0963名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/15(土) 15:24:13.69ID:EpuLLeLY >>962 自分で大豆をひいて作れば無糖だけど、市販で売ってるのは砂糖がたっぷり入っている ちなみにプレーンヨーグルトもケトジェニックする人からみたら、糖分が100g中5g程度とやや多め 一食あたり糖質20gが目標だと>>898みたいになる