ライザップ行った奴らの結果報告スレ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/27(金) 14:10:06.16

期間
内容
減量結果
リバウンド状況
etc...

報告よろ(^^ゞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/11(火) 07:22:00.73

16kg痩せた俺も戻ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/11(火) 08:05:53.26

>>884
糖質を適度に押さえる治療法と、極限までとらないようにするキチガイ民間療法を一緒にするなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/11(火) 16:44:20.32

主食とは？

欧米人「たんぱく質」
日本人「炭水化物」

欧米人「？？？」
日本人「？？？」

欧米人「肉」
日本人「おにぎり」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/11(火) 17:57:18.09

主食とはプロテイン

朝食：プロテイン
間食：プロテイン
昼食：プロテイン
おやつ：プロテイン
夕食：プロテイン
夜食：BCAA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/11(火) 19:53:57.38

天野とかそういうのはEvidenceとは呼ばん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 06:57:58.88

>>895
リバウンドしにくいことを追跡調査して公表すればRIZAPの利益にもなるだろうに、やらない時点で推して知るべし
みたいなレスどっかにあった気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 07:38:35.62

>>905
推して知るべし、なんてのとは逆の行為ですよ、Evidenceを求める行為は

糖質制限がリバウンドしやすいというデータでも構わないんだがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 08:07:15.24

糖質制限はリバウンドしやすいというが、そもそも体を作っている根本は生活習慣なのだから、習慣も戻れば体も戻るのは至極当然。短期間に大きく変化したことに満足してしまうから習慣化できない。維持できている人はよい習慣が自然と継続できている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 08:08:01.48

ライザップだろうが自己流だろうが、どのような方法であれ短期間で痩せればリバウンドしやすいのは自明
維持するための適正な食事量が分からないまま維持期に入るんだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 08:14:30.66

ということは、適切な生活習慣作りが必要である、と

そして、ライザップなど含む糖質制限が特別にリバウンドしやすいという体質を作るわけではないんだな。短期間のダイエットがリバウンドしやすいという、ただそれだけで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 08:25:19.39

自分の場合はゆるめの糖質制限をもう3年くらいやってる
筋トレは近くのジムで週2回これも2年くらい
週末は天気が良ければウォーキング
体が軽くて運動も楽しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 09:01:54.47

行ってない奴には何もわからんから批判なんか無視して今行ってる人たちは前向きに頑張ればいい　
そもそもライザップはダイエットの為じゃなくてボディメイクの為に行くのであって
自力で落とせたのでいいです＾＾；じゃねーよ豚
体重落とすだけなら簡単だわ、筋肉つけて引き締めに行ってんだよねぇ
独学で痩せた体とライザップで作る体の出来を一緒にしちゃいかんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 09:04:04.36

>>906
RIZAPがクソな理由には十分なので問題ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 09:05:50.74

数日書き込みなかったと思ったら突然社員臭い自演湧き出してんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 09:09:52.56

リバウンドした芸能人てテレビでその件について話しちゃいけないのかと思ってたけど
今週の深イイでチュート徳井があの体はすぐに戻りました今は元の徳井ですって自分で言ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 12:26:53.98

>>909
いや、短期も長期も関係ない
大切なのは「維持できた期間」
維持できた期間が長ければ長いほど太りにくくなる
脳にはセットポイントっていうベスト体重を記憶する機能があって痩せた体重を記憶させないままデブ食に戻すと脳が元に戻ろうとする
維持できた期間が長ければそれをベスト体重だと脳が覚えてくれるわけね
セットポイントについて学べばリバウンドの仕組みがわかる
もうすごく簡単に言えば短期だろうと長期だろうとデブ食に戻して運動もサボるからリバるっていうだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 12:38:04.36

ちょっと考えてるんだがライザップって食事は
糖質制限・脂質制限・カロリー制限？
それとも糖質制限・脂質制限だけ？
カロリー制限入れると糖新生で筋肉がとけて減るってホント？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 12:42:54.96

>>909
短期間がリバウンドしやすいわけでなく、
意識が変わってないと我慢してるだけじゃ我慢してない状態に戻る事は自然

禁煙も2～3月止めていたのに吸っちゃう奴結構いるんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 12:48:20.91

糖質制限や！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 13:01:11.33

>>915
ちょっと混同しそうで確認したいのだが、つまり「減らしてる最中の期間」は長くても短くても変わらないということか？
減らして目標体重に達した後、「目標体重を維持した期間」がどれくらいかでリバウンドしやすいかどうかで決まるという認識なんだが。
であればセットポイントがダイエット前の体重から、新しい目標体重のセットポイントに切り換わるのは時間的にはどれくらい見込めばいいんだ？一ヶ月？半年？１年？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 13:41:20.49

>>919
その認識で構わない。
維持期間は個人差がありすぎるけどだいたい1年～2年てとこか
だが当たり前のことだが何年経ったとしても油断してデブ食に戻せば太る
結局はカロリー収支が脂肪の量を決めるからね
ただセットポイントを適正値にしておけば少し太ったとしても適正値に戻しやすくなるよ、ってだけのこと
ちなみに子供の頃から肥満な人と大人になってからの急激な体重増加の人とでは前者の方が圧倒的に痩せにくいのはこのセットポイントが刷り込まれてるせい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 13:46:37.69

>>920
なるほどね、サンキュ
ライザップのアンチの言う事は真に受けず、ライザップで体重減らした後をしっかり維持することにするよ

ちなみに子供と大人が違うのはセットポイントというより脂肪細胞のせいだと思うぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 13:49:36.23

>>921
うん、脂肪細胞の数もセットポイントに関わってるんだわ
これは大げさだけど生まれた時点でセットポイントは決まってる説もある
でも仮にそうだとしてもコントロールすることはできるから
がんばって！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 14:09:39.94

>>916
そりゃカロリー制限して筋トレしたらただ筋肉を破壊するだけの行為だからな
ただ筋肉が無くなる本当の原因は食事云々ではなく「筋肉を使わない」こと
カロリー制限してても週2程度の筋トレをやってれば維持はできる、ただ筋肉を増やすことはできない
これ以上の頻度でやるとただ筋肉を破壊するだけになるので逆効果
糖質制限についてだけど、筋肉から水分無くなるから最初はめっちゃ減るんだけど長期で見るとどのダイエット法と比べても減らせた脂肪の量は変わらないんだわ
最初のうちにライザップの方法のように短期間で減量するのはいいとしても、もっとボディメイクしたい、筋肉付けたいと思ったら糖質は少しずつ取り入れなきゃいけない
ダイエットにおける血糖値の言葉のマジック
血糖値が上がることなんて何の問題もないんだわ、それが普通だから
問題なのは血糖値が上がったまま戻らないことってのはみんはわかってるはずだよね、この血糖値を下げる役目をしてくれるのが筋肉なんだ、筋肉は糖質を取り込んでくれるからね
でもいつの間にか「血糖値を上げること自体が悪」になっちゃってるんだよね
でも糖質ばかり食べてる狩猟民族に糖尿病なんていないんだよ、そして筋肉は隆々だよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 14:15:58.59

あ、でも血糖値が明らかにおかしい数字の人に対してはさすがに「上がること自体は問題ない」とは言えないので適切な食事法を守ってください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 14:27:23.10

で、ライザップは糖質制限・脂質制限・カロリー制限？
それとも糖質制限・脂質制限だけ？
質問の答えを教えてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 15:06:39.44

糖質制限と脂質制限したらカロリー制限になるのに質問の意味が不明

>>923
健康を考えるなら狩猟民族なみに毎日動いて食物繊維たっぷりの糖質なら食べてもいい
筋トレ週2じゃ運動が少なすぎるし米パン麺も食物繊維が少なすぎるから血糖値は上げない方がいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 15:35:42.36

尻に横線入るまで絞ったことある人いる？
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/3a/5199146c0e12f284d4daafb8f71a2b03.jpg
http://scontent-ams3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14482266_339904536343480_6915371845956927488_n.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/ironmanjapan/imgs/c/5/c5ae1d5e.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/6f/3f/33/6f3f3349eaaac5eee3714c18ff04c615.jpg
https://i.ytimg.com/vi/EuIFzqp8F_M/hqdefault.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 15:40:13.16

きも、完全に>>913の言う通りやん
何日も書き込みなかったこともある過疎スレやぞここ、しかもライザップには批判的な書き込みが多めの
こんなん完全に社員の自演やん
しかもセットポイントとかただの仮設で医学的に全く欠片も証明されてないこと言い放ってるし
ステマはブログでやれよクソども

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 15:43:13.63

>>923
＞血糖値が上がることなんて何の問題もないんだわ、それが普通だから

社員ならこんな糖質制限否定発言はしないはず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 18:23:56.26

アンチがクソみたいな内容で荒らしてたからカキコミがあったように見えただけだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 18:31:45.98

>>928
ばーか　お前の存在が無価値何だよ　クズハゲは引っ込んでろ
お前キモい容姿をまず整形してこいアホ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 18:49:14.23

うわなんだろ
ずいぶん伸びてるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 21:15:07.42

>>931
うわぁ……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 21:18:03.48

糖質削りすぎてイライラしてる人が多いスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 21:24:06.18

おかしいな、ライザップ行った奴らのスレなのに、ここデブしかいなさそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 21:44:42.98

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかな冤罪。
世界が激震した衝撃の真犯人とは・・・！？
マスコミが隠蔽する、その理由が今明らかに！！

https://www.youtube.com/watch?v=OD87ETBXMKY

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 21:53:40.10

>>935
おかしくないぞ、それ（笑）

2017/04/12(水) 21:55:14.32

おまんら
卒業生の俺に聞きたいことないのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 21:55:58.08

>>938
ないなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 21:57:03.56

歓迎会の宴会でも食えるものが無さすぎて嫌になるよ

2017/04/12(水) 21:57:54.26

ないのかよｗ

こりゃまた失礼しました。！！！

https://www.youtube.com/watch?v=omaWAZ7cY_U

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 23:35:55.24

>>941
1,何キロから何キロになったのですか？
2,食事は辛かったですか
3.お米が自分は大好きなのですが、お米の代わりに置き換える食材を教えてください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/12(水) 23:46:01.88

>>942
豹変ぶりにワラタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/13(木) 00:00:56.14

>>942
セットポイントのソースおなしゃす！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/13(木) 01:02:50.74

卓球？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/13(木) 06:56:31.54

ラーメンとパンとスナック菓子を止めてあまり食べなかった野菜を取るようにしただけで６キロ痩せた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/13(木) 08:28:42.61

デブはすぐ成果が出ていいな
俺なんて、体脂肪率を15％から10％までけ減らすのに、半年毎日10キロ以上走ってやっとだった。
体重は1キロしか落ちていない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/13(木) 08:33:49.21

ライザップて毎日10km走れと言われるんか

2017/04/13(木) 13:01:32.17

>>942
①８８ｋ→７０ｋ

②辛かったかなあ？　半年間頑張ろうと決めたから　それほど苦しくなかったかな
肉は食べれるし　全く食べなかったのはご飯　ラーメン、パンなどの炭水化物
それと甘いもの　　
チートを２回やったときにスシローを腹いっぱい食べたのもストレス解消でよかったかな
アルコールは一切飲まなかった

③キャベツですね　昼の弁当もご飯の代わりにキャベツをいれて持って行ってました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 01:59:22.58

>>949
ライザップ後のリバウンドは？

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/04/14(金) 16:10:57.66

> 半年間頑張ろうと決めたから　それほど苦しくなかった

過去形にして達成感を味わうとリバウンドするぞ
普段使う言葉から徹底することが大事だと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 16:49:17.77

体脂肪減らすにはCLAとLカルニチン摂取すればいいんだよね？
他に何か効く成分あったら教えて欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 18:39:49.17

最近よく流れてるエドのCM
エドはよく頑張った方じゃね？
松村どうなった？www
失敗例も隠さず公開するべきだわな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/04/14(金) 19:07:08.81

仕事で痩せるわけだからまったくすごいと思わない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 19:25:28.43

確かに
ギャラもらえるなら頑張るよな

2017/04/14(金) 23:21:03.49

>>950
いまのところキープできています
休みの日は朝から食パン２枚食べて昼もビール飲んで
カップラーメンもアイスクリームも食べて、腹いっぱい食って
一瞬で２ｋくらい増えるけど
翌日から糖質制限、ジム通いすると　すぐに７０ｋに戻ってくれます
>>951さんの言う通り　以前の生活に戻ったら駄目だとわかってるので
それはしないです

仕事の時は　朝卵一個　チーズ　ヨーグルト
昼はご飯の代わりにキャベツ　夜はｼﾞﾑ行ったときは帰り遅くなるので
ソイジョイ２個だけ

それで十分苦にならずにいけてます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 23:54:47.37

ライザップ行かずに最初からそうしてればよかったのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 00:01:28.61

それが出来ないからお金出して痩せるとコミットメントするんじゃろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 12:28:47.56

>>898
きなこ
ヨーグルトにきなこ混ぜたりする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 12:48:33.88

エドいつのまにあんな酷い体型になったの？
CMするために太ったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 14:36:03.97

>>959
トラップか？
きなこは健康には良いけど、糖分多いぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 14:46:52.84

砂糖いれなきゃ、きなこはカロリー少ないんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 15:24:13.69

>>962
自分で大豆をひいて作れば無糖だけど、市販で売ってるのは砂糖がたっぷり入っている
ちなみにプレーンヨーグルトもケトジェニックする人からみたら、糖分が100g中5g程度とやや多め
一食あたり糖質20gが目標だと>>898みたいになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 15:25:20.82

んだ、きなこはただの大豆を引いたもの
お餅とかにまぶす時は砂糖加えるけど入ってないのフツーにスーパーに売ってるから
甘くしたければノンカロリーのシュガーとか蜂蜜加えると良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 15:54:11.22

もちに砂糖ときなこで食べたいですﾓﾁ(ノ)*・ω・*(ヾ)ﾓﾁｯ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 16:03:39.91

>>915
セットポイントってググってみたけど、科学的な根拠ないんじゃないの？
ただのオカルトじゃないのか。

○○だとリバウンドしやすいとかしにくいとか、いずれも根拠がないんだよな。
ライザップは別に好きじゃないし、自分でやせればいいと思っているけど、ライザップ
だからリバウンドしやすいということは､今のところないと思うぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/16(日) 02:38:02.69

最近Instagramでトレーナーと会員が繋がってるけど、自分がライザップ入った時にSNSでフォローするなっていう紙渡されたんだよなー
方針変わったのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/16(日) 09:19:36.21

ライザップってケトだけなの？
ひたすら炭水化物抜けば筋肉も脂肪も落ちるやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 00:04:41.95

　　　
日本国内には、在日朝鮮人の工作員が、多数（数千人以上）入り込んでいます

ふだんは通名（日本人風の偽名）を使って、日本人のフリをして生活しています

最近になって、北朝鮮の国際放送で、在日工作員への暗号指令が急増しています

朝鮮半島で戦争が始まった場合、これら在日工作員が、防御服を身に着けて

日本国内の人口密集地で、生物化学兵器をばら撒くことは、容易に想像できます

マレーシアの空港で、サリンと似たＶＸガスで、兄（金正男）を平気で殺しました

そんな残忍で危険な男（金正恩）に、在日工作員テロリストは、忠誠を誓っています

在日工作員がばら撒いた生物化学兵器は、液体や気体として周囲に拡散しますので

　★★★周囲で人が倒れたりしているのを見たら、１秒の猶予もありません！

風上に向かって全力で走り、生物化学兵器の拡散から遠ざかる必要があります

地下鉄サリン事件で、倒れた人を助けようとした人も、サリンを浴びました

一瞬の行動の遅れが、即死や、死ぬまで続く激痛や身体障害をもたらします

周囲で人が倒れたりしている場合には、風上に向かって、全力で走ってください！

防御服の無い状態で、自分の生命・健康を守るには、それ以外に方法が無いのです！
　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 16:49:46.61

>>959
サンキューやってみる
サラダ嫌いなんだけどサラダばっかりでストレスたまってたところだったから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/18(火) 09:38:35.84

商売的にはまた太ったら、いらっしゃいというスタンスだろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 13:32:29.41

>>963
ソイプロテインでええやん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 17:56:15.81

納豆でええやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 19:06:57.92

>>972
ビタミンとか添加されているけど、よく見たら確かにきな粉だ！！
逆に高いプロテインではなく、きな粉（無糖）でいいじゃん！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 19:42:04.05

グーグル先生によれば
きな粉100グラムのカロリーは436kcal
参考までにグラニュー糖100グラムは386.9kcal
カロリーそのものは結構あると思った方がいいかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 20:18:35.52

>>974
きな粉は脂質が多いからダイエットには不向き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/19(水) 20:42:41.25

かっこいい体ってのはこういうのだろ
https://youtu.be/I2Nvmr7yx54

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/21(金) 17:41:56.13

きな粉100グラムも喰うかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/22(土) 17:50:17.18

早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/23(日) 15:35:15.43

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/24(月) 01:57:34.76

>>975
＞きな粉100グラムのカロリーは436kcal

半分としても結構、ありますね（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/28(金) 02:26:01.62

>>980
乙

結構痩せた
トレーニングの種目ごとの合間の時間ってトレーナーと話す？
自分のトレーナーがお喋りなだけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/28(金) 21:02:16.19

Myproteinがゴールデンウィークセールやる
33%～35%セールが来るという噂も
ホエイプロテイン10kg 13000円以下来るか！？
抹茶味も追加されて味は54種類！！！
https://m.myprotein.jp/home.dept

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/30(日) 16:51:58.93

早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/04(木) 02:17:21.49

金持ちマダム多いってマジ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/04(木) 08:26:34.11

皆んなでデブ筋トレの動画を見て悪い評価しよう！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/05(金) 16:34:40.22

デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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　　　　　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
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煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 16:15:04.94

>>1
創価学会系の企業！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 16:16:32.29

梅

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 16:41:18.19

もしあなたの願望が全て叶うならどうしたいですか
白魔術と黒魔術を使ってあなたの願望を叶えてみませんか。
何故、プロのモデルたちが愛用しているかご存知でしょうか。
日本で最も強力なパワーは必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU

http://url.ie/11rqw

http://url.ie/11rqx

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 16:42:44.46

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 23:13:49.65

埋め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/08(月) 23:14:43.29

梅

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 18:04:22.21

夢

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 18:09:50.29

萌え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 20:30:19.61

うんめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 20:30:35.16

桜

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 20:30:50.96

埋め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 21:39:35.45

あ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/09(火) 21:44:01.60

ほ