0420名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/30(火) 00:09:06.55ID:tfxOzT/m2日空けた方が筋肉は育つよ
週3日を3ヶ月やるとお尻がキュッとしまってくる
無理せず焦らず長続きすることが大切よ
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【美脚】スクワットダイエット12【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2日空けた方が筋肉は育つよ
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