【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.3【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
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なんて事だ、HMBとBCAAとクレアチンを衝動買いしてしまった!! サプリは安い時に買いだめ基本
高級サプリはぼったくりで効果は変わらない カーボブロックにある白いんげん豆なんちゃらって効くのかな?
claもめっちゃ気になる
カルニチンはあんま効いてる感じないからさー 今日のガッテン!(19:30〜)
「緊急報告!日本人の体に異変?骨・筋肉のパワーがよみがえるSP」
https://tv.yahoo.co.jp/program/30617597/ >>957
めっちゃ効くわ
飲んだ後運動しないと効果でないぞ? >>954
そうっす
1500円くらいであの強力そうなサプリ買えるって凄いよね?
楽しみだわー
>>953
なんでや >>960
市営ジムに週3いって、中日は自重とエアロバイクしてるよー
カーボブロッカーとcla買ってみようかな BCAA、カルニチン、CLA飲み始めて順調に体脂肪の減るペースは上がってるから一定の効果はあると実感。まだ在庫あるけどこの前の66%割引で買い増しした。ちなみ有酸素運動しないと効果は薄いと思われる。 デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煽 り は し て い ない 昨日、Inbody乗ったら、9%だった。
さすがにこれくらいでいいかなと思っている。 体脂肪率だけじゃ良いかわからないよね。
骨格筋量
体脂肪量
BMI
でみなきゃ
ただココは体脂肪率だけの話題みたいだからよいかも 骨格筋量32
体脂肪量5.6
BMI23
だったよ >>977
お前が気持ち悪いシワシミ老人なのは画像で知ってるけど
お前の言うデブに根拠は何一つないぞ、その年でその程度の返事しかできないとか恥ずかしくない? >>979
じゃ、お前のデータを晒してみなよ。
写真でもいいぞ >>974
>>975
>>976
>>978
>>981
まーーーーーーーーーーーーーーーーた豚が発狂してるw レス返しが連呼爺みたいだな
なんかダイエットすると心がけ病むのか? >>984
いつもの事ながら誰にも相手にされない56歳ビチクコビト爺さんw
いつものように自分にレスしてもいいんだよw 体脂肪率についてわかってると思うけど
ガリガリ君で体重45kgで体脂肪率10%=脂肪量4.5kg
ボディビルダーで体重110kgで体脂肪10%=脂肪量11kg
110kgで脂肪量4.5kgで合わせると体脂肪率4.09%
つまり体重が少ないほど脂肪量に対して高めの数値になる
あくまでも脂肪「率」であって脂肪の多さの目安にはならない 部分痩せは無理!って言われてるけど本当か?
腹筋ばっかしてたら明らかに腹の贅肉減ったし引き締まったぞ?
腹の脂肪は最後に減るんじゃなかったの?矛盾してるんだが
よく動かすところは脂肪つきにくく、動かさないところは脂肪がたまりやすいとか言われてるけど
逆に背中なんか一切やってないと背中の脂肪全然とれねーし
部分痩せ無理とかいってるけどそこを重点的に動かしたり鍛えれば部分痩せ可能じゃん
基本的に痩せるのは全体的に痩せる、部分痩せは無理とか言われてるけど
んなことないわ、動かすところは引き締まり、動かさないところは脂肪とれにくい
大体、腹の脂肪は最後に減るとか言われてるけど、なにを基準に最後なんだ?
均等に痩せていくが正しいんじゃねえの?
最後って言われてもな、最後っていつだよw
それとも、なに?痩せる順番でもあってそれがループしてるとかでもいうの?
腕→脚→背中→ふともも→腹とかんでそれがループしまくってるとでも? >>991
確かにそれは俺も疑問だった
プロサッカー選手でも、筋トレ嫌いな選手は足の筋肉は凄いのに腹がプヨプヨのやつもいるしな。
部分痩せできずランダムに脂肪が減るなら、足だけ締まってるのもおかしい
俺も腹筋は放置してたら、腹肉だけダルダルだったので腹筋メインにメニュー変えたら引き締まってきた カルピスの体脂肪減らすやつってどうですか?CP1563 > 腹の脂肪は最後に減るんじゃなかったの?矛盾してるんだが
情弱のおまえが掴んだ情報が間違ってただけ 部分痩せ無理ってのはダイエットしたらお腹だけ痩せましたってのはあり得ないって意味だぞ。 腹回り以外は筋肉の分かれ目?すれ見えてきてるくらいの脂肪の薄さなのに、
腹は余裕でガッツリつまめる
どうすればいいのこれ 腹を減らしたい→動かせば締まる→じゃあ1日30分ひねるエクササイズをやるか→5分も持たずで飽きる→腹の脂肪は頑固すぎるわ!
こんな感じだろうな このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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