カーボブロッカーやCLAとか色々買いまくったｗ
これなら失敗しても痛くないしいいね
素直にサンクス
なんて事だ、HMBとBCAAとクレアチンを衝動買いしてしまった！！
サプリは安い時に買いだめ基本
高級サプリはぼったくりで効果は変わらない
カーボブロックにある白いんげん豆なんちゃらって効くのかな？
claもめっちゃ気になる
カルニチンはあんま効いてる感じないからさー
BCAA、カルニチン、CLA飲み始めて順調に体脂肪の減るペースは上がってるから一定の効果はあると実感。まだ在庫あるけどこの前の66%割引で買い増しした。ちなみ有酸素運動しないと効果は薄いと思われる。
0965名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/10(土) 15:03:46.95ID:COIqo4lA
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
昨日、Inbody乗ったら、9％だった。
さすがにこれくらいでいいかなと思っている。
体脂肪率だけじゃ良いかわからないよね。
骨格筋量
体脂肪量
BMI
でみなきゃ
ただココは体脂肪率だけの話題みたいだからよいかも
骨格筋量32
体脂肪量5.6
BMI23
だったよ
レス返しが連呼爺みたいだな
なんかダイエットすると心がけ病むのか？
0985名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/11(日) 15:03:30.01ID:L135wAvv
>>984
いつもの事ながら誰にも相手にされない56歳ビチクコビト爺さんw
いつものように自分にレスしてもいいんだよw 0987名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/11(日) 17:40:52.69ID:hfu2lLYC
体脂肪率についてわかってると思うけど
ガリガリ君で体重45kgで体脂肪率10%＝脂肪量4.5kg
ボディビルダーで体重110kgで体脂肪10%＝脂肪量11kg
110kgで脂肪量4.5kgで合わせると体脂肪率4.09%
つまり体重が少ないほど脂肪量に対して高めの数値になる
あくまでも脂肪「率」であって脂肪の多さの目安にはならない
0991名無しさん＠お腹いっぱい。2017/06/12(月) 12:21:47.21ID:CtAZs9uV
部分痩せは無理！って言われてるけど本当か？
腹筋ばっかしてたら明らかに腹の贅肉減ったし引き締まったぞ？
腹の脂肪は最後に減るんじゃなかったの？矛盾してるんだが
よく動かすところは脂肪つきにくく、動かさないところは脂肪がたまりやすいとか言われてるけど
逆に背中なんか一切やってないと背中の脂肪全然とれねーし
部分痩せ無理とかいってるけどそこを重点的に動かしたり鍛えれば部分痩せ可能じゃん
基本的に痩せるのは全体的に痩せる、部分痩せは無理とか言われてるけど
んなことないわ、動かすところは引き締まり、動かさないところは脂肪とれにくい
大体、腹の脂肪は最後に減るとか言われてるけど、なにを基準に最後なんだ？
均等に痩せていくが正しいんじゃねえの？
最後って言われてもな、最後っていつだよｗ
それとも、なに？痩せる順番でもあってそれがループしてるとかでもいうの？
腕→脚→背中→ふともも→腹とかんでそれがループしまくってるとでも？
カルピスの体脂肪減らすやつってどうですか？CP1563
> 腹の脂肪は最後に減るんじゃなかったの？矛盾してるんだが
情弱のおまえが掴んだ情報が間違ってただけ
部分痩せ無理ってのはダイエットしたらお腹だけ痩せましたってのはあり得ないって意味だぞ。
腹回り以外は筋肉の分かれ目？すれ見えてきてるくらいの脂肪の薄さなのに、
腹は余裕でガッツリつまめる
どうすればいいのこれ
腹を減らしたい→動かせば締まる→じゃあ1日30分ひねるエクササイズをやるか→5分も持たずで飽きる→腹の脂肪は頑固すぎるわ！
こんな感じだろうな
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