においてあなたの右に立つものはいなくなります。
文章に使用する用語を使用する際に冗長な表現を使用しないようにしましょう。
同じ内容を繰り返したり、前述した内容を再度述べたりしないようにしましょう。
受動態は使用されるべきではありません。
二重否定でない表現を避けないようにしましょう。
ほかに言い方があるかどうか、注意深く文章を再設計しましょう。
言葉を正しく使い、無頓着の表現がならないようでしましょう。
0706名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 21:21:33.91ID:HHQi0mjB
そうそう。ちゃんと選んで貼ってくれてるね。ついつい読んじゃう
夏だからホラー系もリクエストします
0714名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:08:07.04ID:bkIn/64u
800ってきつくね
基礎代謝1500だが1000で10日目
もうキツイ
0715名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:40:57.07ID:pFI6mUH8
豆腐、サラダ、ヨーグルト、味噌汁等で800以下楽勝なんだが
食っても太らない食材知らないだけだろ
0716名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:46:06.33ID:pEumQ9Ob
サバ缶うまいよな
酢と醤油を少したらして、青ネギ散らすのが好きだ
でもカロリー高いから、どうしても食べたいときは2日に分けて食べてる
0718名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 23:08:07.81ID:bB6wkRKv
ダイエットするのにネットでカロリー低い食材探すの基本だろ
野菜基本で魚は白身魚、肉は鳥のササミか胸肉とかな豚牛も脂身少なけりゃイケるし
外食だってある程度ネットでカロリーが低目なメニューも分かるはずだけどな
0723名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 07:11:03.14ID:eDKAf+Cc
飲み物は水と炭酸水と青汁
お昼はカロリーメイト2本
夕食は生野菜とストロングレモン500mlを炭酸水1Lで割ったもの
0725名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 14:39:48.71ID:YxCRrZbk
同じサークルの先輩の豚みたいなデブ女が俺と目が合うなり接近して顔を凝視して来た。
何見てんだよデブ女…と思っていると
「ブヒ」
「!?」
「ブヒブヒ」
「え…?」
「早く部費払ってよ!」
下らない話だけど本当にびっくりした。
0726名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 04:47:19.54ID:QcQbTZV2
>>720
サプリメントの吸収率は10%らしい。ほぼ意味ない。
0727名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 08:28:33.54ID:KI+GWMqT
>>726
意味無いのお前じゃん
0728名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 08:33:55.76ID:Gd82RLyc
>>727
頭悪そうw
0729名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 08:38:23.62ID:pY1Fu633
ちくわ きゅうり かきかま ヨーグルト 漬物 こんにゃく麺
が有能なのではじめて二週間だが割と余裕
0730名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 08:39:20.17ID:pY1Fu633
あと納豆と豆腐
0734名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 20:47:02.35ID:BFE+E4bL
豆腐納豆で約200カロリー
サラダや茹で玉子など足しても50〜100程度

三食なら800余裕だな
トレーニングしてる身としては、これにプロテインのカロリーを足さなきゃいかんから厳しいんだけど
0736名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 01:53:16.48ID:0doCqsdV
つまんないスレだな 800kcalの食事の画像あげたり体脂肪の画像あげたりしなきゃ
いくらでも嘘つき放題じゃん
0737名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 02:30:29.83ID:kNCRznRj
まず君が実行しなよ
0738名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 02:59:44.29ID:DszOiW+0
俺は1日1食にしてる。米1合に卵と納豆だけの時が週に3回くらいある
0739名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 14:19:01.18ID:RYAJ9O6Y
鶏胸肉を食べると決まって食後の眠気がひどい
今日も昼に食べたらさっきまで寝落ちしてた
ググっても原因分からなかったけど納豆と卵に変えようかな
0741名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 18:59:38.02ID:J4uyzay/
食べてすぐ眠気くるのは凄く体に良いことだと思うけど
0743名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 19:22:44.27ID:J4uyzay/
>>742
糖尿関係なく眠くなるのは自然だから。動物見てたらわかるよ。
0744名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 20:11:43.06ID:ipQ8pMp/
>>743
糖質摂ってインスリン出て血糖値が急激に下がるから眠くなるんだよ

動物がそうだからいいって、
お前 野生動物かよ
0745名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 20:18:52.58ID:J4uyzay/
>>744
そう。だから食べた後に眠くなるのが正常。
0746名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 20:27:28.57ID:mK9Dj0JU
食後に眠くなるのは生理現象であるけど、
糖尿病の症状として、食後に強い眠けが起きるってこともあるんだよ。
ググってみたら?
0747名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 20:28:58.73ID:V9HRl/Xk
眠気の度合いが違うんだよ強烈なの
世の中全部おまえと同じじゃないんだよ
特に炭水化物とったあとがやばい
0748名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 20:30:32.80ID:V9HRl/Xk
野菜オンリーだと眠くならない
0749名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 20:38:44.83ID:V9HRl/Xk
最近ケロッグの玄米グラノーラ、オールブラン食ってるけどカロリー低くて断食並みに体重落ちてる
豆腐とか野菜も食ってるけど
朝は食べないから800以下は無理無くいける
おすすめだ
0752名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 21:17:02.73ID:V9HRl/Xk
ケロッグは150しかないよカルビーは220あるが
倍食っても300しかない
150+納豆オクラでも合わせて250程度
800ならまだ食える
0753名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 08:42:53.09ID:XXT1wYBA
基礎代謝以下で 疲れが取れん
対策教えてくれ
0755名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 08:57:24.62ID:UZp/lKlM
疲労感ならBCAAと適度な糖質。
0757名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 10:38:05.24ID:XXT1wYBA
海外のマルチビタミンは飲んでるから
bcas買ってみるは
糖質は平日60くらい取ってるからもう無理だなあ
0758名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 10:44:26.26ID:AyMcf/8n
食べないで疲れないのは丈夫な人でも難しい
そうでない人は
消費カロリー>摂取カロリーの両方を増やす
0761名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 21:33:08.79ID:i1WyFoUO
ダイエット順調だと食べ物、水分の重さ分増えるのも嫌になってこない?
さすがに水分は取らないとやばいから2〜3リットル位はのんでるんだけど
食事に関しては重さ100g以下の物しか食べなくなったな
0762名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 21:39:27.98ID:3vZQ0tEE
>>761
すげー馬鹿だな。水分も塩分も気にせず摂ってる。確実に消費カロリーの方が多いから体重が増えてもまったく気にしてない。
脂肪が減ってるかは肉つまんで判断してる。体重は1週間単位で目安として見る程度
0763名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 21:43:08.54ID:ittotz4M
>>761
気持ちは分かるけどその考え方は危険や〜
ダイエット本来の目的は数字なんかじゃなくて見た目や健康のためでしょ
0764名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 22:07:47.99ID:i1WyFoUO
今んとこ健康に影響はないけどやっぱ危険だよね…
タンパク質は取らなきゃと思って1日80g程取って運動もしてる
目標体重になったら本格的な筋トレ始める予定だ
0765名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 23:09:47.55ID:gkA/Hu4c
何故今筋トレしないで痩せてから筋トレなの?
痩せ衰えた体で本当に筋トレが出来ると思ってるの
筋トレとか生まれてから一度もしたこと無いんだろw
0766名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 23:30:26.21ID:3vZQ0tEE
>>765
俺は筋トレ一切しないて15kg落とした後に今は筋トレして筋肉大きくしてるけど?
ダイエット中は時間が許す限り有酸素運動してたから筋トレする時間も体力もなかった。
筋トレは痩せた後にすれば良いと考えてる。
ダイエット中に落ちた筋肉はすぐ戻ったしね。
0767名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 23:32:57.92ID:b/mOFxsJ
常駐してあちこちにレスしてその内容が全部違うって何なんだ
本当の君を知りたいよデブくん
0768名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 00:58:05.48ID:QvFLBAbk
朝 カゴメ食塩無添加トマトジュース
昼 もやしとサラダチキン
夜 もずく酢、めかぶ、納豆、わかめを混ぜ込んで食べてる。
たまにオクラも入れる。
0769名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 15:15:32.69ID:I5pSrWlj
キン肥大ならジムで週に1日、1時間で可能
これでじゅうぶんに筋肉維持しながらダイエットできる
あとは家でスクワットとコロコロを週に2回くらい
0771名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 21:09:35.59ID:1htdjo2J
最近800超えてた。立ちくらみは治ったわ。これからまた頑張る。
朝は野菜スープ昼は鳥胸野菜スープとご飯半杯とたまご2個に野菜炒め、夜はヨーグルトと豆乳。
位でどうだろうかと。
0773名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 15:27:00.58ID:75wMN+77
頭クラクラする
ロキソニン手放せない
階段登るの辛い

ちなタンパク質多め、糖質50前後。3週間目。
(運動もしてるので-4kg)
どうしたら…
0774名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 17:20:52.43ID:upTiIkEu
体脂肪がまだまだあるなら、原因はカロリー不足以外の所にあるから、まずはそれを探ってみればいい。
0775名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 19:28:41.54ID:0lBl01rc
ダイエットにたんぱく質は必要だけど、炭水化物減らしてたんぱく質ばっかり摂ってると頭痛したり身体のダルさとれなくなるって栄養士の友人に聞いたよ。
0776名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 20:25:49.97ID:qxt3FRnU
でも日本の栄養士って
卵1日1個以上食べるとコレステロール値上がるよとか言ってたバカの集まりじゃん
今そんなこと言ったら怒られるよ
0778名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 21:56:31.91ID:+xg+epZH
>>775
タンパク質関係ないよな。要するに糖分とらないと頭痛、だるさが出るってだけ。
0779名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 22:24:13.57ID:0lBl01rc
炭水化物足りなくてたんぱく質に偏ると中性コレステロール値が跳ね上がるとは聞いた
0783名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 09:10:02.12ID:Z4g5OB1m
体動かん
と言うより単純に疲労。

太ももが溶ける感覚。
0784名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 12:41:16.33ID:1VSN73Ae
カロリーメイトって時間がない人が摂るものだよね。
卵1個食べた方が栄養価も高いし腹持ちも良いのに。
0785名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 13:02:22.81ID:26S7Ia+C
モデル体型の人が何百カロリーとか気にするならまだしも
豚食いしてデブってるようなデブたちが何百カロリーとか言うのは滑稽
とりあえず標準体重になるまで断食に近い状態で痩せろ
細かいカロリー計算はその後だ
0786名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 14:11:09.95ID:4dRpsED/
800きろ
0787名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 14:12:23.32ID:4dRpsED/
800Kcal以下で抑えてた時より3食きっちりバランスとって1500Kcalにして動いてるほうが痩せやすくなった
0788名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 15:29:04.48ID:bF5tNK6M
摂取が1500kcalだろうが800kcalだろうが運動量を変える意志が無い人達が集まるスレですよ。
0791名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 18:33:26.87ID:saMbSCCj
禁煙と同じで量を減らすなんて無理!極端にいかなきゃ
という心理だな
一理あるっちゃある
0792名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 19:26:55.45ID:AdU9UPXG
考え方が極端な人ってダイエット難しいよね
自分もそうだからこのスレにいるんだけどさ
一生理想の体型でいるには緩く長く続けなきゃいけない
0793名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 19:46:40.93ID:1VSN73Ae
リバウンドする理由は簡単。以前の生活に戻るから。

ダイエットするということは2度と過去の生活には戻れないということ。

つまり、ダイエット中に一生続けられる習慣を身につけないとリバウンドする。
0794名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 19:51:29.57ID:z3mHfhPG
そうそう、だから800kだからリバウンドしやすいとかじゃない
体重や体形を維持出来る食事と運動のバランスを習慣付ける事が出来るかどうかだから
0795名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 20:06:49.16ID:DxrwAP1T
太る前の状態に持っていけば極端なリバウンドはしない
最初に太る前は何年も自堕落で怠惰な生活しないと太らなかったはず
すなわち運動だけで脂肪だけを減らせばいいんだよ
食事制限=リバウンドなw
0796名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 20:07:17.10ID:gvCViNDj
リバウンドより800で毎週体重は確実に減ってるのかどうかが重要
減ってないなら早くやめるか自己責任でもっとカロリーを減らすか
何ヶ月も続けると500で痩せない医者になるからな

< 私は絶対に食べてないのにどうして痩せないの? >
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=3
0797名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 20:39:11.01ID:4dRpsED/
食生活が戻る以前に動きたくないって考えが太る元なのでは?
0799名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 11:14:16.10ID:VfX7C/ES
食事よりも運動不足もそうだし普段動かないのが原因だろうな
今風呂掃除60分やり終わった所だけど
どの位の消費カロリーか調べたら約150キロカロリーだそうだ
デブってる奴は掃除したり日曜大工したり買い物で出歩いたり足りないんだと思うぞ
0800名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 14:05:37.69ID:+w2t+0pX
800で毎日踏み台昇降やってるけど順調に減ってる
ハイペースなんで他人には勧められないな
消費カロリーが上回れば嫌でも痩せるよ
基礎代謝500になるとかは絶対無いって思ってるから500で痩せないは自分も嘘だと思ってる
0801名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 14:26:33.10ID:+4LJcbAn
5年かけて代謝を下げた結果が500だから特殊な例だろ
お前らの中にも800で痩せない無職ヒキコモリならいるはずだからな
0803名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 15:03:14.67ID:tONqO+jE
>>805
食事制限だけで痩せようなんて奴いるのか?
食事制限と運動は両輪であって
ジョギングやウォーキング踏み台昇降の有酸素運動と筋トレをした上で
800はハイペースで痩せる為の食事制限だろ
0807名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 15:44:22.59ID:tONqO+jE
そらあ本音はそうだろw
あくまで理想の話だろそれ
でも結局ネットであっちこっちで調べれば食事制限と運動をやるほうがハイペースで痩せてイケると分かるんだから
食事制限だけで実行なんてするわけない
0808名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 15:45:17.78ID:N4FqePCN
はあ?
基礎代謝の意味知ってるか?
動かない状態の消費カロリーだぞ?
800で運動してるなら1か月でこのスレの奴みんなダイエット終わってるわ
0809名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 15:47:53.11ID:tONqO+jE
はあ?804が両方やってると言ってるだろ

糞アフィカスは結論を決めてこうまとめたいからと、自分の結論に不都合な意見を否定して

潰したがるよな?w
0810名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 15:49:55.12ID:tONqO+jE
しかも俺は800制限と
毎日ウォーキングと踏み台昇降と筋トレ始めて
ひと月で58kから54kに落ちたけど?
0811名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 15:50:25.36ID:Y5FMO1fe
食事制限と運動を両立とか無理
運動したら腹がへって余計に食わないと体が保たない
せいぜいほんのちょっと体を動かして運動したとか思ってるだけだろ
0814名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 15:54:14.11ID:h+bTcLzH
食事制限しながら運動とか言いながら実態はほとんど食事制限だけ
リバウンドすると馬鹿にされるから運動してると言ってるだけのカスが多い
実際にジョグならそれなりの運動してる奴なら誰でも知ってるがデブは知らないらしいw
0815名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 15:54:36.35ID:N4FqePCN
お前が例外なのにバカじゃね
ほとんどの奴が運動したくないから800まで制限してるんだよ
0818名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 15:59:27.20ID:tONqO+jE
ダイエットした事ある奴が

イキナリ、ジョギングがーとか言うわけない

なぜなら、ジョギングは強度が強すぎて膝に負担がかかりすぎて
やりたくても出来ないんだよ

バーカ

レスアルバイトはホントバカなんだな

脳みそが馬の糞で出来てんじゃねーのか?
0820名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 16:02:46.31ID:0ss+mz0U
要するに、レスアルバイトとアフィカスは

運動もしないで800制限の末路はー

みたいに、まとめたいとw

自分達が記事を作るのに不都合なレスは否定して潰すって

どこの広告代理店でもマニュアル化されてるんだなw
0821名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 16:04:31.80ID:0ss+mz0U
>>823
ピットクルーのマニュアルでは相手をキチガイみたいに
レッテル張りするんだろ?w

で?お前はどこの広告代理店の下請け?
0822名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 16:21:12.10ID:evVbSVcv
>>811
完全なら糞デブ脳だな
0823名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 16:31:25.86ID:ZdOoJrGy
>>806
痩せた後はどうするの?
0826名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 18:16:28.95ID:mzXcDM2d
実際、800カロリー制限だけでは落ちきらなかった
結局クリーンなものを食べつつ運動はしないとあかんわ
体重も落ちないは無気力になるわで病みそうだった
0827名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 18:24:38.04ID:ll7H58I1
運動しないでもっとカロリー制限してたら>>719になって病んでたな
本当は800kcalも少なすぎる
こんな食事制限だけで痩せられるのはバリバリ仕事してる人くらい
0828名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 18:45:21.63ID:uY9IPNh1
あー俺のアンカーズレてるな
スマホ用山下janeいい加減ズレるの直せよ
mateはしたらば掲示板用に使ってるから2ちゃんで使いたくねーんだよなあ
ホントapi移行してから糞だな
0829名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 18:51:39.56ID:Cy02/AqO
2ヶ月くらい800kcal以下やってたけど肌に悪いし減らなくなったから1500kcalは食べて夕方に筋トレと坂道速歩1時間をやり始めてる。
この方が減りやすい。
付き合いでの食事や呑みがないニートや引きこもりなら800kcalダイエット続くんじゃないかな。
0830名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 19:16:10.63ID:ll7H58I1
続くが動かないニート引きこもりは南雲みたくなるからやめとけ
500kcalまでやれば痩せるかもだが>>719だしな
0831名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 16:47:00.20ID:xZzkystY
断食中でも糖分塩分ミネラルタンパク質(特に動物性)は取ったほうがいいぞ
フラついたり何か食いたい衝動がでてドカ食いの原因になったりする

低脂肪乳やヨーグルトにココアを入れたやつ(もちろん無糖、低脂肪乳はそもそもそれだけで糖質高め)ゆで卵味噌汁はたまに食べておけ
0832名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 17:23:37.10ID:pyVzPny/
それ断食って言わない
0833名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 23:03:56.33ID:3nLImoGE
1日800制限とかできる人尊敬する
精神力がすごいわ
自分には絶対無理…
倍は食べないとストレスでおかしくなると思う
0834名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 23:15:39.22ID:PZUzaifh
糖質依存の人はそれ治してからじゃないと無理なんじゃないかな

糖質制限食からならかなり少食に移行しても全然辛くないよ
0835名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 23:18:33.99ID:3nLImoGE
いや、もともと甘い物とか炭水化物は好きじゃなくて食べない方なんだ
肉野菜が大好きなんだけど、ある程度食べないと
肉…肉…って目が血走るw
0836名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 23:34:59.27ID:aH7emBhG
食事制限出来るデブのほうが異常
食べるのが大好きでデブったのに食事制限とか普通は無理
そんなわけでキミはごく正常だがデブはまずいから運動で痩せろ
0837名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 23:52:14.74ID:3nLImoGE
うん、1600制限でゆっくり痩せてきた
んだけど、食べるの好きって煩悩から
どうやって解放されてるのか興味あったの
たまにいるよね、食に執着ない人とか
そういう境地にどうやって達したのかなーて
0838名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 00:11:57.35ID:Jp3L+uDu
>>837
プチ断食おすすめ
ヨーグルトとか具無し味噌汁とか流動食だけで1日〜2日過ごすってやつ

最初はキツいが終わったときにはだいぶ食い物に対する執着が無くなってくる
…というか肉を食うのが辛くなる
0839名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 00:58:23.86ID:JJU/YuWr
仕事して動いてるなら肉に限らず食欲出て当たり前だと思う。
てか食べなきゃ倒れる。
800制限出来てるのは引きこもりのニート。
0840名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 06:04:08.87ID:nmsWB2ol
>>839
自分ができないからと言って、決め付けたような思考はナンセンス。
0841名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 07:10:39.17ID:yn8RSI0Y
仕事ある日の方が食事制限やり易い
ランチ断れない時もあるけど
休日は食べてしまうな
0842名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 07:12:58.93ID:WMBfsHoL
>>837
それは、欲望が人より少ないってだけ
食に関わらず、金異性持ち物遊びなど
自分の生活環境に満足出来る人と、出来なくて人を押し退けてまで自分の欲望を満たそうとする人の差だ思うが
0843名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 08:15:48.71ID:g5PTkJpB
先週の金曜日からかなり少食にしたら170/68から63になった
元がデブだから減りが早い
あと生理が一週間早くきた
食事は朝なし、昼なし、間食にアーモンドミルク200mlパック、夜きゅうり3本にマヨと一味かけたやつ
まぁすぐ戻るだろうけど一時的に減らしたかったから満足
0845名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 08:20:48.61ID:Jp3L+uDu
某ダイエット漫画で卵はビタミンミネラルタンパク質で構成された完全栄養食で極端な話、人間は卵と野菜だけ食ってりゃ生きていけるって言ってたな
0846名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 09:27:38.35ID:IJ/misq+
実際事実だからな
筋トレ軽視だけはうーんと思ったが
0847名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 09:49:46.57ID:st5BEoAc
>>840
じゃあ何でお前はこんな低カロリー制限しなきゃいけないレベルまで太って放置した?
0848名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 11:14:30.25ID:S7FUy7sX
>>840
確かにそうなんだけど、
自分は貧血とか立ちくらみとかひどくて、
極端な制限出来ないんだ。
食わないこと自体は平気なんだけど。
0849名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 11:29:46.78ID:tYeVimru
やってやれない事はないけど、やらなかったから太っただけでしょ。
思い立って実行する意志があれば、ニート以外だって800kcalダイエットは可能。
なんで太って放置したって、そりゃダイエットをやらなかったとしか言いようがないわ。
0851名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 11:57:47.76ID:Ny2WTYAP
800キロ以内っていう基準にこだわるのは勝手だがまず自分の生活習慣や体調に合わせるのは当然の事だろ
平日できないなら仕事が休みの日だけやるとか臨機応変に自分に取り入れれば良いだけ
それもできない頑固頭にはダイエットなんて無理だから
0852名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 12:01:17.19ID:JJU/YuWr
800
0853名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 12:02:09.57ID:JJU/YuWr
800以下制限して基礎代謝をどんどん落として痩せにくくなるより動いた方がマシ
0855名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 12:20:34.87ID:oGnFBrc1
仕事した事あんのか?
デスクワークなら800`は可能だぞ
肉体労働や営業で歩き回るなら厳しいが
0856名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 12:47:23.01ID:6wxP7oj+
まあそんなアホな事を言えるのは2chだけだからな
匿名で好きなだけ吠えて鬱憤を晴らせ
0857名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 13:06:09.14ID:u2SDT6P4
自分には合わない、できないダイエットだと分かってるなら割り切って次行けばいいのに
できる人を攻撃する方が簡単だからかな
0858名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 14:48:02.39ID:ZXQYPBKa
30才女 営業職(車移動)
だいたい800kcalぐらいで1週間生活してみたら少食で済むようになった
今はそれなりに食べてるけど、以前の半分ぐらいでお腹いっぱいになるわ
継続するかどうかは是非が問われるけど、身体をリセットするためにやるのはいいね
断食程辛くないし
0859名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 16:02:31.01ID:EsHnWosk
少食で済むようになった=消費しない体になった
痩せることが目的なのか少食になることが目的なのかが分からなくなると>>105になるから気をつけて
08608582017/07/25(火) 16:45:15.28ID:0To2byMy
過剰になってた食欲を一旦リセットするのが目的で、これだけで痩せようとは考えてないから大丈夫だと思う
でもありがとう
0861名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 17:38:22.54ID:l/bDJirC
少量でも満足出来るようになるとダイエットが捗るね。
0862名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 22:21:33.29ID:MqxkfBzt
痩せてる女は800以下なんか当たり前で少食が普通の状態だから
0863名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 22:28:05.99ID:4vsvCRuv
全然普通じゃないぞ
ずっと小食生活してそういう体になってしまったんだからな
>>861の未来予想図だな
痩せない小食ダイエットなんかずっとやるのはアホしかいない
0864名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 22:43:01.96ID:0/YhmK7H
ブーイモ必死過ぎるだろ
0865名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 22:54:49.42ID:oLgmwho8
>>862
BMI17.5だけど、ここの人らの倍は食べてるよ…
食べるの好きすぎて困る
少食に憧れるから参考にできないかとここ見てる
0866名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 23:19:27.83ID:iZhUbhAl
朝なし
昼納豆と卵、マルチビタミンミネラル
夜プロテイン、マルチビタミンミネラル
0868名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 23:49:11.55ID:JJU/YuWr
>>866
基礎代謝低そう
0870名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 00:14:52.68ID:AB/tSoCq
800以下とか免疫力落ちてすぐ病気拾いそうだな
0874名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 07:53:27.89ID:12Dw7XsA
こんな少食で食欲や活動をどう制御してるのだろうという興味がある。
あとこんなに食べない人はどんな体型なんだろうかと…モデル並みに細いのだろうか。
少食でいられる精神力を自分は尊敬してるけどね。
0875名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 08:55:40.37ID:/tiSz0JH
ローカロリーな食べ物なんか腐るほどある
それ知らない糞デブ
0876名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 09:15:08.33ID:12Dw7XsA
自分がダイエットしてた時は減らしても1200が限界だったので…
各種栄養素を充分満たすにはそれが限界だった。
単なるローカロリー食品では、自分は体調崩しそうだったから、
どうやって体調管理したり、身体や脳の欠乏欲求を抑えてるのか気になったんだよ。
あと800で続けることが可能な期間も知りたい。
ちなみに自分ではデブじゃないと思ってますw
人によっては45キロでもデブって思うんだろうけど。
0877名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 09:29:01.33ID:H1nQaRvg
出来る出来ないは、その人の基礎代謝や生活環境によるって事
ニートや主婦、仕事してる人でもデスクワークや軽作業もない自営業だったり
身長が低い、元から筋肉がなくガリなら基礎代謝も低い

この逆の人は800は無理って事だよ
0878名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 09:33:39.24ID:LmTRAxef
身長180は無理だね
45で180だったらすごいけど
0881名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 13:31:05.46ID:tOrr0LfU
現実を直視しろ
小食でも大丈夫なのは新陳代謝が不活性ってこと
老人が総じて小食ってのと同じで老化してんだよ
0882名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 13:45:09.79ID:hLZZpi3Z
1日の総摂取カロリーを
1400kcalにすると体重が動かなくなるけど
800kcalにしたほうがイライラが全くない
0883名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 17:16:47.94ID:fhQfn6oX
少食でも(体脂肪をエネルギーとして使うから)大丈夫
0885名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 18:48:08.23ID:U854/nze
まず、動きたくない運動したくないって思考がデブそのもの。
800kcal続けた挙句、基礎代謝下がって免疫力落ちて病気になってリバウンドってオチになるぞ。
0886名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 18:58:39.45ID:VogZwVIY
>>882
800kcalなら体重は減ってるの?

>>883
使ってないから全然大丈夫じゃないよ
使ってたら一ヶ月で体重はかなり減るけど
800kcalでやりくり上手の省エネ体質になる人がほとんどでしょ
0887名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 18:59:59.05ID:uEZtaDeY
9-5時勤務、朝ヨーグルト昼ランチ(もちろん700kcalまで)で帰宅後ランニングして寝てたら3キロ減った
突然の飲みには蒸留酒や野菜食べて対応、翌日朝なし昼スムージーとかで調整
夜食べたい人はサラダチキンでも食べて昼もう少しヘルシーにしたら余裕じゃない?
153センチ46キロなのでまだまだだけど
0888名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 19:12:35.97ID:SDcNLOT7
朝なし
昼納豆、マンナンヒカリごはん、マルチビタミンミネラル
夜プロテイン、マルチビタミンミネラル
0889名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 23:53:03.54ID:yDh3qSrB
早死しそう
0890名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 02:42:53.82ID:IDKWTR8K
デブの人で小食の人結構知ってるけど
何で太るんだろな

俺は1日3500kcal食べてるが171cm57kgのまま。高校の時からずっと変わらん。
お菓子もアイスも、糖質制限カルト集団のやつらが否定する米とか結構食ってる。

でぶって小食で生きていけるの?なんの罰ゲーム?そんな食事で生きてて楽しい?
0892名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 15:25:44.91ID:AwrjysVi
>>890
デブは動かないから
ここの住人も動くのが嫌で摂取カロリー減らしてる
考え方がもともとデブなんだよ
0893名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 17:56:37.94ID:xlAuR1JU
>>890
デブは吸収率が高い。
0894名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 18:07:42.81ID:k8T2Nfch
俺も昔は痩せの大食いだったなぁ
0895名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 19:45:03.69ID:E4y7l4qd
俺も。35超えてから太るようになった
若いうちは暴飲暴食でもスリムだったわ
0896名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 22:17:11.60ID:ak63MzTM
昨日一日断食したうえ、今日も夕方まで何も食べてなかったので
ご褒美がてら夕飯は大好きな温そばに梅トッピング!幸せでした
加えてアイスボックス×2+いろはす炭酸レモンを飲んだので摂取カロリーはざっと600kcalくらい?

148/49なのでもっと頑張ります。。。
0897名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 23:14:49.41ID:LmtBZ353
効率よくカロリー消費する体にして痩せればいいのに
おまえらはカロリー消費を少なくする事ばっかり言ってるな
小食でデブな体を作りたいのかよ
0898名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 23:41:38.21ID:OOtcGZH7
こいつらには筋肉がないからそういう体になれない
とにかく動いてカロリー消費を増やすしかない
0899名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 07:16:28.48ID:XLvS9CP5
↑の人達なんでこのスレにいるんだろう。
もしかして、ここの住人バカにして憂さ晴らししてるの?
暇なんだね。
0900名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 08:17:51.97ID:pgeQDkkN
カロリー消費が少なくなる頃には十分に痩せてる。
0902名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 09:09:35.80ID:G7XZiuon
でも運動しない右半分なら800キロカロリーだと多すぎて万年ダイエット地獄だろうね
0903名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 10:04:30.79ID:2lwx54gM
>>899
違うな
相手を否定して怒らせれば相手からのレスを引き出せてスレが伸びる

アフィや広告代理店のやり口だよ
0907名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 14:30:58.17ID:iRSfT/1F
>>890
デブのくせに人前で大食いすると「やっぱりデブは大食いでキモいわ〜」って言われるのがわかってるから少食ぶってるだけ
過食症の人も大半は家で隠れ食いしてるもんだし

デブは影で馬鹿食いしてんだよ
0908名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 14:45:19.44ID:PG+vOXxk
そう決めつけるもんでもない
食べ物のカロリーなんて意外な物が高かったりするから本人は気付いてないだけって可能性もある
これは自分がダイエットを始めてみてかなり実感した
0910名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 15:39:00.89ID:5nDoW0uK
アフィはデブを馬鹿にしたがるなあ

春雨とか冷やし中華とかイメージに比べると意外とカロリー高い
あとリンガーハットのちゃんぽんもメニューによってはちゃんぽん単品でも千カロリー超えとかある
0912名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 16:38:40.32ID:jv50iQ89
デブは糞扱いで罵倒されるくらいがいい
居心地がよかったらデブから脱却する気力が萎えるだろ?
0913名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 18:07:48.95ID:nHBNpg98
>>897
短いレスだが核心をついてるな。
0914名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 20:08:02.40ID:mfMV3pX4
効率よくカロリーを消費する体を作るのは並大抵の努力じゃ無理だぞ。
0915名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 20:49:08.04ID:dN5fu0SC
普通に食って普通に運動するだけじゃん
少ししか食べず少ししか運動しない努力の方が大変
しかも健康法の一種であって痩せにくくなる努力だし
0916名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 21:00:35.45ID:LiV3dil4
普通に食って普通に運動すれば効率よくカロリーを消費出来る体になるらしいw”
0917名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 21:12:24.51ID:DcaT1eTV
とりあえず手っ取り早く痩せるには摂取カロリーを減らすのが一番。
言い訳がましくカロリーを減らす事を否定してたら、いつまでもデブのままだよ。
0918名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 21:18:41.11ID:JQ4RkVbj
でも食事制限で痩せた人って軒並みリバウンドしてるじゃん
無駄な努力どころかデブを悪化させてるとしか思えない
0919名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 21:24:06.14ID:I1fgh6ZK
デブは食事制限すれば痩せる
動くガリも食事制限すれば痩せる
動かないガリは800よりもっと食事制限しないと痩せない
0920名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 21:37:01.33ID:I+kfsHjn
運動して痩せたとしても、運動やめたらリバウンド
0922名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 21:45:05.93ID:JQ4RkVbj
それはなんちゃって運動ダイエットの人
ほとんど食事制限で痩せたのに運動してたと言い張ってるだけ
月に1kg以上痩せてる人は運動なんて片手間もいいとこ
0923名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 23:10:51.66ID:hkIpZwKn
ここの奴らは基本的に動きたくないデブ思考が消せない奴らだから何言っても無駄
0925名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 01:43:15.78ID:Sil9CFdY
さらだち
0927名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 14:41:29.04ID:+vvZjDI9
肥満は生活習慣
減量時だけやってもダメ、根本的な問題である生活習慣を改善し、一生継続するつもりがないなら元に戻る。
0929名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 15:09:59.45ID:Sil9CFdY
ここでもお馴染みのゆで卵、サラダチキン、豆腐とかで2ヶ月くらい800以下ダイエットしてたけど悪玉コレステロール値が上がったし基礎代謝がめちゃくちゃ落ちた上にどんどん体重減らなくなっていった。
その後は1500kcalはとるようにして一日1万歩以上目安に動いてる。
エレベーター使わず階段とか、電車やバスの待ち時間あったら一駅歩くとか。
こうしてから800kcal以下制限の時より基礎代謝上がったし痩せやすくなった。
0930名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 15:29:13.73ID:Q16drmwy
何で上みたいな嘘捏造平気でするんだろうなあ
日本人の人間の質が悪すぎる
俺も2ヶ月800制限やったけど
みるみる体重減って2ヶ月で6キロ痩せましたけ
0933名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 15:59:18.24ID:HvzAa2Zb
摂取カロリー低いとケトン体が出るし、一度の食事で血糖値が上がりやすくなるからコレステロール上がったり体調崩すのは当然。
ローカロリー目指すと自然に炭水化物減らしてタンパク質多めになるんだろうからコレステロール上がるのは説明つく。
0935名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 16:20:04.19ID:eSg0Jye+
摂取カロリー800以下ではコレステロールも大量摂取はできない
もしそれでコレステロール値が上がったとしたら以前がベジタリアンだろ
悪玉だけではなく善玉も上がってるはずだから心配する必要はないがね

ガリで800程度じゃ運動しなければ体重が落ちなくなるのは普通
摂取カロリー不足だから体調崩すのも普通
0938名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 17:33:53.42ID:WA+VjeWN
一日40分有酸素運動する、5分筋トレする、食物繊維多く摂る、糖質食べる日はサプリにする、でどんどん痩せてきたよ〜
食事も牛丼(マンナンライス)や醤油ラーメン(汁手作りノンオイル)や唐揚げみたいにこってりしたの一食(少なめ)と、ヘルシーなもの一食(こんにゃくと野菜とか豆腐とレバーとかささみとか)、朝はヨーグルト
800オーバーする日もまちまちだけどだいたい800って考えて、あとは運動すれば問題ない 満足感もあるし筋量も落ちてない
0939名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 18:45:15.13ID:uTBt2n1N
ここで800制限できない人は他のスレ行けばいいのになんでわざわざ押し付けじみた書き込みするのか不思議
しかも運動してないと決めつけてるしなんだかなあ…
0941名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 18:57:07.51ID:uTBt2n1N
試したこともないんだったら決めつけレスやめて自分なりのダイエットしなよ
他人を変えようと躍起になるのって無様だよ
0942名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 18:58:49.36ID:WNhAlgxR
走る速度は遅いからまともな運動とは言えないかもな
重要なのは家で座るか寝てるだけの生活ではないということ
>>929はそういう生活だから体重が減らなくなった
まともでなくても運動してたら>>938のようなレスばかりになってる
0943名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:02:25.20ID:kCPZC+59
カロリー少なすぎて妄想と現実の区別ができなくなってるのか?
とっとと無理な食事制限は止めて正気に戻れ
まさか運動のエネルギーは全部脂肪で賄えるとか机上の計算してんのかw
0945名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:10:21.78ID:vIGopu1P
この手のでしゃばりメンヘラはスルーするのが一番なんだって。
0946名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:21:40.30ID:HvzAa2Zb
試しもしないのに決めつけてとか言ってる奴いるけど、試した上で無理だったって奴もいるじゃん
0947名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:21:56.77ID:WNhAlgxR
運動してるなら800kcalまで制限しなくても痩せるがな
いわゆる基礎代謝程度の制限で痩せる
逆に運動しないなら800kcalは多いわけだが運動しない減量は絶食に近くなるからメンヘラ化しやすい
0948名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:31:23.08ID:WGi5p9Gs
毎日1時間軽いジョギングを半年続けて800制限できてるよ
できない人は自分に合わなかったと思って他行けばいいつってんのに
他の人はじゃなくて、押し付け書き込みしてるあなた自身が試してないんでしょって言ってるの
0949名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:36:24.26ID:5Th9zjSv
体重が40kg以下なら出来るかもな
体重が70kgあったら1hのジョグで使い切って生活できないよw
0950名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:36:46.84ID:WNhAlgxR
半年?
デブスタートじゃないなら失敗に近いな
ガリスタートなら2ヶ月でダイエット終了してるはず
0951名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:39:16.12ID:2pD+SIaE
あーもう鬱陶しいw
標準から美容体重以下目指してるんだよ
それも期限短く
不健康に近いからオススメしないけど実行できてるよ
失敗も成功も他人には関係ないでしょ
0953名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:43:37.15ID:5Th9zjSv
まあ例によって2chで吠えてだけの人かな
匿名じゃないとこでやったら嘘つき呼ばわりで炎上
0954名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:43:46.75ID:WNhAlgxR
標準からにしても長すぎる
代謝が落ちたからそういう風に長引く
いつまでダラダラやる気だよ
南雲を目指してんのか?
0955名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 19:48:17.93ID:HvzAa2Zb
800以下制限でカロリー足りてなくてイライラしてるからまともな指摘にも噛みつくんだろう。
0956名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 20:41:23.79ID:mM39j2wF
いったい何と戦ってるんだよ。800kcal以下ダイエットが出来る人が羨ましくて堪らないのか?
800kcal以下ダイエットが出来ないと考えてるなら、相応のスレがいっぱいあるから、そっちで相談に乗ってもらえよ。
0959名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 13:40:54.67ID:jE7AfL1F
>>958
納豆以外でイーブンな状態から納豆を追加で食えば太るよ。
納豆を含めてアンダーカロリーなら太らないよ。
0960名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 18:33:45.34ID:V4Dmk7x6
朝、寝てたため無し
昼、炭酸水ウィルキンソン、銀座プリン半分、一口サイズの水羊羹
夜、炭酸水ウィルキンソン、味噌汁、ゆで卵1個

800いっちゃったかな?
0961名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 14:43:57.96ID:xh/puKJR
朝なし
昼納豆1パック、卵、マンナンヒカリごはん、マルチビタミンミネラル
夜プロテイン、マルチビタミンミネラル
0962名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 18:19:53.31ID:06yodiXa
一週間の中で帳尻合わせればいいんじゃないかと考えた
週末に大盛りのナポリタンもどき
あとは断食と砂糖水
0963名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 21:12:38.60ID:yz5wwxlZ
ある程度のタンパク質は摂ろう
0964名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 12:28:19.57ID:9qTI5ZGw
800カロリー以下でダイエットしてる人って目標達成
した後も800カロリーの生活続けるの?
やめたら必ずリバウンドしそうだけど、
摂取カロリーを少しずつ上げていくと維持できるんだろうか?
0965名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 12:32:09.47ID:oQ2dJcUd
800で痩せる
1500で普通の食事で維持
それ以上でデブになる
それだけ
0966名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 12:46:56.47ID:X6tg/S7u
800以下で痩せられるのは代謝が落ちにくい人だから
少しずつ上げていけばリバウンドはしないでしょ
でも痩せられないでずっと800以下を続けてた人は代謝が落ちてるから少しでも上げるとリバウンドする
0967名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 13:13:01.28ID:ruuCqmd3
だから痩せる過程が問題だと何度言えば
食事制限だと脂肪以上に筋肉が落ちて骨がもろくなって内蔵器官が弱くなる
太る前と同じ体重に戻っても中身は別物の太りやすい身体
一回食事制限ダイエットしたらもう2度と普通の食生活には戻れないと思え
0968名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 13:19:24.83ID:X6tg/S7u
知識があるなら最低限の運動をしてるはずだけど
800以下でやってる人はリスクを覚悟してやってるでしょ
一番悲惨なのは覚悟してやってるのに痩せない人
0970名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 13:57:20.64ID:vHrbueTe
>>967
ここの人達は自分でリバウンドしてからでないと理解しないと思うよ。
基礎代謝落とす痩せにくい体作りやらせとけばいいじゃん。
0972名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 18:42:43.50ID:DT2EyqsW
どうせデブは自己中で他人の話なんて聞かないからな
他人の話を聞くようなら食べ過ぎたら太るよって忠告を受け入れてデブらなかったはず
0974名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 23:01:33.99ID:mu/BQ4q3
>>964
>800カロリー以下でダイエットしてる人って目標達成した後も800カロリーの生活続けるの?

800カロリー以下を持続し続けると普通の人は餓死する
目標体重を持続するのに必要なカロリーを摂取し続ければ増えも減りもしないで安定する
男性の場合は適度な運動量の人だと体重50sで2050kcal、60sで2350kcal、70sで2650kcal
必要以上に食べるとデブに逆戻りする
要は安定するカロリー摂取量を探して、その摂取量を持続すれば良い
0975名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 00:15:08.53ID:8n+tuY/Y
>>974
バカだな、800kcal以下になれた身体でそこまで戻すとリバウンドするぞ
0976名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 00:18:49.34ID:vObwOABY
目標体重になったら、その体重での「体重維持エネルギー」を目安にすればいい
h ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/

そこで出た数値、2200kcalを目安にしている
減量終わって2年経つが、維持してる。
0977名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 00:49:51.98ID:9MX5m4CH
>>975
安定するカロリー摂取量を探して、その摂取量を持続すれば良いと書いてあるのが読めないのか?
0979名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 01:03:04.31ID:9MX5m4CH
>>978
自分がバカであることを自覚していないバカ
リバウンド云々の反論をするバカがいるかもしれないので、念のため”安定するカロリー摂取量を探して、その摂取量を持続する”と書いておいた
まさか>>975のような書き込みがあるとは思わなかった
0980名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 08:00:28.00ID:TJbUp3Fa
食事制限で痩せた奴には通常の基礎代謝は当てはまらない
筋肉が少ない脂肪デブの自覚を持て
0982名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 08:19:50.48ID:zfxyeZHw
いろいろ希望的観測つーか妄想入ってる人もいるけど
自分の好きにすればいい
デブのままなら甘え、自堕落で自己管理が出来ない人と思われるだけ
0984名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 15:19:51.93ID:4AutxjRj
王道ダイエットならリバウンドしないと思ってる馬鹿多いな
過激批判のやつは願望が多すぎる
0985名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 19:22:04.65ID:uyalsA7O
脳の満腹中枢の状態を変えるようなダイエットでもない限りは放置しているとリバウンドする
0986名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 19:41:17.32ID:T9Ne1Q5E
リバウンド以前に本当に痩せてるか?
BMI20以下のデスクワークならカロリー収支イコールになってほとんど体重が動いてない人ばっかりだろ
0987名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 19:49:22.18ID:8n+tuY/Y
ウォーキングや筋トレすら嫌がって動かない奴らが目標体重になったら始めるとか、明日からダイエットする〜 って言ってずっとやらないのと同じニオイがする
0988名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 19:54:25.40ID:At0CPKbG
日常社会生活を送ってて総代謝が800kcalなんて、奇人変人としてメディアに出れるレベル。
0989名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 19:57:34.90ID:T9Ne1Q5E
肥満ならフラフラだろうな
標準体重でも相当しんどい
動かない無職ならしんどくないだろうがそれはつまり体脂肪が使われてない証拠だから体重も減らない
0995名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 03:31:32.77ID:frCPQGZH
便秘は体内の未消化物の問題
たしかに、見かけ上の体重には影響がある

しかし、それは体脂肪量の増減とは無関係なので気にしない
0996名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 02:33:14.06ID:UtP+iDPf
一日の摂取カロリーが飲み物合わせてもだいたい800キロカロリーくらいなんだが、これ続けると下しまくり&頻尿になるしやばいぞ
1000名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 08:46:25.44ID:V0qTtgJX
ほんとだぞ

栄養失調なりかけたからな
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