ダイエット成功したやつら集まれ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/31(土) 00:05:43.82

痩せる前のスペック169cm74kg

現在169cm 61kg
ここまで来るのに約2ヶ月糖質と炭水化物をかなり制限した
お前らのダイエット成功話聞かせてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/30(土) 01:40:13.29

>>920
今追跡してるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/30(土) 17:18:09.50

平均+10位の人が食事制限だけで痩せるとどんな体型になるの、太ってはいないけど締まってない感じ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/03(金) 12:44:22.21

>>922
俺が正にそれ。
筋肉の別れ目ははっきりしてる（脂肪が挟まってない）が
その筋肉が細かったり平らだったりして
身体は萎れているのに頭だけが立体感のある裸像w

今はダイエット目的の食事&トレーニングから
筋肉増強のそれに切り替えている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/06(月) 12:17:53.44

昨日で目標体重になって食事制限終わりにするけど、昼にちくわ天ぷらそば一杯だけ、夜は食べないなら、リバウンドのリスクは低いよね！？

リバウンドだけが怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/06(月) 18:02:01.11

リバウンドって言葉のイメージだけしか持ってなくて
頭の中ファンタジックなんじゃないの？
水飲んでも太る～とか言いそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/06(月) 22:06:35.24

食事を極端に減らして痩せた場合は簡単にリバウンドするだろ