ダイエット成功したやつら集まれ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/31(土) 00:05:43.82

痩せる前のスペック169cm74kg

現在169cm 61kg
ここまで来るのに約2ヶ月糖質と炭水化物をかなり制限した
お前らのダイエット成功話聞かせてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 00:11:19.41

成功したら安心してしまってドカ食いするけど
ダイエットの苦労を考えると自然に食うのをやめる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 00:17:42.90

月曜、ラーメン二郎行った
グリコーゲンが水をため込むそうなので、見かけ上の体重が2kg増えた
が、今日は戻っていた。

2000kcal超の高カロリーだが、脂肪換算だと300gでしかない
見かけ上の体重に右往左往しなくなった