【美脚】スクワットダイエット12【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0607 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/10(月) 22:46:12.87 ID:ajm8ZxGW]

無理はしない方がいい。
食事のコントロールも併用して夕飯の炭水化物少なめにしてみては？