また経験的には糖質摂ってた時の方が筋肉のつきが速いような気もするが
医学的なエビデンスはまったくない
理論的には糖新生で筋肉が分解されて筋量が落ちるんではないかと考えられる
というだけ
http://toshitsu-seigen.com/rationale-for-muscle-is-reduced-does-not-exist/