ライザップ行った奴らの結果報告スレ [無断転載禁止]©2ch.net
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期間
内容
減量結果
リバウンド状況
etc...
報告よろ(^^ゞ ライザップに足りないもの是非教えてください参考にしたい ライザップって高い金払ってるんだから辞められないっていう
負のモチベーションから続くだけであって
それって借金返し終わった後の達成感をモチベーションしてる絵売りと似てるような気がしてる ライザップは普通のダイエットでは痩せられない奴が行くところ
普通では痩せられないってことは自己管理が出来ないって事
自己管理が出来ないってことは確実にリバウンドするって事
これを本人が自覚しているかしないかが高い金払って入会するか否かが決まる
理解できていないバカはお金を捨てる
理解できている常人は無駄金だと諦める 無理して痩せる必要なんかないよ
今のままのお前らの方が幸福そうに見えるぞ 確かに
高い金払うならqolの上がることに使おうぜ
体重三桁とかは知らんが CMに有るように確実に痩せているビジュアルを見せられる
確かに凄いと思う、全くの別人だ
実際に痩せているのだから誇大広告でもインチキでも決してない
さあここからだ、AIとは違う人間の脳のすばらしさを発揮するのは そりゃ、筋肉とかしまくってるからな
数字は落ちるよ >>644
インチキでないと思ってる人いるのか
さすがに信者でもあの、cmは、って思ってるだろ このスレやブログを見て廻って約2ヶ月ほど考えたけど
やり方を1から10まで調べなくてもある程度教えてくれること
緩みがちな気持ちを管理してくれる料金だと思って
ライザップ通うことにしました
特に>>584の最後の行には背中押されましたありがとう ライザップがやってるのは、ただのケトジェニック
ようするに炭水化物を極限まで減らしてるだけ
ケトジェニックをやると筋肉が落ちるから一応筋トレをするが
筋トレをしようが落ちるものは落ちるし、糖質が入ってないせいで力が出ない
筋トレの環境としては最悪
筋肉が気にせず、とにかく数字減らしたいだけなら炭水化物をカットするだけでいい
ちなみにライザップのやってるような筋トレなんてなんの効果もない あの体型を無理なく一生維持できるなら大金はたく価値あるけど
わざわざ苦しみまくってリバウンド体型になるために大金はたく意味が理解できない 効率的にストレスを溜めてリバウンドするための体を作る
理論的にはそういうことなのにわざわざ金払う必要あるのかね ウ板のケトジェニックやった人の体験談(ライザップではない)
良い事ばっかじゃないね
名前:無記無記名[] 投稿日:2017/02/26(日) 10:53:14.43 ID:0KLURpQB [1/4]
三ヶ月ぐらいやったけど
基本バルクはつかない 引き締まった体にはなるが筋肉は発達しない
やせるのはすごく簡単 食事も炭水化物抜くだけなので管理は簡単
カロリー計算で痩せようとするとすごく面倒
頭の動きは鈍くなった 忘れ物を頻繁にする ケトン体は脳にとってあくまで非常時の
エネルギー源なのでブドウ糖にはかなわない
顔のほうれい線が濃くなった ケトン体は老化を促進するAGEという物質を無茶苦茶増やす
ので、顔が加藤鷹化していく 体は若いが顔が老け顔というビルダーによくある顔は
ビルダーがコンテスト前にケトジェニックダイエットばっかりやってるからじゃないか
便秘がひどい 炭水化物は腸内細菌の餌だからだと思う 糖質制限ダイエットやってる人は大抵顔がどす黒くシワが多くてふけ顔という印象があったけど
健康を犠牲にして老化してたのか… 糖質制限なんて糖尿病やデブ用のダイエット
無酸素運動メインでのトレーニングには向いてない
やってる連中は筋肥大しながら脂肪が落ちると夢見てるけどな そりゃあ老けるよ、体って不自然な状態に置かれると色々パワー使うからね セルライザップでケトジェニックトレ2ヶ月やった時は
体重10kg減に対して筋肉0.2kg増量だったから、増えないまでも一般人レベルならある程度維持は可能な感じかな
頭の動きは8割という感じだが、血糖スパイクによる頭の動きの乱高下が
ないので安定した思考できるのが良いね >>656
スパイク含め高血糖状態が老化を進める事は医学的に証明されてるけど
制限状態の老化はどうなんだろうね。
世間一般では糖質制限でアンチエイジングなんてよく言われているがまだまだ未知数 極端な糖質制限は死亡率を高めたり老化するというなら本末転倒だなあ
それならいったいどんなダイエット方法がいいんだろうか リバウンド体質
脳の栄養不足
ストレス
これももれなく付いてくるの? 当たり前だろ、ライザックソに何を期待してるんだ、体重が減る以外は悪影響ばかりだそ
てめーの食生活を健康的にすることが最善かつ唯一の方法 ライザップ行って痩せた奴が1年たってもリバウンドしてないってやつカモーン まあ健康なんて考えていない、考えているのは金だからな
ターゲットを金を遣うのを惜しまないシニア層に変えた、ってんだから
まあ何だろう、この守銭奴企業も分かり易いよね
シニアがこんな無茶なダイエットすれば間違いなく寿命を縮めるね
BMI25前後が一番長生き(自然)ってデータを忘れちゃ駄目だよ
長生きするってことは体に無理がないってことだから 不健康だからライザップ行ったら更に不健康になるのか? あんなに短期間で不自然にガリガリになっておまけに色まで黒くなってw 炭水化物は夜だけ抜けば、ゆっくりとだが体重は落ちていく。
俺は夜はサラダと肉か魚だけ(と、酒だが)。
体脂肪率は、2ヶ月で15%→10%になった。 >>670
いちようゆっとくと、
有名なコメントの改変だからね。
マジレス乙。 ファストジム、エニタイム、joyみたいなのも普通にフリーウェイト置いてるよ
ライザップより設備も豪華だし
しかも月7000円位だし楽しいぞ
ライザップの食事制限はつらいだろうし >>675
俺は、食事制限をほとんどしないで、有酸素運動(サイクリング、ランニング)で、
ウエスト73、体脂肪率10%まで落としたけど、運動中は気分がハイになって、
結構楽しい。
楽しくないと続かないと思う。 ライザップが糖質制限なのはあくまで脂ぎったデブであることがデフォだからだな
まともに筋トレやってれば糖質カットがいかに危険かって経験してるから
GLUT4も使えないから筋肥大しないしひたすら糖新生を起こして筋肉自体が溶け落ちる
出来上がるのはメザシのようなガリ体型だから絶食を数日やったのと大差ない
ただデブの場合は有り余った脂肪という備蓄燃料を使うから痩せるし筋肉の減り方も少ない
2か月程度じゃ筋肉が落ちても神経細胞の発達で筋力は上がったように感じるだけ
アフターの画像みりゃわかるが筋肉ついてないで脂肪だけが落ちてるだけ
だからなるべく元の筋肉がある昔スポーツをやってた連中ばかりを起用したがる
スポーツ経験のないやつは痩せさせるが絶対に服を脱がさないからな
まぁウソつかない範囲でうまいトリックを使ってるよ そりゃそうだ。
短期間で筋肉が成長するわけがないからな。
脂肪を落としているだけ。ついでにカタボリック起こして、筋肉も落ちるね。 とりあえずガリってから
時間かけて筋肉つけた方がいいんでね 筋肉が落ちたら死活問題になるダルビッシュでさえケトジェニックで減量してるのだから筋肉は落ちない
が、
ライザップは短期間で過剰なまでにカロリー制限して体脂肪を落とすのだから筋肉にあまり期待はできない >>675
違う
ダイエット=我慢大会と捉えているうちはそのダイエットは失敗している
本来ダイエットはストレス厳禁
一度ストレスと感じてしまうとトラウマになりリバウンドを繰り返すことになる
自分の中でストレスに感じないやり方を模索していくべき はっきり言って一ヶ月で体重の5%超えるダイエットをするくらいなら
何もしないほうがまし
5%超えると健康面や美容面で様々な支障をきたしリバウンドのリスクが上がりいいことない
ライザップはそのへん考慮してるんだろうか プロテインなんと5000mg配合!!!
キリンとライザップがコラボ プロテイン飲料発売 https://t.co/yqKBZVbJr0
【開発の狙い】
RIZAPが提唱する体質改善用の食事メソッド「低糖質・高タンパク」をコンセプトに開発。
100ミリリットル当たりの糖質を1.9グラムに抑えた点が特徴だ。
2016年のプロテイン市場が前年比33%増と拡大し、需要が高まっていることを受けて開発を決めたという。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170314-00000056-zdn_mkt-bus_all
ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu)
えぇ。。 プロテイン5g。。 https://t.co/H4XaoJjVXR
https://twitter.com/faridyu/status/841648539625115648
@faridyu 紀文の無調整豆乳200mlはタンパク質9グラム! ダルがケトジェニックで成功してから言えwww
どうせトレ後の糖質はしっかり摂ってるからケトじゃねってヲチだろうけどなwww ダルビッシュ関係なくケトジェニックで筋肉が落ちないのは科学的に証明されてるようなもの
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=31 結局、ランニング最強
活性酸素の害とか言うが気にするレベルじゃない 程度問題よ
運動も適度に、食事制限も適度に
スポーツ選手は寿命短いしね
ライザップも寿命短いだろうしね
やせたいなら、まともな生活、しよう RIZAP「プロテイン5000mgドリンク発売!」ダルビッシュ「たった5g…」「豆乳飲んだほうがいい」
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1489624565/
プロテインなんと5000mg配合!!!
キリンとライザップがコラボ プロテイン飲料発売 https://t.co/yqKBZVbJr0
ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu)
えぇ。。 プロテイン5g。。 https://t.co/H4XaoJjVXR
https://twitter.com/faridyu/status/841648539625115648
@faridyu 紀文の無調整豆乳200mlはタンパク質9グラム! 昔から食って吐く拒食症は体のバランスを著しく崩して過食症のスイッチになって猛烈に太ると言われてるのに
なんでケトジェニックなんてやって猛烈にデブになろうとするんだろうな?
一瞬だけ痩せればその後猛烈に太ってもいい変態の集まりなの? 太ればまた来るから金になるし、来なければ太ろうが関係ない
ライザ体型にして金の木を増やす
これって頭良くね? >>689
だから俺は筋トレしながら飲んでいる。
その後ランニング。脂肪燃やすためには、炭水化物も必要だからね。 プロテインのだめなところ
・ダニがわく
・糖質3:1たんぱく質の割合が黄金比と言われているのに低糖質プロテインがあったりおかしなものが多い
・代用がきく
・人口甘味料や食品添加物は人体への影響が未知数なのに大量に入ってる
メリットは脂質をカットできることくらいだが食品に含まれている良質な脂質は適度にとるべきで
とるべきでないのは安価で質の悪い植物性油脂 プロテインの利点は単純に安いことと腹いっぱいにならずに簡単に飲めることだぞ
だからライザップのプロテインはなんの役にも立たない >>682
過剰なまでのカロリー制限じゃないよ、ライザップ。
そもそも低糖質、中タンパク質、高脂肪がライザップなのに、そんな基本すら知らない人達がいかに妄想で書き込んでるのかよくわかるよね。。 肉体改造するのに安さだけを求めたら元も子もないで
プロテインよりきな粉や豆乳が高いとは思えないし赤身肉や鳥胸肉は安いぞ >>701
高脂肪という単語だけで駄目だとわかる
そりゃ不健康になるわけだ 安さ以外にも低カロリーとか脂質、糖質が入ってないとか利点がたくさんあるよ >>704
そのメリットに対して添加物やダニ混入のデメリットが多すぎると思うんだよね
これは飽くまで自分の考えで他人に強要はしないが >>701
過剰なカロリー制限せずにたった三ヶ月でデブがスリムになれるとでも? 高たんぱく低脂肪の数値をクリアするためにドッグフードに異物混入させて
犬が死にまくった事件があった
ただでさえ怪しい健康食品なのにいつこういうことが起こるとは限らない
食品添加物の歴史は後々発がん性が見つかって廃止がオチだし 有名人のCMって明らかにおかしいの多くね?
めちゃくちゃ腹が出てた奴が7kg減っただけで完全になくなってたり
これとか↓
http://ライザップ赤井.com/img/rizapakai-01.jpg >>708
腹に力入れて過剰に膨らませ
腹に力入れて過剰に凹ませた 脂肪はぶよぶよして体積のわりに軽い
筋肉は重い
だから女は見た目がブヨブヨでも体重は軽い
だからそこまでおかしくはない 体重を気にするなというのはそういうこと
同身長同体重でも体脂肪率で見た目が大きく変わる 筋トレしてるけど体脂肪率が中々下がらん
水飲むしかないのか?
ライザップって水沢山飲めって言われるんか?
水飲むと燃焼促進するんだろう? >>703
その高脂肪まさか肉の油と考えてる?
中タンパク質って言ったでしょ。
1食、魚や肉100g程度が中タンパク質。卵やチーズを足すなら実質50g越えたくらいで上限値にいくから、肉や魚の油なんかたいしてとれない。
高脂肪のオイルはMCTオイル、えごま油、オリーブオイル。加熱してない生のオイルのことね。地中海ダイエットもおんなじようなものじゃないの? >>706
ダイエットっていっぱい種類はあるけど大きく分けたら2つでしょ。
カロリー制限ダイエットと
糖質制限ダイエット。
もちろん消費カロリーより摂取カロリーが上回らないのが基本だけど、過剰なカロリー制限が必要ないのが糖質制限ダイエットって認識だよ。 >>715
デブがいきなりオリーブオイル漬けにされるのは大変そう
ちなみに市販されてる安価なエキストラバージンオリーブオイルはヘキサン(溶剤)が検出されてるから注意な >>716
二つに分けるなら糖質制限と脂質制限
ライザップは糖質制限を主体としたカロリー制限 高価で信頼できるオイルを大量に摂取するのは金銭的に無理があると思うんだけど
ライザップに加入できる金持ちなら余裕か >>717
じゃあ俺やっぱりダメだわ水分ほとんどしないし
水箱買いして毎日車に水2リットルいれておくわ >>699
プロテインはあくまで栄養補助だろ。
主食にしてるやつなんているの? >>707
あれは、窒素の含有量だけでタンパク質の含有量を測定していたのが間違い。
メラミンという樹脂の原料を混ぜていて、それが体内で結晶化してあちこち詰まったのさ。 >>722
ガチの減量期限定だけどプロテイン、MCTオイル、サプリで絞込にする
筋肉維持して一週間で1〜2kgおちて速攻キレッキレになる >>718
うん、それこわいよね。
調べてちゃんとしたとこの買ってる。
糖質制限だからオイルのおかげであんまりお腹減らない。ストレスそんなないから大丈夫、ありがとう。 >>714
カロリーコントロールと油抜き生活するしかないだろうな
それに有酸素運動
遺伝子的に有酸素運動しないと体脂肪率落ちないタイプもいるらしい >>719
カロリー制限じゃなくて、あれは脂質制限なの??
ならもうやるなら糖質制限ダイエットしかないじゃんね。糖質は脂質でまかなえるけど、糖質やタンパク質では脂質に変換できないから、脂質制限されたら人間生きてけないもんね。そっちのほうがこわいや。 >>725
どう考えても体に悪そう。
それを一生続けられるわけはないよね。
そこがゴールじゃないでしょ?スタートなんだから、最後の追い込みというのは、ただの帳尻合わせじゃないのか? >>724
ニュースでたんぱく質量を上げるためと聞いた気がしたけど勘違いだったかもしれんな
メラミンといえば某サンゼリアのピザにも混入騒ぎがあった気がする >>728
何を言ってるのか分からんが
ライザップは糖質制限に追加して脂質制限もしてるからデブでもたった三ヶ月で細くなる ヘキサンも、少量なら体に害はない。
ただの炭化水素。いわゆる、ろうそくのろうのもっと小さいやつと思えばいい。
生理活性は殆ど無い。
オリーブオイルに入っているのは、抽出剤として使っている。サラダ油、ごま油もそう。
最後に、減圧蒸留してふっ飛ばしているんだけど、痕跡は残る。
しかし、吸いすぎると、脳には良くないって聞くな。 >>729
悪そうなのは否定しないけど
糖質以外必要な栄養素は完璧に取ってるので以外と体にいい可能性も
各種数値もすごく良いし様子見しながらかな >>732
脂質制限?
摂取目安カロリー目指して頑張ってオイルいっぱい取ってるけど。。
1日の摂取目安カロリーっていう上限値のこと言ってるのかな??
ん〜、なんのことだろう。
あなたライザップ行ってる?? >>734
食物繊維とかはないよねぇ
MCTなら、EPAやDHAみたいな必須脂肪酸も。
追い込みにしか使えないと思うよ。 油はそもそも高温にさらしたらいけないといわれるが
今の油は高温にさらしまくってるから信用できない
コールドプレスのやつしか買わん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています