0276名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/18(火) 14:50:13.11ID:lZYIjets 自重と同じウエイトのスクワット 3ヶ月やったら太ももと脹ら脛がふとくなったからやめたわ 脚のつけねとかぶっとくなって糞カッコワルイ スカートなんか掃けないわ こんなんすすめるやつはバカじゃね?