168 81男24歳だが痩せたいからアドバイスくれ [無断転載禁止]©2ch.net
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昨日食事
昨日から走りはじめた
7キロ走ったが痩せてない
朝
納豆卵ご飯 半合
えび天ぷら 1匹
椎茸 天ぷら 二個
昼
米 半合
えび天ぷら 1匹
マイタケ天ぷら 二個
椎茸天ぷら 一個
牛すじカレー 一杯
夜
牛すじカレー 一杯
えび天ぷら 一杯
椎茸天ぷら 二個
鳥肉 500グラム
グリーンラベルロング 1.5本
身長168 81.3キロ 174センチ75キロ26歳です!
69キロ目指します! >>744
まあまあみんなの2ちゃんねるだよ〜
そんなカリカリするなって 荒らしたいなら荒らせば良いよ
ストレス溜まってるから荒らすんだよな
ストレスなかったら普通の人間は荒らしたりはしないから
痩せれない余裕ない豚達なんだろなww 今は糖質制限してます
運動は筋トレくらいなんですけどなかなか落ちが悪いので有酸素運動も取り入れようかと思ってます ちなみに酒は飲みません
なので目標は達成出来るかなと思います! 言っとくが何書いても無駄だからな
ちびでぶとか言う方も荒らされてたが同じようにしたいならしたら良い
それ以外にストレス解消法ないんだろ?
俺ならデブじゃないなら彼女や彼氏作ったりして遊ぶわ
君たち2ちゃんねるでデブのスレを荒らすしかやる事ないんだもんなww >>748
全然荒らす気なんて無いですよ!
一緒に頑張りましょう! >>751
一緒に頑張りましょうよ
せっかく2ちゃんでスレ建ててやってるんですから仲間作って目標に向かって頑張りましょう! 荒らしは相手にされたい反応見て楽しみたいもんな
こうやって書いてるのもアンチは喜ぶ
片っ端からNGぶっこむわ
何しようが消えないから一生荒らしててくれ(^o^)
貴重な時間を俺に使ってくれて嬉しいよ(〃ω〃) 脂肪燃焼系サプリなんかも摂取してます
オメガ3とLカルニチンとCLAです あぼーんしたのに必死に書いてて草生えるわww
朝から笑わしてくれるじゃねーかw NG入れなくてもいいじゃないですか
ショックだな〜 あと言っといてやるがここ完走したら次からワッチョイIPありで建てるからあまり荒らすなら特定して晒すから(^o^)
警告はしたぞ。2ちゃんねるはこの板だけじゃないからな
なんJやvipで晒されて人生壊されたい奴だけ次スレも荒らしにこい(〃ω〃) うーんNG入れられたら意味ないしな〜
じゃあたまに覗きにきますね!
お互い頑張りましょう!お酒は控えた方がいいですよ(笑)
でわでわ〜 君必死に書いてるが見えてないぞww
日曜朝からでぶスレ荒らすしかないとかw
彼女もいないデブなんだろなww
http://i.imgur.com/sedk1LE.png どちらにしても自動スレあげ機が手に入ったのはありがたいわ
さて朝飯食いますか(〃ω〃) 10レスぐらいしてるかなあと思ったらもう終わりかよww
ざっこwまじで笑わしてくれるわw
朝
鮭 40
目玉焼き 100
ウインナー 80
米 300
520 >>764
朝からデブスレに書きにくるお前の人生よりはましかな(^o^)
ランニング行くからスレ保守頼むわ 4キロ歩いた
人多いな日曜日は。人混み言ったら痩せなきゃなと思えるわ 昼
鳥 150
ハート 80
納豆 100
米 200
チャーシュー 180
卵 100
1330 また何か書いてるが速攻NG入れてるし俺には見えてないから意味ないと思うぞ
まあ時間無駄にしたいなら好きにしたら良いが
http://i.imgur.com/UWErBE2.png >>771
>>769
プラスお昼のビールで800だな!
読めた? 朝
目玉焼き 100
米 200
ウインナー 50
エビ 60
鮭 40
450 7.8キロ一時間で帰宅
始めた頃は二時間ぐらいかかってたがかなり早くなったわ 昼
米 300
鳥もも皮無し 180
エビ天ぷら 70
ゆで卵 100
きゃべつ、ブロッコリー 30
1130 夜
レバー卵キャベツ炒め 130
豆腐 50
ブロッコリー 20
1330 72.4
朝
米 200
目玉焼きウインナー 240
鮭 30
470 8キロ走った
昼
米 300
ゆで卵 100
エビししとうしょうが天ぷら 100
ブロッコリー 20
納豆 100
1090 飯くって、走って、引きこもって、大変ですね!
ウンコ製造機かな? >>781
うんこ製造器なら走らない出かけない
それに毎日引きこもってる訳ではないし煽りたいならもっとうまく出来るようになってから来てね >>782
無視できてないんですが。
イライラでプ〜 ★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド。 逃げてはないわ
記録の為にしてたのを痩せれなくて僻んだ奴が突っかかってきたからこのスレからこなくなっただけだ
>>789
>>788
今は61キロだわ
お前らは一生豚でいろ
そして醜い性格は生きてる価値がないから死ね スレッド主は1から読み直せよ
君も相当性格悪いと思うよ
6月13日から10kg以上痩せたんだから頑張ったんだね
ほんとか知らんけど
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